走出荒野[pdf txt epub mobi azw3]

作者:[美]谢丽尔·斯特雷德（CherylStrayed）
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网友评价：

• 最常见、简单也是最直接的抵达内心的方式，每个人都能做到，只是我们粗暴的以为这是难以完成的。
• 我对这样的人喜欢不起来。
• 1月14日飞机起飞的时候开始读这本书，21日飞机触地那一刻正好读完最后一句话。书页掩面，清泪长流。
• “所谓书，必须是砍向我们内心冰封大海的斧头。”，《走出荒野》正是这样一本书，对于我而言出现得时间也刚刚好，曾经在自己的旅行路上读过《一个人的朝圣》，也读过国内早先得背包客小鹏的《背包十年》，还有大冰系列，但没有一本如它一般真诚而有力量，一个谢丽尔背包徒步1100多公里，并终于走出她内心的荒野，找寻到了属于自己的生命之路。 我想每一个身处“荒野”，却积极探索的人都值得被嘉许。☕️
• 在三次元遭遇挫折的时候看到这本书，第一次感慨每个人的一生都在自我救赎，有的是被别人伤害，有的是自己的创伤，看完这本书去爬了一次山，很高，很想放弃，但每次想起女主爬山掉落的指甲和脚上磨的茧，就坚持下来了，最终征服了大山的畅快感非常美妙，当精神经历磨难，可能会用挑战肉体的极限获得治愈！
• 我想徒步旅行了
• 听到一半，冗余之物组合生成了一本畅销书的全套，尤为适宜“没什么可写”症患者。
• 找出你最好的自己，一旦找到，拼命留住她。
• 堕落容易，拯救自己很难
• 一个人的旅行，很多人都想过，但真正实现的并不多。
• 作者经历了这么一次荒野之旅，最终到达了“众神之桥”，在旅程结束的时候，感受到的纯粹的喜悦，不仅是因为身体磨砺的结束，更是对能够完成这场旅途的自己的自豪吧。所谓的接纳自己，不就是这样么？哪怕与亲的人阴阳相隔、被所爱放弃，但依然有接纳自己、信任自己的勇气，这种勇气是自内生发出来的生命力，是在世间找到自己的位置、悦纳自己的力量。
• 面对崩溃后的残局，“我”无地自容，选择荒野，必然是种逃避，也是一种救赎。与自己独处的时刻，脑海里定会泛起过往的波澜，烂人烂事已成历史，只有靠自己走出这糟糕的境况。给每一个不会那么糟糕的人和很糟糕的人，你能找到普通的自我。
• 感悟写到心里，情绪仿佛共生。
• 凡是跟旅游啊、运动啊什么一类的书都特爱看
• 在对内心世界准确细致的描绘和剖析上，文字这种形式确实是优于电影太多，忆及母亲那几段甚是动人。想想当年徒步只能靠一路撕旅行圣经、找寻路标和学习使用指南针，现在一个手机就能轻松搞定了。最爱看我们失掉6片脚指甲的徒步女王每到一个补给站就拿着信封里的美元去买汉堡薯片咖啡甜筒柠檬汁儿或是终于冲了个热水澡，只有历经艰苦，这些寻常小事才会变成无与伦比的享受吧。
• 电影还是非常还原的，关键剧情和台词都照搬了。我也没有觉得在徒步的记叙中穿插她生活中的问题和过去有什么不好【这又不是冒险或生存技能书！】而且……人家27岁前，就经历过离婚、母亲去世、堕落好几年、走完太平洋屋脊步道、想明白自己到底是谁自己的生命是怎样的、准备重新生活……而我，要28了还活得稀里糊涂qwq
• 如果可能，我也想走一走PCT线，用脚步丈量大地，很治愈。
• 看到了作者在绝望中的自我救赎，一些情景和心理的描写很细致很贴切，很有意思。尤其是对结束“小姐”生命那段，读的很难受。总之很厉害。但是结尾有些匆忙，感觉没太看懂，没太能从中得到一些启发。看书看一半跑去看了电影，还是书比较好看，如果没看过书直接看电影可能会觉得很乱吧，书更细致一些，电影进度太快。
• 前进，前进，前进！
