作者:理查德·怀斯曼
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网友评价:
- 卢图借 1306看完 http://book.douban.com/review/5798851/
- 《正能量》 林老师的这本书,正能量,一开始看见这个书名的时候,以为这本书是来调解人的内心的。看完整本书,才发现,这本书最需要的目的,或者说用途,是交会职场小白一些职场里的纷纷扰扰,特别适合初入职场几个月的人来阅读。对于在职场中沉浮几年的人来说,第五章的管理层面,有不同的感悟。下面摘几处感触比较深的句子。 引起焦虑的最大原因就是不得不在没有足够事实的情况下做出决定,因为没有足够的事实数据,就会想象出很多可能发生的结果,由于无法预知确切的结果,所以产生了焦虑。
- 如果你正在学心理学,这本书一定要看,因为里面收集了大量的心理实验实例和几个主流心理流派的pk,会看的非常过瘾。如果你是一个希望改变自己的人或者是抑郁症患者,你也可以尝试去非常认真的阅读这本书,也许着对你来说是个机会和解药。如果你只是想消磨时间,也可以去翻一翻,你会发现我们常见的社会现象或习惯会在这里找到底层逻辑。例如:“笑一笑十年少”“广场舞的兴起”“金盆洗手”等......
- @2013-08-31 10:44:30
- 各种实验的堆砌,么什么可读性
- 整本书=一句话——行为影响情绪。 作者还真能使劲掰出一本书来,真不容易。
- 其实只是为了说明行为能暗示心理这个道理。换言之,表现出我爱你,则真的我就慢慢爱上你了。
- 对现在的我挺有用的···不过那个名字是个傻×···之前就是因为正能量这三个字才不愿意看这本书的···我要撕掉这本书!!
- dog shit
- 为什么我觉得很好看!!!
- 一个原作书名被翻译害了的例子
- 随手翻来还是可以用的,看过灵修的书多了这本确实不算经典,但是浅显易懂,偶尔需要打鸡血的时候,看了两遍
- 表现原理——正面管教的角色扮演——萨提亚家庭治疗模式的角色扮演,异曲同工
- 。。。。前任
- 公司培训老师送的书,因为看过哈佛大学的幸福课,所以这本没读完就送人了
- 2014.2.26-2014.2.28 kindle 不怎么好看,重复太多
- 很早之前读过,那会儿觉得挺高大上的一本书,现在想想,不知所云。
- 表现决定一切。 要改变自己的生活,就要先改变自己的思维方式。 感情关系、工作学习、娱乐休闲、社区活动、身体健康。 掌握对生活的控制,保持思维活跃,保持年轻心态,积极主动,作出努力。 这本书的术语很多。
- 小时候看的,最近发现身边还有人被他洗脑才想起来标记一下
- 有很多可以操控的实验。每个教育者都应当是个心理学家或心理学的研究者。每个教育者也都应当从哲学,心理学的论著中汲取营养,而非搬一些二手货。
- 如题所写“充满正能量,人生不畏惧”。虽然书中所说大部分皆已为我们所知,但是“吾日三省吾身”,亦充满积极意义。
- 大概有四分之三的内容都是读过的【包括作者自己用烂了的例子】。特别是监狱实验,某还是建议读原书。说到本书的内容,总结一句就是机能主义心理学【詹姆斯-朗格情绪假说】的逆袭?为了十几页姑且能试试的方法论打三分好了……
- 詹姆斯兰格的情绪理论的应用。
- 快速浏览了目录,只能说这书不能解决“负能量”产生的根源。一个积极向上的生活态度,不需要书来教。
- 只读下红色字体的诠释就可以了
- 2012.12.09
- 生活要充满正能量!
