作者:宋仲基/黄珉荣
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网友评价：
- 买不起书上说的护肤品。我还是用日货。
- 这本书比我想象中要更真诚，更细致，更认真。挺符合宋仲基一贯真诚认真的态度。有些观点还是挺不错的，虽然很多中国男人觉得男人就是要man要有男人味，觉得护肤化妆注重外表什么的太娘。其实无论男女，看起来健康的皮肤才会让人觉得你从内到外都很健康。健康，才是护肤最根本的目的。
- 打满分虽然有点仲基脑残粉，但浏览完全书，最大感觉是作为一个男人（当然是靠脸和演技吃饭的男人）都从小如此认真细致地爱护自己的皮肤到专业的地步，对作为一个大龄女青年的我敲响了一定要全方面爱惜和护理自己的警钟！全书都是作者非常用心地在跟读者耐心地用自身实例普及护肤常识和分享个人美肤经验，涉及到的内容面面俱到，包括定期看皮肤科医生等等。有问答，还有产品推荐，虽有广告之嫌，但也都是时尚杂志常见的口碑产品。个人觉得，健康美容护理，首先是理念要对，然后科学地手法及可靠的产品，并持之以恒，是保证自己在这个看脸的社会中积累外在自信所必备的终生技能。一个人过得好不好，相由心生。自己都不爱自己，谁来爱你，你又有什么能力爱人呢？
- 从入门到放弃——男性护肤品还真特么挺贵啊（kidding） 好书，简单明了。
- 非常好，对女性启示作用也很大
- 出乎意料的内容丰富，从头到脚全讲明白，宋仲基和他经纪人挺用心了，接下来我要去修整男友了
- 老夫受教了😂
- 好是好。。。就是。。。里面安利好贵。。。 早起养成好习惯了，洗面奶-刮胡子-爽肤水-补水-防晒~~
- 男人的基础护肤理念
- 买这本书 主要还是因为宋仲基买的 书内容还可以 只不过推荐的有些东西 在身边很难买到
- 对男士来说真的很入门很详细，宋仲基好棒！
- 宋仲基真的不容易...
- 这种事一定要18以前就知道
- 护肤启蒙书😂
- 收敛水、化妆水、保湿霜、护手霜、护脚霜、防晒霜、护唇膏、护身乳、精华液、遮瑕膏、唇膏、面膜等等的入门。宋仲基太不容易了。
- 第一本有关护肤的书，之前有积累，感觉还比较轻松的，也比较全面的覆盖了哥各个方面。产品不一定按照书上的买，皮肤的原理都是一样。并且可以帮助很多人打开心结，入门护肤，挺好的
- 哈哈哈 是Joongki obba
- 12年的书，那个时候仲基已经告诉各位男士要如何保养皮肤和头发了，且护肤品用的全是大牌，不同于韩国人只用本国产品的概念。我看到了兰蔻、薇姿和卡诗^^女人看完以后表示也想去敷个脸
- 很实在 在护肤基础上把男士理容的部分（发型，脸，牙齿，身体，沐浴）全说了 还甚至手把手教你每天怎么做，真是为直男操碎了心 #烂脸人的自我救赎#
- 想不到该细分领域唯一一本书竟然出自广西师范大学出版社理想国系列… 结构清晰，内容完整。 几个槽点: 1.几乎没有成分分析。 2."小棕瓶贵到令人咂舌"的论调，与当前护肤品消费情况比，太不合时宜。 3.安利了好多我这个懒直男都看不上的欧莱雅产品。 4.最后一章简直就是Lab Series,Lancome Homme和Avene的低水准软文广告集合。
- 人丑就应该多打扮自己
- 由于基础知识匮乏，这本书对我来讲帮助比较大，😂， 过去只使用一瓶洗面奶，不知道使用其他物品。读过之后了解一些清洁保养的知识。 书中讲了一些操作和理论，知其然知其所以然，感觉挺好。
- 还真的想买一本来着。。。花痴是购买力的保证啊
- 护肤保养是比较费心思费时间的，普通人的日常护理习惯正确，基础就好了
- 中国大多数男人都不注重皮肤的保养，更多的会认为使用护肤品比较娘娘腔，即使使用也止于洗面奶护肤水霜。这本书对于这类男人来说是本扫盲书，对于我这类既懂得保养，又喜欢护肤的女人来说，是一本花痴书和男人购物礼单。里面有很多推荐的很具体的护肤单品，情人节不用因为送礼伤脑细胞了。宋钟基是很有正能量的一位，书中有很多他的照片，光看见他的照片都能感受到阳光的一面。从这个角度来讲，这本书也不错呢。
