稀缺[pdf txt epub mobi azw3]

作者:塞德希尔·穆来纳森/埃尔德·沙菲尔
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网友评价：

• 光知道“为什么”管啥用……
• 前1/3很好，中1/3一般，后1/3就很无聊了；稀缺能改变人的认知，能让人变得短视，用书中的话是带宽变窄，产生管窥现象，但其实更重要的，稀缺可以改变人的潜意识，而潜意识的整体就是人内部运行的密码，我们通常控制不了自己，是因为我们没有改变潜意识的那套程序，这也是为什么，为穷人偿还了欠款后，要不了多久，他们会再次成为穷人的原因；从精神分析的观点看，人的命运是他自己选择的。可惜了作者的大量的很有价值的实验，却没有从精神分析角度来看待驾驶室中的人
• 任何一种负面的生活都能产生很多乱七八糟的细节，使他变得蛮有趣的，人就是在这种有趣中沉沦下去，从根本上忘记了这种生活需要改进。--李银河
• 稀缺造成的带宽负担是客观存在且无法避免的, 我们能做的是最大化专注红利，最小化管窥效应的消极影响。个人觉得这本书讲的是一种心理或者社会现象，让我们意识到稀缺心态的存在，以更全面的视角处理问题，而不是单单给出解决方案。另外，less is more的角度看，和极简某些观念也是相通的呢。
• 可以从更多一个角度来看待生活的种种问题。
• 说得对，但没什么暖用。。
• 未雨绸缪，优化流程.
• 认识，了解，研究，掌握规律的目的不是驾驭而是顺势而为。潜意识不可控，但总是可以被有意识引导。
• 认知心理学和行为经济学者合著的书。稀缺或者匮乏（比如缺时间缺钱）都会对人的心理产生影响，表现为急躁、鼠目寸光、自控能力差，而这些又会使人做出错误的选择，最终变得更稀缺，这样不断恶性循环。这样就解释了穷人更穷，忙人更忙的逻辑。看了这本你会发现时间管理类的东西太肤浅了。
• 要有全局观，要有自控力，要给自己留一些余闲时间。 或者 '知足常乐'。
• 管子视野还比较有参考，重要但不紧急的内容，可以采用自动化或请人等方式，使其不断进入自己的管子视野，想改掉的坏习惯，就保证不要出现在自己的管子视野内，自控力有时候就是转移注意力的能力
• 翻译经常加黑体重点是几个意思，怕看书的是小学生？稀缺，空闲，宽带三词足以概括此书。颇有点骗钱的味道。
• 稀缺会让人可利用的带宽（认知能力和执行和控制力）减少，做出错误决策，从而进一步加剧稀缺，陷入恶性循环； 1、避免稀缺最重要的事就是要合理分配带宽，在有富足的时候做好规划，留有余闲，避免陷入稀缺境地 2、已经陷入稀缺境地，一定要做好规划，包括带宽和资源，这样才能跳出稀缺陷阱 3、援助计划应当降低援助对象的带宽负担 4、带宽是很重要的事情，长时间的带宽负担给人造成的压力，几乎等同于连续失眠
• 对个人来说的，建设性意见不是太多
• 带宽需要管理，余闲十分必要。
• 心理学。认知负担减轻，会提高执行力和自控力。提高认知能力，会有效专注力、工作质量等。意义远大于其本身（金钱和时间的衡量）。
• 为什么我们缺钱又缺时间
• 做好阶段性规划、留好余闲
• 过度的稀缺会导致人的非理性，从而进一步加剧稀缺。
• 专注并不一定是好事
• 对于底层人民每天收入1美元、困于借贷的生活方式，他的建议是你们再省省呀，不要吃了呀，省下钱还债呀。只要不饿死，你们就有可能摆脱困境重生哦。
• 作者认为稀缺（scarcity，陈海贤称之为匮乏更准确）将导致稀缺心态scarcity mindset，无论是缺时间、缺钱、缺关系（孤独）等。稀缺并非没有益处，它会让人更专注，但也因此会产生“管窥”效应，见木不见林。作者研究发现稀缺心态会让人智力和自控力均有所下降，只例如被“催债”的人疲于借贷，拆东墙补西墙，劳累而所得甚少；被各种deadline“催促"的人也是疲于应付各种紧迫却未必重要的事，却忽略了那些更重要却未必紧迫的事。图书最后对如何改变组织和个人的稀缺状态给出了具体建议。
• 作者说的都对，不过依然「然并卵」。
