作者:[日]松浦弥太郎
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网友评价：
- 很轻盈的语句，实施起来难度不小，优点是简短且好读，放在显眼处，闲暇时翻几页当作提醒也不错。
- follow your heart.
- 很多道理都是明白的，只是忘记的，书里面提起来，让人突然重新领悟。就像治愈日剧里面的台词，温柔地，鼓励地给人力量
- 2020，111。今年流行这种短平快的文字呀😂😂
- 看的好快，道理我都懂，但。
- 浅显的道理，温暖的文字，沮丧时有被治愈到哦。
- 零零散散笔记，称不上文章，既不深刻也不有趣。公交车上随便翻一翻。
- 不知道为什么会有人出这种书，也不知道为什么鬼使神差我就借阅了。好吧，沮丧的时候有人温柔地告诉我这些可以说是很温暖的事情。
- 是零碎的安慰
- 日式鸡汤，有点淡。
- 过于温柔而感到不真实
- 非常鸡汤吧，150条里面摘录了不到十条。
- 考试时必备鼓励自己的鸡汤
- 读这本书的时候，觉得这就是一本为你解疑答惑的“认知指南”，作者松浦弥太郎被称为“全日本最懂生活的男人”。 书里的150个人身观点，就感觉每翻到一条就像是打开了一个小锦囊，有惊喜。 “顶着风，这是前进的证明。” ”如果有两条路，就选最崎岖的那一条。“ 文字很精炼，排版很日系极简风，如果你有人生疑惑，不妨翻开这本书找找答案，这本书极具疗愈效果，太适合晚上开一盏小台灯阅读了。
- 老生常谈的忠告。时不时被这么提醒一下，大概也确实能起到舒缓心情和鞭策自己的作用吧。
- 鸡汤本汤了，联系一下《与神对话》的观点来考虑的话，宇宙的法则是“be-do-have”，即“作为-行动-拥有”，先持有某个观念（即人如何看待自己，看待遇到的事情），现在就作为那样的人，保持那样的心态观念，而后行为随之引发，继而得到某一结果，因果轮回，善念善果，恶念恶报。那么，这些鸡汤短句就可视为善念善因了。
- 我也能写，还能比这个狗屁不通的老生常谈的逼写的更好。
- 暖心，阅读感觉舒适
- 非常简短的鸡汤，有些还是挺有道理的，道理就是越简短越纯粹越好。老实说，看这本书是因为字少，读起来毫无压力。
- 确实是一本鸡汤书，但是有些点关于人与人之间的关系，还是让人有些启发。对于最近的我而言，很需要鸡汤文的滋补。找个下午，泡杯茶，读一读，想一想，何乐而不为。
- 孤独是最好的成长自己的方式，是最好的提升自己的时期，一个人只有当孤独的时候才能做真正的自己，而做真实的自己是认识自己，提升自己，发现自己的唯一途径。所以，孤独是很好的，世人多给孤独加上色彩，好像合群才能幸福。然而有的时候，如果找不到同行者，即使独行也不要与愚者同行，那会让你离本我越来越远。带本书出发吧，在书里，会有更高尚的灵魂和更广阔的世界。这本书里的信念，是孤独灵魂思索后的价值，都有它闪光的地方。辩证地看待，灵活地应用。
- 不想把它评价为鸡汤 是自己在无事做时会拿出来再读的一本
- 07.07.20
- 有些点非常不赞同，作者站在上帝视角自以为是的安排了所有一切的做法，但是身为每个人自身，是完全无法做到，有的甚至我都难以理解为什么要这样做，作者是如何理所当然的写出这些句子的。两星，不会再翻了这本书。
- 无聊透顶，幸好没买纸质书，日本作家真的没几个可以的
- 愿每个人都能与孤独和解。
- 成熟，就是和孤独和解。
- 成功的反义词不是失败，而是什么都不做。
- 道理我都懂，我就是过不好这一生。
- 感谢豆友的赠书~
- 读完发现跟自己想的不太一样，是本很温暖的小书，不用1个小时就能读完，偶尔情绪低落的时候可以翻出来看看，道理其实都懂，只是借由作者的口说了出来。“你热衷于孤独，但也不想孤单的一个人啊。” 比起想要成为什么样的人，想要做某件事一类的目标与梦想，更重要的是不要让他人悲伤，也不要伤害他人。毋庸置疑，没有比这更重要的了。
