作者:[美]欧文·亚龙
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网友评价：
- “很遗憾，我不得不等到现在，直到我的身体布满了癌细胞，才学会如何去生活。” “尽管死亡的现实可能会毁灭我们，但关于死亡的想法可能会拯救我们。死亡使我们意识到，既然生命只有一次机会，我们就应该充分地生活，带着最少的遗憾结束它。”
- 关于自由的那几句话我还需要再想想。
- 想起读书的时候，有一本教材是《心理学重要的40个研究》，那这本书，可以说是欧文·亚隆一生中重要的40个瞬间了。 很喜欢欧文·亚隆的口吻，一个老人跟我娓娓道来他的一生，他的思考，他的困扰，他的成就，他的焦虑，他如何成为了今天这个模样。 看完了觉得很愉快，也和同事讨论了很久，关于我的死亡焦虑，和对来访和咨询师的关系的看法，有些事情，我们需要一遍一遍提醒自己，才能逐渐重塑自己的理念。在路上。
- 回顾一生，是每一个瞬间构建了我们。
- 读完这本传记，再去读他的作品。
- 第一次完整的看完一本自传。 在千万年的不存在之后，一个人惊讶的发现自己忽然存在了，活了一会，然后再次进入同样千万年的不存在。 很多人找不到生命的意义，生机寡淡，陷入了人生迷茫的沼泽，充实你自己，实现你的潜能，充分的，完全的活着，只要这样也只有这样，才能死而无憾。 当时整天忙忙碌碌，但却找不到人生的意义。后来我才知道，人生意义这个问题，是无法向人提问的，只能我们自己回答他，让他消解在自己的日常行动中
- 总要试着和过去的自己和解，人的一生就是一个不断寻找自我的过程，不断的和过去的自己和解，不断的拥抱未来。
- 是相当精彩的人生啊
- 没有读完，散文，太散，需要集中精力阅读，用心体会。有难度的书。
- 这本书在读的过程之中，多次举起手机拍了里面的内容，甚至拍了又拍。好多页好多页，好到停不下来。作者热爱阅读，他书写的文字也很流畅，而且很平易近人。他喜欢用故事的口吻来讲述，这也能够拉近所谓科学与人之间的距离。他热爱生活，热爱阅读。因为读了这本书，我最近很希望把狄更斯的书刷一遍。他的书，我想不读是一种遗憾。在读的过程之中，自我意识会变得很清晰的站出来，而且会让自己知道，我是可以思考的人。成为我自己，这是不能逃避的问题。无论你怎么企图逃跑，终究都绕不开。那不如，我们直接直面自己。成为自己的骄阳
- 尚未读完时感觉有很多话想说，读完却又归入平和的沉默。这本书给我最大的收获是终于承认自我的矛盾，尽管自己有着悲伤的底色，但却真真切切是一个阳光的人，如同阴霾之后探出云层的暖阳，不够热烈但足以抚慰。
- 拥有不断探索的内心力量、优秀的伴侣，热爱自己所作的事业，为千千万万的人提供帮助，留下了多本“不朽”的书籍，亚隆这一生可是尽兴而活了。先看完传记，而他的著作却没看完几本。（在微信读书看）
- 一个心理学家的自我反思和回忆，有很多共鸣！
- 确实不大喜欢，且没有信心看完
- 在微信读书上被标题吸引，过年期间看完。 看到有意义的一生，自省、探索、自我学习、不断往前。 看到人类共通的恐惧，比如死亡，人与人之间关系的挣扎。 认识新名词 ’存在主义‘，开启了新的窗口去尝试探索人生意义这个命题，如何追求一种无悔的生活。 毕竟「我们所拥有的，只是太阳底下一个珍贵的、神圣的瞬间。」
- 如果这就是人生，那么再来一次
- 每当我仰望夜空的时候，我都为我们在万事万物中显得多么渺小和微不足道而感到震惊。