• 没必要读。生造名词（管窥，余闲，带宽）；举例不能明显支持结论（例如第9章手术室紧缺，明显是统筹安排管理手段有问题，作者偏要把解决方案——空余一间手术室用作备用，来证明自己的“余闲”观点）。我甚至觉得这本书就是用中文生造出来，然后再翻译成英文。看着封底一堆名人推荐，真是笑死了。
• 忙会变穷，穷会变傻，傻会变忙，忙会变穷。 这是一个循环，你必须跳出一个这个循环! 说来说去，绕来绕去就这个观点？ ？？？？？？？？？？？？ ？？？？？ ？？？？？？？？
• 看着挺高深，其实就是讲要量入而出、未雨绸缪的。
• 好久没看这种书了，穷人，孤独的人，时间不够的人，有什么共同点，造吗
• 刚看完《稀缺》 工具书看完总是没什么感觉 得出几个结论 1、越忙越穷，穷忙 2、带宽越窄越容易办咋事情 3、长期的规划才能使我们生活过得更好
• 这本书促使了我的合伙人选择创业，并且我们现在一个月的收入是之前一年的薪酬，还拥有自由的时间安排，所以我爱它。
• 更是傻逼 总的观点一句话：太忙会变穷 穷会变傻 傻会更忙 恶性循环。第二部分写怎么跳出恶性循环：放空自己，集约时间和脑力，不失时机促成飞跃。傻逼么不是。
• 作者是不是按字数结钱的，一章的内容整整写了一本书
• emmm 听听 速读就好 反反复复的都是在论证一两个观点
• 作者不好好说话，神叨叨地造了好多名词。你只要说，人的时间和精力都是有限的，疲于应对外界刺激只会顾此失彼，陷入穷忙，无暇逆袭不就完了么。作者说让穷人改变的途径之一是使其拥有闲余，这用微观经济学的话讲，不就是放宽预算约束么？他喵的，让穷人不穷的办法是让他有钱？！重新定义问题并改变整个模式才是解决之道，不然就好比规则是乘法，两个奇数相乘永远无法得出一个偶数。在此必须郑重强烈推荐《改变：问题形成和解决的原则》。
• 稀缺状态最麻烦的地方在于，它很容易加剧当下的稀缺状态。例如，当你忙的时候，就会想减少或推迟睡觉时间，睡眠时间紊乱或减少会导致状态下降从而让你更忙，如此不断恶性循环，直到事情暂告一段落或身体崩溃。并且，一旦处在稀缺状态，很难有方法摆脱。
• 非常有价值的一本书。说到底，稀缺是一种心态，穷人和富人的根本区别是对资源的运用和对自身能力高低的区别。有时候一点点心态的改变，生活节奏的一点点调整就会像多米诺骨牌一样引发连锁效应，让自己的生活从恶性循环倒向良性循环，关键就在于想不想摆脱穷人思维。稀缺的资源一点都不可怕，这个世界不缺资源，最可怕的是稀缺心态。
• 焦头烂额疲于奔命闷闷不乐的现代职场症结。
• 有点跑偏的经济学视角 毕竟每个人具体情况都不同 穷人的情况也差异化很大 看完感觉一般般
• 一般。大约2000字可以概括全书内容。
• 稀缺也来源于充裕。稀缺让我们产生管窥心态忽视了其他可能性，变得杂耍，借用未来或其他资源，以及带宽负担，进而影响认知能力及执行力，陷入恶性循环。生活中需要适量余闲作为缓冲。同时稀缺也有好处，因为管窥集中了人的注意力，提高效率。
• 稀缺如何引发人的短视、狭隘、紧张，而将人拉入更进一步的稀缺
• 内容还是不错的，但是没有媒体吹捧的那么厉害。稀缺就是没有余闲，它会导致人们有管窥之见，专注于稀缺的事物而忽视了其他可能更重要的东西。第二部分写得有些罗嗦重复，最后的对策也不够好。还有尼玛的定价太贵了……
• 非常有启发性。按照作者思路，写了一份提纲。
• 认识稀缺与余闲的关系，合理安排自己的带宽
• 今天我读过的最棒的书之一，几个关键词，如管窥心态、稀缺、心智资源、借用行为等等，严重引发我对事物的思考方式，尤其是关于时间、金钱和精力管理使用上，强烈推荐。
• 里面用了很多篇幅来介绍论证观点的案例，这就是科学严谨有趣的地方，而不是像国内教科书直接抛出结果
• 观点新奇，稀缺，带宽，闲余，有点意思，扩大带宽，适度闲余，避免稀缺陷阱。行文啰嗦了些。
• 醍醐灌顶之感。老实说这个理论对穷人可能用处不大，对中产倒是真的有用，毕竟真正的穷人是接触不到理论的。“稀缺会俘获我们的注意力，并带来一点点好处：我们能够在应对迫切需求时，做得更好。但从长远的角度来看，我们的损失更大：我们会忽视其他需要关注的事项，在生活的其他方面变得不那么有效。”“天底下只有四种事：重要且急迫的、不重要且不急迫的、不重要但急迫的、重要但不急迫的。人们不大会在前两者上犯错误，但经常会在后两者上犯错误：被急迫但不重要的事情占去有限的注意力“带宽”，而忽视了重要但不急迫的事情。”