- 举了试验的例子,说很多时候不是人的意识导致了行为,而是相反;嘴角上扬会使自己高兴,但我觉得作用不大,治标不治本。
- 这本书无关内容,主要在于它的意义。这个是我高中班主任送我的生日礼物。我记得那时候在上自习,班主任把我叫出去给我票让我去蛋糕店拿蛋糕,并在班级里给我庆祝生日。那时候真的好感动。而且送我的这本书在第一页写了对我鼓励的话。我是个不怎么过生日的人,但一直到今天我还是很感谢我的老师。真的很感谢🙏
- 是说行为可以改变情绪没错啦,但最开始要产生情绪还是在脑吧,肢体躯干有没有眼耳。。。
- 2019.7.19 6/20 红色字结论还是可以细读一下的,太多实验比较沉闷。。表现原理,微笑使人快乐。轻笑起来吧,像不曾受过伤一样,只要嘴角轻轻上扬,体内瞬间就会充满正能量。
- 写得有点学术。
- 书名不是正能量吗(﹁"﹁) 那个男女差别的分析 和 表现得很喜欢对方 就能真的爱上另一半这种论调让人郁闷好吗= =
- 很正经学术类的书就翻了这个滥名字,很值得一看。
- 怪诞心理学,炒作,含金量不高。
- 看到总结前想给5⭐来着 本质是心理学科学实验汇总 和前作怪诞心理学一脉相承
- 就是要学会骗骗自己
- 心理学,总结成一句话,心由行起,行为改变内心。
- 看完就忘,一点东西都没记着,总之阅读过程并不舒服,太多案例但又剖析的不深入,也没有新颖的观点
- 思言行,可以互相转化,这很重要
- 对我帮助很大,受益匪浅
- 给人快乐才能使自己快乐。
- 鸡汤类的书里面难得还能凑合读的。看内容挺学术,但那么多实验不给出处和参考文献要闹哪样
- 是一本读完不好意思送人的纸质书,忘记了怎么到我手上的,反正没花钱。 说是心理学内容,但是没有参考文献我觉得作者是在耍流氓。 书里面讲了好多实验,没有一一查证出处,反正核心意思就是相信自己加油干,有点像《秘密》的说人话版。 鸡汤看再多,不动也没招。 克服自己的弱点实在太难,慢慢来吧。
- 痛苦的读完,异常罗嗦,观点也不新颖,不如去看朗达·拜恩的《秘密》;方法自然可以用用,适当提升可以有,翻天覆地不现实;另外中文翻译十分的差,通篇美国中文。
- 什么破烂玩意
- 枯燥,实验的堆砌,有用的结论占比较少
- 如果你想拥有一种品质,那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。
- 很不错的一本
- 这本书解答了如何用行为改变态度
- 通过很多实验论据写的一本。行为改变思维,但是要做出行动真的很难。如果说书有用的话,做出行动才有价值。
- 行为带动情绪,内容浅显重复。
- 正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。建议浏览,教材范本。
- 大部分篇幅用来描述实验,内容密度较低,其实只粗浅介绍了社会心理学的一部分内容。还是看《社会心理学》或《心理学原理》更有收获。
- #恒阅# 因为书名的原因一直没看,后来腰封小王子推荐了才随便翻翻。全书就说了一件事:表现理论,即你表现出什么情绪和感受的样子,就能骗到自己的大脑从而感知到自己的情绪。好吧,成功学又多了一个理论基础。
- 这种东西不能一概以“心灵鸡汤”去论述的,或许有些东西确实可以提醒到你,不过不管怎么样,鸡汤虽好,莫要贪杯。
- 不如跳舞 想开心不如跳舞
- 当时很潮的一本书
- 正面行为的影响力和情绪感受的可控性。不是没有用,只是太罗嗦。第一章全篇废话,直接略。
- 两颗半星。对于想从书中学习正能量的普通人来说还不如去读李欣频,从事心理学研究的学者就另当别论啦〜
- 不管怎么说陪我度过了高三。。。
- 我是个负能量特多的人。
- 以前的认知是做比说重要,为什么呢?就是行为可以改变思想。
- 多微笑,多积极的行动带动积极的态度~
- ..........看完就想转让= =
- 一个概念没有节制的谈下去,那就是畅销书的特征
- 理论过于简单化了。。。
- 其实是一本讲表现行为心理学的书,但因为教大家采取正能量行为的目的导向明确,形式又引用大量有趣实验和课件练习,让书在理论的说服力强大的同时又生动且实用。难能可贵,改变自我的一部奇书,有幸感受到这样的温暖阳光。
- 相信假装的力量。想干什么,先做后想。
- 确实撕了,惭愧。
- 不错的书,可以起到传播心理学的作用。
- 感觉好多废话....
