假性亲密关系[pdf txt epub mobi azw3]

作者:史秀雄
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网友评价：

• 人的情绪、性格和所处的环境，都所经历的事情有巨大的联系。通过分析成长经历来增加自我认知，能帮助我们接纳自己，坦然面对。过去就过去啦，它不是局限和枷锁，希望能早日理清自己的成长史，勇敢的接纳，在未来探索更多有趣的边界～
• 可能是为了收获更多读者，内容和分析上过于浅薄和流于表面，创造的「假性亲密关系」词汇很有启发性，但作者把它局限于解释普通关系中的不完美而非多少关系是亲密关系的替代而成为假性。而且作者的私货总有一种在看熊培云的感觉，只是熊是在掉书袋秀专业名词，作者是在秀自己的觉醒成长…
• 受益匪浅，助力自我成长的必备书籍
• 年度TOP3
• 真是弱水三千只取一瓢，如今一瓢也都没了。
• 自我认知、自我成长的过程建立在对自我、家庭与爱人这些关系的关注、反思和修正中
• 关注了作者微博觉得很棒于是找书来读，结果比较失望吧。
• 2021-1-27开始读；2021-2-2读完。
• 我们不能把锅都摔给原生家庭，我们在原生家庭里找到原因，然后作为独立的成年人，有自己的选择。
• 这本书很好，我暂时无法具体描述它的好，我只知道，读书的过程我在与自己和解，与家人和解，幸运的是，作者的经历和我80%有相像之处，所以我可以借鉴作者的处事方式，这让我畅快。 一本书读完，我感觉身体碎片又被拼接上了几片，我变得更加完整了，感谢作者和这本书，让我成为更好的自己。
• 应该更名《当代都市年青人怎样快乐生活》 作者写得很通俗接地气。很多概念其实之前接触过了，作者给串了串。个人的启发是：亲密关系的建立相关；共情；要有勇气面对过去；如何自我认知，并以此克服自卑。 处理亲密关系是需要能力的，问题不解决就会堆在那里。勇敢携手面对，通过沟通，交流，分辨出对方的情绪是出自原生家庭的伤害还是对关系的不满，解决它。与之相反的就是假性亲密关系。 年青人如何变得有趣？多元化，深入了解一件事情，有某个狂热的爱好。 年青人单身怎么办？不是世界的错不是没有对的人，是你懒，社交去阿，别废话
• 自我剖析部分，能感受到作者是真的“历练过”。“理想状态：事业30%，爱情25%，友情15%，个人成长30%。”还蛮值得思索对照的。
• 很好的一本工具类书，作者举的例子中能找到共鸣，作者很温柔，会买实体书的一本书。
• 在亲密关系中，语言的强势并不等同于对关系的把握能力。
• 对我来讲还是很有帮助的一本书，心灵按摩，要把你的情绪表达出来，不管是正面的，还是负面的
• 十六万字，一下午加晚上就能读完。内容有作者的切身感受和思考，可操作性和实践性比较高，深度也许略有不足，有的部分想看进一步思考却发现已经终止了，但这是小缺点的同时也是让书读起来顺畅的优点吧。帮助反思日常中的各种关系。
• 辣鸡啊 都是拖吗？全是的标题党加上浅显的心理学知识 失望透顶
• 喜欢的心理学家steve写的书，和他的播客节目一样真挚易懂，理论和事例相结合，讲述与恋人、与父母和与自己的关系，分析假性亲密关系的形成原因，洞察背后复杂的成因、原生家庭的影响，并提供一定的方法供大家更全面地提升自我认知，让我们所处的亲密关系网络变得更健康、自在和稳固。 看这类心理成长书籍，很容易对号入座，察觉到自己身上存在但一直被忽视的问题，有时候也会担心是没事找事，但存在的始终会暴露，通过读书自我察觉，再判断是否必须调整，也不失为一种方式。并不是所有问题都要深挖和解决，自己状态是OK的，一些问题知道即可。 以前几乎不看心理类书籍，觉得自己不需要，去年开始陆续在看，开始相信状态对了一切才能对，减少情绪内耗，方能加速前进，所以心理类书籍会继续看下去哒
