作者:[美]罗纳德·B·阿德勒/拉塞尔·F·普罗科特
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网友评价：
- 一个人摆脱幼稚的标志，就是不再以自己读的书、看的电影、听的音乐为理由而产生优越感。
- 大部头…没读完
- 陈列要点，有点枯燥，把它当工具书用了
- 理论化的沟通技巧 对孤独患者而言是方解药 但真正解决沟通问题 还是得自己主动有与人沟通的意欲 光有方法是不够的
- 感觉所有的这类的书讲的东西都差不多，都给人一种这都是事实但是没啥用的感觉。
- 非常典型的教科书风格，用理论概括整理了日常沟通会遇到的各种问题和现象。然而想在实际沟通的情境中融会贯通这些背景知识也不是一件容易的事。读完收获可行性最强的技巧只记得知觉检核（描述行为，列出解释，请求对方澄清）这一项了。
- 相见恨晚！在阅读过程中，发现了自己，不管是对己沟通还是对人沟通，都存在很多问题。通过反思已经意识到问题所在，这就是很关键的一步了。
- 看吐了，像论文集。
- 1、对沟通的正向预期会强化自尊。我们会成为自己认为的样子。2、告诉人家你喜欢什么，会比说教更有用。3、多进一步了解，而少给予建议。4、我们喜欢跟我们类似的人。我们喜欢那些喜欢我们的人。
- Emmm很多都是cliche说了等于没说，有效信息密度不高（我觉得）不过学生党有时间的话看看还行。个人觉得卡耐基那本how to win friends and influence people提到的方法论更直观实用。
- 不错，沟通的书籍。一周一本书任务完成。
- 第十五版好像要更好。遗憾没读。图书馆好像没有。
- 一刷，大而全的普及读物。很多听了很多遍的概念，所有店都没有专项深入展开。有一些散落的小点，因为读的太急，没来得及总结。值得二刷。
- 类学术作品套上这样的封面，不知出版商怎么考虑的？书像是包罗“沟通”万象的学术作品，从实操性的角度做评价的话，它值不了几分。。。
- 非常理性地分析了在人际关系沟通间可用的方法，寓教于乐，很不错的心理学读本。不足之处对于如何管理沟通情绪和文化间差异的阐述还是偏少了。
- 很喜欢这本书，沟通是一种思维方式，也是对这个世界的态度，真诚，双赢，耐心，同理心都是我们要去完善的
- 自我认知是有偏差的，先要认识自己是怎样一个人，才能表现出来，要经常性的计划未来，这样未来才会出现，沟通分为好几个层次，高自尊，低自尊的人表现各不同，还是黄金法则，尊重他人，你想被怎样对待就应该怎样对待他人。面试的时候为什么会说话想一下，而与家人在一起的时候却没有这样的感觉，还是谈话的心理不对，要时刻进行高质量的沟通。
- 暂时搁置。没读下去。
- 后浪真的是营销大户…… 后浪所有书的豆瓣评论都不能看，我前前后后买了后浪十几本书，好评多的真的不能买，基本上都是刷的吧。 不过倒是能很高效地利用这样的书预防拉黑接广告的友邻……
- 多余的情绪可以慢慢减少；沟通大部分可以用，问句和释义来解决，冲突或听取别人的批评也可用释义。大多数对方发起的沟通都是其自己的问题或是自己没得到相应的关注而引起的。
- 这简直是学术论文，如何做到畅销书的？
- 反正我是读睡着了两次才读完第一章＝。＝！
- 从内心需求的自我沟通，到由内而外散发的信息沟通，再由相处间关系对沟通的影响，来讨论人际间的沟通，很全面，很切实，很干货。我许多心里的迷思和没有很好整理出来的沟通阻碍，都被它诊断并给出了解答。目前我心理好书第一位
- 关注后浪大学堂