- 我的重生之书
- 一本正经的心理学科普读物,但是书名和部分内容硬是翻译成了畅销书。基于詹姆斯的情绪理论,后面很通俗地延伸介绍了许多心理学实验。
- 就是一本专业的心理学研究书籍,强行扯上“正能量”蹭热点,一本充满营销气息的励志书。 整本书就在论证一句话——“行为影响思想”。大量的心理学研究实验,很专业,也看的很无趣。 “要改变自己的生活,就先改变自己的思维方式。创造快乐的情绪,你会感到更幸福;想象完美的自己,你会越来越成功……” 行为(身体)——情绪(思想),互相影响,相互作用。
- 陆陆续续翻完, 没有多少内容印象深刻的,倒是拿着书在出租车上时,和师傅聊了一路,关于什么是正能量。
- 废话少,字少,重要地方蓝色标记~可惜里面的东西都是已经知道的~
- 决定试着做做看~
- 多笑一下,这样可以使自己更加快乐。
- 老生常谈,还是《秘密》+《吸引力法则》
- 一本值得一读的书。经常性的,我们总能在生活中发现这样一群人——他们似乎属于电影里面走出来的乐天派,不论遭受了多大的挫折,只要时间一翻页,第二天的时候他们总能再次笑眯眯地出现在你的生活里。这样的人群极具感染力,不论做什么事情都很积极向上,似乎有用不完的经历去学习生活。当然,也会有相反的人群出现——他们往往比较消沉,不论面对多么开心的事情,这群人总是第一个提出负面看法的人。正能量,负能量这对兄弟一直在我们的脑海当中拉锯战。这本书通过十个办法来教会了人们如何积极地对待自己的生活,其最大的特点在于,书中有很多十分有意思的测试和自己一个人即可按照步骤完成的实验。如果能够认认真真读完这本书,虽然可能无法立刻充满正能量,但总会给你一些启示,从现在、脚下、即刻开始,不论是谁的生活实际都可以在众生里熠熠生辉。
- 磨磨蹭蹭终于读完。全为着看实验。
- 书店最显眼位置推荐的标题党畅销书 其宣传往往与实际内容不相等 一种生活方式的选择 根据理性的假设与转而嫁接的实验理论数据组织的心理情绪调整与乐观的意识思维操控 可能你不喜欢书里提倡的这种生活体系 觉得这是本我直觉的背叛与自我欺骗 但并不表示这就是一种谬误 就像你现在去看儿时的《思想品德》不过当你刚看进去开始想要深层挖掘自己需要的知识面与辩证解析时却又停止了讲述 有种隔靴搔痒光打雷不下雨的感觉
- 行为心理学。
- 当当啊 你可长点儿心吧
- 一点也不正能量
- “表现”原理,破除了“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。
- 有可取之处哦~
- 过去人们都认为是情绪在影响行动,比如抑郁症的人不想起床,甚至自杀。而作者说行动同样影响情绪,比如你去打会球,跑个步,都会觉得心理轻松很多。所以,要继续正能力,不必和情绪斗,只需要一些好操作的技巧,用行动来积蓄更多的正能力,比如让自己不要皱眉,乃至保持一种微笑的状态。都有益于让自己更快乐。
- 2015年8月。表现原理。
- 积聚正能量,变得快乐起来
- 书名有点不靠谱,内容却是非常靠谱——怀斯曼这次又是用海量的实验让我们十分信服地接纳了『行为改变情绪与认知』这一核心观点——只是不知道为何始终没提费斯廷格的认知失调理论,怪了
- 讀完,其實不過爾爾,有很多理念大家都知道,只是真正要做到又是另一番作為。
- 朋友搬家拿过来的
- 各种论证,来说一句话。
- 给当时的我很多力量吧
- 叫这么唬人的名字。。。容易悲剧啊。。。果然悲剧了。。。
- 好鸡血的名字。实际上内容还是很不错的,“表现”远离,操作性很强。人很有趣,想要改变,一定会变成自己想变成的样子!
- 相当一部分是理论,没兴趣。通过行为改变思维,实践看看。-_-||对哈,这是花银子买的,浪费了,弄电子版就好。
- 当个普通科普读物还行吧
- 字大行稀
- 从构架上来说算是一本实用的书,崇尚正能量,热爱生活的我来说,无疑会喜欢这样子的书。可是无论第一印象多么好,我还是没能坚持读完它,方法很多,我也不耐烦一一实践,可这并不妨碍我继续热爱生活,笑对人生。对我来说,真正的正能量来自自己的阅历所带来的心态,心态健康积极,随处都是阳光和正能量。
- ★☆心理学,正能量,励志学,成功学,这些招牌让我翻了几页就看不下去了。
- 《普通心理学》里仅花了几行字就鄙视完毕的詹姆士-兰格理论在这里得到了极大的发挥。无数实验结果的汇报无非说明一个道理:要想快乐,先笑起来吧。要想自信,就做个自信的动作吧。要想幸福甜蜜,就表现得亲密吧。谁能说没有道理呢?这本书千万别看完点点头,一定要做一做,试一试。
- 我不适合成功学书籍,冲着潘潘强烈推荐才看的。
- 请不要侮辱人的智商!
