作者:武志红/朱建军/李子勋/胡慎之/韩湘景
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网友评价:
- 有些观点不敢苟同
- 这书有可读性,也有不可读性,很多人觉得这书就是口水书,反正我不推荐去买,因为我看了就好了。
- 其实挺一般,有一些部分跳过没看,就当工作内容做摘抄了。
- 实用性的劝告。口水有余,数据不足。
- 采访集锦,一般般,不过也能翻翻。实际上武志红只写了个序。
- 简单易懂,比一般心灵鸡汤强一些。
- 汇集了国内几大心理学大师的招牌特色,大杂烩。理论浅显,不过也算能给门外汉一些易懂的指导吧。
- 每段经历由专业的心理医生讲述,他们也曾经历心理的挣扎,相似的经历可能发生与我们自己或者身边的人身上。看过不少心理学的书,收获了很多,依然觉得这本书值得一看,它最贴近于真实生活。如果内心有过不去的坎,请正视它,与它好好交谈,温暖它,抚慰它,让它感受到爱,与生活握手言和。同时,应该警戒自己,不要让相似的事情再次发生,而这次自己成了施予者。学会分享,沟通和协商,有同理心,更重要的是,让痛苦带来成长。问题需要被发现和解决,事情不存在绝对的对与错,求同存异。控制情绪是一种成熟,不要随意对身边的人释放负面情绪。
- 太鸡汤了,还是学术型的好看。
- 还是好好看心理学入门吧
- 这一本没有另一本好
- 心理学的鸡汤文,主题是怎样过好家庭生活,有的脾气问题是来自原生家庭,要正视并且改变,更多的问题,按照书上说的,要找专业的心理咨询。呃,提出的各种建议和方法,我越看越觉得不想在现实生活中,而像是在电影中。像我们普普通通的这些人,每天有着自己的喜怒哀乐,没有那么多婚姻中是是非非的人,平时还是自我调节下,尽量开开心心、努力向上的生活好了。看了这本书,一点都不能交给你怎样更好地生活。还不如看点更加典型、学术型的心理学书籍,了解一些人的行为和心理的规律。知道了更多规律,才知道自己的一些情绪都是正常的,也会慢慢平和起来。
- 各种案例很鲜活 对亲密关系的启发也很大 家庭的方方面面都要用心
- 其实不必显示访谈对象有什么社会头衔,用语言的力量说话,就很能对日常生活有所启发。本书不仅是对情感生活的建议,同时对人际关系、家庭关系与个人成长也给予了诸多启发,后半部分胡慎之,以及清华的年轻老师写的很实在。
- 多个心理咨询师案例集,emmmmm,针对性和疗效都不强。当故事书看看叭。
- 虽然都很浅,但有些话值得反复看。
- 所有的孽缘都是一个病人与一个病人的相遇。
- 心理知识没那么玄,虽然第一眼看没什么特别的,但真的挺科学的,慢慢看觉得心会安静下来
- 多出一星给我导,随便看看的水平,真的很水。
- 这本书看的很快,是一些心理师针对婚姻,爱,亲子关系等方面的解读。总得来说,要经营好一段关系离不开自己不断的磨练,求内而不求外。对待自己的伴侣和孩子,一定要将其视做一个独立的个体,尊重他,理解他,接纳他,你才有可能获得一个更好的他。
- 三星半,7分吧。基本没看过这类型书,偶尔看看,觉得还挺有启发的。
- 混合鸡汤。只有武志红,朱建军还有吴熙琄的可以一读。
- 原來武志紅的就一篇文章…… 不過第一章讓我發現了長久以來的問題癥結,就這一章加半星。
- 从恋人,夫妻,亲子关系延伸到原生家庭,这本书还真是写到了方方面面,任何一段关系的经营都实属不易,看心理学的书会一边阅读一边反思自己的行为,书中很多案例身边都有,清晰易懂~缺点是对于平时关注心理学的人来说内容不够深入,大多数内容都有在KY文章接触过了~
- 被名字耽误的一本心理学大作 亲密关系修复指南
- 恋情与婚姻都是需要用心与技巧经营的啊
- 1.正确的爱,首先要爱自己,才能爱别人 2.多点正向的思维,多去思考某件事背后积极的含义,包括与爱人相处和教育孩子 3.对于抱怨,双方要左耳朵进右耳朵出,多点包容和理解,多点支持 4.女人的性福要自己做主,要主动参与其中。 总结:双方有矛盾,需要沟通,需要换位思考,需要更多积极的想法,需要相互支持和理解。 缺点:各部分缺少内在逻辑,就是一个汇编,其实就是一些观点重复的说。