- 越是真实越是令我崇拜和有吸引力。喜欢欧文亚隆也是目前我读到的遥远的人物中，最真实的。可能我的共情太强，不真实很容易感受出来，而产生排斥。我是那种会因为一个伟人真实地暴露自己的缺点而更崇拜他的人，例如蔡志忠，当他说他觉得自己就是庄子，很多人说他狂，而我觉得他真实，因为如果我有那样的成就，我可能会认知到自己比庄子更厉害吧。他不狂，而是基于完全的自我认知和真实！就像一个信佛的瑜伽老师说如果有人基督教学生找她学习，她不会隐瞒自己是佛教徒。这就是真实的力量～
- 心理学比如容易入门的书籍 但是讲真 大部分自己的故事 能学到的东西不算多
- 前一半看的电子书，后一半准备听书了。同时买了纸质版。欧文亚隆写自传可比他的小说生动多了，对希腊卖假银币的人印象尤深。他老婆跟着他到哪儿都能找到活儿，才是真的牛！！
- 看了这本亚龙的回忆录，我更加佩服这个老头了，一生都在探索、分析、重建自己，一生也在不断挖掘自己的潜能。生了好几个小孩，做到斯坦福教授，做心理咨询，带领团体，写教科书也写小说，充分活出了自己。
- 「我是人，所以，没有人对我来说是陌生的。」被Terence的话击中。
- 身处迷茫时期的我对全书中欧文的成功爱情成功事业成功友谊和成功畅销书感到巨大的抽离。
- 个人成长是自我修行，对自己形成更立体多维的印象，具体内容有点记不清了，但这本书陪我度过疫情在家的日子，让我做出了选择哪一份工作的决定。
- 找到了新的精神鸦片。
- 这可能是亚隆的最后一本书，但是我读亚隆的第一本，非常丰富，回望了亚隆的一生，其中有他的生活、工作、作品、思想。这给我启发非常多，一是如何读书，书是一辈子的东西，沉浸其中很幸福；二是生活，要追求一种无悔的生活，这位充满智慧的老者给了我们生活的建议；三是对于死亡的态度，直视死亡并坦然面对要有很大的勇气；最后就是成为自己的一些问题，如何处理亲密关系？选择何种生活方式？选择什么样的伴侣？如何面对疾病、死亡和焦虑？我想书中有一些答案。
- 有点水…看了1/3弃了 不太懂为啥好评这么多，可能得从心理学著作开始，才能正确了解这个人吧
- 真实、自然、流动、存在。
- 诚然了解那些成为自己的“因”很重要，但更重要的是身体力行的和解，与自己、与他人、与周围环境的和解。 “理查德·道金斯（Richard Dawkins）提出的思想实验来安慰自己：想象一下，一个镭射聚光灯不可阻挡地沿着巨大的时间标尺扫射，光束扫过的一切都消失在过去的黑暗中，而聚光灯未到之处都隐藏于未来的黑暗中。只有那些被激光点亮的东西才有生命和意识。” 摘自《直视骄阳》一章
- 目前读到17章，对团体治疗的记录非常有益。
- 有一点小感触吧，这样一个经历丰沛的心理学家，也在用一生去处理童年的伤痛。可能对于每个人来说，就是会有一些议题逃不过。另外，更佩服的是亚隆的妻子玛丽莲，作为一个同样优秀的学者，同时还一个人承担起了照顾四个孩子的工作。成为女人总是更难的…
- 希望在今年读完亚隆先生的所有书。
- 终于找到了 给心理咨询师的一封信 的来源故事
- 理想的职业，游历世界的机会，潜心的写作，出色的伴侣，儿孙满堂的家庭，无数次帮助别人的经历，书写畅销书的体验；欧文亚隆的整个人生几乎充满了普通人所希望获得的一切要素。而在事后用平实的语言描绘的这一切，又让人觉得大概也只有这样的平常心，不时反思，永远平和，才可以度过平静而满足的一生