- 大概就是,表现会影响情绪,比如你先做一个微笑的动作,然后你就比较容易快乐…
- 几天之内间断的翻完了,有几条道理讲的还是不错的。
- 表现原理:行为改变情绪,而不是反过来。微笑不是因为快乐,而是先微笑,后解读出快乐。本书基本围绕这个原理举实验论证,感觉有点水…
- 早年,我接受并实践弗洛伊德精神分析法的诸多理论,遇到负面情绪时喜欢回归潜意识层面找原因并将其释放。但p102讲的学派论战,让我意识到:建立正能量也许真的比释放负能量更重要,因为"抓老鼠"和"养大猫",是一体两面,互补共存。
- 全书围绕表现原理进行阐释,并且解释在生活中的应用。
- 书写的其实不错,挺幽默风趣的
- 总结了一系列的研究成果,关键性的观点还是能给人启发。
- 某人送的生日礼物。⊙﹏⊙
- 不是一本理论书,而是心理实验集锦,这本书的概况起来就是:好的行为带来好的情绪、能量,因此你可以通过一些控制表情、行为来带给自己积极向上的情绪。
- 喜欢看纸质书,这本是为数不多在ipad看的,很好
- 公司奴化读本,摒弃独立思考的意义,忽略人生本质的苦难和纠结,像个机器人一样打鸡血然后微笑。
- 没时间可以看最后一章,有意思的小书,稍微冗长
- PDF自扫描收录
- 。。。。面对这种千篇一律的内容我也实在是再机场没事干才买纸质的
- 劝君莫读。如果不是上外英语文学研究生译者精细的文笔,我只会给它打一颗星。通篇都是虚无缥缈的理论和无聊的事例。就像书中写的“把下一页撕了”,这就是一本让人撕了擦屁股都会嫌纸太硬,另一方面又能让人拿去装逼的鸡肋。
- “表现”原理主要论述的是只要人们表现出更积极的一面(行为),他们就能收获更多的快乐和正能量。 我觉得这都不算心理学了,既然我都要改变我的行为了,那我难道不是要先改变自己原来的想法?
- 感觉“正能量”一词是被生搬硬套弄进去的,按照这种书历来的唬人标题也许叫“行动改变一切”更确切些。第一次读这种书,顺便寒一个,但愿不是伪科学。。。
- 槽点无数,给阅读本书带来了无尽的欢乐。
- 还好,虽然很多人觉得没内涵,但是不得不说的是,他能用这么大篇幅去总结一个道理,说明道理不能只靠吹,还得靠例子。
- 整本书都在介绍“表现原理”及其运用。表现原理,即行为导致情绪的产生。文章的废话较多,只是介绍些调节情绪的小技巧,而没从其根源出发。再加上这题目,“正能量”赶嚼跟“小清新”似的,我都不好意思拿出来读了。。。。→_→
- 12年读过,现在发现原来和《怪诞心理学》同一作者
- 有点啰嗦。但是有很多理论值得借鉴。行动引起情绪,是西方人文上不可多得的新理念
- 高三买的 一直没看
- 本沒打算讀,後來聽梁文道在八分鐘推薦,說裡面有很多案例,我向來感興趣心理實驗案例,所以就讀了。主要講的是“行為改變性格”這一論調,和我們平時理解的性格決定行為有些不同,不絕對適用所有人和場景,但是確實存在且可行。書的前半部分比較沒意思,案例簡單粗糙,而且經常只負責介紹案例和得出結論,但是沒有過程,結論牽強。後半部分的一些案例稍好一些,不乏眼球顏色實驗這種我個人覺得還蠻震撼的實驗。不過我覺得為了證明這個結論,相比這些案例,有一個更加活生生,血淋淋的真實案例,就發生在60年代的中國--文革。高唱毛主席語錄,胸別毛主席像章,就能把一個正常的人變成弒父殺師的魔鬼。不過這例子也不合適,為了在中國好賣,活生生把一本心理學科普讀物整成年度流行語同名暢銷書,怎麼能讓這種負能量極高的例子出現。
- 有些小技巧挺有趣的。虽然里面的很多实验都看过了。
- 大部分内容是论据,挺无聊的
- 在评论区找到的排名第一的评论,直接100%贴合了我的内心: 整本书就说了一件事:行为改变内心。于是我根据“表现”原理,将这本书亲了又亲,发现还是对它没有好感。
- 有点用,但废话太多啦
- 这本书的原名叫“撕了它!”。这种纸撕了几页之后觉得果然很爽啊
- 如怪诞心理学一样科普且轻松。由詹姆斯的情绪理论展开,以行为认知疗法助人积极向上。虽然翻译的很流畅,但作为非专业者对专属名词的理解只能是勉勉强强。最过分的是出版社的排版,破坏了作者的安排。
- 里面有一些很有意思的实验
- 这不是书,这是实验报告,看完以后该怎么样还是怎么样~
- 其中一些方法有用,anyway,不如硅谷开心一哥的好看!!
