作者:[美]尼尔·埃亚尔/[美]瑞安·胡佛
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网友评价：
- 频率和可感知的用途这两个因素对于打造习惯养成类产品缺一不可～
- 触发—行动—多变的酬赏—投入
- 感觉本质其实就是在讲增长，如果从这个角度，比增长黑客，还是差太远了
- 触发——行动——多变的酬赏——投入
- 東吳相對論推薦的
- 算是比较早期的系统性著作，把一些心理学知识融入进去了，其实内里已经被现在畅销书运xi用gao的很彻底了
- 本书简单的介绍了上瘾的机制，外部触发——可行的行动——多变的酬劳——内部触发，作为行为设计入门科普，可以快速浏览。本书更多的是各种概念理论的介绍，对现有软件的分析，从产品设计者的角度讲，没有我想要的消费者角度。
- kindle读完的第一本书，自控，远离产品上瘾，好评。
- 我不是产品经理但依然读得进去这本书，因为成功的产品必然操控着你的行为。
- 懂操弄，易劝服，互联网产品抛饵，用户上钩，不遗余力洞察人性，优化上瘾机制，整个影视行业如今变成了平台打工人，主导权被一步步蚕食，逐渐沦为附庸，且势头不可逆。
- 作为一本产品必读书，还是有一点难理解、难读进去，还是需要读了书去行动才可能有所收获
- 写的挺好，就是这么点儿内容没必要写成一本书吧
- 比较系统地讲了产品形成 engagement 的一个循环体系：触发 —> 行动 —> 反馈 —> 投入，适用于消费互联网产品，跟 Sarah Tavel 的「用户参与层次模型」有异曲同工之妙。
- 触发，行动，多变的酬赏，投入。归根结底离不开对用户需求的吧我
- 原来社交类app是人类负面情绪的止痛药呀
- 可能不算本书的受众，但看完不妨想想自己目前有哪些行为已经成瘾，这其中又有哪些是被动成瘾，哪些又是没什么价值的成瘾行为。
- 对研究传播、营销、互联网、app的人来说，很好的一本书。
- “根据认知心理学家的界定，所谓习惯，就是一种“在情境暗示下产生的无意识行为”，是我们几乎不假思索就做出的举动。如今，我们习以为常的那些产品和服务正在改变我们的一举一动，而这，正是产品设计者的初衷。也就是说，我们的行为已经在不知不觉中被设计了。” 事物也有正反两面，习惯养成类产品确实是超级武器，但任何滥用或误用都有可能迅速让人们堕入愚妄的痴迷。
- 讲的是产品，其实研究的是人的行为，浅显易懂
- 我草，可算看完了。对注意力经济有了半知半解。在中文互联网，看没完没了的辣鸡资讯（包含大量软文，流水线垃圾文，明星动态），时刻打开微博，微信，就是自杀。互联网巨大的财富（或者说增量）是怎么来的？就是你，我，路过的小明的注意力变现。你奶头乐的十分开心，互联网资本收割的更开心。你得到的可是奶头乐啊，失去的时间成本算什么。本来你可以读书，读经典视频，看优质资讯。可你一边为了生存努力干活丢掉精力，一边孜孜不倦的掉在辣鸡资讯堆里丢掉时间。 这本书以后还会看，上瘾模型也会逐渐轻易。怎么他妈的摆脱玩无效网络上瘾，只要你知道眼前的都是陷阱，上瘾，我选择上互联网辣鸡他妈。
- 逻辑上还行，干货少了点，其实一半篇幅都够写了
- 1.框架：上瘾原理-习惯很痒-触发机制-行动投入能力-多变的奖赏-道德感-习惯测试寻找动机 2.亮点：正循环回路，动机-能力-奖赏-触发-动机----无限循环，在奖赏中涵盖下一次触发，整成正回路。 3.心得：设计产品是真为了满足实用性。最好是高频的，刚需的，解决痛点的。针对痛点的设计打造正回路是产品原理。 4.连接：触发是回路的关键，做一个好产品然后做一个好的回馈机制，形成触发模型。让我想到的是《疯传》这本书，像病毒一样传播，最大的特性就是自我复制原理。一个好的触发机制就是触发本身可以自我复制。就是触发会引起触发，嵌套在每一个载体内。
