作者:[美]卡尔·纽波特
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网友评价：
- 从此字典中不该有“忙”字。
- 深度工作（Deep Work）： 在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升你的技能，而且难以复制。
- 好的方法是可以学习和训练的，好的思维方式是可以借鉴和培养的。开卷有益。
- 避免自己分散精力到大量琐碎的任务中，更应该集中精力于少数需要深度思考的任务。可惜做了manager之后越发难了。
- 一言以蔽之，远离互联网和社交媒体（苹果有个屏幕使用时间的统计，我每天花在微博豆瓣微信抖音等八卦时间加起来都有四五个小时，太可怕了，而我每天都觉得自己在戒网……）
- 一天一本书#5（2021/4/10）花的时间有点多（2:20），书并不复杂，但是有收获。对书中的理念，我已经有所认识，比如双峰工作模式，但是没有真正的实践。并且把深度工作安排到日程里仅仅是最简单的一步，接下来更重要的是如何提升自己的专注力，进入真正的深度工作。从去年意识到注意力是比时间更宝贵的财富，每个人一天都只有24小时，但每个人在24小时里的效率，以及创造的价值却可以是天差地别的。
- 有所收获，值得一读，就是有些叙述略挺啰嗦，不过习惯了之后就知道哪些部分要⏩。“我将活出专注的人生，因为这事最好的选择”
- 很不错，再简短些更好
- 学到了好多好多东西 摘抄了好多页笔记了 身边若没人能给你带来启发 不如试试读书
- 深度工作需要让意志力最小化 远离社交媒体 不要用网络消遣 5点半前结束工作
- 为了论证自己的观点作者举了太多例子，全书大概一半文字都是例子吧，太过密集了。有些观点还是很发人深省的，比如过分追求multitasking会让人逐渐失去专注的能力，比如发邮件前多花几分钟将需要讨论的内容细节尽可能详述避免之后耗时在反复沟通。
- 正如纽波特所说，你不需要一种稀缺的工作，你需要的是用世间少有的方式完成工作。 虽然周遭纷纷扰扰充满了诱惑，但我们可以选择沉下心来专注一点，虔诚地给自己多一些深度工作的时间。而这个世界，正在奖励那些能够且愿意深度工作、保持专注力的人。
- 读完之后感觉我自己本身就是很专注的人了。
- 稍有些啰嗦，断断续续看了一个多月。“不断专注而不是不断分心”，上限时间工作法，邮件过滤器，浮潜工作预算…是一些有趣且有可能实践的概念。不过实践的系统性还是要看《神奇手帐》，ps：遇到书和遇到人也是一样，讲究timing，度过那么多时间精力管理的书之后，这本书就显得没有那么醍醐灌顶了…
- 很不错的一本书，确实给了新的思考和方法论。注意力涣散以及目标感不强的职场人可以一读。
- 非常棒的一本书，从拿到这本书就肃然起敬，看了十几页就立马找个安静的图书馆潜心研究，深度工作是面向未来的工作方式，如果你想更好的活在未来的话，学习它！
- 主要讨论知识工作者如何重归深度工作的状态，创作不可被替代的价值。该书主要是可操作的干货，特别适合精读后实践。
- 作者提供了一种思考范式-深度工作，不是让你照搬全抄，具体实践方法需要读者结合自己的实际状况来灵活分析决策。 比如对于社交媒体，作者的态度是摈弃；对于网络邮件，作者的态度是减少回复。但是作者也提出了对于网络工具态度的判断方法：判断这个工具对于你核心目标带来的收益，是否大于它给你造成的成本或者损失（比如机会成本、精力分散）。
- 个人层面上，很少有人会否定专注对于学习工作生活的重要性。此书可贵之处在于升华了专注的人生意义。并给出在现代社会中追求专注的一系列可操作的具体方法；社会层面上，由于网络的发展，人们的生活方式越来越碎片化。但不用担心，我们总能发展出与此相适应的文化和道德。历史就是人类的自我解释。
- 用看学术论文的方法看完了这本书。此方法的适用范围是生产作品的人，工作中沟通占比更大的人不适宜这种方法。有些部分看标题即可。
