作者:汤姆・拉思/唐纳德・克利夫顿/方晓光
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网友评价：
- 疗了我的间歇性抑郁症，薄薄的看看无妨
- 2012-01-31
- 积极心理学的基础概念。现在是共识，二十年前提出却是不易。
- 积极心理学~我很相信工作不开心易导致高血压和中风。。。
- 很不严谨。但是在理。
- 凡是总往好处想吧。positive can help a lot。
- 人人都懂得道理，但是做起来难之又难，书只是起了启迪作用。道理也不是绝对，至少在中国社会难，不是谁谁谁都有那么多选择。不过生活中还是尽力用积极心态面对，并影响周围人吧
- 认可自己，也经常看到他人长处并称赞。 积极心理，传达给他人，重注他人感受，对自己也是帮助。 也转换了一个思维“不是你想别人对你，你就怎样对他人，”而是，“别人希望怎样对他，你就这样对他。”
- 积极心理学，在图书馆偶然看感觉蛮有意思到就读了一下。我们都需要不断给自己和身边的人加水，效果不可估量。消极心理的效果也是十分明显。做一个小太阳吧，感谢赞美
- 对于此类书，总觉得太过天真了，我只有消极的半桶水，呵呵~~
- 人们相互关心与同情的价值是巨大的。作者用一种“勺子”与“水桶”的理论，来阐述一种积极心理学。这是简单而强大的人际关系策略，来赋予工作新的意义和使生活更美好。
- 这本书虽然短，但是一针见血，不啰嗦。
- 薄薄的小册子，其实就围绕一个把人际关系比作水桶和勺子的理论: 水桶的水容量状态是我们的情绪状态，勺子是使情绪高涨和低落的工具。其中比较特别的一点是颠倒金科玉律里面提出的，你希望别人这么对你，你就怎么对别人，我们思维里这种可能的第一反应其实是错误的，不是表面的换位思考，它应该是别人希望被怎样对待，你就怎么去对待他，因为彼之蜜糖己之砒霜。有一句话叫穿着别人的鞋子走路，那样才是真的设身处地。当然，这个应该建立在真诚以待的基础上，而不是变成阿谀奉承，是发现别人的闪光点并加以赞美，而不是无中生有或者把萤火之光说成皓月之辉，那便不是本心了
- 告诉怎么去保持积极状态
- 盖洛普的大部分书籍都读过了，对比发现你的优势系列来说，这本书的信息量太少了、且都在其他书中已经说过的。
- 积极心态 带动别人和自己 多夸赞别人 交最好的朋友 给别人所需的
- 多往他人的水桶里装水
- 可能我本身比较积极，读这本书收获虽有，但不太大.
- 读完这本书之后觉得借鉴意义就在于在团队内部的积极氛围，以及赞扬的力量，对于个人人际交往方面，可能会借鉴到如何成为一个受人欢迎的正能量的人；对于领导者则是如何更好的关注下属，通过积极影响从而形成更好的团队文化
- 真理总是简单的
- 一个很好的生活处事模型，那个水桶很有鞭策力。
- 很薄的一本书，里面的内容却可以越读越厚。用不同的事例来阐述如何增加积极情感，达到共赢。很快看过一遍是不够的，应当读多一两遍再过一次。
- 道理很简单，一句话就可以说明。后面都是围绕这个在说事。这本书跟感觉是针对在职场的管理者应该看的书，多去鼓励和培养职员相互之间积极的气氛。个人只要明白水桶越满，你的人生就会变得更美好就可以了。
- 2013.12.26接触
- 这本书告诉我：人和人的友谊很可能在早期的积极交往中形成。若俩个朋友大部分早期交往是消极的，那么很难进一步成为朋友，最好是朋友间互相为对方的水桶加满水，这样容易长久发展！
- 水水的....
- 一张ppt说明白的事，扩充出了一本水书，当然多抓鱼不收，只能卖废纸了。
- 值得读，不值得买。
- 积极心理学 送给当时我喜欢的小男生了。
- 内容少，有质量的成分更少，翻译水平低
- 看完了就一句话：我的水桶很满
- 书中说的水滴就是正能量。
- 积极心理学！向别人水桶中“加水”比《不抱怨》更彻底！
- 一个半小时读完了，由于书荒从知乎上推荐过来的，信息量是真少！通篇无非阐述一个积极效应和多多赞扬他人多多发现他人优点，进而实现双赢，大家都开心，你好我好大家都好。
- 嗯，积极心理学
- 一句话可以阐述的道理，写成了一本书，厉害。这句话就是：多夸人，别批评人。
- 夸奖别人，关注积极的一面
- 说的道理听过，但是用水桶、水滴和勺子来比拟的理论还是不错的~&中间那个故事很有震撼力，还有那个水滴图~
- 很薄 很简单的书，但让我明白消极的影响巨大。不仅让人绝望，身心不健康，而且让工作低效，事业失败，人际关系不好，家庭幸福完蛋。 道理虽浅，但有了很多活生生例子，才能有深刻的理解和察觉，然后有改变的动力。
- 加自己的水 添别人的桶
- 大概10年前买的书，当时读完很激动，后来慢慢激情消失了，也没有把书中的认可和赞美表扬固化成自己的习惯。今天重读，争取在2015年养成“认可与自我认可，表扬与自我表扬”的习惯。
- 成功心理学之爷？这个翻译。。。
- 心里孤岛；因为得不到肯定而离职；积极与消极5比1；加水