热锅上的家庭[pdf txt epub mobi azw3]

作者:[美]奥古斯都·纳皮尔/卡尔·惠特克
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网友评价：

• 安利三连！不同于一般的心理学书籍，这本书是以一个家庭案例来展开论述的，涉及家族里的三代人。读者可以随时切换视角，从个体、家庭关系、心理咨询师的多重视角，去回溯问题。除了非常精彩的推理外，还是一本非常温暖的书。在各种亲密关系，我们应该建立的是人和人之间的关系，而不止是角色关系（父母和子女、恋人伴侣等），建立一种可分可合的自由。
• 直面问题，共同成长。
• 是读着读着会让人泪流满面的一本书，引发了很多情感的共鸣，看到了很多似曾相识的画面和问题。促使青春期少年的家长，思考孩子那些令家长不满意行为背后的深层次原因，认真反思自己的行为，并需要鼓舞勇气面对婚姻关系中所面临的问题。
• 中产阶级治疗手册 ≈ 无产阶级自疗手册
• 主要的takeaway 1.任何问题不是孤零零个人的问题，而是关乎这个人所在的系统的问题，如家庭、工作、原生家庭。 2.某个系统内，对立但是又不能撕破脸的两个人会找一个第三人去泄火，虽然第三人并不心甘情愿，但是大家缺一致达成共识。
• 从本书中或多或少可以看到自己家庭的影子，让我对我的家庭，我自己产生触动和启发。现在，世界上唯一需要对之忠实的就是你自己
• 一个长久的治疗例子，折射出自己的影子。
• 故事部分比较好读，理论部分看得想睡觉。因为李松蔚老师而对家庭治疗（系统治疗）产生兴趣，会继续学习了解，从而帮助自己和身边人生活得更好。
• 原生家庭，找回自我
• 有几段读的模模糊糊的，最后面是真的能联系到自己的家庭。继续再读。
• 独立的自我与真诚温暖的人际关系都非常重要，对原生家庭、爱人甚至婚姻都有了更多的理解和信心。在自愈的道路上越走越远，我会越来越好的。最近很想读心理学研究生，这本书也告诉我，成为心理医生需要的不仅仅是知识和方法，任务艰巨，加油。
• 挺有意思的以一个典型案例为切入点的介绍书籍，有启发到我去读一些更宏观，现代的这个话题方面的书
• 2021年读完的第一本书
• 我们只有足够独立，才敢相互接近。认识到新建家庭并不能解决所有的需求，我们也许对家庭对对方的期望过高，认为一切都是理所当然在一段时间的积累之后会化作相互失望，独立自主相互支撑是更好的视角。人生就是带着问题，解决问题前行。
• 家庭中最核心的关系就是夫妻关系，而夫妻关系又受到各自原生家庭的影响，复杂的系统像一堆乱麻。从家庭治疗中能看到很多普遍家庭关系的点，深受启发。
• 很有道理哇！(认真学习)
• 具体深入的家庭结构、夫妻关系、母女父子关系的讨论，像在看小说一样！跟播客where should we begin有异曲同工之妙
• 对于人与人（尤其是家庭）作为一个复杂的有机体，其间权力关系、张力的展现写得非常好，真正的问题往往以另一种方式出现在我们面前，很多时候问题也不仅仅是关系中的一个人造成的。
• 啃了一个月才读完。可读性极强，也很容易带入自己的家庭来思考书中的理论。先成为独立的自己，再步入婚姻。亲密关系是原生家庭某种程度上的延续。婚姻中女性渴望成长的意愿往往大于男性。难以相信这些是40年前写作本书时就已经被认识到了。
• “在改变产生之前，我们必须认识到家庭系统有着残害生命和发挥生命潜能的双重强大力量。” 如何将原生家庭的残害转变为潜能，需要长时间的思考与实践，这注定是一条充满荆棘的路