• 对这种一边走路一边更新自我认知的书很着迷。但这个作者的行程和故事让人无法代入。不太明白为啥能卖的那么好。
• 太感动了。我想人生很难有什么事像爬山/徒步这样确切无疑吧，目的地总在那里，唯一要做的事是出发。路途也不需要太多的技巧，只要——硬着头皮，咬紧牙关。其间还会邂逅很多美丽的事物，这辈子几乎都不会再见到第二次。身体每一处疼痛也都在提醒你，你确实在活着，而且活得如此平静，富足。
• 通过徒步旅行来找到自我，成为更好的自己
• 细腻流畅的文笔，应该是最好的行走的力量的书。
• 后面半部分有点赶的感觉，有些内容感觉也是在凑字数的回忆
• 在人生遇到困难的那段时间，我特别想出走一段时间，因此，特别羡慕这些可以成行的人。其实，走出荒野，未必是自然环境的荒野，而是一种象征。我们也可以依靠想象，依靠精神力量开走出荒野。我们之所以喜欢真实的自然，能从中获取力量，可能是因为我们看到自然界中的生命，让我们感受到自己也能活着，活着很好。
• 请给我些许勇气，我也想背着大大的背包，手握一根登山杖，抛下生活里的悲喜哀乐，走出心的荒野。这是我非常喜欢的一本自传体书籍。
• 带着作者最后会跟谁结婚的问题看完了整本，道格的死真的是让我意难平…
• 要是一个亚洲青年女性走上这么一遭呢🤔我不敢想，我怕黑，怕昆虫，怕一个人。触底才能反弹，要不是凉透了心也不会选择自己一个人去净化。我愿意去徒步，但是一个人想想就可怕。
• 这本书写得很好，流露出了很多真情实感和人间冷暖。但是徒步不是灵丹妙药，也并不能改变我们的人生，改变我们的只能是我们自己。作者出发前甚至都没有重装过，就独自一人上路了，其实很危险。很开心看到她能完成以我的救赎，自己她和家人幸福地在若干年之后返回徒步终点的冰激凌小店。
• 走出荒野，凡人大多數都想擺脫既定的宿命，在體會身體髮膚之痛內心孤寂之苦後才會好好生活。問題依然是怎麼活。啊，人生好難啊。
• 中译本无疑提升了此书的文字水平啊。扫了一眼英文原版，通篇的“我我我”让人读不下去。
• 非常真实痛苦的徒步之旅，自我剖析自我解救之旅
• 坚韧、诚恳的女性故事能给其她女性很大的力量。永远永远永远不要放弃。
• 其实徒步不会有什么心灵启迪 但可以做到让你什么都没力气想（又想去四国了
• 徒步与自我救赎，作者真实捧出自己内心，读起来酣畅可爱又直击人心，写作和翻译都很棒。人生有时的确需要一些郑重的仪式。
• 每个人的内心都有一片荒野等待着我们去征服。
• 读时一直在想，为什么一本讲徒步的书会这么好看、吸引人一直读下去？到底是沿着山脉、河流，在大地上从南走到北，这历程本身就诱人，还是作者文笔太好？两者皆有吧。真的，置身山野，用脚步丈量大地，很有治愈性的。它治好了作者的丧母之痛、婚姻失败、吸毒滥交。另，读时也一直感慨，要在中国，谢丽尔这个女子早就被荡妇羞辱给淹死了吧，哪里还会写出这么一本了不起的书来。
• 在成为母亲之前，先成为自己想要成为的人
• 我抽烟、喝酒、吸毒、出轨，作，但我知道自己是个好女孩。我走过了落基山，净化了心灵，找个男人接盘，过上了幸福的生活。这个故事背景换到国内，就是女文青去西藏。
• 托出差的福，很久没有一口气读完的书了。突然觉得这两年自己走的路线有点迷失，多久没有走过不图享受只为和自己对话的路线了呢？
• 独自旅行途中，在一家书店发现了这本书，一种强烈的预感告诉自己：我需要它，需要与上个阶段的情绪告别。谢丽尔在穿行太平洋屋脊步道的过程中告别过去，重新理解死亡，两性，和意外，思考人生。“也许，一切顺其自然，才算最疯狂的事情吧。”很难说是本多好的书，但我愿为它多加一颗星，谢谢。
• 了不起的挑战！