- 温暖的文字，适用的道理，可能这就是我偏爱松浦弥太郎的缘故吧。
- 温柔：耐心，热情，迎难而上，在意他人（这一点好像格外强调），坚持自我坚持成长。大多数和「孤独」没有关系，但值得细细体会松浦弥太郎这颗认真又温柔的心。真想遇见这样的人啊（或者是应该自己成为这样的人才对头）
- 没有特别令人惊艳的文字
- 不深究是可以开心的
- 这碗鸡汤太稀了
- 有点老生常谈的感觉
- 有的东西，无论再怎么珍视，它始终会坏掉。但当它坏掉时，千万不要马上放弃，不要认为“没办法了”，就弃如敝屣。将碎片一块一块地拾起收集在一起，认真地修理它吧。花一些时间，小心翼翼地缝补开绽的地方。在修缮的过程中，新的关系会应运而生——无论是对物品还是对人际关系，都应该如此。
- 远不如男朋友身体力行，耳濡目染来的有效。
- 是一本随读随停，反复可读的灵感小书
- 中信公众号给我日推的图书，感觉特别适合不谙世事的年轻人的读物，心情不好的时候当心灵鸡汤给自己灌一壶下去，尚可
- 不要怪它道理朴素 还是被温柔到了
- 没指望得到什么知识，松浦先生的书都是在看感觉，舒缓我的情绪。
- 成功的反义词不是失败，而是什么都不做。 说的还是有一定道理的，给了我另外一点思路和想法。
- 带在身边，时不时翻翻
- 微信读书1小时
- 松浦的书可说是鸡汤，但我认为鸡汤只有写给自己的才有用，每次看他写的就好像是自己写的。他是有这种才能，我发现了这种相通性
- 真正的答案之书，对最近很丧的我很受用。
- 发觉这位老兄是真的能写啊，读的都没他写得快，这本书全是一段段小文章组成的，微信读书免费看的，花钱买的话真没意思 20200520
- 还是蛮温暖的。浅显的，却时常被忽视的道理。
- 读《孤独的150个信条》完全没有读《100个基本》时的那种犹如发现珍宝般的欣喜。可能跟这本书的质量有关，也可能跟鸡汤喝多了容易消化不良有关。虽然也从这本书上撷取了一些比较有价值的话，但感觉这种汇总出来的信念就像是灌输给你的标准答案，终究没有自己经历过一些事情后，所体会到的道理来的更加深刻，且内心更加认同吧。
- 【2020.5】鸡汤大合集。
- 有些话可以拉人一把
- 爱，就是让对方活出自己的价值。 不要束缚你爱的人，不要强迫他过你设定的人生。不要以爱的名义，去扭曲他的个性。如果你爱他，请让他闪耀出自己的光芒，帮助他在属于自己的辽阔天空里，悠然地飞翔。在他消沉的时候鼓励他，在有风雨的时候为他遮挡。就算要分隔两地，也请在心中为他祈祷，希望他能够永远保持自己的个性。所谓爱难道不正是如此吗？摘抄，松浦先生能让我静下来，在现在这个心理上被covid不断搓揉的时间点，一定需要松浦的文字的陪伴。还好有书
- 平平无奇小鸡汤
- 老生常谈，但偶尔也有一两句不错的。
- 我当时情绪低落，被序言打动俘获。可以说这是一锅鸡汤，需要的时候喝两碗，还是可以的。看这书最爽是它简简单单的形式和内容。你看，你可以毫无压力就看完一本书了！
- 60%的水，30%的鸡汤，10%的有点意思。
- 确实是鸡汤，但是对于处于困境中的人十分管用
- 很快就能看完，简短。适合随手翻翻。
- 找到与孤独共生的勇气，愿更多人得到与孤独共生的勇气。孤独真的不可怕，怕的是自己把自己封闭。
- 隔靴搔痒，鸡肋的心灵鸡汤
- 鸡汤金句合集，不值得浪费时间。
- 毕竟人生不太能靠鸡汤活下去，但没有适时的鸡汤又不行。
- 真的比心灵鸡汤还没有内涵 如果有双语版本的 应该喜欢的人更多
- 虽然是短短的鸡汤，有些东西也是能帮到我的。不要动怒，善待身边的人，善待不完美的自己。勇敢地接触新的朋友，新的事物。勇敢地做自己想做的事情，成为自己想成为的人。适当地放下无谓的尊严，去拥抱别人吧。