- 在信息碎片化和盲目追求效率的环境下，有意识地训练自己深度思考的能力
- 真没必要写成一本书
- 读之前我很相信深度工作的必要性，以至于why没有看完就迫不及待地进入了how，看着看着我竟然对why产生了动摇。why的论证并不严密，反而让我对深度工作的看法脱离了无脑追捧，更加客观地审视这个advocacy。how的部分有时一晃神会感觉是很多类似书目的大融合，能取一瓢就算有收获。
- 我是从番茄时间法意识到自己分散在一天中的时间堆积下来有大量被用来摸鱼……进而有了紧迫感！虽然书里有时说法会自相矛盾，而且实际操作手法也太激进了吧，但提炼出自己需要的部分反思改进一下还是有所得。但对于我最大的考验在于，除了社交媒体，分散我注意力罪恶源泉其实是时常跳上书桌的小猫咪，能戒社交媒体，能戒小猫咪吗？不能！
- 观点聚焦 内容扎实 索引丰富 虽然涉及的新鲜资料不多 从注意力法则 20/80 记忆宫殿 到刻意练习 冥想 重要事务排序 记录计划降低认知负荷等 概念串烧很多 难得的是很用心地 并且深入地探讨了当前时代环境下的环境与个人的困境 注意力的陷阱 并给出了一个比较可行的转变方案。当然 印象最深的 反倒是书中引用的那个中世纪矿工的信条是「我等采石之人 当心怀大教堂之愿景」的确如此
- 用一句话总结：关闭手机、远离网络。但是现代人已经离不开手机了，半天不看一下手机，就像魂丢了一样难受。尤其是各种社交软件APP充斥着每个人生活的方方面面，根本离不开手机和网络。所以，想要做到深度工作，更加的困难。
- 阅读起来比较轻松的一本书，有很多方法论，确实有效，贵在实行。深度工作其实是对自己时间的管理，1天24小时对于每个人都是公平的，但是每个人的产出差异无穷，这就是效率问题。这里讲到的非常认同的观点【1】高度集中注意力的能力是一种需要训练的技能。【2】安逸的时光有助于提升洞察力，有利于补充深度工作所需的能量。【3】一天的每一分钟都要做好计划
- 这是我有史以来看得最快的一本书了吧，3天！学到了很多，做了篇6000字的笔记，虽然有些观点有点自圆其说，但用的来说真的学到很多🤝🤝🤝深度工作感觉会很适合我。
- 「The grass seeks her crowd in the earth. The tree seeks his solitude of the sky.」
- 内容不错，易读性稍逊。
- 实践是检验真理的唯一标准，个人觉得某些观点已经炒冷饭炒了好多次了。这本书的不好之处就是#根本不用长篇大论写这么一本书#
- 经典之作，力荐
- 还可以，有一些干货，一些细节比较有启发性，多给一星吧～
- 一本算不上好的书，主要告诉你怎么更专注，怎么合理安排时间，怎么更好的高效的工作，作为一个上有老下有小，半个家靠自己的销售男人，挺羡慕书中的理想状态的。
- 断断续续看的时间跨度太长了，前面都有些忘了，等写个读书笔记看看
- 深度工作绝对是满星读物，里面多维度分析deep work的界定，前世以及今生，绝对是一本不可多得的好书!满星推荐!!!!!!
- 可以和Alex Soo jung-Kim Pang的《科学休息》配套参考，指导个人如何在现代互联网智能时代更好工作生活取得世俗化成功的实用类图书
- 翻译得非常烂。
- 对着ios的屏幕时间记录，关于社交媒体对自己的影响都有实据论证。从建立自己的工作routine，工作就按序习惯把时间利用好，把用社交网的时间放到专门的个人生活里，也能避免工作影响生活。颇难驯服，但真心感到需要努力下，追求相对的界限，维持好工作与生活的相对独立状态。其实再仔细想想，又何止是工作呢，影响到方方面面，我这种把社交网当兼职的状态都这样难受，真正immerse拿社交网social的人会快乐吗，佩服那些能处理好由衷感到轻松愉悦的人。业务大牛的前辈们都不用社交网，这点观察是对的。
- 一边浅度工作一边看完这本书，原理也不复杂，少上网找个能安静下来的地方专心做点事。