• 从系统的角度理解婚姻和家庭。我们的潜意识如此强大，总会想方设法表达出自我的意见，创造出婚姻中各种问题。人很容易认为对方就是问题的来源，以为改变对方就能解决问题，实际上，一切终归是关于自己，你的感受是什么，你想要什么，你如何创造了这个问题。即使在婚姻中，每个人都是独立的个体，都渴望自由，同时需要亲密和依赖，婚姻出现危机往往是因为集体压抑了个体的需求。所以，反思自己永远是基本的功课。
• 【2021年阅读计划20/100】精读听完。 孩子出现问题极大可能是父母身上出了问题。其实能不能解决这个问题的最大问题是父母愿不愿意配合，如果父母坚持自己没有问题，那谁也没招。突然想到那些被杨永信电到发疯的可怜孩子，都是父母眼里的问题儿童呢……
• 一份家庭治疗的完整案例过程呈现。两位咨询师专业背景分别为心理学博士和医学博士，他们充满睿智、冷静、富有经验，两个人在治疗中互相照应，各有分工，以避免被家庭治疗来访者的问题过度卷入。家庭治疗对治疗师提出了非常高的要求，一方面是家庭治疗相对个体治疗主要牵涉的是家庭间各成员之间的互动关系，要把这纠结错缠的关系理清楚本身就不是一件容易的事情，再加上家庭治疗投入的时间精力也远超过个人治疗。阅读中也会更加理解“你病得很好，请继续保持”这样的话。
• 99.9%的家庭包括原声家庭都能被戳中。孩子是父母之间的问题替罪羊。那些幸福感很低的孩子，乃至抑郁的孩子，自杀的孩子，无一例外。两位作者是超级优秀的家庭治疗师，对家庭问题的分析和处理是教科书级别的。读完这一本书学到的，胜过看五百场《金牌调解》。
• 超赞。每个为家庭问题，人际问题所苦的人都该看看。又重看了一遍，并且搀和着读了点海灵格。马上感觉到海灵格更偏巫术一方，很多论断都斩钉截铁说出来，而热锅上的家庭作者则秉持着治疗师的本分，始终守护其中每个人的成长。
• “家庭系统有些残害生命和发挥生命潜能的双重强大力量。” 愿我们彼此不再因家庭的羁绊成为之中的“替罪羊”。
• 家庭系统治疗入门法宝，通过一个家庭的治疗全过程直观展示了该疗法的基本理念、操作方法，路漫漫其修远兮，具体实施肯定需要大量实战积累，但此书引起我对家庭系统，尤其是夫妻系统的强烈共鸣，开了好头，期待后续更多的学习
• 非常好读，很有趣。文笔很好，夸夸翻译。提出一点质疑：书里面把咨询师描写得近乎全知全能，我对比持怀疑态度。
• 对于非心理治疗方向的人来读的话，最重要的大概是需要意识到自己应该成为一个怎样的人——一个人必须意识到自己有能量突破与父母相处带来的心理压力与习惯，一个人必须意识到只有自己能够独立地平稳生活，才能与伴侣生活的更好，而身为父母，应当意识到自己的情绪自己的压力，双方之间的交流问题不能狡猾伪装成亲子问题。当然，这一切都意味着艰难的前行，反复的过程，以及寻找合适的支持方式，但最重要的是，自己始终支持自己，不成为傀儡，不做一个单纯讨人喜爱的芭比。
• 经典家庭治疗案例
• “如果有任何一个离婚的种子是事先埋下的，那很可能就是在个人还没有形成独立的自我之前，便一头进婚这件事。虽然研究指出，晚婚的夫妻维持长久婚姻的机会较大，但年龄可不是唯一的变量。更关键的问题在于，结婚时两个人是否都已经历过一番心理空间的磨炼；在这段历程中他们独自与生命格斗，四无依傍只有靠自己，并且发现自己可以战胜孤独的恐惧。两个人都必须发觉他或她能够忍受最基本的焦虑，那就是，在这个可怕的世界上，自己是一个独立的生命体。在‘忍受’之中，个人获得相当的自信、自觉及对自我的忠诚，这些都是与另外一个人建立稳固关系的先决条件。即使童年时期曾经历若干不幸，这段独立自主的时期仍可看作是‘生活经验的治疗’。”