- “与人相处时保持克制，喜欢吃冰淇淋，平时就忍住食欲，将它作为特别日子的奖励，对方是重要的人，让你喜欢到不能自已，就不要与他朝夕相处。无论对物对人，克制，才是保持热爱的方法。”打开这本书，每翻到一条，就像拆开一个小锦囊一样。文字精简朴素，排版有种日式极简的味道。我觉得是很有疗愈效果的一本书，很适合在孤独、迷茫、被生活里大大小小的事情困住的时候，拿出来读一读。
- 世上的鸡汤，只要简短，还是能读下去的。
- 动车上读完的。确实是鸡汤了。
- 简单的一些一句话，道出人生道理，孤独者的心灵鸡汤。
- 孤独这回事，孤独着孤独着就好了
- 八月工作和家里出现的事情很多 很丧的一种状态 又没人可以说 就看了孤独的150个信念 我其实这个月特别难受 胸口每时每刻都很闷 感觉无法呼吸的感觉 书可能是作者的一些随笔 看起来非常容易懂 跟温柔的讲述一些东西 对于亲人离去 我们要明白 死亡是我们必须要做的事 我们要勇敢面对 尽量不做让自己后悔的事 有些事无法避免 烦请勇敢面对 你会战胜他的 包括有一天我也会离去 请正视死亡得到了
- 鸡汤还是日本人会写，不能接受抛弃尊严与自我的社畜调调。鸡汤无毒，但也别忘了撒盐啊。
- 其实书里的内容都是写老生常谈，但是看到有人用温柔而郑重的方式讲出来，想到无论是松浦还是其他读者，世界上真的有人会努力让自己和世界都变得好一些，会不经意得到一段像听着蝉鸣鸟啼做spa一样放松的疗愈时间。与其说这本书的存在是为了帮助人们更新自我、提升自我，不如说它是在建立人们对世界的信心呢。
- 我买过这么多书中，无用书籍top1，你最后悔买过的书top1。在医院陪护随手一翻，全是大道理，强忍着看了一半，实在想弃。算是低谷期买的书，初衷是寻求共鸣，让心灵得到开解与慰藉，然并卵，看不下去了
- 给孤独的自己一个拥抱
- 适合自我安慰，更适合拍照发图的小册子。
- 这就是毫无掩饰不需要包装的鸡汤啊。
- 鸡汤味有点浓……
- 150个孤独格言，读到哪句你落泪了？（其实反正随便翻翻这书也没抱什么期待，本来就不指望学到什么东西，倒是真的有些烦恼时或许能被提醒些什么已经忘了的很简单的道理。）
- 语言很日系 干干净净 简简单单 读得很轻松 偶有所得
- 一些在漫长的岁月和琐碎的生活中遗忘的，又被重新回忆起的道理。虽是鸡汤，但足以温暖一颗冰冷的心。
- 可作为偶尔检视自己的标准 并没有太大指导作用
- 那些耳熟能详的道理被一个个写在纸上，通俗浅显，蜻蜓点水，却集结成书。这种感觉就仿佛从自己的日记本里摘抄每日总结的精华部分，然后出版售卖，还要打着心灵成长的旗号。
- 有一句让人思考就蛮好
- 诚品书店翻完，记了几句话，有一句话能触动自己就是好的，只不过这样的书不太值得买。
- 挺一般的，看完没啥太大感触
- 1.当遇到问题时，不要马上搜索，也不要去问别人，抑或翻阅书籍。这种时候的第一要务，是不要借助任何外界力量，自己思考。2.比起语言，眼睛更可靠。3.模仿是一切创新的开端。想要创新，先放下手头的事，尝试着先去模仿信得过的成果。在模仿的过程中，尝试运用范例创造出属于自己的东西。不必只局限于一种事物，模仿多多益善，在这个重复的过程中，创造出新的东西并非难事。4.避开捷径，踏踏踏实走应该走的道路，才会收获独到的感触，才能找到值得学习的东西。5.将无用功变成回忆储蓄。6.在得到他人帮助的时候，自然要立刻表达感谢之情。但在第二天还记得对对方说“昨天真是太谢谢了”更重要。在表达谢意时，也请表达自己的感受——无论是开心、感激，还是汲取到了经验。7.想要得到什么，就请先主动付出什么。满足自己前，先满足对方。
- 鸡汤与信念的区别就是当你理智的时候是否仍然可以践行。