- 这是《婚姻与家庭》杂志的专栏合集,多位心理咨询师和心理学家的观点和案例,可以一读,有些治愈效果,了解一些最基本的心理和情感知识。
- 一个人首先要学会好好爱自己 给自己吃好穿好 才能学会更好的爱别人 一个人只有懂得对自己好 再能在伴侣心里获得足够的尊重
- 前面的还可以,到后面的思想简直不能接受,太抬高男性了,还是看系统性的书籍更好一些
- 心理专家的综合诊室,希望我们每个人都能得到自己想要的
- 很喜欢的一本书,故事简单易懂。
- 案例写的有点假。
- 里面的案例挺多的,其实说白了,婚姻是需要经营的。多看点心理学对自我完善挺有帮助的。
- 一切孽缘都是源于一个病人与另一个病人的相遇。
- 一星。倒不是写的有多差,只是打着心理学的幌子来传授鸡汤就未免不太妥当。以名气择人,过于泛泛,话题完全不深入。访谈的形式不是不可以,但这本书的感觉更像是采访者对被采访对象的言谈或文章自行归纳总结出来的简写,有些例子和言语甚至是一样的。实在不可读,只是起反效果而已。
- 写得很琐碎,像极了爱情。
- 结合案例,讲如何处理好婚姻亲密关系。看心理书,就是看的那会儿,觉得是该这么做;真遇到事时,情绪就上头了。善哉善哉,莫让情绪左右了自己。
- 2019009
- 适合吃饭时看哈哈
- 画下了不少句子。虽然比较没有系统性,用以分析自我也有点欠缺,仍然值得分享。
- 内容太过浅显
- 都是心理咨询师,怎么就【被】写出了连伪心理学都不算的夫妻生活指南
- 沉默和回避都是一种可怕的力量,因为这意味着拒绝沟通。 结婚后要多读心理学。 幽默;担当;上进;包容;家务
- 冰大雪推荐的。主要讲夫妻关系。双方产生的问题,可能的诱因,可能有效的解决方法。很多情况并没有遇到,感受不深。哈哈。
- 真的吐了,满眼的男尊女卑,就这些人去做心理咨询??????
- 更多内容请访问各咨询师的文章
- 这本书并没有太多让我觉得触动的地方,不知道是因为我读了其他的心理学的书,还是我现在不需要读心理学的书的缘故。唯一让我觉得触动的地方是结婚时要考虑1.如果把婚姻比作一辆车,我们开车的目的地一致吗?举个例子,两个人的价值观不同,一个人对名利看得特别重,另一个人喜欢淡泊、轻松的日子。那么,哪怕彼此相爱,婚后的日子也不会很愉快。 2.假如把他的缺点放大3倍,我能忍耐多久? 3.为了适应他,我需要改变或掩饰地方有多少? 4.我需要的,他能给予吗?他需要的,我能给予吗?
- 在恋爱关系的时候 一直没有去看过 去年分手的时候 才去看的书。有些道理懂得的时候 总在不经意之间忘记了 等失去了之后 再看一些道理,是那么的触目惊心。关于恋爱,亲密关系真的是一直都需要去做成长的。愿我以后的感情风调雨顺。
- 买这本书的初衷是想可以从书中找到一些如何和人相处的方法,总觉得自己在和人相处中有些问题。这本书大多讲心理问题的,最不让我喜欢的就是还是女性占据大多数,女人什么什么问题,应该怎么做,才会怎么怎么样,哦,好吧🙃
- 想做一个可爱的人,必须学会爱自己。
- 可以读第二遍。
- 咨询师眼中的亲密关系。
- 有一些内容还不错,有一些内容就太夸张了,比如“好男人是夸出来的,他把脏衣服扔进洗衣机都可以夸一下”,请问男生们听到这样的评价,会不会觉得自己是个小动物?说要把对象当成独立成熟的人,这样一来完全把对方当成了小孩子,搞笑…
- 3.5星 最近需要看这种鸡汤类的心理学书籍 已经冷静下来反思
- 后面比前面有学习价值,或许前面的内容要专门阅读他们的作品才能了解,总之,要努力做好自己,让自己内心成长
- 挺有深度的一本书,采访了国内外许多心理专家,他们通过真实的案例教我们如何去处理生活中的亲密关系,受益匪浅。
- 最喜欢第一章,童年和原生家庭对成年以后的恋爱模式影响很大。全书看了以后,真的能帮我们解决很多问题!