- 对沟通的理论知识有较全面的介绍，能帮助你理解人际关系上的一些困境。好在全面系统，不足在于指导性有限，论述浅尝则止，真正打动人的地方不多。
- 2.5 水军太多 内容类似各种陈年教材堆砌，既无可读和操作性，也无学术性
- 一本枯燥的教科书
- 一开始觉得没劲，后来感觉对我还是很有启发的，要多练习牙
- 一贯的学术性和通俗性相结合的心理沟通类的优秀读物 可作为罗兰·米勒《亲密关系》的沟通部分的延伸和补充
- 通俗易懂，理论+实操，太合适缺乏同理心的当代社交了~
- 不看绝对后悔啊啊啊啊啊满满的开导！这才是中学生该看的教科书！当年读书的思想政治上的教育什么是个性什么是朋友哈哈哈真是毁人不倦浪费时间
- 教科书般的教科书：结构清晰，大量案例，索引完备，授人以渔。
- 好书，但过于偏重理论，对实践没有立竿见影的帮助。
- 情绪那章还不错
- 过誉了——分析不够深入，给出的建议也很散乱和表面。但这本书再次提醒了一个观点：与他人良好的沟通，最大的得益者是自己。
- 沟通也是需要学习的
- 很多人以为加薪主要是看之前工作的效果跟能力，其实不对的，老板更加看重的是，如果给你加薪了，你还能创造什么？
- 真希望所有人都看一看。
- 很棒的心理学著作，深入浅出，又有很多证据支撑。沟通只是人际关系的缩影啊
- 很实用的书。有些像教科书。
- 近期耐心读的最厚的书，一部大块头，属于人际沟通交流的教科书，但是写的还是挺有趣的，书中有许多案例，14版还新增了许多影视作品的讲解，可以通过观看影视进一步了解书中的理论。满满的干货，兼备理论性和趣味性。
- 这本书对我的启发非常大，让我明白了许多看似不可解的问题原来有其规律。也在许多方面验证了我一直以来总结出来的经验规律。这样的书值得一读再读。感谢我无意之间接触到这本书，希望我的生活越来越好吧，正如我希望大家一样。
- 非常棒的指导手册
- 圈圈点点，摘录笔记，花了将近两个月时间细读这本，获益良多，亦体会颇深。全书不同于市面流行的鸡汤文、成功学之类的“沟通术”末流，而是一整套结构完整，逻辑贯穿的“沟通学”的教科书，不愧经典。全书从自我认知开始，提出来沟通的重要功用之一即为确立对自我的认知和认同，仅此一处，就比前文所言末流高到不知哪里了。勿赘言，读完这本，诚如其副标题所言，勤加修炼，可至“看人如理，看出人外”之境。另外一个感受，便是全书的推理论证都是建立在各类心理学、行为学的科学实验研究之上，可见严谨态度。这当然也是现下泛滥鸡汤文不能比的。总之，少有的恨不得拜服于地双手奉上推荐的好书。常翻常新，自勉自勉！
- 很全面。更重要的事，生活中遇到问题，会浮现书中的话，然后觉知了。
- 情绪，非语言，同理心，感知自我
- 一本比较精细的关于沟通的书，自己还算是一个容易沟通并且善于与人沟通的人，发现自己在遇到这本书之前虽然没有系统总结过，但是实际上已经在无意识地使用了书中的一些方法，比如说同理心、倾听、保留面子等，总体来说，对于不善于沟通的人来说，仔细精读然后实践将会非常有效。
- 越看越有味道，平淡却又学术，实用且不油腻，对沟通各方面都提及到，值得每个人去读
- 沟通的艺术也就是我们平时所说的情商。情商是可以后天锻炼的，了解自己，了解他人，了解沟通的作用，了解自己与他人之间关系的变化。在人与人之间哪些地方需要注意的语言可以达到什么样的效果，以及如果有了人际冲突如何解决，都可以在这本书中找到答案。
