作者:美国亚宾泽协会
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网友评价:
- 没有很大帮助
- 认识全新的自己,以这本书为起点试图去解决生活中的问题。
- 优秀的团队、健康的关系需要参与人拥有清晰的责任意识,抛弃“替罪羊”心理,不再扮演他人的“受害者”,平等的看待每个人的需求与问题。这是团队、家庭、两性关系往正向发展的高效之路。
- 翻译的 太过翻译体 不是很喜欢 决定再去看看原版 整个内容来说 还是非常流畅好读的 有很多击中自己的点 是让人看完后会不知不觉有改变的书!
- 和跳出自己是同一本书啊原来。豆瓣的其他版本里也没有显示。
- 第一次读深受触动,人生必读书目之一。
- 作为一本社科心理学的书这种写作方式很新颖。用对话的方式引出问题提出问题再解决问题,融会贯通。这本书提出了一个其实蛮显而易见但是我们总会故意忽视的问题——自欺欺人。如果在生活里我们能够克服自欺欺人,敢于承担自己的责任,人生应该会顺遂许多。
- 一本短小精悍的书,运用小说的手法,循序渐进地指出很多人都在“自我背叛”的现象,以及如何走出这种互相推诿的困境。当我们不再承认自己是完美的,将其他人当做人来看待,不再用自己的偏执去扭曲眼中的世界,就已经走出来了
- 太惊艳了,很久没有看到过如此精彩的书,感觉每个人都应该是必看书籍,后面还会重读几遍。详细会写一篇笔记。
- 虽然谈不上惊艳,还没有醍醐灌顶的感觉,但对于一本小书来说确实起到了一定的开蒙作用。 从自我背叛到自我辩解再形成相互间共谋的一整个恶性循环,放平时都是浑然不觉的,因为这些往往都是霎时发生,而小书里用“盒子”的形成来条分缕析讲解清楚,确实让我不由反省,既反省自己,也反省身边人。 但同时,我也更了解到,“在盒子里”和迁怒他人,其实就是人之常情,是物种演化赋予人的生存优势,因此,对自己“在盒子里”不必太过苛责,对别人“在盒子里”也不能太过勉强。
- 这本书提出的 自欺欺人这些概念,用对话的形式剖析具体案例,甚是啰嗦。这本书的核心理念其实和 《少有人走的路》 里“自律”主题是一个意思,但却没有后者深刻。
- 用故事的形式一步步引出主题,循序渐进挺好的,虽然不知道是不是翻译的问题,对话有点平还好不是那么长,不至于看不下去。看完想到有时候和别人意见不合自己特别委屈,觉得自己都是为对方好实际就是自己在盒子里。看完不至于一下就能跳出盒子,但是会思考是否自己在盒子里改变以往的思维,希望能有助于自己看待和处理问题。
- 尽管我们有时会困在盒子里,或许永远都会或多或少的被困住,我们的成功却来源于时不时的跳出它的限制。它与完美无关,我们只想变得更好。
- 整本书以对话得形式讲述了几个主人公的故事,十分引人入胜,让你舍不得停下来。故事传达的理念也十分让人受启发:你是否被困在了自己思维的盒子里?盒子里和盒子外的世界大有不同。如果你个人在工作、生活中相处总是很累,觉得别人问题多多,也许你已经被困在了盒子里。只有走出盒子,你才能获得轻松的人生。
- 保持恻隐心,保持客观,保持人性 说的都是这件事情
- 2019-32【自我精进】 有日本人译作的感觉,用一本书讲abc几个道理。“我们只相信自己愿意相信的东西,并通过自我辩解来抵抗外在世界。” 重新思考现有的工作,学会珍惜那些之前不懂要珍惜的事情,将过往逃避的沟通开始去面对。