• 爱是一种能力，也是一门科学。
• 这本书真的不错，我是看完 亲密关系在看这本书的，我是更喜欢这本书的内容，看完就是鼓励我要勇于面对自己的不足，有问题及时沟通和怎么去沟通一下，他书里面的内容和实际也很相辅。推荐
• 回避型依恋者的良药
• 就还行，也还是没读完
• 每个小标题都令人窒息市面上的心理学书籍真是助人学科脱敏（别再教育人类成为同一种人了操
• 9分 一本关于亲密关系的自救指南，没有对的人，只有对的关系。
• 我和大多数人只有情感没有关系
• 2020#85 读得还蛮热泪盈眶，作者的家庭处境与我太相似了，读他的书就好像在回顾我自己的原生家庭过程同时又能够在过来人的身上找到未来的方向；加之作者给出的建议也很贴心且通俗易懂。啊，被温暖了~真好，好想跟作者面对面交流！
• 很一般的东拼西凑
• 内敛诚挚而不做作。不掉书袋，不装高尚。娓娓道来，发人深省。
• 好极了，可惜读到的时间有些晚了。 发现喜欢的书说出了你想说的话，同时也告诉你一些你尚不曾意识到的东西。全书很喜欢的三句话是： [没有人有任何权利或资格告诉我们“不，你不应该有这样的感受”。所以如果有任何人对你冷嘲热讽，那是因为他们不了解萍水相逢的那份欣喜和激动]，不管是与人和与知识/想法的相逢，都是值得庆贺和欣慰的事啊！ [爱情是颁发给那些勇敢、执着又善于思考的人们的勋章] [永远不要认为一个人爱你是理所当然的。大多数努力去爱别人的人，都同样渴望被爱，因为他们相信“当这个世界不够爱你的时候，狠狠地爱回去”这个道理。所以千万别辜负了这些人的努力。] 另外学到的知识是：困惑往往来源于自我，关于爱情的理想标准往往是来自过去，而我们需要的不是找到静态的“对的人”，而是可以生成“对的关系”。
• 挺适合入门者和科普的心理学读物
• 3.5星。蛮真诚的一本书。道理比较简单，也没什么新东西，但实践中又确实时常忘记。大概需要多看，多提醒自己，让它们进入潜意识。
• 了解自己，了解他人
• 【002】 网易云有个Steve的电台，看得见他是用心学的心理学。 提的比例不差：事业30%，爱情25%，友情15%，个人成长30%。 心理学应该成为一门贯穿教育各个阶段的必修课，重要程度超过数学。
• 道理说的蛮好的，但不喜欢这种完全输出的写作风格，没有论证只有结论和例子
• 基础大白话 但是内容么得问题；让我对“有趣的人”有了一些全新的思考，对于（2021年2月的）我来说，多样性x纵深（的T型人才）是最有趣的hhhhh
• 很多地方很水很鸡汤。但有些点还是启发到我，比如想要和需求的区别，还有动手总结过去的事件。
• 看《假性亲密关系》，本来奔着对亲密关系的相处之道看的，被第九章里原生家庭的内容直接击中，由于缺乏安全感和合理的自治空间导致的持续焦虑、不接纳自己、犹豫不决等，不至于觉得不幸，因为知道类似的现象在当代中国家庭亲子关系中简直太普遍了。成年、乃至工作、经济独立、都不能算完全自治，放在个人时间轴上，不过是踏出的一小步台阶罢了。
• 平实易懂。在从小到大所受的教育里，一直觉得，理性和克制是人性的美德，但其实，过多的忍耐和压抑会腐蚀掉一个人的心灵。情绪压制得太深，愈发不善于正确地表达，不仅是与他人的关系看似亲密实则隔着透明隔膜，更要紧的是，自己也不真正懂自己，次生情绪掩盖了原生情绪。 一个人不懂自己，这是属于个人的悲哀。也会在很大程度上，限制一个人心智的正确提升。 说到改变、突破，依然不是一件简单的事。首先，要求对自己抱有最大程度的诚实，不再用次生情绪自我保护，然后就是真正的挑战了，要有很多很多勇气，去敞开，去成长，去践行。 我希望我有这样的勇气。对自己的人生负起百分之百的责任。💪
• 提升自我认知那段方法很可能会特别有用.希望更多人看到吧.