• 每个人吧 我想是的 关于母亲 都会是一场漫长的告别 从你出生开始 到你年长的时候 。读她的这本书 或者说翻译者的中文描述 敲打心灵 也让我痛哭不已。 说回书吧 ， 自己的感受，是一次从母体剥离。 出生时候是身体上剥离 从双肩长出翅膀时候 更是心灵上的 想象一下吧 那种剧痛 无助 勇气 质疑 故作坚强 但是 但凡没有要走你性命的 就一定能找到归于平静和勇气继续的生活 虽然真的很漫长……
• 用痛苦作行囊，用坚持作臂膀，用脚步丈量脚下荒野。直到星空消散，直到纸张燃尽，直到太平洋屋脊步道化为她身后的长长的纱裙，合上书本，我仿佛也明白了这段“苦旅”的意义所在……
• 书比电影好看太多了，作者写的真好👍。
• 在真正阅读之前，其实很难想到自己会把一本讲述历时三个月徒步经历的书读下去甚至读完。虽然故事的背景是Cheryl的徒步之旅，但在她的叙述中，那段时间的混乱生活成了底色，而令人动情的部分在于她对自我的真实反思，把内心打开晾晒出来，或许能给予同样痛苦和迷茫的人一些希望的光。
• 每个人的生命中，都有一片荒野，需要你自己探出一条路来。
• （叶子老师送的第二本书·2019.10.10）
• 完全是因为徒步PCT这个噱头而读。荒野很美，徒步路上的旅友情也很动人，但大部分时间并不能理解作者的折腾。
• 我们都穿行于人生之荒野 我们终将到达彼岸 我们会怀念过去的一切 也将安享未来的一切
• 往文艺的方面讲：这是一位坚强女性的救赎、解放与寻找自我的过程，一路上充满荆棘与美景、危险与刺激、无聊与激情、忏悔与升华，在抵达终点的那一刻，以前的那个她和她那一团糟的生活一去不复返，迎接她的是全新的未来！Good！比电影还精彩！然而，往现实的方面看：这其实就是一个出轨成瘾、吸毒还为自己洗白、满身欲望且毫不掩饰、利用家庭的悲惨遭遇博取同情的女人，做了一个毫不出乎意料的所谓解放天性的事情！见怪不怪！
• 看完电影后终于断断续续看完原著，深有所感。这本书就是外国人常说“Find yourself”的终极意义。想起了17年重装徒步的海坨山、18年徒步的五台山、那些每当熬不过去的时候独自去爬的山。放空大脑专注脚下，聆听风声、鸟鸣和心跳。当精神的比重超过肉身时，只能靠折磨猝炼身体来减轻精神上的磨难苦楚。所以我理解她，谢莉尔走完了1100英里的太平洋屋脊步道得到了自我救赎与和解，而我还在人间苦苦挣扎。
• 在书店看到有点吸引就找来看， 没想象的那么有起伏或深刻， 作者分享了一段徒步之旅回忆成长历程与生命中的纠结，Sometimes I can't get it,或许应该读英文版
• 有些人觉得此书中作者太过刻意渲染旅途中的艳遇，其实他们没看懂这本书。
• 看完特别想出门远足，虽然现在每天走的最远的路就是从家到星巴克，可是看完这本书就觉得好像徒步可以解决自己内心的很多冲突——作者人生那么乱糟糟都靠着徒步治好了呢！福建最近也在建森林步道，有点期待。
• Audible. 比电影丰满的多。听完书在油管上看了一晚上PCT视频，每个走下来的人都好像多活了一世的修行。
• 我的三十岁生日礼物。作者坦率的心理活动描写让人心有戚戚。
• 有些白左的傻白甜视角看着扎眼，除此之外还蛮好的——看做一部傻白甜的自传的话。
• 挑战本不在自己需要经历的事情，但真的要这样吗
• 　“烧书固然让我痛心，却是迫不得已。在踏上太平洋屋脊步道之前，我就一直是个书迷；在步道上，书籍对我而言更是有了新的意义。在我的现实世界变得太孤寂、太残酷或让我忍无可忍时，书便为我创造了一方让我沉醉忘忧的净土。晚上扎营的时候，我迫不及待地赶着完成扎帐篷、过滤饮用水和做晚饭的任务，为的就是赶快钻进帐篷中，摆上盛着热菜的锅，坐在椅子上独享这一段悠闲时光。我一手拿着勺子吃饭，一手则捧着一本书，如果天色已晚，便打开头灯来阅读。在旅途的第周，我常常因为身体疲惫，读完一两页便昏昏入睡了。但随着体能的增强，我每天的阅读量也在逐日增加，希望在书本中忘却旅途的枯燥和单调。到了早晨，我就会把前一晚读过的内容烧掉。”