- 2021.1.11-1.13
- 例子不好，不过还是有干货的
- 上钩的竟是我自己。还是有点实用哦
- 我认为不批判地阅读这类营销书籍对思维是非常有害的。
- 当今这个时代，产品销售比拼的是如何占领消费者心智。产品本身就是最好的营销。
- 有几处有趣的案例和观点，值得通勤路上随便翻翻，算是厕所读物，其中一些逻辑经不起推敲。不过，营销类畅销书的通病，就是过度阐释学术研究。
- 趁手的产品拆解工具
- 作者将互联网产品如何让消费者上瘾的原理，非常系统化浅显地表述出来~非常容易理解及好上手的一本书。
- 触发 行动 多变的酬赏 投入
- #2021/033 英文猜的，快速过要点，产品设计有帮助 Trigger触发 内部触发是出发点，核心，特别是情绪 外部触发 环境 Behavior行动 →motivation动机 快乐痛苦 希望恐惧 认同排斥 →ability能力 时间 金钱 精力 社会偏差 非常规性 →trigger触发 Reward筹赏 社交，猎物，自我 Devotion投入 点滴投入，数据价值，next trigger
- 触发 —> 行动 —> 反馈 —> 投入
- 读完就来反制那些让我成瘾的不良app 全书前前后后重复很多，非常啰嗦 其实只要举举栗子就好了。 对我有益的部分：触发、行动、酬赏、投入，考虑操控模型的道德准则等
- 每一位产品经理的必备之书。
- 2019 第43本
- 按需，没多少实际内容，看长评里的思维导图就好。
- 三星半。产品设计。实践略难。
- 消费升级，就是个人愿意付出更高的成本购买与自我价值相匹配的产品。购买即是一种身份认同，也是一种意见表达。 所谓习惯，就是一种在情境暗示下产生的无意识行为，是我们几乎不假思索就做出的举动。据统计，人类将近一半的日常活动都受制于习惯。 要是人们行动起来的三个要素，第一，充分的动机，第二，完成这一行为的能力，第三，促使人们付诸行动的触发。 人类行为受三种核动机的影响:追求快乐，逃避痛苦；追求希望，逃避恐惧；追求认同，逃避排斥。 驱使我们采取行动的，并不是酬劳本身，而且渴望酬劳时产生的那份迫切需要。 要令一种行为发生，用户必须接收到一个触发，并有足够的动机和能力去完成该行为。
- 为什么会上瘾，说白了还是正反馈。
- 知识密度比较低。这是个容易让人上瘾的社会，许多习惯和东西都让我们越来越离不开，人人都在说断舍离，而实际上很多产品的设置就是为了让你不要断舍离，不断的粘附然后交付然后更加粘附，我们需要方便，我们需要认可，我们需要感受连接，而这本质上就很向你需要找到自我，而实际上你的自我实在社会中去寻找，这可能是现代社会的一个悖论吧。
- #伪工作学习# 触发-行动-酬赏-投入，道德操控，《圣经》案例分析。（三天晨读，简单易懂，举例了不少知名社交app）
- 真的好产品绝对不是跟着4个上瘾点去做。这种书也是给复制黏贴，和像我一样在尝试解释某件事需要理论支撑
- “微信读书”完全吻合上瘾模型的四个阶段——触发（朋友圈分享）、行动（下载app再下载书籍）、多变的酬赏（阅读时长排名+免费阅读天数+收获知识的满足感）、投入（每天一有时间就想打开看看）。
- 里面提到的模型和案例，反过来利用到生活和学习上也是很有意思
- 提供了一个简明的“钩子”模型，解释如何通过触发、行动、多变的酬赏和投入一步步让用户上钩。作为用户，也能看到产品中各种常见的套路。