- 道理是道理，行动是行动。如果这些观点从喜欢的人嘴里说出来，我大概就能维持下去。
- 如果你试着做一个时间清单，把一天24小时内，所做的事情花费的时间记录下来，你会背后一凉，因为你会发现大部分时间，都是被浪费掉的。 如果你觉得工作怎么也做不完，时间怎么都不够用，你需要阅读这本书。 如果你发现自己学习效率很差， 学不到什么，你需要阅读这本书。 深度工作，深度学习~棒
- 其实讲的都是我们知道的东西，但也确实让我重新思考了自己的工作方式。还不错的一本书，很快就能读完
- 这本书值得精读。有的书观点不见得有多么新颖，但相比其他同类作品，它的骨架更加庞大扎实，理论更富有论据支持。简言之，它更容易说服你去接受并实践它的理论及方法。意外邂逅，会有欣然一笑而相见恨晚的感觉。显然，这本书就是。
- 浮浅工作与深度工作，创造更高的价值！
- 跟意志力，专注力是一个类型，看看书评够了，不值得细读 我更喜欢意志力那本
- 少用电子产品
- 又是一本改变思维的书。理念先行吧，感觉这本书解决了很多困扰和焦虑。看完这本书后我干啥都是利用番茄工作法，计时，让自己每次干工作都能真正投入进去。但我觉得最棒的是让我抛弃了很多浮浅的东西。
- 过于理想化，仿佛没有家人一样
- 深度工作，只靠意志力来的专注也是有限的。远离社交媒体等纷扰，还需要有好方法！本书，就来告诉你深度工作的好处以及适用方法！
- 配合<刻意练习>食用，效果更佳，这本书加强了我的系统认知，主要是在碎片化去做浮浅事情会使人的专注能力下降，如何去解决这个问题，最让我惊喜的点莫过于“拥抱无聊”这个章节
- 在普遍联系的社会境况中，在个人欲望和外界干扰不断放大的情境中，在全球化甚至太空文明的时代中，孤独、持续的高效逐渐成为不可能，也因而重大突破越来越少，为此，我们应回归一种封闭精神，摒弃肤浅，学会失联，进入深度工作。但此举必然归属于少数精英，而以牺牲大多数人为代价，类柏拉图的贵族制。
- 虽然读得很不情愿，但依然翻完了。公众号的长度和深度，硬是写成了一本书。我想，最有价值的部分可能是标题。
- 这本书像论文一样，第一部分阐述了为什么要深度工作，深度工作的价值；第二部分则阐述了几个深度工作的原则，值得在这样信息冗余的时代多尝试一下，培养自己深度工作的能力，获得内心的安宁，时间的深度。
- 在深度中繁荣，在肤浅中沉沦。1.下班时间好好放松，阅读运动或者跟朋友见面吃饭聊天都可以，就是不要再想工作的事情；2.每天或者每周给自己设定一个网络安息时间，在对抗中提升注意力；学习梭罗，在这个普遍联系的世界里有一点点的失联；3.活出专注的人生，这是最好的选择。
- 1. 某些观点与论述很严肃，作者在生产力层面的探究还是比较深的；但是全书的内容，其一两篇文章就可以讲清楚； 2. 看完后对我自身的影响，主要有两点：1. 开始记录专注的时间 2. 上班时深度工作时关掉钉钉
- 读过这个畅销书作家的两本书，写作手法成熟，偶有金句和思绪。但是整体就是一杯奶昔，过了一阵再喝就化掉了。#最重要的是创造些东西#
- 一是道理我通过多年的人生经验早已明白；二是每人的情况可能不一样；三是前人也都明白
- 越忙越蠢, 越蠢越忙。生于专注, 死于分心。
- 列举了一些深度工作的好处，给的建议采纳性不强！
- 阅读的本质就是把作者的总结结合自己的现实，灵活运用，一本书，你有一两点能用在自己的生活工作中就非常不错了。但是这样的阅读需要你动脑子思考，深度工作前可以先从深度阅读开始，不被打扰全心思考作者观点，并且思考怎样能用在自己的日常行为里。
- 简单讲就是远离社交网络媒体，全身心投入到一件事去做，无聊时间就去享受时间，精简生活
- 这是一本教育我们应该戒掉互联网尤其是社交网络的书，电子邮件也许并未大量占据中国人的时间，但微博微信必然是高效率工作的克星。过去我一再抱怨豆瓣剥夺了我大量时间，使得我肤浅工作，吐槽无用，如今我必须积极考虑戒掉豆瓣，重新回归正常人的生活。