- 很好的一本书,不找借口是认真生活的开始。
- 自我欺骗在人类社会中亘古有之、比比皆是,人们只相信自己愿意相信的东西,并通过自我辩解来抵抗外在世界。 这本书通过“盒子”这个概念,深入浅出地将“自我欺骗”的心理学知识探讨融入进了一场场叙事谈话的故事情节中,一层层剥离自我欺骗的虚幻外衣,重新审视自我的内心。 当曾经全部仅仅注视于自己的目光开始移向他人,当不再惯性逃避式地自我辩解和推诿时,我们和爱人、亲友、同事的良性关系便开始建立和流动起来。
- 给某些人看看,别为了明星自己都不做人了
- 很不错的个人成长读物,用故事和对话的形式将所要表达的观点融合在内,很容易切中读者的心、让人获得启发。但是,正因为这不是系统的干货书籍,所以有时候看完故事不一定能总结出核心观点,这样指导意义就弱了。而且,由于是面向大众的畅销书,为了讲清楚道理,有些内容会用很通俗带比喻的话来阐述,对于有相关基础的读者来说,难以与已有的认知联系,反而不好理解了。
- 其实角度挺好的,但是翻译真的是有点难受。反反复复看了两遍才记住人名。
- 当我们开始自我背叛-自我辩解-自我欺骗时,我们就走入了思维的盒子。在这个盒子里,我们看不到自身问题,而是把所有的责任推给他人。只有跳出盒子,从一个客观理性的角度看待问题,我们才能做到勇于承担责任,为了共同的目标而努力。这一点适用于职场、家庭、个人成长等方面。
- 这本书也许能让你重新审视自己。本书用小说般的风格,去告诉你如何脱离工作低效沟通、家庭关系紧张等处境。《别找替罪羊》指出你一直都待在“自我欺骗”的盒子里,待在里面的人无法客观评价事物,也无法专心工作,得到的都是事与愿违的结果。如何走出这个盒子,是本书的一大主题。
- 这本书提供了在受到不舒服的对待时,为了保证关键对话、关键沟通的顺利进行,你需要怎么做才能让自己最大限度地采取正确策略的理论框架。特别的是,这种策略有别于不是主观愿意、不是忍受、强迫自己采取正确策略,对自己有人文关怀、充满爱的方式做到宽容、包容。即双赢,不是让别人赢自己输,而是让别人赢的时候,自己也没输!
- 以故事和对话的形式展开叙述,这种写法很独特。读起来很流畅,情节衔接的很紧凑。站在主人公汤姆的角度去阅读,很有代入感。虽然讲的是职场上的问题,但是这种情况其实在所有的人际关系领域都适用。怎么说呢,遇到问题,还是要先向内求,不要从外面找问题。
- 难得一本读起来不枯燥的管理类书籍,值得读第二遍并好好学习实践。
- 2021年第24本。全书只是为了说明一个观点,要多为他人着想,反省自己。最后那个律师的例子,让我觉得自愧不如,我最会把责任推给别人了
- 我原来一直在盒子里啊,经常当做别人不存在,就是把别人当我没有感情的物体。其实他们是有情绪、有需求的人类,和我一样的人类。慢慢改吧……话说回来,那些想要牺牲我的人,大概也只是把我当成了没有感情的物体或工具了吧。
- 不要自我欺骗
- 欺骗自己的盒子……
- 虽说走出盒子不是一件那么容易的事情(。ì _ í。)
- 有漏洞,如果运用到为公司上可以说很完美,但是如果是生活中,有极大的思维漏洞。
- 2019第13本。如何调整自己的心态,以常人来说,只能改变自己,带动别人那都是意外之喜。
- 2019.5.12 不知所云,弃读!