• 选了一个典型案例，有针对性地还原治疗场景，辅以论证分析，也描写了一些神情和动作细节，我想拍成视频会更加直观。这本书是被标题所吸引，简介里提到了“原生家庭”，这个概念最近经常能看到，本以为就是晦涩的学术性内容，但是真的让我意外，读起来很舒服，关于家庭和自我的一些想法和论述很具有启发性。那几句警示性的话，告诉我们，带着治愈原生家庭带来的痛苦而去结婚只会让新的家庭成为原生家庭的复制品，或者更糟。希望我自己能够保持清醒，不断修炼自己，不要因为社会舆论压力而去结婚。
• 本书能满足多种需求：无论你面对自身心理困扰，还是想解决原生家庭谜题，无论你是头疼于自己婚姻的一地鸡毛，还是为儿孙辈的婚姻苦恼，无论你是单身、奔现还是已婚，无论你是接受心理咨询，还是心理咨询师，亦或是有志从业的在训人员，都可以从这本书中找到答案。本书写法特别：聚焦一个家庭的完整案例，一镜到底。本书涉及的治疗方法新颖：不再将个人面临的问题局限于这个人本身，而是看做核心家庭甚至是“家族”相互作用的结果，类似于中医或整体医学的观点。读完有几点收获：1。夫妻之间只是“同伴”，不要向伴侣过度索取，而是在独立的基础上实现亲密；2.小吵怡情，大吵伤身，具体可参考《非暴力沟通》和《如何正确吵架》；3.外遇是夫妻共谋的，目的是补充婚姻中欠缺部分；4.P290对婚姻的论述：在发现、完善自我的前提下，婚姻才可能幸福
• 本书作于40年前，对于心理学这一年轻的学派的一条分支，其启发意义要远大于实际应用价值。因为很多理论会有更新的进展，治疗方式参考则需查阅最新的资料。 书里讲了一个家庭的治疗过程，然后从过程中带出了家庭冲突，或者个人矛盾可能来自的不同方向，并给出了一些治疗方向的建议。在阅读过程中，不管是家庭里的矛盾，还是给出的治疗方案，都很有启发性，是一本很好的家庭心里治疗的入门作。
• 心理学临床分支——家庭治疗。以大卫一家为治疗案例，有夫妻问题，子女问题，但整个故事并不太精彩，有点雍长。
• 原生家庭的影响不可能不传递给新的家庭，除非克服了
• Psycho
• 独立与分离的课题是每个人都需要面对与成长的。
• 学到了太多👍🏽👍🏽👍🏽
• 太好看了，咨询师跟来访者打架笑死我了哈哈。
• 想要孩子有良好的家庭生活先把夫妻关系整整明白，在没有良好夫妻关系的前提下，很难给孩子健康稳定的成长环境，孩子会成为夫妻矛盾的替罪羊。总而言之，不要轻易地走入一段婚姻，除非两人都已经足够成熟独立。 时隔一周我又回来给了五星，因为这一周里我家发生的事情就像书里一家人的重演一样，太相似了，这个时候我终于体会到夫妻关系如何影响着孩子以及三角关系的可怕。
• 40周年纪念版，全新设计。知名心理学家李松蔚倾情作序推荐，樊登读书会收听收看量破1300万，40年长销不衰的原生家庭经典著作. 一个人或许无法突破“原生家庭”，但一家人可以 重新定义心理治疗，颠覆对家庭的认识 家人不必孤军奋战，家庭可以有难同当
• 终于把这本书看完了，330页，迄今为止描述亲密关系原生家庭最喜欢的一本书，也让我不断学习和成长。直面自己曾经受过的伤痛恐惧以及承认自己过度依赖和有控制欲是一件很困难的事，所幸，我还有勇气。我也曾对婚姻有太多的期望：友谊的陪伴、浪漫的爱情、永远消灭我的孤独、给我换工作的勇气。后来我发现，我太自私了，也把太多压力，加在我的另一半身上，现在我要努力学会做自己的治疗师，拥有独立的人格和自我认可。 这本书远胜于《少有人走的路》