- 深度工作——安排专门的大段学习工作时间、有效利用时间、减少使用互联网、社交——熟练掌握知识能力——成为三种顶层阶级中的两种
- 「深度学习」一词因人工智能的飞速发展而广为人知，「深度工作」却知者寥寥；作者所定义的「深度学习」即能在更短的时间更有效率地完成更高质量的任务，并基于此提出应当遵循的数项原则。在4月剩下的时间，希望能根据新公司的工作节奏进行实践，到时候再来更新
- 只有我觉得是bull shit 嘛？
- 总结起来“远离社交网络”
- 在这个纷扰多变的时代，沉心静气的专注力，极其稀缺
- 书名的号召力大于内容。
- 1.拒绝无意义的信息碎片 2.大脑可以被锻炼 3.提前安排每天的内容 4.深度工作的状态要达到高度专注5.我们所做的事务性工作占比多少 是否有意义。总结：投资高影响力事件，既有高收获，低影响力既低收入。少幻想，摆正心态，多关注实际和当下。
- 不是鸡汤，书里确实有不少值得借鉴的方法论，虽然有些地方有些冗长，但仍值得一看。理财的第一步是记账，时间管理的第一步也是记录时间，近段时间用了周计划本，才发现自己忙活一整天，有效工作时长是如此之低，时间就像我的钱一样，都不知道花到哪里去了。自己浑浑噩噩了这么多年，居然现在才认识到专注力的问题。
- 作者蛮Nerdy的 除了给个人的深度工作方法建议 这本书真正有价值的地方是 开放式的办公室设计 鼓励开会与交流、以及通过展示自己出了多少差开了多少会回了多少邮件来呈现工作辛苦的文化 反而是非常影响产出的 一个追求效率的team一星期开一次会就可以做完更多事情
- 只有一句话是有用的，就是远离社交媒体、远离手机......其他拉拉杂杂啰啰嗦嗦；这本书远不如米哈里的 《心流》
- 理论就算了，当有想深度工作的想法时，去参考方法论就好了，因为这种书的论述重要性的理论多半是名人案例➕焦虑贩卖
- 花一本书解释一个概念；对一个概念加以解释就可以成书；一本书表达一个概念即可；一个概念展开来就是一本书……
- 深度工作具体实操准则部分对我还是有一定启发的，尤其是拥抱无聊这一点确实经常被我忽视。 前半本书花大篇幅论证深度工作的意义以及对个人发展的重要性大可不必，因为并不严谨，只是堆砌一些支持作者观点的相关研究罢了。
- 全书就是告诉你，深度工作重要。内容是各种莫名其妙的案例堆砌，水到不行。一个大家都知道的东西需要你用这么厚的一本来强调一遍么？不知道那么多5星好评都是怎么来的。【建议】在网上找个思维导图看看就足够了，这种大水货的书根本不值得花钱买来看。
- 把书供办公桌上，提醒自己减少Shallow Work ……
- 三星半吧。概念是好的，但是方式不算太新颖，而且不是很易读。不过还是get到了一些些管理时间，管理任务的小技巧。
- 对职场人士来说，首先要管理自己的工作负载和各种情绪，然后才能谈集中注意力的问题。放弃照顾所有人，是精进的开始
- 作者在书中提到要远离社交媒体。讲真，真的不容易做到。但认真想一下，如果停止或者减少微信微博这些社交软件的使用时间，对自己影响其实不大的话，那为什么要宝贵的生命耗在上面呢？
- 2017-78，副标题应该是无干扰环境下专注，全书的主题就是减少外界干扰，在有限时间里专注的工作。目前看网络的影响最大，道理很简单但行动很难。20170823
- 说起来容易，做起来难
- 有些书只有经历过才懂。当职场新人遇到办公室开放文化，与上级下级的沟通等杂事，我愿意做任何、甚至断绝繁杂沟通的人际关系，来达到深度工作的目的。如果我勇敢，我就是自由。
- 比起有点鸡汤的书名，内容还是有可取之处的。最有价值的是关于“社交网络”的那章。有些观点非常严肃，对此我无比赞同，但不推荐给所有人。如果犹豫是否要花时间读这本书，建议先读下239页最后部分，明确自己是否真的想过“深度生活”，并愿意为此目标改变。