• 压力大的时候我经常想着逃走，但是第二天还是会在喝完苦苦的咖啡后打醒自己去应付糟糕现状。所以像她这样的逃跑又或者说新生，真是让我敬佩又羡慕。不过，也只是这样而已，我不是她，我没有这样的勇气，也没有这样的魅力。我只是一个懦弱的loser。
• 严格来讲还有几个章节没读完，估计下周上班摸鱼完成。每次读完其实记不清作者写了啥，就是走走停停。不过人确实能抱着自己也不知为何的意义坚持下去，知道坚持成为意义本身，并在体力劳顿中得到救赎，我为什么一直看下去呢？可能也仅想坚持到结尾。
• 上周的某一天我终于想明白了，徒步的意义或许就在于这是一种冥想，当完全抛开手机电脑工作生活琐事之后，在路上唯一感知到底就是“我的肚子很饿，我的脚很痛，我的包很沉，我眼里看到的风景很美”。这种纯粹的body scan式的冥想让我更加清醒与平静，也是我一次次想要出去一直走的动力。
• 斯特雷德快要“走出荒野”的时候收到了一条项链，银色的字母是她的姓“Strayed”，看上去却很像“Starved”，结果看到的人总会同情地问她：“你很饿吗？”这个奇妙的误会结束了她看上去天生悲苦的姓氏带来的糟糕隐喻，让她在到达“众神之桥”后重新燃起品尝美好冰激凌味道的欲望。
• 刚刚读完，一切感受既喷薄而出又尚无头绪。这是有太多想要表达的状态。 凡能读进去这本书，我想一定有很多人生的课题正待解答，谢丽尔这一路在自然中的行走，帮助我消解了许多内心的不安，虽然我没有因此而顿悟什么，但是得到了疗愈。谢谢这本书。
• 原来走过1100英里，1770公里于人生而言是这么恢宏的一件事。推算了一下，作者应该是在1995年徒步的太平洋屋脊线，没有所谓的修补和救赎，在无尽的沙漠雪山，森林，荒原里上上下下，日出日落，驮着苦和痛，一步又一步。以肉身病痛之苦，以西西弗斯纯粹之苦，代替丧亲，离婚，毒品，破碎的混沌之苦。以一种苦代替另一种苦，就是这趟旅程的全部意义。
• 感觉太啰嗦了……可以删减一半。无论什么阶段和感受都要扯去失去母亲对她的打击。每个人面对生命的无常都有不同的应对方式，而作者是选了那条惩罚自己身体从而达到心灵治愈的路
• 通过徒步的方式完成心灵的救赎。佩服作者的勇气，只是翻译差点意思。
• 刚看的时候感觉太压抑，有点看不动，后面开始读到上路后，有了渐入佳境的感觉，断断续续读了两个月才看完，如此 解刨 直面 自己的作者，值得倾佩
• 4.5星
• 书比电影好得多，徒步这种事果然不适合拍故事片。长线徒步有两个最重要的收获：一是遇到的人，二是肉体的极度疲惫/周而复始以及像嗑药似的瘾，都写得不错。其实徒步都不难，生活才难。
• 之前看书的时候看到推荐，书和电影都看完了，更喜欢书，喜欢作者的文笔，心理活动描写很有画面感。因为本身喜欢徒步，虽然体力不太好，很佩服作者，徒步真的不是一件容易的事，太考验人的意志力了。看完书感触很多，徒步的经验对于后来遇到困难的时候，会有更多的勇气。推荐看书，更有意思。
• 走出荒野，走出迷茫和空洞。物质的苛刻，行走的艰辛，内心的充实，自我的发现。
• 典型的美国人的生活方式和思考方式，有着出色的个人能力。个人好恶影响强烈，我喜欢💕
• 愿每一个有不完美原生家庭的👧 无论过程有多难 都最终可以找回自我
• 想起上半年为磨砺自己，日行2-3万步的日子，孤独、迷茫、但坚定。
• 孤独的朝圣之旅...