- 沟通的艺术表达了一个很重要的观点：沟通本质在于维护和增强关系的基础上达到目的，所以维护关系是沟通的关键。在合适的场景挑选合适的行为和回应方式照顾好关系做好沟通。
- 沟通无所不在。可以了解沟通的方法，以及如何更有效的沟通。
- 与其说是沟通的技巧，不如说是沟通的基础。全书分不同领域方面给予了指导性意见，这在外文书里面属于工具书一类，就是知道专业人士如何高效工作。阅读此书的实际意义就是改善我们的工作效率，优化沟通渠道，简而言之就是多做有用的准备，摒弃无用的聒噪，说详细了就是整本书了，再不能减。非常轻松好读，没有谁说的什么像砖头，毫无压力感，就是个简简单单的工具书，有一定实用性，但看完不做等于白看。就酱
- 六百多页，掩卷长叹：沟通没那么简单。
- 学习到了好多知识，真的太棒了！
- 对于人际交往有很多很好的见解，告诉你怎样高效的沟通！强力推荐。
- 由里及外地对“沟通”这一交往工具做了介绍。系统性地对沟通的基础，沟通的对象，沟通的过程等内容做了抽象和概括。文风直白，辅以大量的示例，最后以精炼的总结收尾。相信不同水平的人读了它都会有所收获。
- 这本书阐述：为什么沟通、什么是沟通、沟通的形式、影响沟通的因素、如何沟通；如何在人际关系中更好地运用沟通、处理人际冲突等。对相关问题作出细致解释、举例说明、应用案例分析，值得系统性的通读，选择自己关注、薄弱的环节重点学习。
- 超强的可读性，用来当教材学生肯定爱到死。
- 16年的时候看的；给了自己在沟通这件事情上，认知和方法上，挺大的帮助的。
- 如果一个人说他沟通不好往往是说自己的表达能力不行，而实际上，沟通是一门技术也是一门艺术，读读这本书，可以让自己更懂什么叫沟通
- 前几年有尝试看这本书，结果没翻几十页看不下去。这段时间可能是机缘到了，不知怎么想到这本书，再次尝试看了看，竟然也看完了，也有一定的收获。哈哈
- 同情心表示你用自己的观点来看别人的困境进而产生悲悯之心。同理心是指你用对方的观点设身处地地思考他的处境进而感同身受。为（for）别人感到快乐和痛苦是一回事，和（with）别人一起感受快乐和痛苦则要深远得多。 枕头法——增强你的认知复杂度，提升同理心： 因为问题就像枕头一样，有四个边和一个中心，故得其名。
- 很棒的一本书，做思维导图中
- 这是一本你越早看越好的书。读完之后你看待人与人之间关系的角度可能就会变得不一样。但要成为一个沟通高手还是需要修炼。打算边整理边再看一遍~
- 大部分篇幅都在分类、解释，作为教材可以理解，需要的朋友可以直接当工具书读感兴趣的那一章就好。
- 心理与沟通的神教材、工具书，把各种方式理论与语言、身体信息阐述地非常清晰！
- 这本书的厚度大大超过了人们的想象，无论是尺寸，还是厚度。 虽已更新到第14版本，但如果不能把一些解决问题或者实战的方法论，通过有效的表达并让人接受的话，那么这本书本身的沟通艺术又在哪里？ 我想表达一个观点：写出了一本书，这本书还很厚，那也就是他个人的独到观点——也许可能就钻到自己的思维当中出不来了，自话自说，自圆其说。 对于读者的我而言，如能整合几本经典书的作者的思路框架，以及具体的方法论、落地工具，那么可能就是“集大成者”，退1万步讲自己可以将多种技能融合，再退1万步讲，可以开发一门课程。 李小龙就是一种多能并将其大部分的功夫融合一生，成为自己的截拳道。 当然，这本书也有多人推崇，比如9号女士，她开发一门课程名曰《沟通的艺术》，此后，她再看这本书觉得段位还不够，课程还需升级。
- 这是我在读研时不知道怎么和导师沟通读的，书很好，让我明白了很多道理，但有时不能遂意才是常态，常能遂意就是变态。