- 成为“还想再见的人”
- 看慢点 早鸡汤系列 有利于舒展上班前的心情 开启新一天的挑战模式
- 大多都是“废话”式鸡汤。但被很认真很郑重地写了下来。 应该总有那么一两句话，可以在某个瞬间触动到某一个人吧。Anyway，2021年读完的第一本书。（于1月27日凌晨 花了不到20分钟）
- 感觉有些观点有点自相矛盾……看了两本这个作者的书，感觉比较鸡汤，有的有一些亮点，但整体对我作用不大
- 找到与孤独共生的勇气，勇敢的活下去，精彩的活下去
- 鸡汤还是短的好
- 随便看看，发现几句非常经典语录。
- 补记。很温柔的鸡汤。
- 非常好读的一本书
- 偶尔读鸡汤书很好。
- “等待也是爱的表现。” “主动拒绝接收信息也是一种处理信息的方式。”最喜欢这两则
- 简短小句，适合常读常新
- 今天在书店全价买了这本书，我疯狂吗。看过就等于会去做
- 没什么新意，平平无奇甚至还觉得不值得花时间读的一本书。。
- 要想生活过得下去，还是要读点鸡汤短文。有些信念确实给我带来了一些思考。“人与人在相处的过程中相互发觉对方的特点，帮助对方活出个性也是一种生活之道。”我发现在相处中我总希望别人和我一样，这是不对的呀。
- 克制是保存热爱的方法。#很适合等朋友的时候看#😂
- 好像一个人的碎碎念，感觉一些是为了“150个”而勉强拼凑出来的。
- 就像一杯白开水，最简单却最有用
- 满满的正能量，每一段简短的话都蕴含着简单却丰富的哲学意义。或许在迷茫、失落、寂寞的时候再回头看看，会更有启发。
- 书名和概念都挺好的，但内容本身其实属于打鸡血的那种鸡汤或者生活体悟的金句，而且有不少内容是重合或者可以合并的，跟孤独也没多大关系，不感到孤独的人一样能看。 但还是很喜欢这本书的开本尺寸，小小的一本，装帧设计也挺不错，很舒服，封面不喜欢。
- 说得没什么错...就是...不值得买这本书吧...
- 人是真的很孤独，既不能想着依靠别人，也不能完全做到舍己为人，道理我们听得很多，怎么做又是另外一回事了。
- 微信读书上叫《孤独的150个信念》，浪费我生命，这书是什么玩意儿。。。声嘶力竭告诉你们：别看！
- 一本具有疗愈效果的书，在孤独、迷茫的时候可以拿出来读一读。
- 鸡汤无毒，多喝会腻。
- 鸡汤先干为敬 没有之前几本好看啊 有点过于空洞了
- 晚上的时候喝鸡汤。
- 在读：也许不是为了对抗，不是害怕被孤独吞没，而是看看有许多和我一样的人四散世间。 “如果不再孤独，我便不再是我了。” 读完：最近稍微有点失控，孤独都快变成寂寞了。150个信念大部分都不是给孤独，是温柔朴素的生活禅意。一个小时结束的轻松读物。
- 文字真的融進心裡，我想你一定會成為一個溫柔的人
- 三分都是出于礼貌……
- 被装帧所吸引，非常有质感的小书。内容有些鸡汤了～ 但有的本质的想法还是赞成的。等待也是一种爱，成功的反义词不是失败，而是什么都不做。
- 属于那种读过几天就全忘干净了的内容！
- 啊，不想再读松浦弥太郎的书了，每一本都get不到好在哪儿
- 很多相似的感悟，简单而又深刻，平凡却又丰厚
- 怀着满满的期待企图从中给现在的自己多一些力量，但读下来还是不过“心灵鸡汤”的味道了……
- 消沉的时候偶尔也得喝鸡汤，弥太郎这次被骂的好惨。。。不过还是比较认同将就值得警惕，容易把事物推向灰色地带，消磨自己。对热爱的人或物保持克制，不然热情很快就消耗没了～
- 看似都是一个又一个极简短的段落，但是给了读者一个思考问题的角度啊。就这一点还是没白看
- 道理都懂，但也需要常被拿出来点拨。鸡汤无罪。
- 在孤独中坚守自己的信念
- 找不到方向的时候，不如先全部放弃掉。
- 鸡汤小短文。