• 虽然很佩服，但还是无法理解作者徒步前糜烂的生活。
• “每个人的生命中，都有一片荒野，需要你自己探出一条路来。”
• 赞多的某几个短评真是让人恶心。从行走体会到人生的意义，拯救陷入泥潭的自己，你理解不了也不要嘲笑。作者对母亲的感情好真挚，在山里遇见狐狸后喊出妈妈那段看哭了。徒步带着碧云涛也是真性情了，我喜欢这个作者。
• 三星给内容，一星给作者徒步的勇气。
• 这是一本真实旅行的记述，也是漫漫人生的隐喻。只有在生活中不断磨砺，变得坚强笃定，才能活出那个真正的自己。
• 这是我2021年五十本书计划的第二本，读的英文版，磕磕巴巴的但能感觉到文字下面充溢的感情。打动我的不是作者本身的经历，反而是她在路上遇到的各种人，感觉都在不犹豫的对人敞开心扉，提供帮助。
• 看得我也想去太平洋屋脊步道去走一走 作者真的很勇敢了 “也许 一切顺其自然 才算最疯狂的事情吧”
• 女主其实真的让人喜欢不起来，最生气的是她出轨，最阴间剧情的是她居然把她妈骨头吞了？
• 行者无疆 此心安处是吾乡
• 连同一路的艰险，那些痛苦的记忆也都成为过去，似乎，她在万物中，终于找到了自己的位置。
• 呼市机场的中信书店买的，4天读完，讲述26岁的生活遭遇：母亲的去世，自己的堕落，直到太平洋屋脊的步道。末尾，当读到主人公多年以后遇到了她的老公，带着两个孩子还在屋脊步道的终点讲述她的故事的时候，我真为她高兴。
• 前段时间看完瑞茜·威瑟斯彭同名电影不但喜欢上了威瑟斯彭也对这本书有了点儿念想。一看之下，觉得谢丽尔斯特雷德乃文章能手，因为我作为读者常常情不自禁对她产生共鸣：用简单的看似不着力实际百转千回的文字将自己失败痛苦挣扎错漏百出的过往和脚下的路交织在一起。也不由想起村上春树说的那句话：外国人写的传记或者自述为什么就这么引人入胜呢？昨晚睡前在读这本书，梦中也去徒步了：顺利时是我在徒步，困难时是幸好我在看书…看到作者坐在众神之桥附近的小店外坐在阳光下吃冰激凌那段，抑制不住的泪水以超速滚出眼眶。写得真好，其间的好不是因为文风产生的好，而是这本书本身流动着的生命力。作者的超常勇气时常在阅读过程中打动我，还有她将自己的过往也好心碎也好迷惘也罢一一袒露的
• 书比电影细腻很多，多了很多背景交代和内心描写。有人会批判女主乱七八糟的私生活，但是需要注意，这些都是在她母亲去世之后发生的。书中描写了很多很多母亲去世给女主带来的巨大打击，基本上就是人生已经失去了一切……非常佩服女主的勇气，这长达1100英里的徒步之旅。曾经自己也重装过，不过估计也就20多斤的背负，徒步半日已是累死累活，这近2000公里的旅程真是想都不敢想。徒步真得能带来救赎吗？更多的可能是与自己和解吧……最后的最后，非常羡慕别的国家的国家步道，中国什么时候可以有呢
• 流水账+意识流，只看到了人生同文章一般杂乱，其他真什么也没get
• 跟消极握手 再一笔勾销
• 我一直很喜欢的一段话，用作这本书的书评觉得很合适:“生活里有一点特别迷人，机缘巧合下你偶然看见了某件物品或听见了某句话，于是你下决心去过另一种生活，到底是因为那天的那句话那件物品启迪了你，你才成为今天的你，还是因为你心中早就埋好的种子，那句话那件物品浇了水，让种子发了芽。”越过生命中的苦难，我们总会收获些什么。
• 看了同名电影，当即开启了自己的第一次重装徒步，看完这本书，目标已锁定了太平洋屋脊。
• 和《荒野生存》那本书比，第一人称述说的情绪反而显得虚假
• 女主大概是选择穿越太平洋屋脊步道来完成了一次自我救赎吧，在母亲去世后，她的生活完全就是滥性和毒品的闹剧，终于在堕胎之后清醒过来。她的心路历程不是我能理解的，她对母亲的那种执念太过于疯狂。但是整个徒步过程中遇到的人和风景，遇到的困难和惊喜，对人生的思索和心灵的净化，透过她的文字，一一呈现出来，我有种追随她走过山脊的每一步、帐篷里睡过每一晚、双眼看过每一寸风景的感觉，像是一次奇妙旅行。
