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网友评价:
- 道理很简单,人生很受用 肯定的言辞集中放在后面几页了 非常便于大家使用
- 只要是和“爱自己”有关的内容,都看看继续学习实践起来。 看完之后:糟糕到不知道从哪点开始说起……
- 这种励志书总是号称在美多畅销,可我总是看不到结尾
- 啊哈哈哈哈哈哈哈
- 不过脑子的毒鸡汤罢了。
- 知行若不合一
- 大学的时候看的,当时被雷得死去活来。。。
- 有点死理灌入给你
- 囧书!那些理念很美好很伟大很治愈……是不假。可是太难以让人信服了。我们都不是圣人,只是一群普通人。面对如此超凡脱俗的文字,只能默默地囧了。这没准是一种美好的自我欺骗呢?
- 大多疾病都由自己情绪导致,调整自己的信念系统,做一个积极正能量,爱所有人,的人
- 我所读过心灵方面外国书籍最为通俗易懂而又震撼心灵的一本书了。挺神奇的,他帮我改掉了一个非常大的毛病,因为全书倡导都是积极乐观,看完之后那几天讲话我也真的特别激进,而最大的改善是我生命中曾经的负能量。寝室有一个女孩子一直都让我不喜欢,喜欢学我,喜欢打压我,喜欢背地说我,我每次见到她就装作无视,其实你知道就是当你看到一个人你要马上开启黑脸模式也是挺累的,看完路易斯的书,我告诉自己,我不要再讨厌她了,我要放下我对她的讨厌和反感,说来也是挺神奇的,几日相处我已经开始会偶尔答话面带微笑了,我不是勉强自己也不是伪装,我就是为了我自己的心灵健康,为了我生命,我不愿意为这样的消耗我的能量,我试着去接受她,很神奇的是,我做到了!我突然发现听她再说那些自大的话,我就像看小孩子一样的心情,因为我知道她是嫉妒我
- 一本可以让你对生活充满信心的书。
- 作者的个人经历非常鼓舞人。情绪与疾病的对照很精准。疾病只是症状,是心灵的呐喊,通过释放和疗愈,都能好。
- 随便翻了翻,证明我不需要康复治疗。
- 最普通最平凡的观点和方法,只是因为没有着手去做过,所以会有一种难得的感觉。我会谢谢这本书和推荐我的人,这一瞬间没有任何疼痛。
- 每本书都是好的。
- 几年前买的这本书,后面买了作者的重建系列,对低谷时期心情抑郁的我有很大的帮助,会一直重温的。
- 改变自己,这是改变他人的唯一方法
- 修改生命的定义,这是我从这本书学到的
- 看完会让人平静很多
- 几年前就读过这本书。健康是人生第一财富,要想拥有它,首先是观念革新。维多利亚宣言称健康四大基石是,合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。心理是最重要的因素!
- 喜欢这书名《生命的重建》。在网上搜了作者露易丝·海的视频,非常喜欢听她说话,如同一个温和慈强的老奶奶,慢条斯理又富有感情,像冬日和煦的阳光,令人觉得温暖放松。 爱自己,信自己,自我肯定,简单浅显的道理,需要我们一再重复,时常提醒,才能慢慢内化到心里。对自己的每个想法保持觉醒,好的或不好的想法都会反向塑造行为,所思所想所作皆是映射。
- 泛读了一下,总体来说不错,有几个点写的简直是被偷窥到了生活。对我来说我更想把他称为一本工具书,在沉浸在自我否定的时候读一读,会极大程度上转变那些消极想法。甚至有几章是可以每天早晨起床后读一下的,给一整天的工作和生活带来积极向上的暗示。
- 11. 最精彩的部分,是书的末尾,展现了露易丝对死亡的理解。人所有的恐惧,都源于对死亡的恐惧。人如何看待死亡,就如何为人处事。当一个人因某事的日期临近,而恐慌不已,面对死亡时,他必然也是焦急恐惧的。书中的自我肯定语,会带来主动关注效应,坚持自我肯定,在主动关注下,一定会产生类似奇迹的效果,我很难想象,80岁露易丝的心态和成功,乃是必然。
- 邪教式的蛊惑用了治愈系的文字因此可与彼得辛格同列
- new step
- 我不否定书中有些观点我是认可的。但是这些个文字,太没逻辑,太浅,整个就是阿q精神空喊口号打鸡血。
- 很好的一本书,可以反复看看,真的挺好,让我开始学会爱自己,为自己着想。
- 五星。已收藏,值得反复阅读以及实践。
- 多年前读感觉是一本五星好书,现在读感觉一碗非常腻的超浓鸡汤
- 感觉这本书写的比较空,宣扬正能量太多而缺乏实证就有点鸡汤。简单来说就是:积极地去想事情去面对生活,无条件的接纳自己,生活就是一面镜子,你若笑它便笑。
- 这是宗教…我愿意放弃膝盖疼的需要!我是安全的!我的生命是完整完全完美的!
- 一本开启你心灵成长之路的好书,从现在开始重新探索你自己吧。 我想这算是开启我全新旅程的书,能与ta相遇,感谢ta.