• 读懂此书的人一定谁也不爱。
• 1，尤其喜欢“与自己对话”和“父母的爱”这两个章节的讨论。史老师对自我独立和原生家庭的讨论很有阿德勒的意味：重要的不是你过去经历了什么，而是在于你怎么去面对未来。“你手上的牌就这样了，怎么打，怎么打得漂亮都取决于你” 2，这本书严格意义上来说不是心理学的科普书，我更愿意把它当成是一本史老师的个人咨询笔记和成长的心路历程，能看到一个优秀的人真诚地分享出这一切，能学到和感受到一些真挚有用的人生感悟，足矣。
• 好久之前看过 我觉得我最近需要再读一遍
• 科普文，有启发
• #5/2019 其实是讲了亲密关系、与自己的对话和与原生家庭的关系，思考了很多关于性格来源和对亲密关系的处理方式，意识到自身存在的很多问题，在思想碰撞和转变过程中的想法也得到了强化。2019/9/29
• 面向大众的亲密关系书，非常通俗易懂。以及我发现因为自己处在非常好的亲密关系中，读此类书就像是在验证这个事实。
• 直白的我可以一目十字，感同身受，不光是安慰，也学到了一些方法
• 听了Steve的播客很久了，因为知晓他的声音，读书时总代入他的声音。 假性亲密关系这个词有意思，我们都在寻求亲密关系，但总是展开一段段假性亲密关系。 最后自我认知一部分笔记最多，会突然调侃讲恋爱的怎么最吸引自己的是讲自我认知的，但恋爱确实也要先看见自己，再看见他人。
• 参照着反思自己的亲密关系，希望能深层了解自己。
• 有一些可能是老生常谈，但真的安慰了我。
• 共同成长，分享人生
• 一部分中国人活得很痛苦，一言以蔽之，是因为他们的的人生不是契约关系，而是依附关系。从小被教育成要依附家庭，长大了要依附于单位。要解决只有一个通路，就是最大可能的建设和发展市场经济。
• 超爱啊。Steve老师的
• 好读，但对我没什么帮助
• 平实通俗，带着理解与关怀的视角，传授一种悦纳自己和他人的心法。读到最后的某一节才发现作者的文章原来在知乎就看过。
• 有点dry..心理学类的书还是挺难写的，例子太多太主观，逻辑和条理太多不好读~ 很多地方。还是能联想很多事情的，第一天读时候，能感受到自己情绪强烈的变化，感受到。很强烈的愤怒，这两个月跟自己有些梳理，情绪重新回来的感觉~ 比较受不了这种每篇几页，好多篇拼起来的~自身经历故事有帮助
• 2017 算是还不错吧
• 如果能早几年读到这本子，对于自己的认识可能会不一样
• 这本书里有很多的个人经验和一些生活道理，而且道理太多，很多是从“我以为，我觉得，从我的经验来说”，提升自我，焦虑回避是怎么来的，之类。我更需要一些实际知识，比如，关系和情感是两回事。当处于高冲突高焦虑的环境中时，人会有怎么自我防御策略，在内心树起一道墙，回避感受别人。还有逮着机会就愤怒，是因为内心里积累了很多愤怒，愤怒又往往是因为小时候压抑太多。
• 通俗易懂，可借鉴，有所启发，对于真爱的定义，对于成长型思维想法，以及原谅自己了解她人的想法有共鸣。 自我认知的措施值得关注。
• 篇幅不长，为亲密关系中可能遇到的问题提出了一些专业性的建议。不过最最触动的是作者关于自我经历的那段剖析。“没有那道墙，你还能活到现在吗。”共鸣到落泪。
• 追这位老师快一年半了，真的是一名闪闪发光的人。书语言很好懂，内容也比较充实实用，值得一看。
• 废话连篇，没有干货。组织和观点比较凌乱，举的例子都是个例，缺乏情景，说服力较差。
• 简直是为现在的我量身定做的！
• 难受的时候看的，有些启发