- 突然意识到写商业片和设计产品有着某种相似点：可以让用户沉浸在多变的环境里；都是资本主义叙事。
- 还是说了一些东西的工具类书。哈哈刚买了亚马逊中国的Kindle unlimited包月服务，所以一个晚上一本书的速度在进行。
- 给自己设计好习惯的养成模型（自己的心得） 比如21天养成看书的好习惯， 动机开关，内在追求心灵滋养，外在与睡前刷朋友圈的凡人不同； 行动，每晚9:45手机闹铃，响铃后开始准备洗漱开始读书；手机在卧室充电，准备睡觉只看Kindle，午觉也一样；Kindle只有一本书，看完再装下一本； 不确定奖励，每周发一次朋友圈，写读书笔记，装逼！同时发在豆瓣相对书目下面，装逼！回答知乎相关问题，装逼！发在LOFTER装逼！ 投入，金钱投入没有了，只能在朋友圈立flag，#氧气读吧# PS.手机上只设置正面情绪app 的提醒，删除浪费时间的app。
- 产品设计圣经！ 触发╰(*´︶`*)╯ 行动ヽ(‘⌒´メ)ノ 多变的酬赏(｡･ω･｡)ﾉ♡ 投入(ﾟДﾟ)ﾉ
- 做为动物，人总是可以被小习惯被驯服
- 最初是希望对客户忠诚度项目有启发，看完之后的确有收获
- 一百年前，产品销售拼的是产能，五十年前是销售和渠道，当今比拼的是如何占领消费者心智。产品成为科技与人文交融的产物，好的产品也一定是基于深刻的艺术品味与心理学原理。 书里用了个有趣的比喻，让用户喜欢产品和谈恋爱是一样的道理，“触发”对应“相识、吸引”，“行动”对应“接触、了解”，“多变的酬赏”对应“惊喜、甜蜜”，投入对应“热恋、维护”。 这本书对各阶段都做出了清晰阐释，hook模型介绍的也比较具体。 让人惊喜的是，书里对设计师的初衷做了分类，是作为相信自己产品的“健康习惯推动者”还是既不使用也不相信自己产品只想从中牟利的“经销商”，靠设计技法影响人的行为习惯是否会创造杀伤力更大的“电子鸦片”，书里对设计师的道德做了一番探讨，读起来也挺有收获。
- 蛮不错的一本产品经理应该读的书，全书从心理学的角度，分析了人类习惯养成的原因；利用这个人类习惯养成的特性，提出了上瘾模型，上瘾模型主要分为触发，行动，多变的酬赏和投入四个阶段，这四个阶段算是环环相扣吧，我们在设计一款产品的时候，首页得考虑用户真正需要什么？我们设计的表情可以缓解什么样的痛苦？我们靠什么来吸引用户使用我们的服务？如何简化客户获得正反馈（酬赏）的操作成本？如何提供无限多变的酬赏，始终提供新鲜感？如果让客户增加投入？
- 一本面向产品提供者的教程，也间接的提示了用户如何避免上瘾行为
- 20180626 想读 201811 在读 20181214读完。一本产品设计的基础（入门）读物，除了能给产品的设计者、销售者以启迪之外，还给了读者一个角度来审视自己日常习惯（不论是好习惯还是坏习惯）是如何养成、改变的。理论部分略枯燥，几个实例剖析（特别是“圣经”的部分比较有趣）
- 针对习惯养成类应用，使思考系统化、方法论化。
- 用一整本在絮叨一个观点。上瘾的模型：触发—行动—多变的酬赏—投入。感觉产品学和pao学差不多hhhhh
- 产品设计功能时，要考虑与外部建立更多连接，这样就有更多的触发，能给用户更多的犒赏，用户有更多的投入
- 移动互联网的畅销书是难写啊，17年出的书现在里面案例都快死光了，这不是经验分析这是墓志铭吧。。。
- 我们沉迷于朋友圈、抖音、王者荣耀背后的上瘾机制：触发、行动、多变赏酬以及投入
- 触发，行动，多变的酬赏，投入。还行
- 用户体验与积极心理学 课程教材之一。
- 理论和实例都多。基本原理类似于《影响力》，可以作为产品的指导参考，但是实用性不强。