• 稀缺心态，能力带宽，知道这个就可以了。
• 已读完，翻译的还不错，书中对于心智带宽、余闲等概念进行了深刻的阐述，也解释了为什么很多人会陷入忙碌和贫穷，有点马太效应的意味，也告诫人们如何通过自我控制来发挥积极效应，排除消极效应
• 对拖延症以及消费陷阱非常有帮助，简而言之，前者的解决方法是①设立长期的计划②把遥远的ddl转变成多个短期的ddl③不要忘记增加带宽（实际上就是规律生活保持强健体魄和良好的精神状态）后者：要使得需求＞拥有
• 虽然大多数人对于这本书的评论不是太高，但我还是给了五星。 就因为这本书虽然洋洋洒洒了很多的废话，提出的稀缺这个概念是独创的，但是相关的内容阐述在很多书里面都提到了，但是关于减少穷人带宽的事情，应该还是蛮实用的。
• 话不糙理糙...
• 稀缺会导致带宽不足从而影响人的思维方式和决策行为，带宽负担使智力下降，但有时大脑也会因为稀缺而获得专注红利。
• 任何带来答案的书都应该给 5 星评价
• 书里举的例子，在太多书里也见过...这群写此类书的作者是不是共享一个例子库？
• 比较啰嗦，取其精华
• 认识到资源的稀缺不是问题，好像稍微减轻了自己给自己随便加的束缚，以后慢慢正视稀缺心态下的带宽负担和管窥之见吧。
• 一张纸能写完的写了一本书，废话太多
• 阅读了真的有帮助！
• 稀缺心态使得认知带宽不足,产生管窥,做出错误决策,从而导致进一步的稀缺.解决稀缺问题,需要有闲余,关键是在闲余状态做好该做的事,而不是消磨时间
• 有趣地整理了我对效率的思考
• 几个核心名词读起来很别扭。作者的观点其实很简单，解决办法也没什么新意。一会儿说工作效率，一会儿说解决贫问题，但对哪个问题都没有说出什么来。
• 书写的还不错 我经常就是穷人思维 穷人考虑衣食住行 处处都想省钱 把钱看得比什么都重要 自然人际关系就少了给予 投资也看不到 这点作者没写 是一点缺憾
• 看书评即可，不用细读。一个观点被包装成一本书。
• 其实不足5星，但是对我而言有重大启发
• 很棒的一本书，颠覆了我对“穷”的认知
• 借用与短视一章不错
• 道理很简单，举了很多例子，翻过来调过去讲……
• 稀缺带来短期专注红利，有些事情可以做的更好，但是从长期看，稀缺导致带宽不足（失去认知能力和执行控制力），形成管窥效应，陷入恶性循环（例如借贷）。解决办法需要增加带宽，通过合理规划余闲牵制稀缺。
• 呵呵国外也有“砖家”。
• 有趣的角度来剖析生活。几个关键词：稀缺、管窥、带宽、余闲。利用好余闲，在带宽充裕的时候多关注重要而不紧急的事情，有利于打破稀缺带来的管窥，减少失误的机会，更好驾驭非线性的生活。
• 没有执行力的话其他的都是在浪费时间。当“真的”想把一件事情做好，自然会不停的去找更好的方法。
• 蛮好的，就是有点冗杂，感觉一篇推送的长度就能说明白的。
• 此书探讨了人类陷入困境的深层原因。马泰现象说贫者愈贫，从个人角度，外部资源的稀缺导致了心智资源的稀缺。这里有两点需注意：稀缺不仅导致认知能力下降，同时导致控制力下降；稀缺的影响是自下向上的，由不得意识控制。最严重的后果是重要而不紧急的事情总是不被执行，最终远虑变近忧，人总是疲于应付紧急事件，陷入恶性循环。特别有价值的是，作者告诉我们，仅仅消除稀缺是不够的。稀缺的恶性循环犹如势阱，资源状况的震荡轻易就使我们落入其中，难以脱身，真正摆脱稀缺陷阱需要的是资源的“高能态”——拥有余闲。也许书中有生造概念之嫌，但是，我发觉为理论提炼出传播性强的命名也未尝不是一种艺术。最后，从稀缺视角提出的帮助穷人的方案很有意义。
• 1.一篇文章能说明白的道理啰嗦出一本书；2.堆砌各种名校、团队所做的实验，绕来绕去验证一个凭推理可以得出的结论；3.用专业词替换普通用词以显自己高深，不然不好意思卖那么贵，这种行为比把那么说成辣磨、把太年轻说成太连清更可恶，后者只是卖萌，前者是欺负你缺智商4.