- 最近陷入加班恶性循环，想提高一下工作效率 这本书不适合我这种工作内容主要为沟通的人，一个靠电话、邮件、微信工作的人，有什么资格远离网络和社交媒体呢？ 本书花了大量篇幅举例说明深度工作的好处，但是在How方面，其实给的建议并不多，或者说，并不是很实用…… 方法：远离人群、远离社交媒体、提高专注力，知道了，but how？
- 主题只有一个：寻找不被打扰的时间。
- 看之前有对自己这种琐碎事太多，很难专注感到不满，但看过也很难有实际上的改变；书中的方法对我不太适用，因为我现在的工作就是琐事很多，时间很长，并没有太多自己的时间。有一句话印象很深：为了抵御娱乐网站对身体和精神的诱惑，应给大脑找到高质量的替代性活动。
- 非常有帮助。
- 越来越多的人成为知识工作者，深度工作就成为核心货币，虽然大多数人并没有意识到这个现实
- 要使出拔河的力气，与掠夺注意力的魔鬼殊死搏斗哟。
- 还行 提醒了我要享受无聊哈哈哈
- 是一本目前对我生活和工作最重要的书——副标题应该是《论如何戒掉手机好好工作》。。。不过理论学习完了但我还是在玩手机。。。
- 明晰深度工作和事务性工作的概念后，工作更有针对性和目标感，全是提供了很多方法论，可操作性极强。优质书籍，值得读。
- 跪了，我需要这样的文章
- 四句话能讲完的东西，看过同类书籍的话索然无味，没有什么新点
- 结合《微习惯》和《刻意练习》看的，培养了一些新思维，例如“自控力是有限的”，“不回复邮件是可取的”。其实就是断舍离的精髓
- 在讲求“大数据”的互联网时代非常值得思考和学习的一本书，真的很想给两年前的自己看这本书，让当时的我停止在被迫接受信息洗礼却不自知的痛苦中打转，也认识到不是你的时间不够用，是你没有利用好你的时间。对书唯一的一点不满意也就是读者如果很快接受了作者观点的话，例子举的有点太多了。
- 整片就在重复 重要性。方法论就是戒掉手机 关掉各种通信工具 组织安排好有频率的和外界的联系 保证通信内容的言之有物来保护自己的专属时间。没别的了，20分钟可以读完。
- 精力有限，真的需要加强深度工作的能力～～
- 这本书看的时候觉得帮助很大，对学习充满了希望，但是看完以后回头翻翻感觉也没讲什么，有的地方打岔和例子太多了，而且有一部分内容和作者的别的书有重合，但还是很有帮助😄
- 看完此书我决定尝试关闭朋友圈功能三个月，看看能对我的生活产生多大影响和变化。事实证明，我对手机的依赖降低了一半。
- 这本书对我而言真的是干货满满，读了好久，希望自己可以实践起来!
- 不如尼古拉斯·卡尔的《浅薄》，这书也写的太没劲儿了
- 一本只看目录就够了的书：书里的道理不说你也懂，书里的方法说了你也做不到，如果你能做到那你根本不需要看这本书。纸上得来终觉浅，想学格斗先挨扁。
- 跟性格和思维模式有关，我很认同这本书的工作理念，且不论是否为工作，专一而深入的做一件事，收获的效果总是惊人的，比如在读书和写稿这两件事上，我的专注度决定了我完成的速度和效率。可惜，我也有一些致命的缺点，好奇心太重，对很多领域会产生兴趣，大大的分散了我在一些事情上的专注，加上又贪玩，所以，终究还是不能在工作上成为一个成功者啊。
- 罗斯福冲锋 节奏哲学工作法
- 意志力是有限的，它在使用的过程中会被不断消耗。 所以意志力其实并非性格的展现，可以无限制地使用；相反，它恰如肌肉一般，会疲劳，也可以被锻炼，那是一种能力。
- 其实大致就是讲了深度工作的概念、原理、作用和名人案例。就是在推这个概念花费的篇幅有点大，干货并没有预期的多，那当然也见仁见智。但当中有些让人有启发的职场上的观点，比如说决定你工作表现80%的工作只占你工作的20%，具体数目不太记得。
- 是的，深度工作很重要，理论如果不和具体行为挂钩，再多的论证不过是空谈罢了
- 全书最有用的是原则1部分，介绍的4种"深度哲学"。当然，对于常规上班族来讲，唯一有可能持续践行的是"节奏哲学"。节奏哲学大致可理解为每天/每个工作日固定一个是阶段，进行深度工作。当然了，非老板级别的打工人，大概唯一选项就是早上早起，趁各种打扰开始之前深度工作一波...