- 长个教训吧..别乱花钱乱买书了
- 合集。浅显易懂的亲密关系及家庭幸福成长课。如果想深入估计还是得专门找单一系统的书籍来看。不过此书的案例已经涵盖我们生活中的大多点滴,至少可以作为一种提醒及初步解答。
- 喜欢这本书,不像很多心理学书都是告诉你产生心理问题的原因但却没有可行的改变方法,这里面还是有很多不错的建议的。
- 直面真实自我是自我疗愈的第一步。读多了都是泪 剖析别人清晰透彻 旁观自己一地鸡毛
- 2018-06,综合三点五星,因为全书分非常多不同作者的章节,所以水平层次不齐,有些章节写的好极了,有些则乏味浅显无趣。总的来说,收获不少。
- 执念来自于对原生家庭修复的渴望
- 很温暖的书,描述了很多两性中的关系和问题。
- 不同心理咨询师每人写一章,品质参差不齐,有的读起来会有收获,有的反而是误导。整体风格偏向读者或是知音那样的吧,而且有几个章节会有咨询师本人夹带私货做广告的感觉
- 这本书不值得阅读。从内容来说,这本算婚姻家庭方面的心理学,作者名单里有一堆名人,其实这都是小编自己的采访记录,里面甚至都没有别人的原话,就是小编自己写的一个似是而非的集锦。
- 多一些教人爱的书世界会美好很多
- 从心理的角度为情感作建议,很多建议听起来也很有道理。 但对书中吴熙琄在讲男性外遇的观点有点不能认同,她认为很多男性是不知道出轨的代价太大,是逢场作戏,所以女性是可以给他一次机会。 站在女性的角度,蹦出来的想法是有些错误能因为你不知道代价后果无畏尝试就被原谅吗?而且她举了一个例子,国外一对夫妻,丈夫出轨,也是因为所谓的逢场作戏,妻子有离婚与不离的矛盾和痛苦,最后是花了11年的时光才走出这段阴影。 11年啊,一对夫妻相处的时光有几个11年,一个人有多有少个11年慢慢消耗。对于出轨这样的错误,所谓的包容我想绝大部分并并不是发自内心的。就像当初文章出轨,马伊琍事后说且行且珍惜,但后来还是破镜难圆。 在婚姻里,出轨是最可怕的错误。当选择给与机会尝试原谅的时候,无错方是无处安放的,也是艰难的。
- 朱建军老师的访谈吸引的我看的一本书,本以为是知音体情感文章,没想到用通俗易懂的访谈表现形式聊到亲密关系的问题,包括各类爱情亲情
- 虽说也像常见的鸡汤书,但它出现的时机太好了。可以说我看到的太晚了,也可以说看到的刚合适。这本书让我开始更进一层的了解认识自己,去思考从小到大种种行为背后的心理动机,以及之前在亲密关系中的得失。希望在接下来的恋爱中自己能遇到一个愿意跟我沟通和解决问题的伴侣,也希望自己更成熟和智慧
- 一本提供了很好的策(骗)划(人)思路的书。有些读者可能觉得里面的解析不是胡扯吗?他其实没把背后原理说出来,讲得太浅了,要是把什么理论依据都说得明明白白,读者又该信了……
- 还是分开各出各自的书会 更好 ,一人选择一个问题看过就忘 ,不如系统举列印象会更深。
- 心理咨询应该要普及化,这样很多表面看不出问题的病人才能得到拯救
- 一下午就看完了。因为是对很多专家的采访合集,所以每个流派讲的都比较浅,挑选了一些时下常见的问题去解析,有启发,但都不深入。决定人幸福指数的很大程度在于与配偶,子女和父母的关系。与父母的关系是源头,与配偶的关系最重要,与子女的关系是动力。前面两者很大程度上决定后者,但后者能给人改善前两者的愿望与动力。
- 蛮好的一本书,确实带给我一些反思
- 鸡汤味太浓,味精有点多。可能比较适合已婚人士,不适合单身狗。告诉了我们太多的道理,而不是告诉我们如何去做。
- 采访的合辑 不建议购买
- 原生家庭的疗愈与亲密关系的建构。 近几年大热的话题,参差不齐的表达呈现。这本简直就是肤浅又鸡汤的大杂烩。
- 非心理学专业书。对大多数人的人生、恋爱有一些指导意义。只是不知道没学过心理学的对内容能吸收多少?毕竟案例有限。只有三言两语对理论基础的介绍,恐怕很难举一反三。
- 浓浓的老式鸡汤的味道,有点反胃,实用性及带领读者探索的功能性太低。#有些内容很有启发,尤其是找到内心小孩的那个部分。但文字太不"心理咨询"了,简直是那几年的扣扣空间文本和签名!