• 不推荐。太基础了。
• 在一起不能是因为对方见到的我的样子，而是我们本来的样子互相吸引。渐渐对那段青涩懵懂的感情放下了，对那段被扼杀在萌芽中的痴情放下了，因为我还没有学会如何去爱。我们都还太幼稚，不懂得爱情是什么样子。（可能偏题了）
• 第三部分【来自父母的爱与伤】把我看哭了。现在想给父母写一封信，连同这本书寄给他们。「过去的经历无法改变，但是，让这些经历带来的影响持续限制个人的发展，还是让它成为推动自我成长的动力，是由我们自己的选择所决定的。」不再回避，不再沉默，修复与父母的关系，就从这本书开始吧。
• 这也太一般了
• 就好像说的我一样
• 简明使用的心理学书籍。
• Balabala。。。。你需要去看心理医生。完。
• 总之就是通俗性大众读物吧。价值观积极正向，有些案例挺有参考性和操作性的，但很多理论没有深入下去，蜻蜓点水而让人觉得乏善可陈。
• 读完之后很受用的一本书，值得经常拿出来翻一翻，提醒自己！
• 有两个部分的自我对话很有意思，一是对于失败恋爱的总结，二是通过梳理人生经历的自我认知
• 额，完全文不对题，并不是想要了解的内容。标题党书籍，假大空内容较多，可阅读意义不大
• 要想获得爱，首先需要坦白的面对自己的内心。
• 亲密关系要助力成长，反思原生家庭是要更好的未来相处
• 从某一程度上提出了假性亲密关系的原因，角度是从大家熟悉的自身，对方，家庭方面进行理论解释，缺少相应的数据性支持，难以大面积推广。不过这种概念提出和尝试还是好的。
• 读不下去，没有逻辑，理论性很弱。只能说语言相当通俗易懂照顾了大众读者。
• 从播客那里推荐来的 真正意义上的第一本跟心理学相关的书籍 一边看一边做笔记 开辟了新大陆 知道了很多新知识 希望自己跟自己能够好好相处 也跟家人朋友好好相处 提高自我认知 为了自己也为了自己以后的伴侣
• 感谢友邻推荐，连续两个月什么都读不进去，今天一下子就把这本书读完了。这本书从分析亲密关系的角度开始讲起，分析了我们的焦虑，我们的需求，我们的原生家庭，以及我们可以试着做些什么。少部分有点鸡汤，少部分方法实践可能有点困难（也可能是自我的抗阻）但是大部分仍然运用了弗洛伊德经典理论和客体关系理论来讲我们当下问题的来源，让我也思忖我可以做出些什么改变，我怎么和下一个伴侣维持好亲密关系，怎样表达我的需求与爱。怎么样厘清我过去与未来的关系。 看完两本亲密关系的书，我就更无法理解劝分小组了，两个人在权利斗争的时候，大部分人没办法共情该场斗争，或者移情到了自己之前的权利斗争的场景，纷纷觉得楼主的另一半人渣，应该分手，就好像报复了自己的另一半一样。不好好理解彼此的情绪，恐怕这次分手了下次还是一样的结局。
• 感谢朋友的推荐！个人而言很难给高分，宽泛而假大空。不得不承认我对心理学可谓是一窍不通，但和我之前所读过的无论是更偏向于社会心理学或者性心理学的书来说都差很多，更像是鸡汤的堆砌，我有些疑惑我们真的需要这样的读本吗。
• 书中提到父母要求子女懂事；忽然想起我也不是一直这么独立的，据说我刚上幼儿园时一定要在教室里看到外婆才行，不然就哭得老师恨不得把我扔出去，妈妈送我去上学的时候，我能追着她的自行车跑到跌倒。那我是什么时候才变成现在这样可以几个月半年不回家的呢？有一点深沉的难过。
• 适合心理学小白，只是有些固化的观念真的很难一时扭转过来，之所夫妻之间会存在假亲密关系，其实取决于爱的够不够吧！对原生家庭其实并没有太多苦恼，所以对于本书的第三段落并没有太多的共鸣。至于夫妻关系对孩子的强烈影响确实让人茅塞顿开！可以一读。