- 对于产品新人，收获颇多。1.用户和产品的关系，像谈恋爱。2.让你的产品从维生素变成止痛药。3.触发（内部触发和外部触发，提醒用户采取下一步行动）-行动（动力、能力、触发三样缺一不可）-多变的酬赏（满足用户的需求，激发使用欲）-投入（对产品的投入会令用户形成偏好且人们会尽力和自己过去的行为保持一致，避免认知失调）。4.上瘾模型与道德操控：自己使用，且坚信产品会极大地提高他人的生活质量。
- 比较一般，流程很少，几个点不足以表达清楚观点，就是习惯决定行为这个思想有看点
- 单款爆品持续销售指南。
- 在静雅思听上听完了这本书。一些总结还挺清晰的，尤其关于负面情绪作为产品使用的触发。案例提到的产品也还与时俱进。但内容整体还是有些浅。
- 有价值的就剩下了B＝MAT这个干货了
- 书中金句 1. 企业快速采集和整理用户信息能力的提高，以及与用户之间联结性的不断增强，使我们即将步入一个一切皆有可能塑造人们习惯的新时代。 2. 在任何一个渗透进我们思想的体验里，我们都能看到钓钩的存在。 3. 当用户在心目中认定某项技术是解决他情绪问题的良药时，这项技术就会自然而然地出现在他的脑海中。 4. 选取人性中的某种欲望，最好是让人魂牵梦绕的某种欲望，然后利用现代科技来逐步满足这种欲望。 5. 我们对事物的投入越多，就越有可能觉的它有价值，也越有可能和自己过去的行为保持一致。
- 还不错，典型的畅销书，有些道理以前就知道了重温一下而已。
- 为你的产品构想出三种吸引用户的酬赏方式: 社交酬赏 来自他人的认同。 猎物酬赏-资源、 金钱、信息。 自我酬赏-操控感、成就感、胜任感。
- 这是一本处女座会爱的书，内容安排本身就像思维导图那样清晰明了简洁。这本书介绍了产品让人上瘾的道和术，以方法论为主。即使不做产品经理，看这本书也有助于了解自己是怎么被hook的。我可能会把它作为工具书再读的。
- 之前搜资料就已经有了解到上瘾闭环了：触发-行动-多变的酬赏-投入。这次看了书通过一些实例更好地理解了闭环每一步的动机以及具体做法 nice！
- 非常不错的产品设计理论，涉及很多产品心理学
- 恩。精练一些更好了
- 有一些具体干货，而且用了一些例子来解释。比如推te的首页变化。但是读这本书需要带着脑子，所谓尽信书则不如无书。
- 适用于互联网
- 一篇公众号可以说清的内容，可以写成一本书，还畅销了。
- 触发（外部触发、内部触发）-行动（B=MAT）-酬赏（社交酬赏、猎物酬赏、自我酬赏）-投入（微小的投入、自我劳动的认知失调）-再次触发
- 还不错如果有产品在孵化确实能收到不少启发（我是新手）没打满分是因为 内容太少了仿佛是一本赚钱书写完就算 吝啬分享
- （2021/7）模型思维：触发（内外部）-行动-多变的赏酬-投入，很多案例很有意思，尤其单独一章的”圣经“案例真的有被惊讶到。入门课get~
- 哪有什么自由意志，我点击的每一下都是被设计了的。。。。
- 1月第二本，产品设计入门读物，里面几个案例挺有意思，不过除了推特、脸书，其他产品大多数都死了，互联网可真残酷。 触发-行动-多变的酬赏-投入，这个模型适用于绝大多数产品。产品拋饵，用户上钩，成功的产品都洞察人性：大多数人懒且愚蠢，所以设计要简单化，快餐化，那些追求深度的都死的差不多了。站在产品的反面，这本书的意义大多了。
- 微信阅读超奈斯,谢谢安利我的人，阅读社交
- 讲的太肤浅了～大道理讲的xue微有一点启发…但…作为产品经理的话 真的都是老生常谈的内容
- App只是工具，能用就用，不好用就弃，不要对工具投入感情，也不要相信什么情怀。产品经理比你想象的更会薅钱，他们是电子海洛因贩子。