- 说白点，就是怎么能让别人舒服就怎么来。微信公众号“志慧管理”上有该书的免费分享，拿走不谢。
- 还可以，就是读起来很累~~
- 终于读完了这本书，番茄钟的方法真不错，这两天的效率很高。回归到这本书，信息量真的很强大，基本沟通上的问题及解决方法书中都有提到，看完之后感觉其实沟通可以很简单也可以很复杂，简单在于沟通说起来就是保持一颗同理心，采取有助益的沟通方式达到合作双赢的效果；复杂在于在沟通中不得不考虑沟通双方的性别，文化及当时所处的情形等突发事件。沟通高手不是看一本书就可以一夕练就，更注意是把书中所学运用到实际中。
- 虽然又不少内容都有所了解过，但是本书在沟通方面也还是要此创新之处的
- 不犯基本归因错误，在沟通时就能成熟很多
- 内容像书名一样空泛 各种概念、因素、理论的堆砌且缺少实例
- 这次真正领略了豆瓣里的水军了！！！空洞的理论基本都是其他的心理学著作的皮毛，搞了一堆电影电视剧的素材没有任何用......烂就算了，还这么贵！！！真是食之无味弃之可惜~~~
- 年纪大了，没有心思坐下来端详理论了
- 理论与实践兼备
- 好的教材，能够让人少走弯路。虽厚却值得一读。
- 给六🌟 好棒的一本书 作者针对年轻人写的教科书 不仅严谨 完整 实用还很艺术 有趣；翻译的也好
- 相当不错，就是翻译烂了点
- 比较学术，系统的理论需要慢慢咀嚼，看到外貌和着装对人际关系的影响的章节，归纳的不错，所以，健身，读书，着装是最有回报的投资
- EQ低的自己恶补去~
- 坦白说没感觉到艺术，很多地方像是在凑数，属于看过就不会再想看的类型。
- 重读，很有帮助。
- 绘画、诗歌以及故事，甚至卡通，都是美丽而有趣的，内容则经过精心组织，文本读起来让人忍俊不禁……
- 对为什么会买这本书的自己产生了怀疑……（。
- 对“沟通”这件事做了深入的探讨，不是说话就是沟通这么简单，日常生活工作中常出现的沟通不畅问题，都可在这本书里找到原因。很适合目前正处于经济快速发展而很浮躁的大陆民众阅读。
- 学到很多，但是面对无法沟通的人还是感觉不如保持距离。
- 早读到就好了
- 哦，这本书很好看啊！不要因为它的厚度而害怕，后面的内容针对不同问题实操性很强，果然喜欢这种提供解决办法的吖（然而生活中做到真的好难哦哈哈哈
- 书里的有些理论确实可以用作实践！沟通最重要的果然还是倾听和理解。
- 看完了最大的感受就是，还需要再看一遍，里面的内容需要好好消化，看看能不能在生活中运用
- 需要不断反思精进
- 作为一本儿课堂辅修教材，表达上略显刻板，但内容上确实算佳作
- 坚持尊重而主动的态度，和对方一起做交流，保持弹性，力求某种程度上能达成个人的目标，并且理想上要能维持或增进关系。
- 更像是一个学霸对日常生活的观察笔记。归纳整理。
- 条理清晰，非常实用 因地制宜因人而异得沟通吧，当然碰到不愿意沟通的和面目可憎的人也就用不着了。
- 不是什么深奥的心理学，一些通俗易懂沟通技巧与思维方式和例子，对处理人际关系有很好的帮助。
- 在中国，一个类似的话题很容易写成鸡汤文。而这本书不同，角度独特，罗列了很多的数据，让人信服。而且最后提出了关于沟通，提出了很多建设性的意见。
- 沟通的目的很重要，这本书看完让我更好地了解自己
- 希望自己有一天能够至少做到和亲密的人以及自己好好沟通。
- 常读常新！！
- 对表达能力的提升略有帮助，对情商的提高也略有帮助，可以当做工具书使用。但是沟通能力，不是简单的通过读一本书，学几个技巧就可以大幅度提升的。