• 作者的一些经历，读着有相似之处，尤其和父母之间的互动这块。于是提出的解决之道，对我也比较有说服力。更重要的是，读完能够对自己性格上的一些缺陷有更明确的认识，有助于有意识地去改正。另外，对于骄傲、自卑等心理的成因也有不错的分析。书中提出的一个自我测试的方法也值得一做。
• 自我认知和聊天话题列表很实用
• 正如封面所说，本书作者在知乎获14万+点赞，的确是不错的知乎文章。
• 比较浅显，适合入门，如果本身已经有一定心理学阅读基础的就不推荐了。最喜欢其中的一句话，浪漫的事情，都多少带些不寻常甚至是冒险。
• 嗯，有的部分觉得还不错，有的部分没经历过可能感触不深，不过，喜欢这个书名。
• 突然就结尾了觉得好突然。但是前面的理论和方法论还是很有帮助的。
• 并不枯燥，很容易读。作者字里行间都流露着对生活的热爱与探索，这种情感影响着大家，并让这不只是一本讨论亲密关系的书。我们可以更好的去爱，而这种能力需要不断学习和体悟，生活不止。
• 3.5 “没有对的人，只有对的关系”。作者一直在强调所谓关系不是静止而是动态发展的，给了痛苦绝望的人一剂解药。
• 男女相处人生大难啊
• 爱情是颁发给那些勇敢、执着而又善于思考的人们的勋章。
• 第一次读心理类的书籍，超出预期，收获良多。至于解决方案那还是得靠自己，具体问题具体分析。
• 个人经验色彩浓厚的心理学笔记，优点是易读易理解，经验恰好有重合的地方会觉得有inspire到，缺点是有的地方的确太过粗略了。作为一本入门书还是很不错了
• 金句遍地啊，又都是那么朴实和实用的道理
• 有些很实用的建议，但还是有中国作家的通病，比较少analysis，直接得出结论。
• 浅显易懂的心理研究，作者字里行间很有诚意，读起来很舒服无压力。
• 简单易读，还是值得多读两遍。虽然主题是亲密关系，但提到了自我认知的方法，很适用。还讲到原生家庭并非逃避的理由，从时代和家庭结构的角度，理性看待关系并选择自己想维持的距离，才是正确的打开方式。
• “至亲之爱，就是理解他们的出发点，感激他们略显笨拙粗糙但尽力而为的付出。” 我也有过一段时间，将自己的不满、不幸等全都归结为原生家庭，却没注意到父母的原生家庭又是怎样？ 所以我能怪谁？我该怪谁？不如就用好已有的，尽力走下去。
• 一年后又读了一遍
• 笔者居然用弗洛伊德。评分过高。参考价值一般。
• 扯这么多也是辛苦的
• 为什么快速开始又快速结束
• 是一些比较共性的问题，但深度宽度就还好。等我把提升自我认知的练习做完，再来夸夸吧～
• 去看《亲密关系》《被忽视的孩子》《原生家庭》吧。看这种垃圾干嘛？不过是拙劣模仿上面几本又蹭了个擦边球书名搞出来的破玩意儿。磕磕巴巴的破播客还说上面苹果年度最佳播客，真能吹
• 粗略的翻了翻…没有太多收获感
• 其实读书就像一碗白米粥，就着生活这碟小菜，更有味道，所以才有理论与实践结合的说法吧。可能是文化的影响过于深刻，中国对爱情缺少必要的教育，都在强调不要早恋。其实不论是亲情还是爱情，同理心很重要，在沟通中磨合，在经营中成长。“我爱你，不光是因为你的样子，还因为和你在一起时，我的样子”
• 17年读的唯一一本关于心理学的书，读的时候感觉自己很明白，读完并不觉得。
• 有很多共鸣时刻