• 女主在走PCT之前生活一片混乱，我想说如果走出困境只是花几个月走PCT的话那倒也简单，太理想化。当然女主靠这事写书出名开拓了另一个career那又另当别论了
• 先看了电影才看的原著 重新审视自己的生活 因为不曾拥有过什么 也就不怕失去什么 追求物质和人际关系的简单化 有些时候可以来一次说走就走的徒步 在路上感受大自然 回顾生命的历程
• 很有点禅与摩托车的感觉，徒步圣经
• #202102#仍然没有被触动
• 她想在路上记住妈妈，她想抛弃过去的自己。在终点，她意识到一切都不会过去，但妈妈的记忆似乎随着背包重量的减少而消失了。吸毒、滥交、出轨，这些让她觉得自己是千疮百孔的灵魂，不值得性感和聪明的新认识的男人。即便见过那么多风景和最离奇的事情，她依旧觉得父亲没有给自己足够的养育是最不可置信的事情。但她已经不再在意了。
• 读毕不禁流泪。作者那股低潮期的拧巴劲儿，徒步荒野的疗愈力量，我都能感同身受
• 超级感动，数次落泪。1这条绵延纵贯美国西部的步道，我恰好在春节前在《山中最后一季》里听说。《山中最后一季》的传主，他所负责巡逻守护的区域就是这条充满艰险的漫长步道要经过的地方。不过，在本书作者做这次徒步远征的时候，属于内华达山脉的这一区域遭遇严重积雪，作者恰好绕过了。而第二年，那个护林员就在山中殉难。2作者放纵随意的性生活，让人费解，不过自有它正常的原因。这些真诚动人的文字在我和作者之间建立了比较亲密的情感联系，保守如我也很难指责她。当她自醒自己是不是就是个“随随便便，欲求不满”的女人时，我更是想安慰她。3通过一次异域的旅行，一次折磨肉体的冒险，来实现精神的救赎。听起来俗套而不太可靠。这是你和旅途的碰撞，救赎是在你和旅途的互动关系下发生的。它作用在每个人身上的效果是不一样的
• 真实的经历，但我不是很喜欢主角。虽然遭遇很多原生态家庭变故，但生活太乱。好在生命力顽强，后续也拥有自己的生活。心向阳，便一切都会慢慢变好。
• 太平洋屋脊步道
• 几年前在穷游上偶遇一位走完太平洋山脊，大陆分水岭，阿帕拉契亚的女孩，她叫张诺娅，那时读完她的帖子感觉太震撼了，后来知道《走出荒野》这本书，一直没时间读，最近才一天一章慢慢啃完，简单来说这是一个通过行走来治疗内心的故事，回归自然的确是治疗内心创伤的良方，在那种一心只求生的单纯情境下，一切过往都会被淡忘。我还没有挑战过连续5天以上的负重徒步，今年先定个小目标，阿尔卑斯徒步走一走。
• 有些地方显得多余，精简点可能会更好
• 流水账大家是怎么读下去的
• 感觉已经没机会践行了，只能看看了……
• 从搞不定想放弃到坚持完成。内心的变化很好看。很希望自己40岁的时候可以在某个步道也做一次长距离的徒步。
• 翻到最后一页的时候，感觉真的走过来一段难忘的徒步旅行与人生历练。 “这件事既显得那么微不足道，又显得那么意义非凡”
• “我只知道，我不需要知道这一切。相信自己所做的是对的，知道这一点就足够了。”
• 佩服作者，但书确实不是我喜欢的类型
• 作者的文笔很优美，旅途中穿插了经历的回忆和心理，感觉经历了艰难的旅程也逐渐将内心的伤痕掩盖。几年前在一个论坛上看到过一个华人走这段旅程的记录，今天再看这本书，总觉得有一种冲动，人一辈子总要做这么一件事才好
• 对户外迷来说绝对值得一看！在叙述徒步太平洋屋脊步道的过程中穿插讲述了她从小到大的成长经历，从旅途开始时人生低谷的迷茫到旅途结束时的领悟，与大自然相处的90天中，女主被一路上遇到的人和看到的风景彻底治愈了。这是一趟苦行僧式的徒步之旅，但看得我也非常想去PCT!