- 不止护肤，各个方面都有讲到，很全面
- 多抓鱼凑单看封面买的哈哈哈哈哈哈感觉也适用我们女生呀
- 书中很多护肤的经验都是一些以前不曾注意的细节，关于护肤品的推荐也涵盖了各个档次，比较合理。读后感就是坚持，时时坚持，步步坚持。
- 写的非常浅，看似啥都讲到了，其实啥都没讲清楚，果然艺人还是比不过专业的。
- 偷偷变美需要💰也需要耐心
- 就记得他说清水冲脸要几十回才能洗干净洁面品的泡沫。。。
- 我朝爷们如果能做到此书的一半，那要诞生多少帅哥啊！公共交通上的味道该多有改善啊！混合敏感肌的我最大的体会，护肤要细致不能偷懒啊，早晨要用柔和的乳液洗面，时刻注意防晒！
- 学了一些基础知识，没有仔细看完。以前从来不保护皮肤看起来似乎有点任性了
- 昨天的彩蛋~~
- 全方位学会如何塑造自身形象，护肤方法很全面，很棒的一本书，因为是演员宋仲基先生的护肤经验，还提及艺人的皮肤护理方法，毕竟艺人特别是演员的工作，脸是特别重要的，所以他的方法经验很值得想要变帅的男生学习采纳。受益匪浅，很喜欢这本书，也很喜欢宋仲基，强烈推荐。
- 广告太多！有用的知识：男人与女人的皮肤当然不同，不过由于皮肤的组织结构一样，营养成份深入到皮肤深层而带给皮肤好处的过程是一样。并不是皮肤的厚度不同，吸收的有效成份就会不同。所以只要掌握住化妆品的特性而有效使用，管它是给男人用还是女人用，其实都没什么关系。
- 额''''很基本，个人感觉像杂志什么的，不推荐
- 对于我等直男来说，还是蛮有用的，起码在面对什么精华、BB霜、收敛水时候知道说的是什么
- 把身體能看到不能看到的部位的保養方法很詳細專業地解釋了一次，還推薦了不少產品。但是有的點是不能學的，例如用鑷子拔鬍子什麼的
- 买到的是台湾版本 感觉内容很丰富
- 有几个护肤小技巧真是简单高效，正和我心。只是用辣妹的标准要求直男，有些难啊。
- 看到臉書別以為是教男人發facebook。這是一本教男人護膚的時尚讀本。不知道什麼時候買的，也不知道怎麼讀完的。總之，看完你就明白化妝品的世界如何複雜。
- 2016年3月23日 读过 2017-12-6 再读
- 买买买！羞耻的给五星，骂了这么多年棒子，发现不管是书还是人好像都还挺不错的。
- 学到不少基础知识，而且完全不让人觉得尴尬。
- 要是早几年读到这本书就好了！！皮肤保养从小做起！我还对着推荐的护肤品一个个去淘宝翻，终于知道兰蔻小黑瓶，雅诗兰黛小棕瓶是什么了😂感觉要活的比女人还要精致勒...
- 怪我太娘么....全都是我知道的东西
- 非常棒，多一星是为了干货满满，填补男士对这块的知识空白
- 那段时间就是很喜欢宋仲基，可是他写过的书这么一本，于是就买了，其实对于女生同样有借鉴意义
- 劳资不是直男
- 做个清新爽净的绅士.
- 幽默的美男子
- 对于我这样的护肤菜鸟很有帮助，入门好书
- 护肤要砸钱才是硬道理
- 基础男士保养入门，很简单实用也没有拿一些高大上的科学分子或者术语，而是很清楚得介绍了原理，如何使用，还有个人最喜欢的详细使用步骤。除了脸上保养，书中还对于男士其他可能需要保养的地方都进行了介绍。甚至还简单介绍了一下男士如何化妆，虽然这部分我是跳过去的，因为真的感觉男士化妆有一点难以接受，不过还是可以帮助一些有需要的人。里面还有一些小知识什么的，就算对于保养流程有了解的男士们，看完这本书还是会有一些小收获。可以说没有职业需要的男士这一本书就可以基本解决保养的问题。不过里面推荐的产品还是希望各位要思考下购买，有一种广告的感觉。每个人喜欢或是适用都产品肯定是不同的，多用之后总结出适合自己的一套才是正确的方法。另外身为本书模特的宋钟基经常大版面出现不说还以为是宋钟基的写真。总体来说还是比较推荐。
- 身为女银情何以堪...= =倒是帮我入了个门什么的
- pretty guy!!!