- 拿到书的第一感觉就是挺薄的一本书,里面是以人的对话的形式表现出来的,代入感挺强的,自我背叛这一点我就经常这样,为自己找借口,结果自己生气问题也没有解决,还是没有跳出盒子,还有一个点,把对方当作一个人来看待,这一点很重要,这样你才会尊重对方,才能更好的相处
- 胡缠 关于自欺 // 2018.1.29 dangdang.com https://book.douban.com/subject/20263606/
- 这本小书给我的触动还挺大的,通过故事娓娓道来,对工作生活人际关系都有一定帮助。以后需要经常读读。
- 用故事的方式来剖析分析这一概念,真的如译者所言深入浅出,让人容易阅读并接受。在中文中有“将心比心”、“设身处地”、“吾日三省吾身”等,我觉得特别能体现“走出盒子”这个动作。读完书受益颇多。
- 还是化解内心的冲突最为震撼,后面的逻辑都差不多,一切都是由心而生,这个是职业版本的。
- 我们有时候在盒子里,有时候在盒子外。我们对一些人在盒子里,对另外一些人在盒子外。 平等对待他人,平等看待他人的需求希望与担忧,不违背帮助他人的人类本性。更不自欺与自我背叛,进入盒子。 「她不需要责怪我,因为她没有在盒子里。在盒子外,她不需要任何理由为自己辩解。」 自此,人生广阔。
- 通过谈话体故事,让我们更能理解“自我欺骗”的概念,随着他们的经历反思自己是否也在“盒子”里,是否也常常自我辩解迁怒他人。我们要学会把别人当成是跟自己一样的人,我们也需要学会道歉,跳出“盒子”。
- 试试,希望对工作中某同事关系处理有帮助吧。
- 主题很棒,想进一步阅读。这本书太浅了
- 可常放枕边,常自省
- 这里只讲了自己如何跳出盒子,而没讲如何引导别人。
- 我们往往只相信自己看见的东西,这种持续性的盲目,叫作“自我欺骗”,说得通俗一点,就是“在盒子里”。在盒子里,我们无法客观地评价他人,无法专心工作,即使做一些正确的事,也会得到与期待完全相反的结果。在盒子里的我们会变得消极而疲惫,还会促使别人也进入盒子之中。只有走出盒子,停止背叛自己,听从本性的呼唤,我们才能轻松生活、高效工作。醍醐灌顶的一本书,帮我重新认识了自己。
- 帮我理清了敌意抱怨自我维护的相关问题。
- 第一遍,读完,知道自己在盒子里,但是还不是很明确的抓住走出盒子以及避免自己再进入盒子的精髓,待我再读一下。
- 没答案 怎么办 看不惯自我欺瞒
- 我们一直在盒子里,还嫌弃别人瞎盒子里
- 我的前前领导是个傻x,我十分确信这一点,她看不到自己身上的缺点,也拒绝任何建议,这种行为叫做自我欺骗。处于自我欺骗状态的人,总能为自己的看法找到合适的逻辑,放大别人的错误,放大自己的优点,把事实歪解成有利于自己的一面。这样人也容易把身边人带进沟里去,比如身为傻x领导下属的我,关注点不再集中于工作成果,遇到挫折,首先找领导的决策失误,把自己的工作失误放在微不起眼的部分(即使我知道与领导无关,也总能找到联系点骂她)。二刷这本书,是为了给自己提个醒,清醒一点,别骗自己。
- 自我背叛,自我欺骗,自我辩解。本书浅显易读,直观揭露「自欺」时的心理与态度变化。他人的不足,与自我的不作为,是否可以划等号?保持清醒,在盒子之外,而不是沉溺与他人的较劲中。
- 首先感谢编辑赠书。说实话这种通篇用讲故事来说道理的写法不太适合我,跟美国出的大量鸡汤书一样,太啰嗦了,所以给了3星。但道理本身还是值得看一下的。尤其适合各种不顾家的工作狂丈夫,希望他们看了能够领悟到不顾家如何成为他们自我欺骗的借口。
- 万万没想到,从自我背叛出发,讲自我欺骗,讲蒙在盒子里,绕了一个挺科学挺严谨的大圈子,最后得出来的结论是:不要自我背叛。对这个结论不满意,不过讲故事的形式还是蛮有新意的,换作教科书式分条列点论述估计早弃了。
- 想读给妈妈听听
- 作为管理层,这本书的观点再妥帖不过了,员工不必找借口,必须自我剖析,自我反省,杜绝欺上瞒下,团队内部要有凝聚力,不能相互推诿,禁止背叛……作为个体或者说个案,不能忽视客观因素的制约,工作性质的差异,不可抗力的存在,书里讲的金科玉律大家心如明镜,可现实毕竟是个动态多维大环境,不是一个真空实验室,所面对的主体客体都大相径庭,操作起来并不容易。不过对于个人思维成长,到可以借鉴一二。
- 书已看完,我进入了沉思,我开始思考自己的“自我欺骗”,好书,值得一读!