- 这几年一直在反复读，并且读了书里推荐的心流，也很喜欢，当然最重要的是反复实践。
- 最核心概念是 “attention residue —— 注意力残余”，意思是当你从任务A转换到任务B，其实你大脑中的一部分注意力还停留在A上，从而让你不能全身心地投入到B当中，这就会导致你在B上的表现下降。给出的建议是 每天规划出3～4小时，不玩手机，不刷社交网络，一个人完全不受任何干扰，不间断地进行学习或者工作，这就是Deep Work。
- 放下手机，拥抱无聊
- 看完这本书，我只想关掉电子产品，扔掉手机，尤其是手机，是我工作分心的重要因素。
- 如何才能掌握深度工作的技能？1)发现深度工作的意义。车轮并不高贵，但是制作车轮则可以高贵，作品的外现可能并不重要，重要的是创造作品的技艺。这些也同样适用于知识工作，你不需要一种稀缺的工作，你需要的是用世间少有的方式完成工作。2)选择你的深度哲学。双峰哲学的优点是可形成高强度深度思考，在大时间周期内完成深度工作规划，节奏哲学更符合人类的真实天性。3)创造深度工作的环境。专业知识工作者并不会指望灵感降临之后再开始认真工作，他们善于搭建良好的环境来帮助进入深度工作。4)重新编排大脑。如果想凭借深度工作成功，你就必须重新编排自己的大脑，使它可以从容地抵挡可分散注意力的刺激。
- 虽然方法论，但是有深度，有实操性。但是翻译真的不敢恭维，太难读了
- 有些啰嗦繁琐，没有学到什么很有价值发内容
- 伟大的创造性头脑如艺术家般思考，却如会计般工作。
- 三颗星。一句话可以概括，独自酝酿，减少不必要社交。
- 20171103初读很有启发，近期将安排一次重读。 1117重读，这本书收获比想象要大。
- 有人靠身份逆袭，有人靠天分逆袭，如果你什么都没有，只能靠深度了。深度的生活才是优质的生活。
- 讲真一般性，举例子都是美国的软件，感觉年龄太小的话读不懂。有一些建议直接看书评就好了，没必要买，真的
- 普通人的匠人精神
- 转变自己总不是坏事
- 很多章节都没有系统化和连贯性，比较碎片，不过总的来说对于专注的阐释还是可以，对我来说很有启发性。
- 很失望。大半本书都在告诉我深度工作是正确的，然后举了一些名人通过深度工作取得成功的例子，不太有指导意义。
- 道理是好道理，作者也搬出了很多科学研究来证明这不是一篇简单的、没有理论基础的水文 但是这些学术研究有点冗杂，也许是翻译问题，文中有很多长难句，不太好理解。好在有些具体的例子，不然可能只有三星
- 高开低走的一本书，前半部分好，后半部分一般般。但是道出了在信息过剩时代，互联网更为便捷的时代，我们的注意力越来越稀缺，深度工作与思考能力却越来越匮乏的事实。而事实是，外界越是发达，越需要这种深度的思考力，它能push我们在变化迅速与互联网智能的世界里真的积累起来自己的知识体系和影响力。
- 只有一条有用，固定日程生产
- 书里论证深度工作的价值从几个方面： 一、神经学角度（熟练管理注意力是优质生活的重要因素，也是几乎改善人生各类体验的核心。即环境、发生的事物的细节不重要，重要的是一些“大”成果；你的为人、你的思考、你的感受和所做之事，以及你的喜好，恰是你所关注事物的概括。从神经学层面可以观察到对积极意向和消极意向杏仁核的不同反应）。 二、心理学角度（心流，带来享受，创造价值）。 三、哲学角度（具体的工作种类是无关紧要的。从此类工作中探寻出的意义是源自手工艺的内在，即那些技艺和品鉴能力，而非作品的外现。而培养手艺需要深度的工作）。 说到深度工作的哲学：荣格的双峰哲学的深度工作；节奏哲学；新闻记者哲学；习惯化。这些可以在处理不同事务，不同角色中运用。
- 其实我觉得很多例子详细的背景还挺多余，这样这本书就可以压缩成一个小册子就够了
- 我将活出专注的人生，因为这是最好的选择
- 对我来说，做到深度工作之前，可能建立工作规律是第一步：比如每天下午2点到下班前必须写完一篇什么。有益的习惯并不是因为道理深奥，而是因为要克服“来啊，快活啊”这种本能，嘤。