- 讲述触发、行为、多变的奖励、投入四个步骤的上瘾模型，一个很好的产品设计和改进方式。
- 认真读完后真的有深思
- 小白读起来还是很新颖
- 反过来看，互联网产品是如何绑架，束缚，囚禁我们的
- 1、上瘾的步骤描述：触发、行动、多变的酬赏、投入。2、用户对产品的依赖带来的好处：提高价格灵活性、提高竞争力、加快增长速度。3、外部触发：人际型触发、回馈型触发、付费型触发。4、一个人采取某一个行动时，会受到"动机、能力"的影响。5、降低用户使用产品的难度：⑴让用户花尽量少的时间，⑵不需要花太多金钱，⑶不需要耗费太多体力。6、环境效应：同样一罐可乐，在酒店价格更高。7、兜售商：提高用户的生活质量，但自己不使用该产品。8、猎物酬赏：沉迷赌博。
- 摘要与心得：https://captnotes.com/hooked
- 生活中的所有关系、事件都可以套用书的基础理论进行经营。 不得不提，我最大的收获是让自己的“脱瘾”有了充分的理论依据——寻找替代品、减少接触致瘾源的动机、物理远离致瘾源达到失去完成这一行为的能力。
- 效用还是第一要义，其他都是锦上添花
- 触达，行动，多变的赏酬，投入
- 触发、行动、酬赏、投入，按照上瘾的心理机制来看，读书是一项很难让人上瘾的活动。大多数人只能被触发，到行动环节就放弃了，也无从再谈酬赏和投入。所以，书不好卖也能理解。
- 前五章有意思，后面的感觉在凑字数
- 非常具有实操价值并且反复阅读和思考的一本书
- 2020年读
- 触发、行动、酬赏、投入、再出发。和《掌控习惯》那本阐释的原理有共通之处。
- 速读：产品经理应该会收获很多，不过把某种行动或行为当成产品的话同样也有启发
- 社区类产品的作战书。
- 成功的网络背后有人的心理规律在起作用，作者把它总结成了上瘾模型，用来指导产品设计，形成方法论，不错。
- 写的不是很有深度，例子剖析得不够彻底。
- 有一定的启发
- 2021.03.08 根据设计上瘾模型做出反上瘾的行为操作。 不要尝试给自己找麻烦 遵照人和自然的规律和原则 （外部）触发→行动→多变的酬赏→投入→（逐渐形成）内部触发 外部触发→内部触发 负面情绪往往可充当强大的内部触发。 要进入某种情绪状态，尽可能多问自己“为什么”，问到第五个，所期冀的情绪状态就会出现。 B=MAT 行为的实现要有 M充分的动机 A完成这一行为的能力 T促使人们付诸行为的触发 “有限的多变性”不如“无穷的多变性”，人本质追求未知神秘，酬赏吸引用户的同时，必须满足使用需求。 “宜家效应”，自己对自己付出努力劳动的产品会产生一种非理性的喜爱。 投入会让我们形成偏好，因为我们往往会高估自己的劳动成果，尽力和自己过去的行为保持一致，避免认知失调。
- 最大的优点就是一步一步引导怎么思考，然后让我更加坚定了不要看付出多少，该撒手就撒手
- 有一些值得借鉴的地方，案例几乎都是互联网产品。翻译很烂（时不时都能脑补出英文原文是啥haha)
- 没啥内容，但还好不长不啰嗦……
- 感觉还是挺有意思的
- 上瘾=1触发+2行动+3多变的酬赏+4投入=培养用户习惯。一、外部触通过信息/内部触发通用记忆和情绪来激发频率、促使用户采取行动。二、行为=触发要显而易见+行为要易于实施+动机要合乎常理；行为分为三类：追求快乐/逃避痛苦+追求希望/逃避恐惧+追求认同/逃避排斥；时间、金钱、体力、脑力、社会偏差、非常规性对用户完成预期任务的能力产生影响，利用启发法来促成用户的某种行为。三、酬赏分为社交（与人互动）、猎物（获得具体资源和信息）、自我酬赏（操纵感、成就感和终结感），无穷的多变性使产品保持神秘感和吸引力，吸引用户并满足他们的使用需求。四、只有享受了各种酬赏后用户才会对产品的投入、提高储存价值，投入让用户形成偏好，最后上瘾循环。五、习惯测试，确定用户、分析行为、改进产品。此书的案例都特别不好。SY