• 讲了一个原来精神分裂的不是我而是我爸妈的故事。青春期大女儿叛逆暴躁，经常与妈妈大吵后离家出走数日不归在外乱搞，经过儿童心理治疗被诊断为精神分裂症应送精神病院。有人推荐了家庭心理治疗师，某大学精神科主任及其搭档。两位大神指出，问题不在大女儿，她只是替罪羔羊家庭危机的爆发点，实质是男女主人夫妻俩感情的日渐冷淡和问题重重的相处模式。大女儿如释重负很快好了，儿子成了新爆发点，男女主人方始直视他们自己的问题。大神又指出，你们的问题实质也不在你们自己，而是你们的父母，你们的原生家庭。爷爷奶奶也加入心理治疗，大家吵完了哭完了，夫妻俩重新做人重燃爱火，家里父慈子孝团结有爱，一家人从此快乐幸福地生活在一起。
• 对自救来说起到的作用可能有限，比较像多年的工作经验和理念总结。书中对家庭关系的阐释很值得学习体会，比如很多人对婚姻的期待过于苛求完美，比如父母和孩子之间像朋友一样相处可能会带来一些问题等。
• 李松蔚老师写的序好逗哈哈哈 婚姻真的是一个复杂系统 没有一劳永逸 我们没有轻易指责他人婚姻的必要 永远值得一起努力的一个生态系统 所以不管我妈做得多过分 所有的中年人一致倒向她 她不容易养你这么大 。如何与他人建立亲密关系，如何在这种关系中保持自我是一种智慧。医生写的书，那种细致的感受描写 ，真的切中我的心！不要去批评指责对方 ，认为对方改变了我才会变好，改变的权利在我们自己手上 ，我能为我们做什么，我在这里面有什么责任，认知ABC法则
• 《热锅上的家庭》这本书，比较喜欢的是其中夹叙夹议，给人思考空间，也随时有思考的反馈，尤其是家庭潜意识达成默契这个说法，想想甚至觉得可怕…尤其是对出轨的一章插叙，虽然有美化你嫌疑，但是对方的潜意识纵容还是确实有的
• 这本书引入家庭治疗这个概念，如果个体的问题出自家庭，甚至是原生家庭，需要家庭各个成员的配合，每个人都有责任，忽视共生环境的影响，个体也无法独善其身。
• 如果有任何一个离婚的种子是事先埋下的，那很可能就是在个人还没有形成独立的自我之前，便一头栽进婚姻这件事。
• 比较细致地剖析了家庭的内部博弈，权力斗争，每个人对自己真正感受的不自知。 有个观点比较新颖：外遇是夫妻共谋的婚姻出路。有时一个人出轨，深层次原因是想通过第三者再次唤醒自己婚姻，但不自知。最后夫妻两人因此争吵、交心、抱头痛哭，也真的就此焕发了生机。 第三者除了是炮灰，在反复倾听出轨人抱怨婚姻时，还充当了业余心理咨询师的角色。 除此之外，本书建议大家，不要做伴侣的父母，不要做他的心理咨询师、职业指导师。做他的同学，玩伴，同路人。 我读完感觉，不要觉得结婚了对方就有义务一直陪伴你，围绕你。其实能时刻陪伴自己的只有自己。
• 每个孩子的问题，都是父母关系的缩影，而夫妻关系又是夫妻双方各自原生家庭的缩影。家庭治疗是挖根究底的治本治疗。所谓治疗，其实就是正面面对问题，做出响应
• 原生家庭，父母教育直接或间接的影响着每一个人的心理健康
• 和看过的其他不太一样，看完并不会有特别明确的方法去执行，但会感觉到沟通的力量和复杂性。
• 解决问题靠大家，想解决根本问题靠独立的自己。
• 😭伟大的作品
• 一本很奇妙的书，参与心理学协会的读书会时接触到的，全书其实都在贯彻一种“系统”的观点。对当时20世纪70年代而言，把个人的心理问题投射到家庭并从原生家庭的角度来寻求解决之道的确是非常前瞻的一种思路。创作的形式丝毫不枯燥，作者几乎是原封不动地将大卫一家接受家庭治疗的过程呈现在读者面前，因此很容易融入其中并跟上叙述的节奏，对谈话治疗的场景与过程的描述挺吸引人的，自己也会融入其中，做一个旁观者，细细观察家庭悄然发生的变化，暗潮涌动。比较说服我的理论主要是家庭是稳固而坚不可摧的系统，当家庭的结构受到挑战时，往往有“替罪羊”出现，子女往往充当替罪羊来掩盖婚姻问题，原生家庭的挫折或认同会不自觉地引入婚姻或对子女的关系中……卡尔和作者都真诚和蔼而智慧幽默，但被别人说出自己行为的真实动机总觉得有些不自在hh
