作者:【美】宝拉·培冈
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网友评价:
- 护肤领域的经典入门书,帮助你解决护肤烦恼
- 来一本女性福利书吧,读过她的一些版本。如果你想买对的而不是贵的,如果你能理性思索而不只是一味跟着作者走的小白鼠,那么这本书是不二选择。
- 防晒防晒防晒
- 最后的化妆品成分表很实用,其他部分就比较老生常谈了。总之,所有的相关书籍,都会告诉你,不想老的快,一定得防嗮。
- 宝拉,永远滴神!真的真的真的很不错👍🏿
- 我觉得还是适用于刚踏入护肤界的年轻MM看.......书里好多观点都是我这几年浸淫在美妆界早已知道了的.....全程看下来感觉很Boring
- 成分表可以参考,作者一直吆喝自家水杨酸产品很烦。理念很好:护肤其实没那么多弯弯绕绕。比如眼霜颈霜都是智商税。
- 直男读着真的累。。感觉全书的知识也就吸收了不到十分之一,但这样也已经受益匪浅了,之后随用随查叭。。
- 学到很多!!关于护肤的理念,关于成分
- 很好的启蒙书籍,以后会更加科学地对待自己的脸。
- 科学护肤还是很重要的,书有用,但不够精致,表达有够啰嗦,某些文字表述很像在线翻译,书中还有一处错别字。
- 作为护肤界的启蒙挺好的,不要一味听大牌的宣传。找准适合自己的护肤品才是重要的。
- 对于护肤小白可能有用。
- 虽然很多重复的话,但是作为护肤入门级书,足矣。
- 我读的第一本护肤书籍,而这本书的优缺点都特别明显。先说优点:这是一本搭建护肤体系、明确护肤流程的书,能为刚入门的小白搭起这一领域的知识框架,但如果想进一步探索,就需要自己去做更多的阅读和护肤实践;除此之外,书的最后一章还可当作护肤成分小词典来用,方便随时查阅。 至于缺点嘛,也是不少,这本书写得就不行,唠唠叨叨,且不停地推销自家产品的样子也很让人心烦。另外,宝拉阿姨老实写护肤就行,实在没必要插一脚,凑热闹地写化妆和医美。 整本书还是过于粗略,所以只能搭框架用;而书和人都不可尽信,脸是自己的,我们也得在每日的护肤实践中不断学习,探索出适合自己的护肤方式。
- 这姐们一堆废话
- 1,洁面。2,爽肤水。3,AHA或BHA去角质。4,痤疮治疗。5,亮肤治疗。6,精华液。7,抗衰老/抗皱保湿品。8,针对性治疗产品。 基础护肤: 1,洁面。2,AHA或BHA去角质产品。3,含防嗮成分,防晒指数SPF30或以上的保湿品。晚间使用不含防晒成分保湿品。
- 哇 前面重复的部分可真多...不过这种思路是很棒的 首先最重要的是防晒 然后根据成分选护肤品 而不是别的 根据皮肤状况选择护肤品质地 然后我把成分捋捋 这本就ok了
- 防晒防晒防晒!医美医美医美!贩卖焦虑大的行业最无耻,关键还有那么多叫不醒大的前仆后继。。。
- 很好的书,快速搭建了一个护肤框架。大多数情况下只需要:洁面,爽肤水,水杨酸/果酸,精华,面霜,防晒这几样产品。护肤品能做的有限,维稳是第一原则,剩下的随缘,交给医美。
- 很全很有用!
- 基础、深入、全面兼顾,排版科学
- 尝试了天猫店宝拉的护肤品,同等条件下,水杨酸的使用并没有有效缓解痘痘肌的问题。但是我喜欢他们的日霜均有防晒功能的这个配置。但是缺点很明显,面霜和水的保湿功能一般,所以还是用回了兰蔻。
- 没之前那版好,目录做得不好,太粗略
- 之前看的日本作者写的护肤全书就是抄这本(。
- 很不错的一本书,护肤小白必看,可以避雷!
- 可以说非常垃圾了,除了卖自己的产品就是diss医生,最关键是她这套护肤理论可以完美复制敏感肌了,是大多数皮肤医生所反对的。书里面还提到了大量医学专业词汇和知识,很多都是错误的,比如PDT,不知道翻译愿不愿意背这些锅。感兴趣的真的可以去看看《皮肤的秘密》,同样是指导护肤,皮肤教授的观点完全更科学。
- 与时俱进的加入了美容整形术这一章,哈哈。 其实护肤很简单,但是我们太折腾,一来是女人对美貌超过预期的持续追求,二来是这个社会的压力。 不过看到自己健康又美丽,真好。
- 很多东西和第一版的差不多,增加了美容部分吧。纸质好了很多,但是字体小,看着累,一版一版的字看得眼睛痛
- 太经典了,纠正了我很多错误的保养方法,一生推
- 比前一版温和了很多,增加了详细的成分说明。
- 《皮肤的秘密》比这本好看很多
- 帮助自己更好了解各护肤成分,以及之间的搭配配合,不错的科普书。以后碰到护肤类大不会再跟风种草
- 美容院可以开起来 啊哈哈哈
- 同感,果然,还是卖梦的行业最赚钱,因为遍地都是不愿意被叫醒的人。
- 3.5分 书中说护肤品超过80美元算虚高 淘宝宝拉旗舰店超过这个价格不止了吧
- 還是可以看看,了解一下化妝品成分的基礎內容~
- 如果是对护肤没有任何经验可以看看,重点是刷新三观的是成分表,我自己把成分表用了一个礼拜做了一个表格,因为网上搜不到,我觉得好强大,我妈来了个看完成分表那都不能用了,哈哈,我觉得还是按照成分靠前的致敏的或者说差劲成分含量高的这些真的应该杜绝使用啊,我要在自己皮肤做实验,很好的科普
- 我读的第一本护肤书籍,今年开始要好好护肤。当做入门级教课书,还是可以的。
- 值得每个盲目护肤的人看。
- 跟《完美皮肤保养指南》相比,更推荐那一本,翻译过来的有些语句读起来还是那么费劲!推荐的护肤品为什么不翻译?不值得定价的78元。与《美容皮肤科学》相比专业度也不够。唉 后悔买了,还是看专业的类书籍吧。当然,买这本书是使用了宝拉的水杨酸,果酸,这两款产品还是很好用的。推荐。
- 理性护肤长坚持 清洁修护重防晒 少糖多动好作息
- 护肤科学入门
- 这几年下来我终于有空把这本书看完了,结果就是满意,我要认真总结一下。
- 我的第一本美丽科普读物
- 再翻了一遍,之前看过。目前的收获就是开始刷酸
- 宝拉阿姨真是太啰嗦了 挺厚一本书 很多话都在重复 唯一的作用就是 好的 我知道他很重要了
- 怎么感觉新版少了很多内容,多了很多废话
- 干货不咋多啊。
- 防晒防晒防晒!
- 成分表很有用。如果对于护肤不了解可以入手。btw,总觉得是在安利他家的水杨酸!