作者:佐伯千津
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网友评价:
- 我越来越觉得,果然好多东西是不能兼得的Orz 要不就是时间管理和自我控制力太重要Orz
- 健康的生活方式加美容小贴士
- 卸妆油使用时稍微加点水,充分乳化后再使用,减少活性剂对皮肤的伤害;要用湿润的毛巾纸巾擦脸,要用湿润的东西去接触有生命的物质;涂粉底不要用“抹”的,要用“按”的方式,促进血液循环;额头、鼻翼、下巴、去角质; 用浴帽做水蒸气面膜;磨砂+洗面奶会比直接上磨砂更温和;防晒霜防晒指数越高,越油腻
- 另一个角度的知识~
- 还可以吧 很多小步骤
- 感觉里面有些说的不一定对,学习个护肤的态度好了。
- 没什么实质建议~
- 可能我跟不上大师的脚步,晚上涂防晒..orz
- 自从敷化妆水两个月皮肤大变样之后,我对佐伯老太太是很相信的
- 正经书看累的时候,放在Kindle里随便翻翻调剂下再好不过了。皮肤护理还真是桩复杂的大工程,不适合我这种大懒人...
- 内容和美肌有道很像哦,只不过这本是文字版本。
- 里面讲的化妆水和乳霜的面膜真的很不错,皮肤确实变好了好多
- 感觉没多大用,没什么收获
- 大多数的方法论都过于教条化了,需要搭配别的观点去取舍。但是对于佐伯奶奶精致的生活态度很是敬佩,一个人精的自我修养。
- 哈哈哈哈 佐伯千津果然是比较“作”的
- 保鲜膜是有多重要
- 这老太太太骗钱了....这本书基本十分钟可以结束嘛...您写一篇长点的博文也就出来了...
- 實踐是檢驗真理的唯一途徑
- 不方便也不容易坚持
- 无聊5分钟看毕。帮人做笔记:禁用卸妆油,多用水,防盐面,避光,避厚重感,早喝酸奶,元音锻炼法,产品混搭。整本论点OVER。
- 有些方法还是可行的。
- 整本读完,发觉护肤要义在于:首先,了解自身皮肤情况;其次,化妆水面膜坚持使用;最后,防晒、保湿、排毒不可少。2016.08.09
- 很有思想有远见,对护肤有自己的概念
- 在书店翻翻不错
- 和美肌革命有些内容是重复的
- 目的意识有启发🤔具体步骤太繁琐,我放弃。
- 一个中午看完,说到底爱美即是爱自己。有多在乎这张脸,在于有多在乎自己
- 脸皮很重要。
- 她所有的书内容都差不多,有必要出这么多本么
- 有进阶版的内容,油脂那段太有创意了~
- 湿:补水,化妆水敷上去,胡萝卜南瓜 滑:去角质,酸奶 紧:不能频繁洗脸日晒,精华,豆腐鱼 弹:骨胶原,鱼西红柿 色:血液循环好,多喝水,补铁补血,半身浴和慢跑 去斑:化妆水面膜,含C精华化妆棉敷在长斑的地方 粉刺:淋巴按摩,耳根,脖子,锁骨 皱纹:手掌包住脸从中心往两边拉,向上提拉,AIOUE 化妆水面膜:用水湿后挤上化妆水,撕成5份,分别敷在上和下,在浴帽上开两个口,照在化妆水面膜上
- 相對于之前的幾本基本概念沒變多了新的内容 仍然值得推薦
- 后半部的方法论也太繁琐了
- 也是没什么新意!
- 貌似佐伯大妈每本书讲的都是差不多的
- 还是有点作用的,各种用保鲜膜和浴帽,可以尝试一下
- 我觉得还不赖啊!~
- 光是敷水膜的方法就已经受教了。内容和以往的同类书籍非常不同,值得一读。
- 比去年看的那本《美肌生活》看起来实用一些。但是真心觉得这种书,电子版就够了。
- 挺好的 看起来好有理有据
- 基础美容护理还是ok的啦
- 简单 方法论。
- 呼吸、热冷交替淋浴
- 一般,总是千篇一律地推荐化妆水面膜,基本上都是些护肤尝试,喷水按摩挺新颖,某些护肤品混用蛮奇怪
- 要注意的就是 痘痘 和不要过度清洁脸部,以及补水。
- 肿么看都像是骗钱的一本书啊,基本上木有啥内容,或者说,内容超级少……作者本人的皮肤倒是超好,这是最好的广告吧。
- 一口气看完了这本书,日本人写的书就很讲究细节,每个步骤是用如何的手法啊,还配一图片教给读者,很容易理解,没有一般美容书的那种产品。
- 内容重复,毫无新意
- 很多不可取,以后不会看她的书
- 非常实用的护肤理念
- 不知道效果怎么样,试试吧
- 很不错的书 值得推荐
- 看过《美肌革命》就不用看这本了。
- 很快就读完了,但是很不错,里面有些小TIPS很实用~~
- 看这个不如实践起来,护肤走起来。最近用了爱美肌,感觉很不错,开始美起来,感兴趣的亲可以V我哦578740703
- 少用卸妆油。一年用不完的防晒霜可以做美白面膜用了。
- 关于卸妆的部分,写的和大众观点不一致,但是我觉得理论上是佐伯所写的那样,可是实际操作时,很难不残留不需要二次清洁。
- 首先要知道自己肌肤的问题在哪儿,然后针对性地进行护理和保养。重点还是保湿和平时的按摩、提升。虽然内容和之前看过的两本差不多但还是给了四星。( = = 善良伐)佐伯老师的书真的买其一就够啦,其他都相似的,只要善用补水面膜和勤劳就行了。
- 无论做啥都得耐心呐~
- 基本上还是佐伯的老一套理论,不要用卸妆油,坚持化妆水水膜、按摩。有一些手法的介绍,没看过其他书的话,读读还可以。
- 佐伯千津的书里面这本算是比较系统也比较好的吧,推荐!
- 字数很少,干货也不多。有些东西属于老生常谈,没什么新意。有些与众不同的部分又太扯了,比如用防晒霜做啥紧急美白面膜,脸不会坏掉么…不二次清洁、及时清理皮肤盐分和自我油脂合理利用的部分还算有点意义,感觉关键信息都在第一章,剩下的真的可以不用看了。去图书馆借来看看也成,买下来真的是亏大了。
- 耳目一新的护肤教材
- 太实用的一本书了!!!!
- 好吧好好注意生活小细节
- 太V5了!原来我都在毁容啊之前 = =。