• 算是很真诚的心理医生感受分享笔记，不深入，特别适合休闲看，因为它既不训练你的思维，也不挑战你仅存的认知，它只是要你知道，这个世界上有个人有这样的一段心路历程，而作者把自己的心路历程分享给你，希望你在自己的人生里面有点启发，多点勇气，很休闲的书，翻翻看，不错。
• 回应了很多困惑，力荐。
• 表面平和并不是我想要的。多加练习，还有直面自己脆弱的地方，才能有所收获。
• 挺有借鉴意义的，亲密关系的范围很广，包括与父母、子女、配偶、朋友之间，要与自己相处，认识自己，再营造良好的亲密关系，有不少事例可以反思和实践
• 非常感谢作者写了这本书，读完对我和父母的关系也有很大的改变。
• 简单易懂，直观，解决了我很多困惑，非常感谢steve！如果你看了一些心理学的书却仍然一知半解，我觉得可以尝试国内作者的书，因为更容易代入中国社会背景。
• 很喜欢的一本心理书，理论型但不晦涩，深入浅出，讲得清楚。但没什么用就是了，不过大部分都没什么用，把症状讲清楚已经很好了。
• 很多观点都很好，我记得最深的是爱的付出与表达，修复关系，情感与协作。都需要我们去学习，掌握。
• 看完会有豁然开朗的感觉 值得研读
• 爱情是什么？如何去爱？ 无论是家庭教育还是学校教育里并没有关于爱情的，没有人教过你它如何发生、发展。我们只能在一条不断寻觅和试错的路上，不断修正对爱情的误解。 回顾过去10年的感情生活，才发现如此反复出现着同样的一些问题。最近读这本书发现个中症结，爱情里的假性亲密关系并不深奥，所谓的“貌合神离”、“爱情最终变亲情”都是对这个词语的精准描述。 初中时期哼唱的萧亚轩《最熟悉的陌生人》里的歌词现在才恍然大悟——我们明明带着对爱的真诚渴望才建立的亲密关系，可“为何后来我们，以沉默取代依赖？” 后来才发现，当我们在压抑那些不良情绪时，也压抑了快乐、感动、幸福以及其他积极的情绪。如何表达自己的情绪，而不是脸上笑嘻嘻，心里MMP成为下一阶段学习的内容。
• 对于情感，自我的分析很到位，易读
• 三星半，实在给不了四星。因为听了Steve的电台慕名去看了书，关于谈恋爱、长大后与父母的相处和家庭信任的重建这两个点比较触动，其余的一般般，其实并没有看出加拿大硕士给Steve带来了什么成长，更多的是他在生活中的感悟和从被咨询者那里学到的东西。Steve也在采访华师教师那期播客里说过他不喜欢阅读。其实我能感觉到Steve的成功还有部分原因在于他父母的经济地位给予了他敢于在上海办个人工作室的决心和信心，以及积累起来的与社会上各式各样人物打交道的底气和经验。
• 很有启发，特别是对不敢愤怒或者过度愤怒的情绪的分析
• 我给五分的书。果然要看心理学的书还是这些排评分名高的靠谱。学到了很多，能够重新正确认识自己，和伴侣，和父母之间的关系。能在做出反馈或者情绪滋生之后及时调整自己。溯源分析，共情，移情都是很好的知识。本来以为假性亲密能够维持就很好啦，但是现在明白亲密关系中的确不能放任假性存在，这非但于亲密关系的维持不利，反而还有可能造成亲密关系的终结。感谢作者，感谢本书。
• 面对亲密关系中的冲突时应该拥有的态度：『我知道我们之间有差异，但是不论发生什么事情，我都会永远把我们之间的信任、亲密和爱放在第一位。如果产生矛盾，我不会把它视作可以借机证明自己、刷优越感、打压贬低你的机会，而是视为威胁我们关系的、需要我们一起去面对的挑战』
• 这本书好在不装逼，不说些有的没的，没有那些来龙去脉的晦涩理论。重要的是它朴实，有方法论，就适合我这种头脑简单的人。