• 这类书有个共同的特点就是翻过来掉过去，从头至尾一个道理论证，乐此不疲。内容和结论方面，和《自控力》有些类似，基本的一个理念即人的注意力是一种资源，资源稀缺的时候，人会遵从本能，集中于当下事物，直觉性处理让自己压力最大的问题，而这问题却未必最关键。书中的道理，解决稀缺问题，于己唯有跳出怪圈，而社会对社会人资源的稀缺也有一定责任，应适当提供更为宽松的制度和环境，救人于怪圈之中。这些观点我持保留意见，但到底还是明白一点道理——下次着急的时候，反而应当保持清醒，自问是否受到稀缺的影响而丧失了判断力。虽然我很少着急。小推荐，但可快速通读。
• 降低带宽，增加余闲，不穷不忙
• 真佩服美国人，能把简单的事说得这么复杂化。简单来说面对稀缺就是2件事：1把会忘记的放在眼前放在眼前放在眼前 2把deadline拆解然后时时提醒
• 以前觉得一件事被翻来覆去讲是为了凑字数，现在的感觉是，因为作者得严谨地论证这是什么，为什么这是什么，是什么了又怎么样，然后才是解决办法。但大多数人看到这是什么就以为自己都懂了，急着想知道怎么办或者急着看完一本书。
• 稀释了的汤，整本书就只讲了一个概念，好处也就是印象比较深刻。
• 见解不错，但真是太久没见过这么啰嗦的书了
• “天晴防下雨”
• 能帮助我理解自己的心态与行为，更好地安排日程
• 给我一记警钟！穷人、忙人、孤独者，有什么共同点？他们都是深陷‘稀缺’的‘穷’人 （没钱、没时间、没朋友）。稀缺，导致智商下线、冲动、短视、拆东墙补西墙，最终‘穷’者恒‘穷’，甚至越来越‘穷’。作者文章： Mani, A., Mullainathan, S., Shafir, E., & Zhao, J. (2013). Poverty impedes cognitive function. science, 341(6149), 976-98
• 简单浅显易懂，但是解答了很多困扰我很久的问题，蛮有收获的
• 一般，看看加粗的文字就行，总感觉理论有点强行佐证匹配。 稀缺，不仅仅会令我们入不敷出，不知如何分配资源，而且还会让我们在生活的其他方面手足无措。稀缺会使人变笨，变得更加冲动。我们不得不在流体智力和执行控制力被减弱的情况下，依靠更为有限的脑力去勉强度日。生活，就这样变得举步维艰起来。问题的核心在于余闲的缺乏。
• 噗噗，说了那么多其实就是批判所谓“穷人之所以会穷就是因为懒”的简单观念。理论其实用赫伯特西蒙一句话就能概括了：当信息富裕时，注意力就成了稀缺资源。
• 带宽稀缺时容易做出非理性的决策，尽量创造缓冲（提前计划、预留资源、干预、提前deadline）是个不错的应对
• 烂书！浪费我的时间。说来说去就这么几件事，最多的就是列实验和举例子，那么这书最适合是发论文，让从事相关专业的人参考一下相关实验。最有价值的是引入了带宽这个概念，当然我也不知道是不是作者的原创。简单记一下重点： 1、稀缺让人借用未来的资源，这种借用将进一步陷入稀缺 2、稀缺形成“管窥”，带来“专注红利”，但也局限视野，无法注意到重要不紧急的事 3、带宽，是对我们计算能力、关注能力、英明决策能力、坚持计划能力和抵制诱惑能力的衡量 4、最重要的拥有余闲，能应对突发状况 5、摆脱稀缺需要想办法节省带宽 6、在带宽充足的时候要未雨绸缪
• 重视带宽；规划闲余；把重要的事（想办法）拉入管子内
• 比较啰嗦。落后一步，杂耍，设置安全阀门，这些概念有启发