• 怀着对自我以及经营家庭的疑问开启这本书，解决了我个人许多的困惑，也抚平了许多内心不必要的愧疚感。人们常说婚姻是需要两个人互相帮助互相扶持，似乎对方的任何问题，另一半都有不可推卸的责任。但其实，我们只是同行的伴侣。每个人都要有能力为自己负责，不能将自己的任务依托给别人来完成。婚前，我们总是怀着无限憧憬，构建和另一半的美好未来。途中，有人迷失了自己，家庭不是避风港，而成了负累。 一边阅读此书，一边回忆自己的成长历程，我们如今在家庭中的相处模式，其实深受原生家庭的影响。孩子，父亲，母亲的表现都被整个家庭牵引着，个人的表现其实都是家庭压力幻化出的外在形式。学会多角度地看待个体，也更有助于自我的修炼。
• 事出有因，从最初的亲密关系了解自己。
• 同样没坚持下去，搞不清楚是个小说还是啥…大概是心不静，就觉得实在是非常冗长
• 可电子.快扫
• 风格跟治疗椅有点相似，感觉还可以再复读👌
• 虽然出版有40几年了吧，但依然还是一本充满新意的书，可能是以前接触的少。对于家庭关系，以及更广的人际关系，我一直认为涉及到人和感情的都过于复杂无法理性分析，而这本书则通过描述一个完整的案例说明，关系只要一根根拆分最后还是可以分析出因果的。除此之外，感受很深的一点在于面对冲突和矛盾多从本人角度阐述而不是一味指责他人，最后个人的成长与独立才是解决问题的关键，这点我应该做的不错吧哈哈哈。
• 全篇很长，跟着作者经历了一次中产家庭的心理治疗过程。两个要点：1.家庭关系的核心在于夫妻关系，其他成员很多时候是充当了“替罪羊”的角色。2.原生家庭对人的影响横贯一生，子女大概率会重复父母的婚姻模式。 挺有意思，尤其是第16章和第17章，说出了当代家庭隐藏的真相，各自独立又彼此依存才是婚姻生活的真相，独立永远排在依存前面。
• 强烈的美国中产背景，但提供了一种新的视角来解读自己的家庭。看到最后两章家庭中的有些叙述居然不自觉流泪。缺少一星是因为翻译得还可以更好。
• 信息量有点大，慢慢读，都能从布莱斯的一家人找出自己的影子
• 好多废话 ？翻译的锅
• 评了4分，序太长啦，翻译算及格，但是绝对不到出神入化的地步，大块集中论述理论的地方看得昏昏欲睡。除此之外，家庭治疗还是挺有趣的，成员间牵一发而动全身，有锅一起背，改变在个人。治疗师非常临在的状态我还是很喜欢的，也很有创造力。40年前国外的理念和状态对比今日的中国已经非常超前了，比如今天中国家庭是万万不会谈性的吧，更别说子女过问父母的性生活，简直大逆不道，会被一个耳光甩过来。最后过关于婚姻部分的探讨我很喜欢，结婚前在漫长的孤独中与之相争相伴，直到可以不靠任何人与孤独和谐相处。完整了，才不至于走进婚姻时带着各种不切实际的期望，期望对方治愈自己，上演一场场闹剧吧。想到这，莫名多了几分开心和欣慰。来自一个接受心理治疗中的单身狗心声。
• 希望本就是充满变数但却始终向好的路！ 这些年原生家庭这个词被炒的过于热，甚至变成了一些人固步不前、逃避责任的借口，可那些毒鸡汤没告诉你的还有：只有先拥抱原生家庭才能真正的拥抱自己。
• 还在延续着的个案手法的学习！看得我频频流泪。作者深入浅出地介绍了家庭系统疗法，也阐述了关于人和家庭的很多看法，写得很好，行文间总带着心理治疗师的那份亲切和体贴。
• 所有的病症都只是关系网畸形或者错乱的症候而已
• 以一个家庭为例介绍家庭治疗的过程，确实有不少神奇的现象，将信将疑的同时又会代入到这个家庭中。
• 你的问题是你的原生家庭父母，你原生家庭父母的问题是他们的原生家庭父母。。。