• 【借阅】【微信读书】浏览，通俗读物。第一部分“爱情的假性和真相”有一些帮助。
• 内容不错，不做作也说的清楚，相爱是一门科学
• 这是我目前读过的写得最好的讨论亲密关系的心理类图书啦。作者是带着自己的故事来写的，因此能和很多普通读者共鸣。且作为汉语写作者，他了解并提醒我们，过去的社会政治环境怎么深深影响了一代人和几代人的亲密关系。因此不要以童年的视角将他们理想化、完美化，而是把他们带给你的影响和创伤看作是他们因为自己的局限而犯下的错误，而不是绝对理性的状态之下做出的选择。从这一点上这本书的实践意义便完全超越了高谈阔论却让人无法对号入座的的外国鸡汤。痛苦没有把人一棒子打死，而是给人选择逃避或者改变的机会。定义亲密的人是我们自己，要培养属于自己的掌控感。
• 不推荐，迎合大众市场的作品，balabalabala………
• 真是一本很温柔的书
• 「人与人之间的关系并不是静态的，虽然父母希望你永远是孩子，这样可以让他们一直呵护或者掌控，但我们和父母都在经历不同的生命阶段，亲子关系的不断进化是一种必然的规律。」 庆幸自己读了这本书，在面对自我和父母的问题上，我有了新的角度去思考、理解，也知道了我在过去做出的一些明知道是不好但是控制不住的行为是出自什么原因。感谢Steve老师🙏
• 2021/03/03-03/11
• 语言平实不装逼 说到了一些生活中很普遍的问题也给了解决方案
• 是相当相当的一般，是很多东西的拼凑和集合。以后要避免网红类书籍和知乎这种地方出来的作者。
• 现在浮躁到这种通俗易懂的书才能静心阅读，很多道理早已经看过，这本书不过是又再提醒一遍。
• 你无缘无故地消极、焦虑、愤怒，你诸多负面情绪，诸多处理人际关系的方式，背后都有着这样那样的成长原因，可能来自父母，环境，经历....这本书教你看清来路，认识自己，并告诉你可以选择如何走下去！太棒的一本书，读起来会时不时有种豁然开朗的感觉。
• 对的关系而非对的人 给我了很大启发与思考
• 如果已经看过比较多的关于心理学、亲密关系类的书，这本可能不适合，但是对于没有心理学背景的普通人只是睡前读物看一看，很不错，浅显易懂，尤其是分享自身的经历很有共鸣。
• 有点逻辑不清和主观，但是许多道理很正确
• 一本拿起来就迫不及待要读完的书。 去听过Steve老师关于自我意识的分享，不知道他有出书，今天无意间看到 忘记是单向街书店还是三联生活周刊推荐了这本书，检索了一下，发现微信阅读有，就迫不及待的读起来了，很受益。 关于亲情、爱情，自我的了解等等，让我有了更深刻的认识，也在潜意识中达成了某种和解。 见过真人，偶然再去看他的书，感觉很不一样。 人是一个动态变化的过程，过去不意味着未来，只要你有一颗想要改变，想要变好的心，一切都不晚。 最重要的是行动。
• 比起解決問題 有的時候更重要的是關注當下的情緒
• 第一次看这种心理学相关的书，因为以前总觉得都是鸡汤但这本可以说令我受益匪浅……就是隐隐约约意识到的一些事被人系统性地写出来了就觉得整个事情都可以想通了。
• 很久之前读的，依稀记得挺不错，有些点很有共鸣
• 诚实诚恳诚挚。昨天三八妇女节，看到关注的wmls说打算去做心理咨询，是想正视一些问题才去做的，真好。正好最近都在看这本，一路看下来，有很多共鸣，偶尔痛苦回忆浮现，但是有很多释怀。有提供很多新的角度去理解一些旧事物。
• 多角度看待原生家庭带来的影响问题，积极改善，使自己逐渐成熟