• 看介绍好像和《贫穷的本质》类似-----穷人的精力都耗在了那些鸡毛蒜皮的事情上面，所以难得跳出那个死循环； 好作品，虽然有些冗长，但确实能带给人思索。
• 稀缺是种心态，有这种心态会掉进稀缺陷阱里，产生管窥效应，只关注紧急的东西，忽视重要的东西。它会让我们没有余闲，让自己的工作、生活缺乏弹性，让我们容易借用，去透支未来的资源，还会减少我们的带宽，增加做出错误决定的几率，最终进入稀缺怪圈的恶性循环。想跳出怪圈的方法有三：一是节约带宽，减少权衡式的思维；二是留有余闲，让自己的效率更高；三是设置提醒，让重要的事情及时出现在视野当中。
• 人无远虑，必有近忧，互为因果，恶性循环
• 穷不是一种状态，而是一种心态。稀缺让我们的注意力疲于应对突发情况，而无暇考虑重要而有长远价值的东西，本质上是一种短视，
• 这本书好，值得反复读。稀缺和带宽的概念，可以用来修正优化自己的方法论，能够影响方法论的书不太多。
• 稀缺往往是一种心态而非事实。
• 没有余闲→稀缺→带宽，生活要留有空隙
• 一般。觉得很多都是牵强附会，比如日本餐馆的安排和快餐店的座位安排。通篇的逻辑是稀缺会引起心累，情况更糟，祸不单行呀，感觉以前看得关于当下的书比这好多了。
• 我们每个人都有一个时间箱，要在里面装上工作、休闲和与家人共度的时光；也都有一个金钱箱，要在里面装上住房、服饰和其他所有支出。资源的稀缺和富足，会改变我们装箱的方式。把稀缺界定为一个心理问题而不仅是资源问题，就会发现贫穷和忙碌并不是简单地因为缺少金钱和时间，而是一种心态和能力的匮乏。
• 这个事情用一篇文章来说就够了，作者却长篇大论地写了一本书，还觉得可以发展成新的学科，反倒打了折扣。 讲的大概就是经济学的约束最优化，不同的人效用函数是不一样的，就会导致穷人放更多的带宽在与金钱约束相关的事情上，而忙碌的人放更多事情在时间约束相关的事情上，但有一点和经济学有点冲突的结果是大家的行为经常与长期最优解相违背，背眼前的稀缺蒙蔽而忽视了长期重要而不紧急的事情，包括人际关系、睡眠、健康、教育等等，从而导致了长期而言非最优的结果
• 这是一本工具书。学会其中的技能，可以应对人生中的大部分问题。
• 这本书尽然有很多观点是重构已有，但我并不认为他只是重复。实际上他提供了一个另外的角度来看待世界。与《反脆弱》、《高效人士的七个习惯》等等畅销书一样，它在畅销书容易被贴上的媚俗标签底下，隐藏了一颗我爱世人的心。
• 带宽有没有富余？越缺越傻逼。。
• 在金融的基础分析中，我们只考虑货币的时间价值，那么货币在相对上的区别如何度量。比率分析是否消除掉了相关的区别，值得深入思考。相对论在经济研究、金融上能有哪些应用呢？
• “带宽”、“余闲”、“稀缺陷阱”等部分概念的提出，较好地帮助我们去认识为什么我们在拼命追赶日程却依然永远无法追上，为什么我们那么忙碌地工作却依然很难让经济状况获得更大改善的问题。
• 稀缺带来的优势：专注红利—这就是我们在截止日期前效率高的原因。稀缺带来的缺陷：管窥—造成忽视。全书表达的观点不难，又制造了很多概念，告诉我们在稀缺心理出现的时候如何更合理的处理安排，需要借鉴到实际工作生活中。
• 未雨绸缪说的就是这个道理，在资源充裕的时候做好准备，不要让自己陷入陷阱，进去之后要想办法爬出来。
• 看书名我以为是一本社会学著作，开始读才知道这是一本心理学的书籍。稀缺可以带来“专注红利”，又能带来狭隘的“管窥之见”，增加人的认知带宽，文章的后面针对“管窥之见”写了一些案例，让我想到了另一本心理学著作【助推】，这两本都很不错