- 又是一本书名和标语过于鸡汤的书，内容倒是不含糊，文章后半部分给出很多具体的实施方法还是蛮好。题外：有些翻译的词啊看上去怪怪的……
- 引导我们深思“我的工作有价值吗？我此刻的行动有多大的价值吗？”这本书非常值得一看，对于处于浮浅工作或许还不自知，尤其是深受抖音、微信微博、今日头条等信息困扰，正慢性自杀，即将废掉一生的我们来说，是一剂良药。
- 自己读过一遍和樊登讲解一遍相比，他读到的内容比我多
- 有价值的工具书
- 典型的美式论文写作方式。这本书本身提供的方法论是有价值的，但作者的絮叨和糟糕的翻译破坏了所有的阅读体验和信息获取。找个概要或者提炼看看就行了。
- 理论一套一套的，实践指导基本都是屁话。#成功学免疫#
- 得到听书 还可以吧
- 和刻意练习、心流、一万小时、每周工作四小时，有很多重复的地方。一方面强调限时和专注，另一方面就是教一些防止被社交媒体打乱节奏的方法。特别之处在于作者是位科研工作者，所以自身的例子很有指导性，一篇paper50-80周，我要早看到这句话大概能省不少麻烦
- 补充一点个人见解：深度工作也是一种积极自发的工作，它只为创造价值这个唯一信条服务，而非完成任务、取悦他人，或单纯地服务生存而存在。它的本质是在懂得自己的前提下追求一种更美好的生活。没有深度工作能力在这个科技信息时代也是没有竞争力的。因为你在工作中已经放弃了自己最宝贵的东西，那就是绝对的注意力。
- 书尚可，就是废话太多太多
- 工作了之后就觉得自己真的是不如学生时代啊，我的记忆力，执行力，耐力全都在下降。我还一度担心，以后生孩子了会不会更加一孕傻三年。但看了这本书我才发现，是我们被习惯性打断了之后，失去了深度工作的能力。以后还是要尽量给自己也一个空间，一段时间，摆脱打扰，好好锻炼自己，找回自己。
- Guys, 看这本不如看《每周工作四小时》，有摘抄到很不错的话语，但后面聊来聊去都是那几个点：减少社交，prioritize，专注。OK Ali, I got it.
- 这本书是在我硕士论文撰写期间读的，里面一些方法拿自身做对比的确很有效，能提高学习效率，但对于日日这版做，有点难以坚持。不过有用之处在于，当自己有具体目标，且目标需要一定时间的时候，做规划和实施很有帮助。书中有两个观点让我印象深刻，一是计划手机使用时间（这是很容易被忽略的），我测试了一天，的确效率更高；二是讲新学的技能和熟悉需要不断提高的技能分时间段进行学习，零碎的时间可以留给提升，整段时间留给新技能。
- 深度学习和工作，努力提高效率。找到不被打扰深度思考的时间。
- 都说时间有限 要合理高效利用每一分钟 但是工作的大部分时间里 处理的都是低价值的浮浅的事情 所谓的利用碎片时间 也不过是排队时掏出手机刷刷社交工具 我也曾一度沉浸于这种无时不刻摄取知识的假象里 而今才明白 信息爆炸的时代里 我们对短文的习惯以及对在网络上寻求情感共鸣的渴望 都在一次次地消耗掉我们的注意力 一定要慢慢驯化自己 习惯深度工作
- 这是一本对我改变很大、收获很大的书，通过读书会分享也希望能帮助更多人。一句话概括带给我的收获和改变：更加深刻地认识到专注的重要性，以及通过意识和行动提升了我的专注力。光看书名，就能知道，这是一本对症治疗的书，给我们提供了良药——很多训练深度工作专注能力的实用方法， 让我们达到自我管理的高效状态。我用一句话总结本书主旨，深度工作是达到精英级水平的必备核心能力，以及如何培养深度工作的能力。
- 快速扫过，大部分主题思想已知晓，实际生活的技巧因人而异
- 理论+准则，一本扫完目录似乎空洞无物的指导类书籍，不过我恰恰蛮喜欢这种实操性很低而不用按部就班的指南。书里有很多颇具发散性的观点和案例，读的时候挺有启发。
- 书中很多观点挺赞同的，可惜翻译太烂，很多句子都是英文句式，读起来非常别扭。
- 西方的工作观，和中国比还是有一定的差异
- 值得一看。尤其是社交网络部分。可读性也很强。practical
- 可以，支棱起来