- A piece of shit
- 这本书的反面启示：当下的社交媒体都是一种毒品。
- 触发-行动-多变的酬赏-投入
- 其实比较基础，口吻是to B的，但是内容感觉to C
- 看起来容易做起来难。
- 介绍了实用的方法并给出了案例，很有启发。
- 最具有启发性的还是那个多变的反馈机制。动机、能力、触发。做产品经理做到最后就是研究心理学和脑科学
- 没有同类书的阅读经验，觉得干货不少，喜欢有总结有提问的写作模式，作者理论结构完整有闭环，YouVersion的案例说服力不错。阅读时全程带入自己的构思，触发，行动，多样酬赏和投入都能对应上且能落地。莫名在举例中解决了几个跟主题无关的疑惑，怎么自学编程和绝命毒师的爽点铺排，算是彩蛋，阅读好感up
- 这本我是在微信读书上“听”完的，可以说产品设计真的不太“上瘾”，人声中文和英文切换生硬，而且“听书”总让人有一种脱线感。不过这本和作者另一本《别分心》真是互为阴阳。
- 适合去书店买杯咖啡看完。内容不多。
- 产品思维，过段时间经验丰富一些之后再看一遍吧
- 以Twitter，Facebook，Pinterest为主要案例的一本产品和用户行为关系的概览型读物。然而Facebook最近因个人隐私及信息真实性等问题其实也给产品本身带来了威胁。如何让互联网产品像香烟那样更持久地活跃于市场，是一个值得深思的问题。
- 看破网络引力的本质。
- 《习惯的力量》与产品设计。
- 被安排得妥妥的……
- 研究产品就是研究用户、研究用户就是研究人、研究人就是研究人的心理。
- 三分干货四分靠说，七分不能多了。当然，拿来做营销应该是管用的。
- 用户真正需要什么？你的产品可以缓解什么样的痛苦？（内部触发） 你考什么吸引用户使用你的服务？（外部触发） 期待酬赏的时候，用户可采取最简单的操作行为是什么？如何简易操作？（行动） 尽可能成为健康习惯推广者，提高用户生活质量，制造并使用该产品服务（良好的商业行为）
- 纸质书就是看着踏实🦜🦜
- 教你如何让自己的产品勾住用户，上瘾模型：触发、行动、多变的酬赏、投入
- 可以作为《如何让他买》的细化补充，同时也将几个环节动态闭环了。有个题外话就是，现代商业、营销其实是默认了大部分人都是懒的甚至有点蠢的，如果有些人能够主动的脱离被这么对待，比如更有耐心，那么长期下来，这就会形成某种程度上的分层。而剩下的可能就是娱乐至死吧……
- 第四颗星给第七章。
- 和《监视资本主义：智能陷阱》同期看的，同样讲app的上瘾机制，这本书出得更早，大数据还没那么流行，对未来的态度也更乐观。
- Hooked的中译本，火速review了一遍。重新看了部分章节。总的来说，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
- 中信出版社总能给平庸的书冠以一个十分唬人的书名。
- 在智能手机的时代，要想保持自控可不是件容易事儿。用户的时间与注意力，成为了各大互联网公司争相抢夺的资源，各种各样的应用或游戏，像烟草一样令人成瘾，也为企业带来了巨额利润。 本书虽然是教开发者如何使自己的产品更吸引人，但从用户的角度来说，我们了解到一些产品令人上瘾的原理，也许能启发我们思考该如何抵御这种诱惑吧
- 事前吹牛批，事后诸葛亮。唯独办事你不行。
- 我个人好喜欢，可能是个人喜好不同吧哈哈哈哈哈哈哈哈啊哈