- 在书中作者说了一个选择的问题,当我们的想法是按照我们内心的想法去做的时候,我们不会去找替罪羊帮我们承担我们该做的责任,但是当我们自我背叛的时候,我们会选择放大别人的错误,放大自己的优点,放大所能够为自我背叛提供的借口的事物的重要性甚至迁怒他人。从书中我能够体会到的是,学会承担自己应该承担的责任,让自己的心的想法和你自己的最初的想法保持一致,这样子的话你不会去任何替罪羊。
- 把自己和别人都当人看待与对待。
- 如何跳出自欺欺人的思维盒子,首先并且最重要的一点是:将别人看作和你一样有着类似需求和欲望的人,而不是一个物体,一个潜在的威胁,一个公然的挑战,一个糟糕的麻烦,一个令人头痛的问题。
- Thingk out of the box.核心就是换位思考,真正把自己放在对方的位置上思考,这样就能破除自我欺骗,解决很多组织或两个人相处中的问题。也可以说是从上帝视角来看问题,而不是只限于自己的感受、利益、思路。本书费了很大力气去解释所谓的盒子,也就是自我思维的禁锢,然年后通过对话的方式解释这一系列问题。
- 这本书是下班后在办公室零零散散读完的,当时我身边的同事问这本书有什么亮点。我就跟她说了书里关于自我背叛的前几条描述,然后举了几个生活中常见的例子。她惊讶的说,原来我心里想做,而实际上没有行动就是自我背叛,自我背叛还会导致心理扭曲,美化自己,丑化他人,整个是一恶性循环。其实,很多人对自我背叛和自我欺骗的含义都不是特别清楚,更遑论其背后的因果。然后,自我背叛的原因、心理过程、结果,以及如何走出自我背叛的盒子也正是整本书的核心内容。
- 社会生活让大多数人都不由自主地背上一个“壳”,来自我防御、辩解。不过往往我们也受制于这个壳,看的有限且片面。就公司这种商业结构,崇尚利益和目标最大化,协同作业,无形中要求大家卸掉铠甲,并尽可能促成一个相对最大化的结果。所以,这本书才会成为很多公司招聘考核的一个参考书。
- 说实话,比较不喜欢这样虚构的鸡汤小故事的方式。显得非常傻。
- 皆为人,怀慈悲。
- 本书可以帮你提高自己的同理心。
- 层层递进,言简意赅,真知灼见,但在绝大部分地方里说这个问题就像是悖论
- 飞机2小时,读完。跳出自己的惯常思维,别自我欺骗。
- 不推荐,以对话的形式把一个简单的问题硬扩展成12万字的对话集,信噪比太低,核心观点,自我欺骗,认为是别人的问题,跳出盒子,本质上不是心智不成熟,思考分析解决问题的方法论有问题吗
- 实例讲解 简单易懂 感同身受 好书! 读后有收获!