- 有认真的去读松浦弥太郎的每一本书，哪怕只有其中一两个小点触动到我，让我真心的想在自己现实生活中践行，就都是值得的。
- 给人一种温柔的力量
- 【2020必读100本书】第44本：大道理，每个人都懂，但不是每个人都能做到！
- 沮丧的时候看看还是挺好的，有安慰剂的作用。特别理性的时候就没效果了。
- 又一本儿松浦弥太郎先生的书 又一本儿“日式鸡汤” 但我需要 我还没放弃 只有我自己在鼓励自己 也只有我自己在一直拉着我自己
- 总是能把人生大道理用可爱的话语说出来。
- 一些鸡汤又是一些形而上的修辞手法，犹如亚里士多德提出的将真善美作为最高准则的一种做法，然而也能够学会一些比较有用的高层思维，比如说学会培养和栽培和他人的关系，二于是要独立思考，三立足之本是最根本的问题，要善于发现，比起语言眼睛是更可靠的尝试，模仿，尝试失败从零开始创造，要接纳不完美的自己，打破平稳的关系，不要苟同与相同秩序的人做朋友，积极做自我否定，不再将就追回初心，张弛有度，对于不能完成的事情要勇于拒绝，主动付出。资本流入的地方是充满活力的，因此人要独立，但是不要因此迷失自我，尝试拓宽社交的边际。
- 原来是日本鸡汤
- 道理都没错，但也没有什么新意，温柔的一碗鸡汤，焦虑的时候喝喝无妨。其中，“在心中准备一张桌子”，“语言的距离感”，“包容谎言”这三段喜欢。
- 人生鸡汤类读物，每个道理好像都懂，但是真正都做到却很难。感觉消极时候随便翻翻还挺好的。喜欢每页只有一个主题，几行字这种形式，看着很舒服
- 沮丧的时候翻一翻吧！
- 找到与孤独共生的勇气，愿更多人得到与孤独共生的勇气。
- 和书名没有任何关系 松浦弥太郎就写这种小学生作文么
- 有些道理你都懂但不一定是真的懂
- 是能让我一口气看完的鸡汤，但是不确定记住了多少，看完之后我改变了什么，但看的过程中确实很享受
- 我最近在艰难时刻看到了这本温暖的书，里面有一些信条给了我安慰和鼓励！我觉得，有了这些信念，哪怕只是一点点，也不会觉得孤独。
- 作为鸡汤小书已经蛮好了，要什么自行车啊。
- 粉丝滤镜，很抚慰
- 一些道理早就明白，不过在看作者讲一遍仍然觉得很有意思，大概所有用心写的东西都让人觉得温暖吧……
- 读完以后，心里平静了许多。
- 0202年了 他还是这一套....
- 遇到瓶颈的时候多翻翻 在每个不同的阶段看这本书的收获是不一样的
- 人是需要被鼓励的 人是要有追求 有目标的
- 像是心灵鸡汤，又像是生活小tips🥰
- 十分太满，八分恰好。
- 有种挂着羊头卖鸡汤的感觉，不理解这种书有什么要出版的必要...
- 2020.12.13。
- 蛮不错的 简短而真实 有时间可以再看一下
- 失意迷茫的时候需要喝个鸡汤做个精神疗养
- 文字内容比较少，站在图书馆的暑假前花上一小时就能读完的书。内容就是150条围绕自我展开的论点，大部分是关于自我认识、人际交往、人生规划，没有具体的例子，读起来抽象但很易懂。我觉得作者传达的价值观带有一种忍辱负重的气质，不知是否可以说与日本的民族色彩相关。其中很多观点是我这个年纪无法理解和认同的，如果有机会希望几年后能再读一次验证一下。
- 看的最快的一本书
- 我们的一生，大部分时间都是孤独的，独自一人来到这世上，最终也会是一个人孤独的离开。独处的时候，随意的翻翻，有点治愈。
- 每读一句是不是觉得都很熟悉，但他的出版了😂😂😂
- 很多道理不是看的书多就能体会到的，该书有点泛鸡汤，1个小时就读完了，但还是对那句“失败的反义词是什么都不做”印象深刻
- 大道理都懂、偶尔翻来出来看还有有一些收益的地方
- 松浦弥太郎的150条微博节选
- 很精致的一本书，心情不好的时候可以翻一翻。
- 生活小鸡汤 牙缝时间的一点小温柔
- 孤独永恒的话题，都是朴素真实的道理，比较浅显，随便翻翻吧，