- 我们家鈡基！好白！好嫩！好想摸啊！
- 看《善良的男人》的剩余产物，当年就带了这和诗经选两本去日本，可惜从来没读过，这次终于翻出来读了。适合什么都不太了解的男生护肤，作为女人，受用面小，当然也有补充到一些知识。可是这书废话太多，作为专业资料借鉴，看着费时费力，所得与付出不成正比，即使分开几次看，看到一半之后也甚无耐心；如果作为扯淡来看，配着美男图，也可消磨时光。
- 哇塞！书看着真养眼。全彩铜版纸。非脑残粉拿着很高兴。值！美容类书这么多页数，算超厚道了。 实用，内容丰富，精品男人，细节显示不凡~~
- 牛尔老师都推荐的书，内容很全，比起其他男士护肤的书刊要好看的多，不过内容介绍的产品有的还是比较好找到的。从早到晚的男士护肤。
- 每页都是干货！！学到了学到了
- 挺好挺全面的，反复翻看
- 讲的很全面的一本书。很受用，准备去补货。
- 很喜欢，男人护肤入门书。物超所值
- 毫无疑问这是看脸的时代，男人也要保护好自己的脸
- 虽略有冗余，但讲解清晰明了，适合入门。
- 对于女人也很实用，里面有很多入伍前的，小时候的照片，写得也很好，期待宋仲基出自传
- 2017年第3本书：二刷，实用性强
- 适合时常翻阅
- 我看的第一本男人护肤书籍，讲的很基础，让我知道了正常的护肤流程，里面有一些产品推荐，但不太适合国内。这本书适合入门阅读，不过我还要读一些更深入一些的书，毕竟这一本太简单了。
- 干货很多，不仅系统介绍护肤的具体方面，还解释为什么要这样做，每一块都有相应的产品推荐，产品下面还有适用介绍，是一本不错的护肤入门书了。
- 还是迷妹的时候读过，印刷很赞！
- 宋仲基的那张脸是砸了多少钱
- 很不错哦~ 读过之后就知道，大有收获~
- 蛮靠谱的，对于启蒙足够了。
- 很全面啊 这个领域太博大精深了 粗略看过
- 哪有什么天生丽质。
- 内容还算实用吧
- 强烈推荐男生们看~！
- 丙申08. 仲基oppa也是干性皮肤，选择的化妆品也是我常用的，真的很熟悉，很爱这本书。
- 很多产品较贵呀，穷逼千万别看，4000多的博朗真买不起
- 果然是看脸的世界啊，啰嗦了点，但是对于有需要的又不懂得人来说还是比较实用
- 做偶像真是不容易啊。。。
- 市面上这么多品牌这么多种类的化妆品，它们的成本和定价是我感兴趣的。
- 再次评价，看了其他比较好的书，发现这本书是如此之差。推荐《专属你的皮肤解决方案：完美皮肤保养指南》《化妆品好坏知多少》。
- 没有秘密，只有超一流的自制力。
- 为了宋仲基买的，看了觉得还可以
- 真挺有用的喔。
- 15年和一妹子交往，对方让我注意保养皮肤。我特意找了这本书看，按照上面的方法护肤，确实很有效果，另外早睡、运动也很重要！
- 我还是蛮喜欢书中讲的内容，但是推荐的产品大多数是中国市场无法购买到的。
- 好棒，解决了我不少的问题
- 还不错的护肤入门书籍。我觉得是要开始注意保养自己的皮肤了… 不过这书不管是语言风格还是具体内容，都像韩国文化一样浅。还是要再参阅一些其他书籍… 里面有一章专门开给“阿兵哥”，唔，毕竟都要服役嘛，半岛特色。 全书充斥着仲基的写真。非常赏心悦目，嘻嘻。
- 如果你決心提升你的臉書，那麼這是不二之選，持之以恆的做，會出乎你意料
- 买这个，买那个，要呵护，没有病理的分析，一味买买买，这种书只能是垃圾了
- 2016年64弹。
- 比起网上零散的、可能是软文的护肤帖子，这本书对护肤小白更友好。系统地介绍了包括肤质、晨间保养、防晒、夜间保养、身体和毛发护理等各种护肤场景，看完后有了很多新认知～
- 男士护肤入门，其实看多了时尚杂志就觉得这些真是小儿科了
- 为了追星买的，感觉有些理念还是有用的，不过不够细致
- 能把护肤这种低收益长半衰期的事情做得这么极致，不愧是能成为短道速滑选手、成大校草、国民演员的男人。彻底拜倒在欧巴的石榴裙下。
- 2016年7月读。看过《太阳的后羿》疯狂到不行，为仲基欧巴而买。不过这书真的学到不少护肤知识，对女生一样的。
- 美图多，个人护肤经验也讲得细致系统有层次，感觉宋先生倾尽了自己多年的一点实践心得，特实诚，例如“大家都一直认为先涂完保湿乳之后固定再涂乳霜，但我怀疑这可能是化妆品公司为了要多卖一样产品而散播的假消息”Hhhh~护肤是开端，准确认知自我、有效管理自己才是高阶，宋先生做了个人示范。
- 三成广告，七成干货
- 哈哈哈哈哈终于看完了好开心！有种冲动好想给男朋友买护肤品！但前提是--要先有一个男朋友
- 宋仲基，所以五分，不需要理由，你懂得的