- 爱情是亲子关系的复制。在爱情中,我们想重温童年的美好,修正童年的错误。
- 不好看,看了一半就弃了。
- 三星半,当时凑单买的,读起来通俗易懂,比我想象中的好看,书中的心理导师通过举例子的方法,解读与解决了我们生活中的一些情感蹉跎。
- 值得每个人读的家庭幸福疗愈范本。
- 在微信读书上用上下班地铁上的碎片时间看完的,看完了就跟过去看《读者》的感觉差不多吧。
- 和有陈海贤的那本合在一起的,看不下去,飞速翻了翻。
- 额,应该先来看看豆瓣评分的,被头衔唬住了。即使很走马观花也是在图书馆站着浪费了四十多分钟
- 不知道啥时候买的了,怎么会出现在家里。读到女人一要温柔可爱,二要像薛宝钗一样善解人意察言观色,三要会做家务。。。十分无语,这年头的心理学书都是骗钱的吧,我该读些经典的书了。
- 访谈式结构,内容太松散,更象国内心理学家介绍。看了四分之一实在看不下去了。
- 说得都太浅啦,大杂烩。很小一部分内容有启发~
- 快餐书也有一部分是营养吧…
- 2018年已读023:《婚姻与家庭》杂志心理会客厅栏目的一些文章攒的。非常粗浅,且编得很乱,值得仔细读的文章大概不到四分之一。有一些篇目真的是看到惊呆,尤其是催眠那个,不敢相信心理咨询被曲解成那样。
- 有些还行,浅层,通俗,可以接受,各取所需
- 还行吧,有一点点有用
- 虽然每天都是只是读一段,但很多经典的谈话和调整亲密关系的方法还是相当受益。希望自己会少走点弯路。和父母、未来的他、小孩好好地过好这一生。
- 每个人对好与不好的理解是不一样的吧,好坏一半一半,至少看完这本书,对于处理亲密关系,确实学到了很多具有实用性的技巧,感谢!
- 第二遍看会找一找重点。
- 17年92本:这本书是十九位国内外著名心理咨询大师以访谈形式合集写的关于亲密关系及家庭幸福成长,告诉我们如何做更好的自己,如何给自己还有别人带去幸福。整体看完之后的想法是醍醐灌顶的感觉,这本书颠覆了我最近看公众微信号热文或者励志鸡汤类的文章观感,心理学类似于太极一样,以柔性的方法去应对生活中的困难。
- 这本书实则是一本心理咨询案例汇编。 能够从里面获取一些知识,也有猛然醍醐灌顶之句,但是整本书并不是多么有系统。 总感觉现实生活很少能像案例中的故事那样比较简单地改变一条就大大改变生活。生活是很多面的嘛。 ps. 是用听书的方式看完的,这种方式真的很保护眼睛。哈哈。
- 前半部分有些观点有启发,中间部分感觉在看言情小说,后半部分变成了...性教育?