- 严格意义上没看完，这种书需要有人教才能看进去。
- 大学应该读的一本书，现在才来补。
- 非常实用的技巧，教你怎样思考，怎样应对，面对多种现实生活经常出现的情境，这本书的不足之处，或许是因为过于实用了，缺乏了一种形而上的东西，一种延伸，也就是背后的东西。人的行为的背后是一系列的信念，信念的背后或许是经历和文化吧。
- 常读常新的一本书
- 比较系统的讲了沟通中存在的问题，从观察自身、观察对方和相互沟通三个方面讲起，与非暴力沟通中很多观点是一致的
- 有助于建立关于沟通的正确认知框架
- 自己是手机癌，病久了发现跟有气息的真人沟通越来越难，这本书对我的吸引力很大！
- 基础心理学 NLP 非语言 博弈论 在沟通这一艺术中的体现 做了备忘录 改变自己讨厌鬼的形象
- 这是一本教科书
- 很不错的外国教材，每小节都很育人~
- 神作，我要读10遍！
- 沟通理论和实践的不二之选！
- 可能是跟心理学与生活、社会心理学、亲密关系有较多重合之处，没有阅读前面几本书时候那种惊艳和冲击的感觉了😂
- 冲突是每天人际关系生活的事实。冲突处理的方式在关系的品质上扮演重要的角色。当对其有建设性地管理时，冲突可以导致更强和更满意的互动；但当处理很差，关系会变得很糟。
- 时时在自省，时时需修正
- 一本很实在的书，不是市面上所风靡的成功学。书中有不少实际与影片的例子供读者理解，便于读者更好的理解。值得一看
- 提供了很多实用的人际关系视角
- 自我袒露，不就是大部分女人的交际方式么？交换秘密我们就是好朋友了，不能苟同。避免意见性推论性陈述可减少没必要的沟通冲突
- 优点不说了，值得一读。需要警惕的一点，就是他太“正”了，简单说这是一本《正直沟通的艺术》，我依旧相信力争双赢是大多问题的解决之道，人有善良的一面，但这绝不是人的全部
- 看完整本后就忘了前面的，没多久全部忘记……书太厚了……
- 教科书级别沟通理论。看完书的半年过去了，受益良多，从刚刚开始的生搬硬套到转换成自己的语言风格，不要羞耻，大胆尝试。
- 学会沟通，首先要肯定、发展及表现自己的高价值，也就是学会自我认同(文化、性别、职业、为人处世等)以及自我形象管理(守信真诚感恩、爱憎分明的品质，身材样貌管理，为人处世管理，学历管理，车子房子票子等)。
- 这本书以偏学术论文的写作方式，探讨了人际沟通的本质，很多我们忽略的地方都有很多学问。但是实在是太冗长了，而且平平的陈述经常让我抓不到重点。读了一半放弃了。
- 大学里最好把这本纳入教材
- 老派陈旧的理论，毫无新意
- 改变我自己的第一本书！
- 看入人里，看出人外，看人之间。全书架构很好，对沟通的思考很具启发性和实践性。
- 加以实践是一本好的工具书
- 真的还蛮实用的 只不过最后一点双赢的解决问题 有时候真的很难找到双赢的办法啊
- 虽说有的道理都懂，但是书讲的还是比较系统的，更有利于我们掌握和思考
- 一本教科书，收益匪浅，准备二刷
- 从原理的上解释沟通的重要性, 情境很全面,并提供了一些小方法//沟通在工作中很重要，特别是跨职业间的沟通。已经读完前两章 感觉不错，不枯燥 条理清晰
- 全书我印象最深刻的是关于倾听的部分。