- 著名心理大师欧文的回忆录，从自己角度，回忆人生各个阶段的心路历程，童年期、青年期、中年期、晚年期，对自我的探索很有意义。
- 亚隆先生亲身证明什么叫越努力越幸运，刻苦钻研，永不停歇的学术精神很值得敬佩。
- 读亚隆的书，最大的感受是真诚。他让我看到世俗意义上成功的心理学大家背后，是一个怎样的活生生的普通人。他告诉我们，每个人都在成为自己的路上行走着，面对不同的人生境遇，享受不同的人生喜悦，也与不同的逆境挫折抗争，但最后都走向相同的归宿——死亡。死亡的现实可能会毁灭我们，但关于死亡的想法可能会拯救我们。
- 最喜欢的是第一章同理心的诞生。
- 并没有以往看亚隆的书那么“收获良多”，似乎这只是他自己的人生总结，让我们看到一个更加真实的“偶像”。但这种对于收获的追求，是否也是死亡焦虑的一部分呢？
- 以真诚之心待人，是治愈的关键。适当的自我暴露，也可以拉近彼此的距离！
- 和父亲关系好，母亲关系不佳，作者的经历我有深深的体会啊，有时候觉得父亲死后和母亲缘分快尽了，早就过了需要父母认同我的阶段，但纠缠起来时还是很难过，希望自立到能和所有上一代人拉开更远距离的时候早点到来
- 第二遍读，与其说是在重读亚隆，倒不如说是在读阴影里的那位亚隆夫人
- 一生致力于探索分析重建过去，正视自我内心苦难，连心理学界泰斗都无法完全摆脱阴影，更何况是庸人了。
- 阅读的过程中好几次想到尼采那句“这就是人生？好啊，再来一次！”，没想到书的结尾也是这句话。亚隆的书给我带来了很多共鸣和慰藉，他的真诚也很打动我。现在他也到了直面死亡，与恐惧和解的时候，但他所激荡的涟漪还会持续传递下去
- 有可能是我这两年中最喜欢的书
- “涟漪”指的是，把我们自己的一部分传递给别人，甚至是我们不相识的人；就像投掷到池塘里的鹅卵石引起的涟漪一直扩散下去，直到不为肉眼所见，但它们仍在纳米水平上继续着。——这就是欧文·亚隆一直在做的事
- 看欧文亚隆的自传，深刻体会到了那句“It's about what you are being, other than what you are doing.” 就如这本自传的书名《成为我自己》，回顾亚隆的一生，践行着存在主义的人生哲学。不是因为他选择了这个治疗流派，然后去学习它的技术。而是因为他正是这样的人，所以即便存在主义心理治疗根本没有什么方法论，他也能和来访者在存在主义的层面相遇、相谈，进而产生影响。他的专注、笃定、耐心令人敬佩，他阅读量的丰富让人向往，他面对自我的勇气令人尊敬。他的作品我基本都读过，搭配着回忆录里写的每一本书的成书背景，又让我对他的作品有了更深的理解。
- 比佛洛依德，荣格，阿德勒等心里学家的文字更贴近生活，坦诚，真实。各有所收获，做自己最好。
- 一本用于对抗“死亡焦虑”的好书。 真巧我也喜欢读自传。
- 可能是老亚隆最后一本书了，谢谢你！
- 在异乡熬夜读完，几乎要流泪。按照顺序大致讲了作者有些阴郁的童年和青春期、成年后的生活，以及他的学术生涯、写作生涯。感慨作者的成长经历，从开篇的梦境（作者写了不少体现自己无意识活动的梦境，并分析它们是如何体现自己内心的想法的）便被文字的真诚所打动，向往他相对自由的知识和经验探索，找到自己所擅长又热爱的领域，羡慕他和妻子定期的旅居写作生活，同时也因为看到他的烦恼与痛苦感到一种安慰的力量，读他对自己其他书的描述也让我对它们兴趣大增（例如终于明白《当尼采哭泣》的定位），并且了解到更多的哲学和精神分析可以切入的点，收获颇多。值得一提的是，开始读此书后，做了一个信息量超大的梦，几乎完全吻合最近内心所想之事，我为其丰富又准确的元素而惊叹，这为作者所相信的无意识自我在梦境的体现提供了强有力的支持。