- 以为只有自己才有的问题,原来那么多家庭的妻子也都遇到过。书里从很多方面给出了很多建议和办法,我觉得积极面对,寻找办法,坦诚相见,尊重,沟通就够我和大林子过好这一生。
- 拼盘不聚焦,访谈走捷径,解决不了代入和共鸣。
- 这…本以为作者蛮有名气 观点会很受启发 结果没想到看不下去 可能上一代还能认可这个观点吧 但对我们而言 好难接受 什么男人出轨固然有错但女人应该提前有所觉察的…等等 大可不必读
- db加个负星评级不好吗 到底是心理学专家还是公众号写手阿 别买别买
- 可以读一下,对于夫妻关系中的很多常见问题,有很好的指导,不算深,有些用词也显得敷衍,毕竟不是本人写的。
- 不同心理学家的访谈,有几个是很不错的,李子勋、骆宏和朱建军等。有几个访谈者的发言水平很一般。作为各个不同领域的心理学家关于婚姻关系的介绍来读,还可一看。
- 很浅很杂,涉及的一些心理学理论还是弗洛伊德时代的。
- “爱情不是一场变相自恋,欣赏不同是共同成长、快乐厮守的开始。”即使恋爱结婚,也要尊重伴侣的生命权,而无权要求伴侣按自己的理想标准换一种样子生活,否则爱的其实只是自己内心投射出的影子,而不是真实的对方(看不见,也就更谈不上接纳了)。
- 部分言论非常诡异,充满了性别刻板印象。不知道是咨询师本人言论还是采访者自行发挥。
- 各个心理流派都讲了一些,但是都不太深入。
- 虽然豆瓣评分不高,但不论什么书都可以找到对自己有用的东西!
- 每个病人是特例,也不是特例。不能直接代入,看完思考思考,有则改之,别一步步走进糟糕。人活着,无非就是想好好过一生。
- 有一定启示。一遍读起来很快,需要时再翻阅吧。
- 东拼西凑的一晚鸡汤
- 访谈记录的形式,通过多位不同心理学家的讲述,结合案例和疏导方法,提供了多种不同改善婚姻质量的方案。内容非常实用易懂,全书行文逻辑清楚,观点阐述有头尾,融汇了积极心理学,性心理学的很多基础理论知识,读完对于改善处理亲密关系的心态有很大帮助。
- 最近对婚姻感到一些迷惘和难过,像抓着一个抓手似的读了这本书,虽然都是零碎的观点,但确实从里面的一些故事里找到些许自己的影子,然后静下来感受自己,分析自己,还是有点用
- 2019年下半年第5本书。 虽然水分有些大。但是,有一些实用的内容。对经营婚姻确实有一些帮助,可以多刷几遍,起码每次看的时候心里很安静。 这本书可以留着,以后闺女大了,也给自己的闺女们看看。
- 恋爱心理学科普读物。每位医师用恰到好处的篇幅总结了自己对亲密关系的见解。适合小白通读后选择喜欢的那位,再找来他的著作研读。
- 能给负星我一定给。想想这些人仍在外面做咨询,好多还有名气就觉得不寒而栗。
- 明白许多道理,却仍过不好这一生
- 在婚姻和恋爱里,谁对对方的期待过大,谁就是被动的,因为你的快乐就是受制于对方愿不愿意满足你 因为这句话,我愿意给这本书三星,是的,它本来只值两颗星
- 以后还是少看口水书。
- 这本书让我了解到许多心理治疗的方法,虽然比较简廓,但是也增长了见识。内容中加有案例,可读性比较强,也很容易理解。是对处理亲密关系中出现的问题可以作为参考的一本书。
- 有的还是有些启发,但是口水书成分比较大。
- 不是特别推荐这本书,这本书是几个知名心理学专家集合出的书,读这本书如同吃桌子上的小点心,每个尝一口稍微感觉到味道又消逝了。 每个心理学专家都有一种理论做依据,如果想泛泛了解还可以,读完了没有沉淀的东西,刚读完让我写短评我都不知如何写,太泛了,有的专家谈催眠,有的专家谈婚姻关系,有的专家谈成长创伤,而深入说的又没有,感觉这本书就是骗钱的。
- 速食般的疗愈 不过有所启发
- 能够体会到孤独是一个人意识到自我存在的重要标志
- 浅。短效止痛药。
- 我想和你过好此生。
- 因为有武志红所以看的,案例多,系统性不强,实用性书。
- 国内有名心理学大师擅长领域的简单介绍吧
- 看到推荐买了这本书,但是读起来并没有多大用处。