- 【2020第56本】伴侣的冲突类型分为三类：1、波动型，他们激烈地争论，提高嗓门、尽量要占上风，冲突通常被视为需要取胜的比赛；2、回避型，他们更倾向于忽略问题，而不是面对，即便面对冲突，他们也会迅速、冷静地处理；3、效用型，当有意见分歧时，他们通过文明的途径来对话，而且不否认自己的情绪，仔细倾听对方，寻求解决问题的合作方案。三种冲突类型都可能获得满意的情感关系，只要维持积极互动和消极互动的比例在5:1，恋人之间的积极互动（如触摸、微笑、赞美、大笑、体贴的言语等）是消极言行的五倍，就能拥有快乐成功的情感关系。对于回避型恋人来说，很容易把消极行为的数量控制在较低水平，正如波动型恋人也能把积极行为保持在较高的水平。
- 开始以为假大空后来发现不是
- 沟通并不是对某人使用技巧而已，沟通是我们与他人共同经历的过程。
- 看完感觉学会了很多，懂得了许多，但是一到现实想将书中内容应用才发现自己还是一如既往按原来的惯性思维来行动，只有在我碰壁的时候才知道书中讲得多么有道理，所以只能边走边学了
- 像给认知动了一次手术。作为教材的优势表现在整体逻辑顺畅，表述精简，涵盖完整。对“沟通”所涉及的领域串联的比较到位。年后将配合罗兰米勒的《亲密关系》进行延伸阅读。而后，就是刻意练习了。这是2020年（旧历）看的最后一本书。
- 回看中，看着自己的笔记 有趣，记得正确的表达自我，成为一种潜意识 //2015-6-1/必须转化至实际运用中
- 终于看完了！给自己点个赞！更好地认知自己是进步的第一步。非常实用又很有启发的书，看一遍很难把所有技巧和原则都记住，但能有一个大致的印象就会给以后沟通带来很大帮助～最有用的一点大概就是要注重同理心，减少防卫心理。有用的信息量太大需要整理笔记。_(´ཀ`」 ∠)_
- 后悔买这本书了
- 教材里算是通俗易懂，科普里又不够有目的，挑自己感兴趣的东西看更有效率，因为沟通到底有abc那几个因素，某因素又跟哪些123有关，为什么，不考试没必要了解那么细。不过书中包含的一些技巧、实例挺有用。配合推荐的电影食用应该更好。自我感觉从实例和电影开始看，然后找相应的解释会更有实效
- 【15h】看入人里（沟通者），看出人外（沟通信息），看人之间（关系）。弄清他人表达的真实意愿，准确表达自己的想法，用积极的态度达成双赢结局。关系是动态的，良好关系都需要用心经营。关系型的沟通真是自己的弱点，需要不断改善。内容型的沟通也需要更多的练习。
- 看书第一遍的感受：沟通不可以复制，但是可以学习，不断改进自己。我觉得自己由善于隐忍变得说话不客气、变得喜欢表达自己和插嘴，还是需要提高自身修养，避免不必要的冲突，提前情商的路还远。
- 棒棒哒一本有逼格的书～
- 自我印象的管理很重要。
- 整本书的编排方式非常教材化，整体上是从介绍沟通的个体层面（看入人里）到介绍沟通媒介（看出人外）到最后人际沟通的部分（看人之间），具体到章节也多是从概念的定义、模式、基本影响因素和应对技巧等一些方面展开，所以内容十分系统全面，也难免会有一种概念堆砌的感觉。书挺厚但是不难理解，花了一天半的时间看完。主要的收获是，要时刻意识到每个人都有一套保守的自我概念和自我认同，“我是怎么样一个人”，我们都会下意识地保护这套机制不被改变。因此与人沟通时，不要过多或者单一地用“你”去评价对方，去直接破坏对方的自我认同，而是多用“我”说出自己的感受，带着具体行为事实去表达自己的意图；聊天时可以采用书中提的“释义”这种引导重复式的方法倾听对方。同样要时刻自我监视谨防下意识的保护自我概念的动作，如应对批评时找到对方背后
- 是学术教材，不是大众读物，偏西方社会，和中国社会沟通差个十万八千里。大部分是概念分析，没什么实践意义，不建议购买