• 一本小说式的案例，让人得以深入的探究家庭治疗的全过程，体会每个人心里变化。
• 幸福的婚姻靠的是责任，义气，和长久的用心
• 非常精彩。也很适合非心理咨询专业人士阅读哦！有一个观点很认可，即即使经过治疗最终选择离婚的家庭，也能通过治疗获得面对分离以及后续生活的勇气和能力。
• 翻译太渣了，其他还好
• 童年的时候，我们都很弱小，对于家庭，无能为力，每当想起被父母当年对待的方式，暗自发誓以后自己有了儿女，一定不会这样对待。 虽然小时候的你反感这种方式，但是在被迫之中，你接受了它。这种潜意识最后让你重复父母犯过的错。 这就是原生家庭带来的影响，终其一生，也许我们都无法逃脱原生家庭。
• 我看的版本是2015年出版的，可是豆瓣上已经扫不出这个版本，很典型的科普性的读物，翻译者提到这是他在读研究生时候的专业书，翻译出来的风格比较像教材。语句很长，但不口水，比较学术性。虽然原版是1978年，但家庭问题依然如此，心理咨询和冶疗不是个人问题，而是他所在的核心关系网。个人问题源自他的家庭，家庭问题源自夫妻关系，婚姻问题复制或者故意避开（你越是想躲开却越更加趋同）各自的原生家庭。解决的套路是可理解的，书中示例布莱斯家存在的问题，也是我的问题，孩子的表现也是相似，夫妻之间的共生和冷漠也是类似的，区别，只是他们愿意主动的面对问题解决问题。我或者绝大多数的中国家庭只是忍受或者冷淡吧。这本书的读者更是合适那些要从事心理咨询的专业人士，特别是把心理咨询师和服务对象之间面临的竞争和关系也讲得很清楚。
• 家庭治疗最终也是要让每个人都成为自己啊！
• 家庭幸不幸福关键在父母的感情好不好
• 感觉还是有点像看了一个美剧吧……很多地方不太信，觉得简单了。并且这一家人相当有钱，爸爸是公司董事，儿子是律所合伙人，这参考价值……
• 豆瓣的坑货，语病百出，强词夺理，提不出可供查询考验的实际例子，用假设来解释疑问的怪手法，钻牛角尖，不客观，60页的第二三段你们读读，成何文章。
• 断断续续3周看完这本书，其中有些情节挺让人感动，家庭治疗在我看来是花时间与家人真心对真心的交流，这样的机会其实很少。看这本书，让我对家庭婚姻孩子都有更深的心理准备，推荐大家都看看
• 整个案例让我看到家庭治疗的全景，并有很深入的思考。
• 如果在结婚前读过这本书，又会是什么结果？ 没有如果…
• 四星半吧，有三分之一写得不好。他在写每个人都藏了什么“脏心眼儿”时挺精彩，但是故事的大格局他写得很吃力。因为他不会写。我们不能说博士不会写吗？我们能。这个时候要说翻译吗？没看过别人翻的，不知道。很不稳定的一种写作状态，就是钻石镶在绢花上了，闪的时候那个闪那，但就还是一大捧绢花而已。就看完挺绝望的，一个人做咨询的咨询联盟都死去活来，整一大家子鸡飞狗跳、墙倒屋塌的，总之，这不是对普通人有效的范本，做家庭治疗要思维习惯允许、要有足够的钱支付、何况我们的保险根本不包括这部分。作者挺坦率，但我感觉不到他有感情的部分。
• 上午把书的进度补到了第九章，现在晒着太阳听老师们的语音分享[愉快] 假期读了这本书，我的内在也发生了很多，看他们一家隐藏着的愤怒力量，我才一下子意识到我的愤怒是怎么来的，尤其是有时候自己都很惊讶的不受控制的愤怒的力量源自于哪儿；而且阅读这本书的过程，也陪伴着我开启了和祖先的链接，清理了一些情绪，内心多了很多温暖和力量。感恩[合十]
• 从一个家庭的治疗出发，后面关于家庭婚姻的洞见非常深刻。