- 后边有一些实用些的生活心理学小知识,总体看的比较爽。总结:不是本性决定行为,刻意理想行为也可以很大程度改变思维。例:你是一个很A的人,你刻意去做B,你本人也会变成比较B。使自己有充满自信的姿态,你的自控力会增强,压力会降低。想要成为什么样的人,就去演他,你也就变成他。不管科学权威性与否,只要能让人正面性地对待自己的生活就是好的。
- 看一半果断放弃了。。。。。
- 大家千万别被书名吓跑了。除去个别牵强附会的例子和一些设计不严谨的实验,此书绝对是本佳作。另外要感谢译者,翻译的很好。
- 有趣的心理学研究,亦具有很好的可实践性。
- 一会儿就翻完了。。推荐给那些心理有问题的人类看比较实用 哈哈
- 仍然是强调manipulate的tricky stuff,作为临急应对之策尚可,但爱情是不是巧施小计让对方爱上了你,接着就幸福快乐永永远远呢?抑郁症用行为治疗可以改善,但造成抑郁的源头不管,病情最终只会起起伏伏吧!利用人类心理破绽植入信念,大众洗脑这些亦不是新鲜事,只是以往大都用在不好的地方,为权贵服务,现在你强调正能量,很好,但看书的最后如何使用这些知识亦实在令人忧虑。
- 正能量:积极向上的情绪;方法:行为改变内心。情绪=现实-预期,改善现实,降低预期。情绪、行为互为因果,微笑,放松,交谈,积极心理暗示。爱是心甘情愿付出,不计回报,彼此开心快乐……几句话的事有必要出一本书吗?把抽象的情绪概念用更抽象更啰嗦的语言来回倒腾……还不如:1、合理膳食,均衡营养 2、充分睡眠 3、积极运动 4、阅读,闲聊,观影,学习 5、做点简单轻松的事,刷波成就感,再来十套卷子……6、娱乐放松,享受生活。没什么事非做不可,没什么书非读不可,最差不过一死,没什么大不了。
- 咧咧一通大道理 屁用都没有
- 五年前读的 当时的启蒙~培养一些良好的习惯吧~
- 很不错的书,让你做那个你想象中的自己。
- 对过于简单直接的实验表述总有质疑的倾向,而且全书对正能量与负能量的称呼也太随意,实验解读并不排他,阐释就显得有点武断任性,而且太多只是间接关联,对于潜在变量的可能性几乎不作探究,统计显著性存疑,作为通俗普及读物还需谨慎对待结论。所以有些情绪完全只是大脑对本能反应的误读或错觉么。。知道这样的真相,如果是真相的话,还能好好地信任自己的情绪和大脑么。。大智还真必须若愚。行为主义;奖励会起反作用;一不做,二不休的诱导;行为创造/加深信念;关键是有意识的自我定位。
- 这类书,看一本就足够了哦。而且要常温习呢。
- 别被名字骗了,这是一本关于行为心理学的书
- 人们微笑是因为快乐,同时人们也会因为微笑而变得更快乐
- 如果你想快乐,就要先装作很快乐🙂 鸡汤书一本
- 现在对这种书有点无感
- 这书简直是科学版吸引力法则!!!行为心理学科普书。好吧给差评的书评我也有同感。书中设计的练习的确让我没太大感觉(而且可以预见做完练习之后你应该感觉到正能量,没感觉一定是你有问题= =),但是用简单的行为改变自己的情绪甚至性格,是我从《秘密》、《怦然心动的人生整理魔法》一路读下来感受最深的心得,这本书证明了《秘密》等书可以从行为心理学的角度解释合理性。
- 年少无知的时候在学校附近畅销新书区买的
- 长篇大论实验数据,是想证明什么?你这不是写论文啊~
- 一开始认为只是思想单方面地影响行为,但其实两者是互相影响的。行为影响思想比思想影响行为更大,故我们难过了试试微笑,想要节食就把旁边的甜食推开等等。
- 廉价劣质鸭肉汤
- 比起心灵鸡汤,我更爱心理学,或许因为后者更有逻辑吧。
- 忽略包装成畅销书的书名,其中好多有趣的实验,引人入胜,也让很多问题融汇贯通~
- 是佳媛姐 硬撑就对了
- 这本书的一些方法容易上手,推荐了一种更合适的疗法,就是让自己不要处在一种高度紧张的状态。 书中还有一些有趣的放松训练蛮有用的,可以对自己的焦虑紧张状态评分, 知道自己最紧张是什么时候,然后慢慢地克服。