- 实用工具书，需要第二遍～一直自以为悲观主义者，性本恶，无政府主义，无信仰者，现在虽然依然这般认为，但生性悲观，不妨碍生活积极乐观，我欠自己很多努力～
- 从了解自己开始，再谈人际关系，讲解很全面
- 也许对外向的人来说一般般，但对间歇性木鸡的我来说还蛮启发的~
- 比了解更重要的是改变，以前有太多的无效沟通了
- 14版?应该不错。
- 看《亲密关系》和《沟通的艺术》，就是发觉自己是个傻缺二啵依又不想这样的过程。
- 1. 己所不欲勿施于人，己所欲亦勿施于人； 2. 就事论事，不要轻易judge人； 3. 开口前先过过脑，避免情绪化； 4. 力求逻辑清晰，口齿清楚。
- 人的认知悖论、自我应验、归因悖论很有感触！ 合作共赢，寻找独特的适应个人的解决办法是个很好的启发。 亲密关系，"男性认为通过性创造亲密，女性认为性是亲密关系的表达",是个很好的见解。 人在消极情绪时，更需要的是支持与同理心。
- 感觉还是很实用的：如何对待情绪，如何倾听，如何表达，如何在亲密关系里利用爱的五种语言，以“我”替代“你要”来开头，如何对待冲突等等等。有一些比较实用的小方法，心理学部分不多，工具书。
- 沟通的方法有很多种，没有理想的沟通之道。
- 前年的床头书，积灰到现在才读完，发现出版社叫后浪出版社，洋洋洒洒60多万字，大部头难免较啰嗦，我觉得它压缩成30万字也完全没问题，举的例子嘛？一般。After all，今年读完的第一本非业务书！！！
- 太经典了。系统，全面。
- 真是爱死这本书了。不是那种烂大街的告诉你要怎样怎样的白痴书。从里到外讲的清楚明白，举例都很实际，可以融入到生活中呀，超级实用。不会看完就放到一边。反而看的时候就会迫不及待的想要把这些方法用起来，也会不断的反思之前的一些事情。大爱呀～
- 沟通注定是是一生都要面对的主题，原生家庭和前期教育有各种缺憾和错误；找到自己的风格和信念，锻炼自己的技巧和方法，时刻保持知觉检核，注意语言行为和非语言的影响，寻求人际的合作，体会多样的情绪，扩充词汇进行丰富的描述；好多种要做和可以做的事情。
- 补标这本我不太喜欢，比较啰嗦吧
- 道理我都懂，艺术我不会
- 应用于职场是绝好的，生活中其实不需要技巧，虽然是实用型的书，全部应用恐怕也不现实，只需要真诚+同理心就可以解决一切生活中的人际关系问题，解决不了的，只能有一个办法，那就是随它去。
- 这是我认为整本书中最关键的一个信息了：“使用清晰信息的处方：行为、解释、感觉、结果、意图。”，沟通中把这几件事情同时讲清楚，真是太重要了。
- 补，一般般。
- 帶著我們分析那些錯誤的歸因，無力感，以及許多的為什麼。
- 非常全面和体系，不过阅读体验不强，偏教材风格，值得一读。
- know thyself，断断续续看了大半年，有些重点章节值得反复阅读，比如非理性思维，同理心、共情和应对冲突的方法。第二、三、四章需要再细读，并且做出思维导图，从自我认知出发，辨别非理性无助益思想和行为，调整自己的思考和行为模式。
- 读过《社会心理学》就不用读这本
- 内容很多，也有点杂乱，其中几章（如倾听，冲突管理等）很棒
- 指导性比较强
- 最后两个章节可操作性很强
- 书列的很详细，上升到系统理论化。所以读起来有些枯燥。
- 对于想学习沟通方法的人，这本书绝对实用
- 很值得推荐的一本书，读后感觉受益匪浅！