• 很生动的通过剖析典型案例，讲家庭系统治疗是怎么一回事。非心理咨询专业者读书感受：1对于咨询师来说家庭系统咨询真的是一件非常棘手和有挑战性的事。2系统的观点能有力补充个人咨询的外力作用与背景局限。3系统的角度切入没有单纯的对错而是聚焦在关系，跳出二元对立的视角更开阔有趣有建构性意义。个人表面的问题可能只是系统问题的表象，却成为替罪羔羊。4原生家庭的模式很可能以各种方式影响新家庭，因为人们有维护其认知方式的需求5婚姻关系是独立人格的依赖平衡之舞。6想了解更多亲子关系婚姻问题家庭动力学的朋友开卷有益。
• 普通人看到的只是表象，而高手看到系统
• 想知道有人读完后如法炮制对自己家展开心理治疗的吗？
• 案例生动有趣，不乏专业探索
• 家庭治疗这个角度很好。
• 科普作品，可作小说读
• 相当不错的家庭心理学的书。看的是英文版，不知中文版翻译水平如何。原文的写作水平真的很高。用一个案例分析讲了各种各样关系之间所产生的心理学问题，父母与孩子，孩子与父母，夫妻之间，这些问题又如何对个人的行为产生影响。这个书比较系统的阐述了为什么很多人没法解决自己的问题—因为人在很大程度上是在自己系统里做优化，而如果原生家庭这个系统出了问题，个人的优化结果一定是无法应对外界的其他系统 ，个人也很难改变自己的行为，除非他所在的系统一起改变。作者的文笔非常好，就算跳过一些心理学理论的介绍，把书当故事看，里面也有很多感人的部分。
• 每个人都有自己的成长轨迹，无论是没有成熟就结婚，还是成熟后再结婚，总归是要经历孤独的自我成长，学会看见自己，拥抱自己。婚姻不是彼岸，把幸福快乐的梦想交给另一半是不现实的，婚姻是双方不断努力共同获得救赎。好工作也不是彼岸，买房不是，谦虚学习的心态或许是。
• 系统式家庭治疗的书其实也不多的，这本是看过的比较好的之一。相比之下结构式或体验式家庭治疗的书多一些。这本比较有特色的是协同治疗，治疗师之间的配合，以及整个治疗系统动力的展现，非常生动，属于想一口气读完的书。
• 本书把一个小家庭中，一群相爱的人的相互利用、结盟和权力争夺，不加掩饰地阐释了出来，作为身处家庭之中的人，觉得本书中肯、大胆，虽然未必严谨。作为电影编剧，觉得本书有太多改编的可能性。本书+《身份的焦虑》可以让人更多地意识到被自己忽视的来自最亲近的人伤害、和被迫接受的定位，从而为自己争取舒适的空间。所谓的人格独立必须在清醒感知与周遭人的关系时才可能真正存在。
• 我觉得对任何一个家庭而言，这本书意义是非凡的，值得再读，再结合个人再深度思考，文本翻译的地道。还会再读……
• 《热锅上的家庭》：一本“上了年纪”的书籍，虽然书中的某些观点和干预手法和现在的并非完全一致，但整体来看足以给予我很多思考。 最有感触的是： 1.追求自我的同时，正视生命相互依存的本质。 2.凭借努力，而不是命运来创造我们期待的关系。
• 家庭是一个结构化动力系统，任何一个家庭成员的问题，都是整个家庭的问题所导致的。做一个独立的人吧，不要对配偶有过分的期待，不要让婚姻成为陷阱------原生家庭的复制品。家庭里被大家评判为存在问题的人，有可能是夫妻婚姻问题的替罪羊。
• 就案例中的家庭故事和纠纷过程来说，不太吸引人，反倒是理论分析很精彩，尤其是第17章关于家庭经验与个人抉择之间的关系。 一个人选择重新经历童年最糟的境地、关系，我过去看的心理学都把这一行为称为强迫性重复，强调这是一种试图重新回到过去的情境并改变事情的走向、以此达到修复创伤或缺憾的潜意识倾向。但这本书的分析方向完全不同，谈的是认同感和认知形式，无论一个人的原生家庭经历多糟糕，他总会在他所处的环境发展出认同感，并且他成年后对婚姻所知的形式就是他从原生家庭所认知的形式，正因为延续已有认同感的需求和认知形式的局限，这个人才会更容易选择相似的关系、经历同样的情境。 即使他有意避免重蹈覆辙，选择和自己完全不同的人成立家庭，也会因为认知形式的局限不懂得如何经营，而且在陌生的模式里重新寻找新的认同感也很困难。