- 完全可以砍掉9/10,压缩成一份实验报告。结论非常简单,你想怎样,就先表现得已经怎样。
- 多看版。好多地方戛然而止很不爽,但一想这又不是科普书。。。不过前一段还看过一个同一主题的ted talk,人家只用了不到二十分钟啊。
- 没有想像中的励志大众成功学书籍那么糟糕,但是内容排版等显然被稀释了
- 我曾经还是个积极向上的有为青年。
- 行为影响情绪,而非相反
- 买来尝试了几次都不下去,当初为啥要买它
- 随便翻了一下 是我读不下去的书
- 不是很精彩,中规中矩的一本心理学小书,但大部分笔墨都是在写论据,令人发懵,但看得出来作者是费了很多心思的,但里面的论述方式有些尴尬,让人有时候摸不着头脑。但是给你一种积极的心理暗示,本来,在疫情的这种情况之下,人心惶惶,难免心理上会有一些问题,但是问题来了!人人都会有心理疾病吗?答案是肯定的!只不过是有些人在发现问题之后能够及时的调整过来!而有些人却讳疾忌医,不肯承认自己的问题,那样的话就会产生一种负能量,正能量就是这种作用。
- 奖励机制其实是一种负能量。。。
- 不能改变环境,那就改变自己,满满的正能量。
- 看见这个词就恶心。
- 非常有趣的一本书!延续作者的风格,讲述了许多千奇百怪的心理学实验,从而介绍了“行为决定想法”这一表现原理。被洗脑后,的确会觉得改变是如此容易!与一般身心灵作品差异明显,编辑功不可没啊~啦啦
- 整本书就说了一件事:行为改变内心。于是我根据“表现”原理,将这本书亲了又亲,发现还是对它没有好感
- 行为也能改变心情
- 高三摆在课桌上的书我觉得挺有用的啊怎么这么多差评?
- 我真的很喜欢这本书,高中被难以进步的成绩折磨,是这本书治愈了我,感谢你
- 书的切入面很多 但是读完后依旧和好多书的一个问题 没有多大内容收获 而且 那些心里的训练也会造成不停暗示人需要有正能量企图 毕竟 没有哪个人能大部分时段保持打鸡血状态 且安静的性子的人不在少数 零散时间看完
- 好看,有帮助。
- 看完感觉更抑郁了。
- 这书主要是举了很多很好懂的心理学实验来证明你的情绪和身体状态会受到行为的影响,然后告诉你如果想要活得正能量,可以尝试各种积极向上的行为。有些例子还是蛮有趣的。
- 速读了一遍,给我带来负能量的是,我为什么浪费钱买这本书
- 行为改变态度
- 颠覆了不少心理常识。
- 一般,不太推荐这本书
- 虽然这本书的装帧以及名字实在是太太太太不吸引人了。但是读进去了之后,发现写得真的很好,很值得一读。有很多操作性很强的建议,真的可以让你对生活有新的改观。推荐。 另外,这个版本还是有一些标点符号上的问题的,希望再版时候可以去除这些问题。 强烈建议改个装帧和题目。
- 翻译得非常流畅,流畅得教人怀疑这是伪作;而内容完全是贬斥佛洛依德,而倾向现在的21世纪灵修风格,如果不是因为作者真的写过一些心理学著作,差点就判断为「伪科学」。当然,行动改变情绪这个论点我还是有点赞同的。
- 弱智儿童为神马欢乐多呢?因为他们经常做傻事
- 积极心理学的普及版
- 一句话总结:“表现”原理。
- 看了一半只记住两点,一是反复强调的“先笑,然后才会快乐”,二是觉得“爱情”原来是场彻头彻尾的幻觉呢。。 。←_←
- 读的第一本关于心理学的书
- 畅销书的写作
- 大量的实验作为基础,有据可循,不错的一本书。
- 姿势影响内心
- 讲真 一直以为是本成功学烂书 打算扔掉 随手翻了翻 发现还是有点内容的 这个书名有点强行凑本书的感觉 但内容上个人觉得值得一看 不要管你在想什么东西 觉得自己有多烂 去行动 假装自己可以 fake it until make it 或许有时候我们就是在在意自己的情绪和想法了 自己禁锢了自己
- 补记 看了跟没看一样。
- 这么好的一本书就这样被励志书的包装给毁了,书中不少字句和标题应该是中文版为了配合“正能量”这个恶心的标题改写的,并非作者原句,出版社这么做也太龌龊了吧?!