- 如果这是我读的第一本亚隆的书，我可能不会再读他的其他书了；但如果我没读过亚隆的其他书，我会产生这个想法么？
- 对玛丽莲的感情真的…太滚烫烫了磕死我…看完更能明白他很多取向的来源le
- 大师的一生比任何虚构的作品都精彩，小说都写不出来的程度
- 很平，真的是一部非常传统的自传，没什么技巧，从小时候开始回忆。写推荐序的中国人大概也就看了前几页就写了序，明显没看过全书。 后半部分介绍了自己写每本书的经历。 和《诊疗椅上的谎言》对照着看，可以看到作者的事业发展。对维克多弗兰克尔（《活出生命的意义》作者）的负面描述挺有意思的，算一个小八卦吧。心理学学术圈也挺相互看不顺眼的。
- 第四章关于和父母，我应该会反复重读。有深深的共鸣。很喜欢的一本书。读到后面都有些不舍，还好亚隆还有其他的书等着我来读。对我而言我团体治疗打开了一个新世界。在这里大家彼此信赖，绝对的保守秘密，互相帮助，倾诉分享，治愈，这真的太棒了。相较于亚隆，我觉得他的妻子更伟大，攻读博士还生育了几个孩子，整个过程都是自己和兼职工搞定，无疑她承受不非常多。还有她是行走的百科全书，对于欧洲历史文化应该了如指掌，和她一起去逛博物馆美术馆一定非常幸福。最后希望自己记住要不留遗憾的活，这样才不会惧怕死亡。
- 非常喜欢了。也想过随心找座野岛写作的生活。。
- 非常感谢，能够看到一个心理学家的一生，让我觉得这个世界上有「自传」真是一件幸运的事。
- 人生导师意义非凡，从欧文亚隆的15人超大阵容的全家福自然而然想到人丁兴旺的美满！
- 对心理学没有兴趣，对传记也没有兴趣，却在偶然间读到了这本书，并且，读完了。 “这就是人生？那么再来一次！”
- 2021书单003
- 大师好幸运，在很小的时候就明白，研究心理治疗，将是他的天赋和使命，很早就找到了热爱的方向
- “读《弗洛伊德自传》，如其人格一般，我们读到的是极其克制与收敛。读《荣格自传：回忆·梦·思考》，亦是文如其人，带给我们满篇的奇幻和神秘。读亚隆的自传《成为我自己》，则让我们了解到大师生活中的平凡、真实和欢乐。” 笑着哭着看完，内心的热情又被激起。
- 很感谢亚隆陪我走过的2021年的第一个工作周。去学习，去体验，去创造吧！
- 一直在内心深处反复回响和用生命在实践的原则在这里一一找到了印证，并得到更多启发。
- 看完马上搜了一下维基，亚隆快90了。我好难受。看了四本他的书之后，感觉他现在就像身边的一个熟悉的老人一样，娓娓道来他的一生。想到可能即将不久于世，就难受，有些害怕。朋友问我对死亡的恐惧是什么。我说，是消失。就是消失。
- 亚隆的文字真诚、平实流畅、轻松有趣，字里行间时时见温情。站在85岁回顾自己的一生也还在不断自我剖析，能看出是个很温柔很有同理心的人。看到这么伟大的治疗师将他的一生献给了来访者，学习心理学的动力又更强了些，谢谢亚隆。
- 妈的絮絮叨叨你爱成为谁成为谁。
- 真实而温暖的亚隆