- 可能是今年读过的最棒的商业管理类书籍。
- 当你自我欺骗时,你的心智情感会为你的行为找借口,将责任推脱给他人。你的视角会变得扭曲,你像是给自己套了一个自欺欺人的盒子。你不断攻击盒子之外的人,为“自我欺骗”找证据。
- 提供了一个很好的思维方式,让刚开始学管理的我,有了很多新的认识,同时也很快地解决了和同事之间的工作矛盾。
- 【2018年第7本】
- “自我背叛 1、心里觉得要为别人做些什么,实际行动却背道而驰,这种行为就叫作“自我背叛”。 2、于是,我开始为自我背叛的行为找理由。3、当我用一种自以为正确、公正的眼光来看待现实时,我看到的现实是扭曲的。 4、所以,就在自我背叛时,我进入了盒子。5、长此以往,盒子就成了我的特质,而我会一直带着这个盒子走下去。 6、在盒子里的我也会促使别人进入盒子。 7、在盒子里时,我们促使彼此做出不恰当的行为,也都获得了自我辩解的机会。我们通过这种共谋,给予对方继续留在盒子里的理由。
- 我常常自我辩解,想让自己看起来无所不知。
- 跳出自我的盒子
- 有幸参加了龙子立老师“choice”的培训课程。通过学习全面脑设和片面脑设的概念,帮助自己提升觉察,能够真正去视人为人,持续的走出盒子,活的更加全然自在。
- 好像是学会了些什么,又好像什么都没学会…
- 尊重他人,关注结果,想着可以为身边的人做些什么事情而不是自我辩解。
- 没怎么看懂,我的理解是要从别人角度看待问题?不要一味苛责别人?
- 还不错,很快读完。结合身边人的特点,会更有体会。核心还是真诚的对待自己的真实想法。
- 《别找替罪羔羊》这本书与其他干货书的不同之处在于,它以故事的形式,通俗易懂把道理呈现在我们眼前。我们每个人都会陷入自己的盒子里,盒子里的我们看不到自身的问题,会把自身的优点放大,把别人的缺点无限放大。 就好比“自我背叛”,明明觉得自己应该要为别人做些什么,实际上却背道而驰。当我们再进入盒子的时候,实际上也会无形中使别人进入了盒子。而我们要做的,就是学会跳出这个盒子。盒子里的自己,无法专注于结果,无法看清事实。 我们不必太过刻意追求完美主义,而是尝试通过努力把事情做得更好。同时专注于你自己的盒子,而不是纠结于别人的盒子。与其关注别人的错事倒不如看看自己能做对什么。 这样慢慢你就能跳出自己的盒子。
- 在盒子里,做什么会徒劳无功?那一章列出的每一项我都尝试过。想起了曾经头破血流的自己。 当你停止抗拒他人的时候,你就走出了盒子...
- 这本书是我在特别失意情绪很差的一段日子里,逛书店时偶然遇到的书,当时我正是觉得生活中一切都不遂意一切都很拧巴,虽然有自我怀疑,但我一直觉得是外界因素。先是书名吸引了我,翻来之后发现原来我一直活在一种幻觉中,就如同书里说的,是活在自己的盒子里。读完确实有豁然开朗的感觉,这本书改变了我的视角,让我明白过去我太自我了,现在我也在不断练着走出自己的盒子并尽可能用盒子外的视角看问题,现在心情轻松了很多,好像生活也变得容易一点了...