- 喜欢引用的科学实验!对研修能量法则的我可谓是锦上添花的一本书。可是书名那么烂!
- 想要变得快乐,先得感觉美好。保持爱情正能量的秘诀:情侣之间尽量避免受到熟悉事物的诱惑,应该一起给生活找点乐子添点刺激。在讲话的过程中巧妙的点头,会让别人赞同你的观点产生积极的正能量。如果你想拥有一种品质,那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。
- 看完就记住一个概念,行为改变思维。
- 买了很多年一直搁置没看,清理书柜就翻看了下。除去鸡汤一说,有的东西对于我来说至少有用!就保持微笑而言,我真的能够心情立马好起来!个人觉得是可以一看的书,至少比好多辣鸡鸡汤书好太多了。就是被书名毁了,换个名字估计更畅销。
- 略读,提取需要的点看,除非做到知行合一,不然没什么用。
- 很抵触正能量这个词 一看名字就觉得这书又是那种没有逻辑地扯的辣鸡鸡汤 好吧 看了几页之后 发现 啊⊙∀⊙!是本妙书。 整本书大概提了一丢丢心理学历史 重点介绍“表现”原理 确实在说如何获得所谓正能量 本以为这种行为很无趣 事实表明 它可以让我更加平静舒坦。 行为决定想法。 其实我在不知不觉地运用过了很多次“表现”原理了 比如说短发(虽已决定开始留起来)细思极恐。
- 虽然核心要点总共就那么两个,说了整本书,但是也算是加深了印象。。外在改变内在这件事,其实真的算是一个改变心情的好方法。
- 我严格按照了他前言里说的,看一页撕一页,然后看了一多半的时候决定,MD不看了全撕了吧净TM废话。————给三星的唯一理由是里面的一个测试让我明白我的女朋友不是真爱。
- 原谅我实在看不下那些大量的实验以及数据,虽然这些实验都是很多大师花费很多精力来完成的,作为科普还好,但现实生活中要刻意规避自己的弱点也很难实现吧。再说,人性这个东西本来就很复杂,每个人都有正面的也有负面的,扩大正面效应规避负面效应确实是我们应该为之努力的,但努力的方式改变的方式比作者说的要艰难的多吧。 不管怎样,我还是十分赞同表现原理。想法虽然重要,但切切实实的行动才让我们的想法变得有意义。 努力,坚持 keep fighting
- 说实话不是眼前一亮的观点,亮点是具体的行为指导和某些实验的结论。全书看完下来反倒是觉得作者那种亲和的风格让我挺喜欢。
- 就一句话的事 行为导致情绪的产生 你把嘴角扬上去 大脑就会告诉你很快乐 /那些心理学实验的例子真够无聊
- 这是本有趣的书…… (*^__^*) 嘻嘻……
- 不是想的那个样子 然后 木有然后了
- 不知道说点什么,总之看不进去……
- 领导交待的阅读任务之二,采用量子速读法阅读完成(围笑),竟然还在上面发现了别人做小测试笔记哈哈哈哈哈,服了
- 仍然是只有一半的试读版本,但是发现和不抱怨一样,无法给我更多的启迪,这种类型的书恐怕是要放弃了
- 伟大的“表现”原理 行动是根治绝望的唯一解药