- 21年读的第一本书。我还是很喜欢读传记的，窥探别人的人生总是会宽阔自己的视野，找到慰藉。（存在、心理、团体、自我、成长）虽然持续时间有些长了，但是对于存在主义我产生了很多兴趣。也很感谢作者把我带领到了一个不一样的世界。希望有机会了解的更全面一些。很喜欢这本书。在这本书中知道了一些感念，找到了一些意义，看到了另外的视角以及作者多样的丰富的人生。很多感受已经忘记了，没有做读书笔记有些遗憾，也算是一个提示。但是沉浸书中只阅读的短暂“心流”时间又让我迷恋，不想跳脱出来。很多我在思考的问题其实之前已经有很多人已经思考过了，只不过等到我去发现；我最喜欢关于印度的章节；我很羡慕作者遇到的人、经历的事、体验到的生活，可能也是我向往的吧～真诚欢乐真实自然坦诚。多阅读找到内心的答案，多实践充实人生。
- 元旦那晚开始在微信阅读上读这本书，其实在读之前，我并不了解亚隆，只是被“孤独时，他将是你当之无愧的人生导师”这个标题吸引了，所以闲下来就静静地看。相信只要读了这本书，大家都会喜欢上这个博学多识、诙谐风趣、温暖包容、有着非凡疗愈之力的老头儿，就像亚隆所说的那样，他很幸运，身为犹太人，但生在一场人为的种族浩劫之后，不断求知，毕业于世界最棒的大学，有着受人敬仰的学者身份，同样杰出的相爱的妻子，一直从事自己所热爱的工作，幸福美满的大家庭——当然，这也源于欧文•亚隆本人的孜孜追求与不懈努力，即使在85岁的老年阶段，他也自称是一个“新手”，我们在书中窥探大师本人生活中的平凡、真实和快乐，也常常为他的坦诚与幽默逗乐，同时激发了我阅读传记书的兴趣（从A到Z，一定很有趣）多么富有魅力的一个人啊！
- 要么在未开化的愚昧和麻木中生活，既然思维触及了更远，那就接受和面对不确定性和无力掌控带来的焦虑。 其实意义是什么或许没那么重要，重要的是相信并非无意义。存在是什么？生前、死后，两个虚空之间的生命的践行和体验。去发展自我，努力触及更遥远、更深层的自己。为什么而活？为死亡来临时不惧、无憾。
- 班级读书会的第一本书，断断续续读了两个月。在读书的过程中，我发现了自己的完美主义倾向，非黑即白倾向，掩饰自我倾向，不断反思。 我曾感觉极度不适，大师怎么能频繁表露死亡焦虑，没法克服和母亲关系的障碍，承认患者对自己的吸引力，为自己取得的成就而自豪...亚隆文字里的坦诚反而阻碍我继续读下去。 受到能哥的启发，强迫自己读完之后，我意识到，亚隆取得了一种可贵的平衡。焦虑促进了他的行动，名誉加重了他的责任，他的欲望也从不是折磨他的枷锁。 焦虑的另一面不是没有焦虑，而是不让焦虑影响生活。名誉的另一面不是隐藏得到的好处故作谦虚，而是利用自己的权威去帮助支撑起他的人。考上医学院后，他从闭环变成方向盘，逐步掌控了自己的人生。 最后几章很喜欢，团体治疗也很喜欢。亚隆这一生过得相当幸运，相当自律，也相当单调。
- 存在是一种勇气，不带遗憾地活是对生命的嘉奖
- 像一碗平实的粥，有营养，同时平淡无味。大道无形，大音希声。
- 这是我阅读的第一本回忆录，还不习惯这样琐碎而有些杂乱的叙事。但我不禁怀疑，在我日薄西山之时恐怕连拾起回忆的边角料都做不到。 读这本书是因为《当尼采哭泣》给了我很大的启发，所以对作者的平生也产生了兴趣。这个老头确实可爱，能够这样自我剖析，从容面对自己的伤口，需要勇气。
- 作者的一生总体上是值得羡慕的，拥有让自己和他人心理健康的能力、也拥有较为完整幸福的社会关系、还有社会上的肯定和工作上的成就感，大概是跟作者勤奋努力的优等生性格分不开的。respect
- 20210111. 4.5星，一天内读完。很喜欢前20-25章的内容，确实非常坦诚，后续的内容虽然也有价值，但更有些卖书的嫌疑...