- 英语课的教材，家里恰好有中译本就读了这版。 挺不错的沟通教学书，基本方方面面都覆盖到了，最后几章的实操性比较强。知觉核验（3.4）、人称代词的使用（5.3语言的责任性）、减少防卫性的回应（10.3）这几章对我启发比较大。 沟通是多样态的，从自己的感觉出发，不要过度地推断他人，而是在一来一回有建设性的交流中促进彼此的理解和关系的加深。
- 看完有一段时间了，现在回想，书里边讲的知识论点大多已经忘记。本书的范围很全，科学性很强，是一本好书，不过想要在沟通上质变，可能需要反复的学习以及练习，或者需要一个更底层的思想意识改变
- 有利有弊吧。看完总觉得再难不带任何分析的和别人聊天了。。真诚少了几分
- 较学术，角度独特，数据令人信服。书中也给出了很多方法论，但知易行难。以后有时间边整理再看一遍，把所学运用到生活中去。
- 读到第二章了 感觉介绍的挺好饿 深入浅出 有很多心理学的学术研究作为依据
- 没有读纸质书，听的，感觉太宽了
- 差之毫厘缪以千里的人际沟通。虽然理想化了关系中的对答，但仍旧是实用的理论了，可借鉴阅读。
- 优秀的工具书。
- 客观又简明的把沟通的技巧，本质叙述了出来，句句皆平实经典，对于提高情商，努力做事很有帮助。
- 穿插的几部美剧电影简直就是大噱头！
- 改名为沟通的科学更合适，没有多少实际的沟通技巧，主要阐述沟通的科学原理
- 书的内容价值真对不起它的价钱。 已经不懂自己当初怎么会买。
- 用了一周的下班时间，看完了这部大部头，其实已经买了很久，但一直躺在柜子里吃灰，原因是买书太多，不知道该读哪一本，然后就浮躁到只去读快销书。在断舍离之后，自己只关注思维和经济类的书，开始给生活找到重点，做重要的事情，于是这本书就摆上了书桌。这本书是一本有建设性的书，有太多讲道理的书，道理讲的很好，但是看完之后几天就不再能执行下去，伴随的是自我认知的下降，觉得自己总是看书却做不到，看来是没有成功的人的特质了，自己是个懒惰、胆小的家伙。而这本书的建设性在于，1它告诉你有很多让你自责的情绪、表现是人类的共性，而不是你自己所独有的，单单知道这一点，就让自己感觉成长路上不孤单；2它告诉你在沟通或面临负面情绪时，要如何去想，更多的认知选择和更庞大的反应行为库会让你更积极的对待；3它有一些实实在在的方法。
- 我和你都想用自己想要被爱的方式去爱彼此，本来是恳求爱，却因为批评抱怨让意愿失去了效用；即使处于正确的立场上，防卫自己也不见得是最好的沟通方式，它对沟通氛围无用也不能改变他人的想法，这是一场赢不了的争论；再亲密的关系也需要距离，需要在循例的状态中注入新的需求，关系才得以保持新鲜有趣
- 在我家有三本以上，可能還在有絲分裂的神奇書籍。
- 之前遇到严重沟通障碍 看到这本就买了 但实在不爱看工具书 只翻了一下再没耐心读
- 能深入浅出的学习沟通的理论和一些技巧，整体都挺实用，略教科书感觉
- 综合讲解沟通和人际关系，偏心理学梳理。
- 寓教于乐的沟通学，教你如何看人识人。
- 和《亲密关系》一样，就不爱看这类教科书
- 有一些技巧未必在实际生活中有可行性，但是读完之后才明白一切沟通场景都是可以有章法的
- ”用别人想要被对待的方式来对待别人“就是这本书最大的收获了
- 很赞，且很实用。
- 后浪大学堂057《沟通的艺术：看人入里，看出人外》Looking Out Looking In,14e——本书既关注有关人际沟通的理论介绍，也加入了丰富实用的阅读材料。7大专栏、超过100篇文章，让你可以轻松学习和应用书中的沟通技巧。
- 在沟通的过程中也在认识自我，照镜子一样。不同情景有不同的沟通方式。沟通能力是可以后天习得的。