- 跳出思维的盒子,做个开放的人,发自内心的愉悦,是成就所有关系的起点。
- 谷歌、微软、波音、美国海军亲测有效的员工必读手册
- 主要讲合作时才用的到,推到个人身上,多反思是没错的,但也要把握好度。。。行为和目标要一致
- 瞄了眼评论大家都好认真在自我反省啊……今天读完后其实很自私地想发脾气真的不太好收场,心里负担也很重哪怕当下是觉得爽了。,希望今年把自己关盒子的时间可以少一些吧。
- 刚看完第一遍,觉得有所启发,很多时候我们都在盒子里,自我欺骗,为所发生的问题找借口。走出盒子的关键就在于更关注别人,顺应内心为别人做事情的本能,时时反省自己,勇于承担责任。还需要不断地复习,多多地在实践中练习。
- 关于自我欺骗的内容,简而言之就是在自我欺骗中只会越走越远。应当关注现实,关注结果,不要自我辩解。
- 自我欺骗、找借口,责备他人……书中提到的这些,一一中枪。以前不自知,当意识到这些后,就会想着去改变了。“把他人当作平等人的来对待,放下自己的偏见。承担自己的责任。不要责备他人,也不要为自己找借口。不要关注别人做的错事,关注你自己能做什么正确的事。”
- 走出盒子有时候是一件很难的事情🤗
- 用故事交流的方式,深入浅出地介绍了三什么是思维的盒子、怎样走出思维的盒子,对于我们换个角度认识自己、改变认知具有独特的指导意义。每个人都应该对照自己好好读一读这本书。
- 客观 真实 承认自己的无知
- 笔笔皆是俗世,内观自省一剂良方
- [藏书隔打卡] 自欺欺人就是不敢直面事实,是逃避,就是有了逃避的念头,从而产生了自我欺骗,将自己的个人感觉掩盖了真正的感觉,也直接表现出来,形成了欺人欺己,自欺欺人的心理。 《别找替罪羊:如何跳出自欺欺人的思维盒子》这本书,开头就告诉我们: 经营管理中,乃至我们的生活中,给我们制造不愉快、麻烦、障碍的大多数问题,都源于自我背叛与自我欺骗,只不过我们自己对此浑然不觉。
- 在读这本书之前,我从未想过自己也会欺骗自己,更无法想象自我欺骗的结果竟然这么严重。于是第一遍读,感受的是强力地冲击,第二遍读,才开始反省。但明显还不够,因为盒子常年与我相伴,不会说散就散,所以再读它,才会发生明显改变吧。
- 非常清楚明了的总结了问题所在及解决办法,读起来很顺畅也不费力,找到了自己身上存在的很多问题,要改正啊
- 为自己负责,对方好不好并非是我推卸责任的理由。我在这段关系中是否问心无愧?我自己有没有错需要更正?怎么把人当做人而非物体?
- 像在读小说,通过几个人一问一答,介绍了自我背叛,自我欺骗等一系列相关内容,很能引起阅读兴趣。这本书,会给在盒子里的人一些启示,起码让在盒子里的人意识到:自己是在盒子里
- 阅读《别找替罪羊》,令人眼前一亮的是,该书不是一本只跟我们讲述概念和举例说明的干货类书籍,而是通过新颖独特的视角,用一篇小说式的论说方式,让我们随着主人公汤姆·卡勒姆,在就职高层前和公司总裁一问一答层层展开的故事,对书中“自我欺骗”“自我背叛”“自我辩解”“共谋”等一系列的概念和观点,通过叙述故事,了解陷入自欺欺人的思维盒子里的人,是如何跳出盒子外更好地应对生活和解决问题的。 这本书的意义在于,除了发现自我欺骗是一个思维盒子之外,还在于告诉我们,如果只关注自己的狭隘思维,会影响我们自身的格局。更重要的是,作为平凡人的我们,尽管有时会困在盒子里,或许永远都会或多或少地被困住,但我们的成功却源于时不时地跳出它的限制。
- 《别找替罪羊》这本管理学著作给了我很多启发,这本由众多心理学家、管理学家共同编撰的书籍用故事,讲述了我们日常可能遇见的各类人事问题。它热销200万册,是谷歌、微软等公司培训必备数目,当婚姻关系、人际关系、管理团队出现问题时,反思自己也许是走进了思维盒子,这本书就是带我们走出困境的明灯。https://www.douban.com/note/703356784/
- 看似职场技巧,实际上可以帮助你解决很多家庭、生活问题
- 只要随时遵从内心,你就不会后悔,就会幸福快乐。别骗自己了。
- 这本书能让人自我审视,完善自己,懂得了如何处理人际关系。正好目前在实习当老师,对和学生关系上的处理有了方向——从心出发。
- 被别人欺骗不可怕,可怕的是被自己给欺骗了,更可怕的是你还乐在其中!