• 感觉是一个道理反复说了一本书,缺少一些总结性的建议
• 时间不足够的时候，就比较谨慎读fictional类书籍，最近读比较多的还是和人类行为思维以及社会学相关的书比较多，但是大体都是一种：这个现象我也有觉察过啊，但是人家好像说得更“科学”一点的感觉。对于现实的指导性作用大体是让自己从“无意识犯错”到“有意识犯错”但是“屡犯错又不容易改”的过程。好比书中对于时间金钱稀缺人士注意力等的描述，各种权衡和自我博弈以及注意力分配其实很难做很大的修正，最重要的还是未雨绸缪吧。
• 与《贫穷的本质》有相似之处
• F069.9/2952
• 稀缺心态是当注意力被俘获的时候，影响人们的思维，从而改变人们的决策和行为。稀缺会导致带宽降低，智商下降，降低认知能力和执行控制力。只有余闲才能改变稀缺，逃离稀缺首先要改变心态。为未来留下余闲，无论时间还是金钱还是在组织中，只有余闲能改善带宽，让人能避免掉入稀缺陷阱。这本书对我最大的启发就是当你陷入当前困境不知方向时，就是退后一步看生活，才能理的清现在。这是不是同“不忘初心，方得始终”这句话有些像？！
• 论据充分但字大行稀型民用智识类读物……
• 任何事物都不能一概而论。
• 美国人写这类书全是一个套路，提出一个论点，然后使劲的举各种例子来论证，很多例子都很牵强。作者提出的论点还是不错的。对一件事情特别缺，会影响人的思维。穷人缺钱，那么在决断时，总是围绕着钱转来转去。 缺时间时，凡事都想要省出时间来。俗话说，物极必反，当你使劲想要省钱，使劲想要省时间时，反而不能得到想要的。
• 换一种思路描述能量问题
• 对时间稀缺一族，心智带宽的概念，类似于《精力管理》一书
• 稀缺造成管窥专注红利，从而忽略其他事物，抑制其他目标。占用带宽，形成带宽负担，降低流体智力，影响思维方式，固化思维，导致人非理性，加剧稀缺。任何不稳定都会导致陷入稀缺，应用充裕时的余闲建立缓冲机制。利用具有内在逻辑的主动干预方式来将会产生稀缺的事物拖入管窥心理，以达到解决。
• https://fantuan.guokr.net/web?url=%2Ftopics%2F662455
• 用专业名词把简单的道理写成了一本用语和例证繁琐的书，不过还是可以读完的。以为是学术作品，结果是个心理鸡汤工具书。
• 稀缺不是客观上的物质稀缺，而指一种会让人产生急迫感的稀缺心态。
• 稀缺的好处在于，短时间的专注力强，在应对迫切需求，需要紧急处理的事情时做得更好【专注红利】eg:deadline。但长远来看我们会忽视其他需要关注的事【管窥，目标抑制】，让人的视野变窄，思维方式也会受到影响，比如看事情不会考虑长远，只顾虑眼前。稀缺会导致认知能力下降，削弱人们的分析判断能力，无法有效分配资源，执行力也会下降，人变得更为冲动等。 其实说白了，人的精力跟时间都是有限的。忙于物质的温饱，生活上的摩擦，当然无法发展其他方面。所以穷人越来越穷，富人越来越富。 书中提到的解决方案是提早为未来做准备，节省带宽。留一些余闲，不能太多也不能太少。but emmmm…… 学到的是，一个人越缺什么就越在意什么，越在意通常就被这件事所局限。警惕这个。下次我着急的时候，希望可以安慰自己先缓缓。
• 看黑体字就好了，作者是怎么做到一个概念说上400页字的，I服了
• 20min,稀缺心态，带宽，时间管理金钱管理身材管理，蜜蜂与泥蜂。free your mind so that you don’t get tunnel vision.