• 家庭治疗为主
• 暴哭读完。孩子真的是夫妻不合家庭的牺牲品、替罪羊，无论夫妻俩人关系恶劣成啥样，孩子们都会试图以牺牲自己的方式站出来帮助修复爸妈。太难了，太难了
• 这是一个能帮助理解家庭系统的故事
• 是家庭治疗的逐字稿
• 最近正好在复习系统式家庭治疗，这本书很有参考价值。整本书是一个大案例，帮助读者在系统中思考。 在案例中使用的方法以及理论包括但不限于： 1、首先将治疗引向父亲，因为现代家庭中父亲通常置身事外，不关注他他就有了远离家庭的借口，最后他在治疗中与在家庭中会感到类似的被孤立和隔离的感觉。 2、把视线从所谓的“病人”身上移开，通过询问家庭的细节发现一些相似的行为模式。 治疗的系统不断扩大，整个大家庭的画卷徐徐展开。对于语言、表情、感受的细节描绘都很到位。这本书通过一个案例来讲家庭治疗，能提供一些思路，对实际的治疗工作会有参考价值。但真实的与家庭进行工作过程也必将险阻重重，书里家庭的背景设定、文化设定、配合设定都还是很理想化的。只能说是管中窥豹吧。
• 浅显易懂，幽默深刻。1，婚姻中适当留给自己独处的时刻，保持自我成长。2，保持自醒，防止进入父母婚姻的陷阱。3，试着站在对方角度考虑问题，及时沟通。4，如果感到伤心痛苦，不妨先停止攻击别人，让自己深入体会，也可以把这种痛苦表现给你的家人。5，与孩子创建一种新的亲子模式，放手让他自我管理，你成为他出现问题时的最佳咨询顾问。
• 敢为天下先的观点和立场，这份实践的能力和勇气让人钦佩赞赏
• 总算搞清楚了为什么老要在各种关系里扯原生家庭了 无非就是“亲密关系的最初模式” 奠定了最深层的基础 但如果早期能意识到本来的模式并不科学且在后续的生活中被各种文学/影视作品中的健康模式影响 从而慢慢修正 在这个语境下再大谈原生家庭还合适吗？
• 这本书让我对自己的了解加深了，理解了一些原来只是模模糊糊有感觉的东西。但理解归理解，也不是很想去解决，或许是觉得解决不了。看的时候时不时要停顿一下，因为受到触动，需要抽离出来才能恢复平静。
• 大概一个星期，终于看完了这本。 上个周一口气读了七章，读完有点喘不过气，觉得需要缓缓的感觉很强烈，也许读心理学的著作也是在自愈的过程，治疗太密集谁也受不了。 于是这个周才接着来看。 不得不说，家庭治疗这个点子棒极了，对于原生家庭带来的种种，不是去声讨，而是去寻求解决之路。 这个家庭太典型了，事业成功的丈夫，家庭主妇的妻子，高中寻求自由的青年，十来岁青春期乍来目中无人的少年，还有谁都喜欢治愈型的妹妹。每个人都渴望靠近，每个人也都在逃离，他们是一个整体，又必须是一个个个体，整个二十章的心理治疗之路，我想大多数人读过去都会有所得。
• 看的过程中，敬佩和疑惑轮番出现。家庭治疗原来是这样的！家庭治疗真的是这样的吗？
• 不管是从家庭治疗专业学习的角度，还是从小说的角度，都是很有收获很好看的一本书。
• 边看边哭，仿佛揭开一道道隐藏很好的伤疤。
• 最感兴趣也最有用的如何处理两辈人之间的尖锐关系的篇章。家庭问题被日常琐碎所掩盖，背后隐藏的心理原因被精神分析学家和心理学家挖出来，疾病被挖出来。有趣味的专科书籍，其中的故事抽出来可以拍个电影。读完再看东北亚的家庭戏，就会觉得家庭关系都是有病的啊，总之药不能停。
• 40多年前的书，从价值观到方法依然不落后。这是不是说明这几十年没啥大进步，还是国内在这方面的研究就是滞后几十年呢