- 19位心理学老师从各自不同的理念和领域分享案例和点评,很开眼界。虽然有好几个老师的回答让人略无语,但不影响里面还是有对家庭亲密关系而言很好的建议。
- 其实都是简单朴实的知识,比较浅显,但提供了很多角度和侧重
- 所有的感情都需要经营,爱情,亲情
- 还是有些金句的,毕竟是各个大师的访谈合集,软广要做好,引流很重要。哈哈。我会做一个小笔记。把划过的线都记下来分享出来,那是我跟自己和解的一部分,是我这一生更从容过好的自我慰藉。以及,说给小哥哥听。
- 很实用的建议
- 爱是慈悲,爱是包容
- 太鸡汤了,还是学术型的好看。 @2016-12-28 11:58:14
- 咖啡馆的邂逅。
- 等人 第二本书 就是像微信文章合集
- 就读了第一章
- 心理学蛮有意思的,知道一些行为心里背后的根源动机,让自己更认识自己也了解别人,变得更幸福
- 小学生的文笔,但道理确实是这个道理。我俩小时看完
- 算是个大杂烩!干货有,有些讲的都是浮光掠影。更像是让你找他做咨询的。
- 我觉得还好啊,总有一点可以触动心灵就好啊
- 在处理亲密关系中,要学会细究行为背后的原因,用宽容理解的态度去维系感情,任何一段感情都是需要修行的,沟通是最好的良药。当然书中把一个人的行为归因为幼年父母对待的方式,我认为还是有失偏颇,原生家庭固然重要,但不应是所有问题行为的最大背锅者。
- 全书都是“岳晓东认为,岳晓东还认为。”的句子,我的天,联合广告可以理解,可不可以负责点合个格啊?
- 【2019年读完的第7本书】两性关系、亲子关系、人际交往方面有了一次深刻的学习。
- 别的专业的“病例”汇报(专家版)
- 大杂烩,每个写的都不够深入
- 这本书让我明白的事情: 1.爱自己 然后才有爱别人的能力 2.有什么都要尽量直接的表达 不要让彼此猜 3.谈恋爱 范围不能太窄 局限会很大 4.两个人要一起建立关于两个人的美好回忆 5.如果想长久 就需要有共同的愿景 这样才有动力一起努力经营这段关系 曾经我和马大姐说我不要孩子 她说那你过什么呢?她说她就是过孩子 以前不懂 现在明白了 所谓过孩子 就是过一种愿景 期待孩子各种不同的阶段 用过去的点点甜蜜度过现在面对的苦难 用对未来的愿景来度过现在的困境 人 这一生 都是这样过来的吧 一路披荆斩棘 一路哭哭笑笑 一路前行
- 一位很暖的姑娘说我处理感情过于理性,有天发来消息推荐这本书。读完感受一般,还是认为婚姻倾向利益共同体,即使建立在爱情基础上。但和伴侣的沟通,对自己的了解,对对方的倾听和包容,这些看似有“技”可寻的东西,更多是建立在对自己的接纳,对自己的宽容上。所谓“没有遇到自己前不会遇到爱人。”
- 一般 个别写的还行 泛鸡汤了
- 收获如下:1.婚姻,找的是伴,不是梦。看清自己不切实际的期待,学会以自己的真实和对方的真实相处。2.在爱情中少点想当然,经常问问对方,我这么做合适吗?你希望我怎么做?3.当接受不了他人的坏习惯时,接受你的生活标准比他人高,所以你要付出更多,此点也让我反思了和室友关于洗手间卫生的问题。接纳自己对洗手间卫生要求比较高,也因此就要承担与此带来的需要更加辛苦去打扫的后果。4.生活处处可以落实“焦点解决模式”,具体五步:一,大家的观点都对,没有必要讨论谁对谁错;二,寻找并且重构共同立足点;三,耐心倾听对方,把彼此的话翻译成“怀着良好目的,不知怎么表达”的陈述;四,运用提问引导,讨论各自可以迈出的一小步;五,确保各方都是最后赢家,每个人都有收获。5.夫妻和谐六要素:强度,期望,责任,认同,包容,沟通。
- 19位心理学家出马,很多都分享了自己的故事。慈爱智慧,如沐春风。
- 拼拼凑凑的书
- 就是好多人合写的一本文集,有的话还是很有道理的。
- 关于爱情 婚姻 家庭 还有很长的路 还要学习很多
- 健康的爱情,应该是温暖的爱着却保持人格的完整、个体的边界,并意识到爱情并非生活的全部。熬夜看完了,这个周末读书效率有点高哈哈哈哈😂