• 我以前特别讨厌心理成长类的书，觉得是鸡汤。现在看完之后，却觉得很有收获，更好的认识自己，缓和与父母的关系，端正与恋人的心态。
• 消除了之前对原生家庭的一些误解。作者中间还自我剖析了自己的原生家庭，写的很真诚。
• 非常通俗易懂，从理论分析到解决问题实操方法都非常全面深刻，在亲密关系类的书中算是我读过最好的一本。
• 2020162:听Steve说了一段时间，感觉某些点还是挺触动我的。本书也是温柔书写那些琐碎日常，给人以积极力量。
• 3.5 很浅 有部分很鸡汤 爱情关系写得有点cliche 原生家庭那部分比较值得一读 读完意识到我真的已经到了把自己和家庭的关系整理得差不多的阶段了 开心 那个80件事的罗列法有空可以试试
• Steve现在的文笔比三四年前成熟了不少。不过这本书依然很不错，既指出了哪些该改进，还给了具体可操作的方法，并且解释了方法的原理。不像一些耍流氓或过于水的自助书x 抽空整理一下读书笔记。
• 虽然体量不大但是启发很多
• 非常不错的书。
• 虽然短小，但是很精悍。认识自己，才能知道自己想要什么、需要什么，才能知道对亲密关系有正确的期待和修改方向——人，最难的就是认识自我。想要和需要的区别很有启发。自我总结下来，很重要的是沟通，并且好好说话，不要害怕表达自己的内心。
• 其实书名和的内容关系不大，只是在第一章的开篇稍有提及，也未深入论述。这本书更多的像是作者的自我剖析以及相关问题的见解。
• 作者融入了很多自己的观点和经历，感觉和作者没有什么距离，阅读体验很好，很容易接受。
• 这些内容适合做播客，拿自己举栗子，有亲切感。出书的话，各章节之间的联系比较随性，缺乏清晰的结构，我经常疑惑:咦~怎么拐到了这个问题上？
• 写得很浅，比起问题的分析与解决，安慰为主。
• 看到别人的成长，可以获得属于自己的勇气
• 世界上没有对的人，只有对的关系。
• 内容很朴实，字体不小，但是很多地方都戳中要害，说到点子上
• 从电子版到纸质书，本来是为“爱情的假性与真相”去读，结果被“与自己对话”和“来自父母的爱与伤”彻底震撼，好几次合上书久久不愿说话，那种焦虑和释然让我难忘。了解自己，重新理解原生家庭对我们的影响，才是真正决定我们爱情的原点所在。感谢作者犹如朋友一般，陪伴我们彼此成长
• 流畅。作者的故事和方法论特别有共鸣，有种借别人的笔表达出了自己表达不出的东西的感觉。“如果不是那堵墙，你可能也活不到今天吧。”
• 出乎意料的共鸣。个人成长的确是漫长和复杂的过程，希望自己慢慢来，但别放弃。引用书里快结尾的一句话共勉：“在很多父母眼里，孩子是属于他们的，因此虽然他们有极大的自我局限性，但仍为子女无条件付出，那么我同样应该凭着自己那千疮百孔的脆弱人格去尽力创造美好。”
• 浅显而啰嗦，按理只能有两星，为什么多增加一星，是因为其中的一句对我触动很大。“H小姐为什么会感觉到不被重视？因为她认为M先生寻找解决方案的行为，是把问题变成一个非情感的、纯理性的问题，是在拒绝她的情感”
• 这本书和西方关于亲密关系的著作，可能就是马克思主义理论和马克思主义中国化的区别。
• 唠嗑似的小故事，有些简单，浅入浅出。整体非常值得读一读，尤其是和作者有类似经历背景的人！肯定能收获不少！对于我这样八竿子打不着的类型，看个喜乐也是蛮不错的！
• 在很多事情上只指出了解决问题的笼统方向，但从另一方面来看，自己的路还是要自己继续走下去。看完后反倒是觉得，自己好像从来没有经历过一段“真”性亲密关系。