- 非常真诚坦诚！
- 这大概是我第一次读传记，亚隆的文字读起来很流畅，他是我目前为止最爱的两个心理学家之一了。最后两章写得很留恋，亚隆围绕死亡做了很多工作，他是直面死亡的人，也承认面对死亡时人的渺小。
- 我围绕着一个圆圈而行，越接近终点，也就越接近起点。 新的一年还有很多事情要做，还有很多东西要学。
- 据我的理解，它指的是，既然我们都生活在一个没有内在设计的宇宙中，我们必须是生活的作者，做出自己的选择和行动。这种自由引发了巨大的焦虑，因此许多人都拥抱了神灵或独裁者，以卸下这个重负。
- 太爱这个老头了。温暖。
- 从去年十月份在西北的途中看电子版，到现在每天晚上入睡前看几章，今晚睡不着看完了最后几章。 知识含量不高，主要是人生呼应。 前几章写的太好了，同理心、母亲、读书、大学的焦虑。亚隆的团体理论，亚隆对哲学的肯定，亚隆的面对焦虑的采取的方法都对我产生的影响。 读传记很有必要，读传记就是给自己找导师。看他的人生选择与人生重点，再来掂量掂量自己的。
- 读《弗洛伊德自传》，如其人格一般，我们读到的是极其克制与收敛。读《荣格自传：回忆·梦·思考》，亦是文如其人，带给我们满篇的奇幻和神秘。读亚隆的自传《成为我自己》，则让我们了解到大师生活中的平凡、真实和欢乐。
- 欧文亚隆拥有一颗慈悲心。
- 《成为我自己》作者:欧文亚隆 我好像和亚隆经历了一段美妙旅行，旅行的景点叫做“一生”，他是如此的平凡、如此的真实，在不知不觉中滋养了我 谢谢您！欧文亚隆先生，您对我产生了涟漪，我会将它扩散出去
- 传记篇，更推荐看存在主义心里治疗
- “我围绕着一个圆圈而行，越接近终点，也就越接近起点。” 事实上，欧文亚隆是一个幸运且幸福的人。所以我一边在怀疑——这种无法亲身体验极端边缘和痛苦的经历是否是他治疗中缺失的一部分能量之时，一边又感叹他的人生经历和写作天赋赋予他的自信与平和，以至于在“直视骄阳”时，都可以坦然自若，镇静书写。
- 我们的一生都要探索、分析、重建自己。
- 大师也有创伤，也有处理不了的遗憾。
- 该书分成每个小故事来讲述亚隆医生的一生，可读性很强。但自己本身对心理学没什么认识，看完也没什么感想。不过印象很深刻中间有一个亚隆医生听来的小故事。讲一只狗接到主人命令把骨头捡回来的心理变化过程，引出人如果知道活着的目的，这样将心安很多，不再焦虑。有瞬间被击中的感觉。而且也很佩服亚隆的太太玛丽莲考上博士，生了这么多小孩，还能一边工作。太厉害了。
- 最戳中我的几个部分： 没有指引者的童年 和父母的矛盾关系 医学院的焦虑生活 对死亡的终极恐惧
- 亚隆用自己的一生践行了如何去过值得过的人生。这本书不但回顾了自己从童年到老年的生活，也回顾了所有著作的创作历程。从始至终最打动人的都是他面对过往，面对衰老，面对患者，面对自己的真实与坦诚。
- 每个人，都是如此鲜活地活着。一个如此杰出的存在主义心理学家也是如此。欲望、恐惧、不堪和这些自我暴露，是一个人已经坦率的接纳了自己的这一生。
- 算得上完美人生了！
- 成为我自己并不容易
- 这部自传不及他的理论著作。具有一定的粉丝向，写的并不太好。
- 坦诚，热爱，共情
- 读的实体书，这一周挺糟心的，陷入了焦虑之中，原计划的心理统计没有看，拿起了这本书开始看，果然很治愈，准备随着亚隆写作的顺序把他写过的书都看一遍，领略他的一生。 存在主义是一个挺让人迷惑的流派，或许需要读他的其他书找到答案，我感觉他更像是一个润滑剂，把其他流派连接了起来。 亚隆小时候读了很多传记的经历是我羡慕的，我感觉那时候他就知道了人类历史上伟人的样子，那些人对他产生了很深的影响。以后我也要去看看吧，跳脱出历史的局限性，探寻人的可能性。