• 在写反复论证一个结论的实验过程？这不是浪费我时间嘛……
• 很有趣的书，思维导图有些难整理
• 看第一章就够了
• 一脉相承了duflo《贫穷的本质》一书的想法。不过《稀缺》把duflo对贫穷的解释拓展到了精力、社交、健康管理等更宽泛的人类行为，使用了带宽这个心理学术语，重新解释了贫穷的本质，即匮乏。匮乏导致人做出极度专注于眼前和当下的短视行为，没有带宽来规划未来，没有富余应对风险。
• 本书开头我读的还挺细，可越读发现举的例子越多，实在是没有耐心了，只挑了重点看完。说实话，收获不是很多。读完全书，只记住了稀缺可带来短期效应，比如专注，但也会带来长期的不利就是管窥效应。稀缺还会造成短视与陷入稀缺陷阱。另外我就知道这本书最后一定会有一个将我们从心态上克服的建议(说实话哈，挺老套的）再有稀缺就是没有空闲，建议我们要在有空闲的时候要提高效率，降低浪费。总之不建议细读。
• 观点在前言就说明白了，解决办法在结语处说了。稀缺导致过度关注，过度关注导致带宽变窄，进而影响人整体的认知和执行能力，解决办法就是提前规划。
• 贫穷和忙碌并不是简单地因为缺少金钱和时间，而是一种心态和能力的匮乏。
• 蛮好的书。4.5星值得。很多例子里的数字瞠目结舌。这本书就是让你意识到原来注意力可以这么轻易就被影响。关爱程序员。以及别想fake DDL让自己提高效率。
• 被占用了我原本就稀缺的时间，简单就能说明白的道理硬凑出了一本书
• 这本书详细的介绍了什么是稀缺，稀缺给人们日常生活带来的积极影响和消极影响，我们应该如何应对稀缺。其实更像是自我管理的详细介绍，把一些我们可能模糊知道的概念以科学规范的文字归纳总结出来，使人们更加了解自己的行为管理自己的行为
• 一本好的社科类书，不是靠把所有相关又不同的概念都纳为己用来证明自己的正当性，也不是靠每三行即提及书名来表其重要性
• 生拉硬扯，过度简化。
• 027期 2015/6/7 冯雪 《稀缺》 http://www.ximalaya.com/12605301/sound/7265234
• 直接看最后三章
• 在带宽最稀缺的时候挤着中午吃饭和飞机起落的时间看完了，最大的收获是需要一个助理😶
• 当有了管窥心态时，我们就只能局部地、暂时性地解决问题。我们可能会在当下尽己所能，但到头来却会出现新问题。构建余闲。
• 稀缺带来专注，也会容易让思维局限。富足带来思维宽度，却也会打来惰性。
• 稀缺 管窥 带宽（重要的事说三遍）黑体字自带总结是怎么回事啊...
• 老外的思维方式的确不一样，稀缺是一种心态，问题的关键是改变这种心态，而非一味的增加资源
• 结合豆瓣的读书笔记和评论，粗略的翻完了，学经济的我对于稀缺这个概念不陌生甚至说很熟悉。由于过去一些经历吧，总觉得自己受稀缺心态的影响。这本书将为什么稀缺以及稀缺导致的危害还是讲的很清楚，对于有一定启发，但是如何做还是说的不够，但看清了稀缺，也算是迈出了解决的第一步吧！低于读前的期望，给个三星。
• 带宽是一种核心资源（冥想增加带宽）；大脑自由但适当利用稀缺。
• 一本提升思维和偏心理学的书籍，帮助解决一些生活问题
• 对生活无望 不相信自己值得 或者有一天会拥有 = =
• 几句话写出了一本书。。。你特么在逗我？
• 读完《免费》后我特意读了这本《稀缺》，来平衡一下克里斯安德森带来的乐观主义。到头来，即便是所有有价值的信息都免费了，我们还是不得不面对时间和关注的稀缺，不得不将目光聚焦于有限的目标范围里。这本讨论稀缺的书挖得很深，值得一读。
• 就像看解剖。一个问题被剖析得很零碎，肠子是肠子肚子是肚子的，还告诉你胆是可以摘的，肾是可以换的，虽然很辛苦但总能活下去的。
• 稀缺，余闲，带宽，等等专业词汇，都是第一次听说，但却和生活息息相关！
• 稀缺是个“奇异吸引子”。处于稀缺陷阱边缘的人，哪怕任何一点小小的不稳定都会被重新吸引到漩涡之中。
• 几个经济学基本概念加点心理学的入门知识而已。
• 一页ppt写成一本书系列