• 2021年第一本。
• 2018年已读031：日剧《四重奏》里有一句台词：“人生只有三条道，上坡道，下坡道，没想到。”生活就是这样，看上去是白忙活，但在上上下下之间，不知不觉也往前走了很远。“从来就只有一个选择，那就是：继续走下去。”谢丽尔最终领悟到的东西，早已被她写在了开头。每个人都有一片荒野，不必害怕，只管走下去吧。
• 徒步与写作最终拯救了自己
• 不是很理解女主在至亲去世后突然的精神崩溃，崩溃到需要通过背叛和伤害自己及身边人来发泄这么浓烈的情绪，然后就通过一次徒步抚平了这一切...
• 9/2019# 1、很久没有在阅读中体验如此密集的感动，单纯而深刻，许多章节，如临其境。2、其实我不太能够理解，为何每每生活惨败、心灵崩溃的时候，相当数量的人们寄希望于长途徒步中重新获得生命的勇气与希望。然而在我抑郁症最严重、日日夜夜计划终结生命的时候，确实曾经产生过这个念头、甚至做了许多准备。可以清晰的感受到，当时对徒步的渴望，与眼下计划长途骑行，心态和希冀，是完全不同的。3、作者在母亲亡故之后、所做的种种，在普通人眼中，可能愚蠢而且可耻，然而世间本就没有同理心。其实眼下的我，其实也不太能理解三年前我自己的状态。4、能感之，能写之。有真切而动人的情绪，并不罕见，只是能够写出真切而动人的文字，殊为艰难。作者是个天才。
• 看完整本书就像是陪伴作者一起走完孤独的心灵旅程。有时候理智的认为往事如烟不过是跨过内心障碍这样容易的事情，但实际上，人的内心浩瀚无边，痛苦的经历犹如深渊，要对自己多狠，抛却一切物质和欲望，才能在诺大的世界里找到微小而本真的自己，这是一个艰难的过程，但是作者做到了！这个过程是伟大的，内心一小步，世间一大步。是勇敢的人！
• 她一生都在纠结，都在追问为什么？父亲为什么这样子对待他们？为什么母亲那么好的人年纪轻轻就离开了人世？她的人生有太多的困惑和不解，不能释怀，和不愿意面对与接受的部分。当她走过这一切的时候，她哭了，她与自己和解了，与这个世界和解了。 她的和解源自她一路走来所遇到的困难和恐惧，让她觉得其他的一切困难可能无足轻重了，有她遇到的五岁小男孩给她唱的那首动人的《红河谷》带给她人性的慰藉，还有路上接收到的所有帮助与善意，旅友在那种食物极致匮乏时留给她的桃子让她感受到的人性里的爱与慷慨。这一切的一切让她觉得自己在这个世界上是安全的，没有父母的庇护，也是可以独自生活的。她突破了所有对这个世界的不安与恐惧。她对接下来要面对的人生不再害怕了，她拥有了自我，与信心。人最终是要找到自己，学会爱自己，才能爱别人。
• 有力量！我想跟你一起徒步那1100英里
• 哈？ 能有那么高评分？
• 这本书让我非常有徒步美国PCT的欲望，甚至常常想立刻准备东西就出发。徒步的意义在长途中最能够展现。思考与自然的关系是很重要的一部分，但我想不止于它美丽又潜藏危险、人在自然中感到安宁。在漫长的相处中，自然会变成一面镜子，让我们思考任何我们需要思考的东西。对于阿泰是功利与否、人与人之间的距离；对于雪儿是母亲、家庭、爱情。对于我来说是什么呢？是生命的形态、意义，自然的美的深意，还有人的材质。但我想带着自己的过去和伤疤去自然中寻求思考并不是最好的状态，我想要获得更多启发。