- 自我认同-用户分析-内部触发-付诸行动-多变酬赏-持续投入，套路到实践还是有一个翻译转化的鸿沟。
- 潜入潜出，只是0-1的一个侧面，用户行为习惯的心理学分析比较有意思。
- 如何让用户上瘾的五个基本问题： 1. 用户真正需要什么？你的产品可以缓解什么样的痛苦？（内部触发） 2. 你靠什么吸引用户使用你的服务？（外部触发） 3. 期待酬赏的时候，用户可采取的最简单的操作行为是什么？如何简化产品使该操作行为更轻松容易？（行动） 4. 用户是满足于所得酬赏，还是想要更多酬赏？（多变的酬赏） 5. 用户对你的产品做出了哪些“点滴投入”？这些投入是否有助于加载下一个触发并储存价值，使产品质量在使用过程中获得提升？（投入）
- 结合心理学的角度来讲述相关产品的设计逻辑，其中有很多新知识值得反复理解并在现实中实践
- 车轱辘话来来回回，看了头疼
- 一本介绍产品逻辑的书，其实就是围绕“拉新、留存、促活”这三大板块提出一套模型。也可被市场推广和产品运营借鉴。
- 并没有太多实操指导的价值，但为你梳理了一些如何勾引与留住用户的思路。
- 本书还是学到了好些有用的概念，尤其是一些心理学的行为模式，了解了这些心理行为之后就更能理解生活中人们做出的行为，同时有可能在工作中运营这些心理来促进工作。
- 主要是说开发者，工司，商业如何让用户上瘾，如何设计
- 对于常年浸淫用户侧的产品人来说太浅，可以给3年左右的产品人阅读，真正的产品经理需要15年经验，对于我现在来说必须突破用户侧的成功经验，学会更广更深的政策战略思路
- 读起来非常快，用不了多少时间。读完脑洞大开。对产品和用户之间的联系更清楚了。
- 硅谷人常挂在嘴边的Hooked，整本书围绕着这4部分：Trigger-Action-Reward-Investment…唯一的毛病就是外国人的书感觉都薄了些…
- 触发-行动-酬赏-投入
- 上瘾四步骤：触发-行动-酬赏-投入
- 吸引用户的注意力；刺激用户行动；在用户行动之后，不断给用户奖励，让用户在使用产品之余，也能拥有额外的获得感；使用户在使用产品的过程中不断投入时间和精力，增加用户和产品的粘合度，促使用户对产品上瘾
- 可能是读的太晚，感觉这本书里说的我都听很多人说过了
- 产品设计PUA工具书籍:上手简单是开始，多变赏筹（个人觉得应该得赏罚才行）是手段，不断投入是关键，为分手增加了沉没成本。发现每章节后都有作者的总结，这项给好评
- 这类书的特点就是理论+一堆成功的案例，不过这些成功的案例通常是一系列因素共同决定的，难以归因到某个具体的理论上，因此，总有事后诸葛亮的感觉。 但其中的很多营销技巧，还是值得尝试的。
- 翻译好渣，对照着英文看完。
- “如果设计者本人愿意使用新开发的产品，并相信该产品能极大地提高人们的生活质量，那么该产品满足人们需求的可能性就会更大。”
- 三星半吧。固定的模式，很多產品都可以往裡面套。
- 上瘾=1触发+2行动+3多变的酬赏+4投入=培养用户习惯。1.“上瘾”一般是自然而然，更可能是有意为之，起码商业里的“上瘾”属于后者。2.商业“上瘾”基于用户动机和能力设计与之匹配、持续有效的触发消费。让用户投入，成为产品的共同设计者，爱上它并持续使用它。
- 在海里找干货，废话太多
- 还行，里面有对产品设计如何培养用户习惯的方法论总结，也有反过来警示人们防成瘾培养对提升生活质量有益的警示。比较通俗浅白，把学术理论口水化了
- 偏向操作指导，用了一个浅显易懂的模型来解释产品相关的行为习惯养成，对比cue-routine-reward模型多了长期和反复触发的“投入”环节