- 第一次知道大师是简里里在博客里提到他《给心理治疗师的礼物》这本书。后来源于他对与父亲关系的自我剖析的一段话而决定要阅读他这本自传。这本书里的欧文·亚隆是如此真实，真诚，平凡。同时这本书让我知道存在主义的存在，使我之前混乱思考的问题有了锚点。可能会使我之后的阅读更加有焦点。
- 一本可以明白亚隆各个时期的书籍的简要。对于我来说，他对自己儿童时期的种种细节，用来明白原生家庭带来的痛苦。他与母亲的关系，为什么要原谅呢。但我们可以和自己和解。我们缺失了什么，然后自己成为自己需要的那个角色，安慰自己。我们的恐惧，愤怒，来自于哪里，我们的又缺失了什么。拿一支笔，来和自己做一次对话吧。并且，计划重新来阅读当尼采在哭泣。之前我大概就是那个纽约编辑，觉得这是一本晦涩的小故事。看一下，这些年的阅读与理解，是否提高了自己的认知能力。
- 本书是亚隆先生对自己一生的回顾和总结。亚隆先生从十二岁同理心的诞生谈起，其求学生涯、和玛丽莲亲密关系的建立，到思想体系的形成及一系列作品的诞生过程；从惶恐不安、自我怀疑的移民杂货铺的儿子成长为一代人本主义治疗大师。展现出来的是一个平凡、真实、坦诚的偶像。亚隆先生在书中提到，一个人一生中能做的最好的事情就是写一本优秀的小说。他本人就已经做到了，他将自己的思想通过故事的形式传递给读者，让“亚隆涟漪”以文字的形式影响千世万世。 当亚隆回忆起和母亲之间的关系时如是写道：我一生都在探索、分析和重建我的过去，但现在我意识到，我的内心充满了泪水和苦难，我可能永远也无法摆脱。对于原生家庭带来的创伤，我们只能够全盘接受。能够做的就是接纳这部分的自己。正如封面所写，或许不能成为更好的自己，但可以更好的成为自己。
- 可能是我看过作者年纪最大的书了，与其说亚隆是一位心理治疗师，不如说是一位作家，前者的执业是后者书写的灵感来源。我感叹的是，作者很小的时候就通过书籍作为自己进步的阶梯，走出了属于自己的人生。作者说希望有一位能够指点带领他的人，可那些读过的书谁又能说不是呢。
- 读这本书多是在夜晚，伴着耳机里平缓的音乐声，无比满足。
- 死亡后和出生前一样的虚无
- 一本极其坦诚而真实的自传
- 很高兴遇见你
- 这本书是欧文亚隆从小到大的回忆录，大多选择了和心理学相关的部分记录。虽然没有见过欧文亚隆本人，但看过这本书以后，能大概想象到欧文亚隆是一个睿智，慈祥，幽默的心理大家。就连这样的心理大家也要用一生去治愈童年，更何况普通人呢？我之前深感于心理咨询师怎么可能治愈另一个人呢，看完欧文亚隆的一些作品以后，我的害怕减轻了一些。
- 看到最后尼采那句“这就是人生？好啊，再来一次”，想到司汤达的墓志铭“活过，爱过，写过”，这样的人生大概没有什么值得遗憾的了～
- 一个平凡的老人的不平凡历程？
- 这书没啥实际内容，了解他的著作他的思想以后会觉得不错。
- 作者人生的回顾，最打动我的是他与妻子玛丽莲在困境中依然向前的精神，和对对方的支持。大师也有卖血为生的时候，生命真是既平凡又可贵啊。
- 如何寻找人生的意义，如何成为我自己？亚隆对我的启发就是画条线，标明一下自己在哪里。
- 看的第一部个人自传类图书。 里面包含了作者的个人成长，家庭生活，专业发展和其文学作品的背景介绍。 老头儿语言通俗易懂，又不乏幽默风趣，在必要时刻还会有醍醐灌顶的深度思考。 以前看过《当尼采哭泣》，读完这本书后会对那本书有一些新的理解，同时也会燃起阅读亚隆其他书籍的兴趣。 总之五星好评。
- 文笔很流畅，前半段比较有意思。看来最牛逼的心理师，也在努力的治疗自己~