- 袋鼠爸爸送我的。我有1卑微的自我认知,不肯接受自己,不认同自己,不去赞美自己,因此事情越来越糟。现在我要自己相信,我是美好的,我要摒弃所有使我不愉快的思想,建立起完善的自尊自信。
- 积极心理学,世界这么苦,自己要爱自己啊!只是本书太过理想化了,作为搞实验研究的人,我的思维可能还是偏唯物主义吧
- 浅显的道理要看是谁说出来
- 我爱我自己本来的样子,爱我的所作所为,爱自己可以让我们的生活发生奇迹般的变化。
- 逻辑和玄学兼有,比预期好。
- 其实写得一般,但是人在低谷时,确实就是需要这样一本鸡汤!
- 整本书就是从头到尾的自我催眠大法。
- 心因性疾病应该得到更多研究
- 对人的每个情绪都有一个详细的内心指导,告诉你怎么去做。里面有几个小节对我也是挺重要的,我也想和他人分享一下我的感受。我觉得这本书值得你每天必须看一小段去体会一下内在的感受,然后学会怎么去处理自己的情绪,怎么去接纳自己,有一颗宽容的,爱自己的心,有一个接受它。能学到一点知识很宝贵的财富,心灵的成长,心智的增长。
- #2021-14 #在心情不好的状态下读了这本书,心情迅速地提升了!
- 鸡汤书,我居然看了那么多鸡汤
- 很好很好,我将从这本书踏上我的心理学治愈之路!!
- 可以疗愈个别特殊情况的人,而且仅限个别
- 用正面力量来影响生活
- 对与心灵对身体的影响那部分很值得看
- 和自己积极对话,关爱自己的身体和精神。
- 完美啊。作者的灵性觉知让人汗颜。绝不仅仅是个心理学家。又回忆起年少光景读荣格时,对灵性与诗性的浪漫主义者荣格推崇备至的感情了。服!
- 了解作者故事之后被这本书深深打动了。
- 枕边书。简单,精炼。
- 身体及问题列表两章,令人耳目一新。
- 重建自己的生命,丢弃过去,丢弃家庭给你的影响。学会接受自己的本我,爱自己,尊重自己,相信自己可以做到改变......一种意念,做自己思想的主人。
- 前几章写的非常棒,但是后面说心理和生理之间的联系过分紧密就让人很难信服,虽然确实心理状态会影响生理状态且确实联系很紧密但野没夸张到这种程度吧。
- 首先,通读一遍;其次,跟着其中的部分去做;会有收获
- 三年前看的,打开治愈之门。要说我为啥大晚上的跑来标记这本书呢……因为我在搞论文的重建。
- 我吸引力法则的入门书。
- 宽恕 改变 爱自己
- 不断的重复一个信念(热爱自己),直到它变成事实
- 通过自我练习与积极暗示,会发生奇妙的事情确实。蛮好玩
- 吐了,一句话总结就是不要读。极少的关于积极自我暗示的内容还行,剩下的全是屎,没必要为了一口饭强迫自己吃那么多屎。跟认知行为治疗没多大关系。竟然还是我的医生推荐我来读的,认真考虑换医生了👋
- 基本上是建立在精神分析的基础上的,如果能够按照她的练习,仔细剖析自己之所以成为现在的自己的原因,并且接纳这个由自己不能掌控的历史所造成的自己,接纳自己曾经恨过和抱怨过的人,进一步进行积极的自我暗示,应该对改变自己是有益处的。之前对这类书有些反感,但现在看来,她们或许是心理学稍微有些过度的应用,有益无害。
- 也许还需要再读一遍。
- 重建阿,看见这字眼就兴奋
- 全书分为两部分:一部分是从心理学角度阐述自我认知方面,另一部分是关于人性欲望特征与身体的关系。身体是心理的映射!令我比较意外的是读到作者的故事部分,他的童年遭遇,不禁让我想到,难道后期学习心理学的人大多都是遭受到心理创伤的人?通过心理学先疗愈自己,再帮助他人? 现代社会很多身体的疾病都是内心的冲突和欲望导致,人人都该学点心理学,救赎自己!
- 还挺有意思的一本书,尤其是最后一部分。只是有点过于唯心,过于理想化了。
- 爱自己,爱生活
- 值得一读的自我心理康复书籍
- 发生了什么并不重要,重要的是如何对它作出反应。对自己的每一次经历负责。赞同自己,爱自己,从“不再因为任何事情而责怪自己”开始。2020.11.24
- 重建我们的心灵,就可以改写我们的人生
- 难以想象这是一个首师中文系的人推荐给我的 需要我去读的书。要不是看到评论里有人说灵修,我以为这是什么洗脑的东西。真对不住,这我不行,我修行不够。
- 会读到这本书的人真的都太惨了,真的。一星都不想给。
- 也许是我读的不够认真,也许是水平还未够,除了理解要懂得宽恕,其他有点儿玄乎了。明年重读的时候,希望能够理解作者想表达的意思。
- 在低沉的日子里买的书,抱着将信将疑的态度看完。有一些观点我是认可的,但总体实践性不强。
- 值得一看的。有的地方不敢苟同,比如什么病痛都考思想改变去治愈,有点扯。
- 这就是一箩筐心灵鸡汤垃圾啊(20210109) 低落的时候看也许有振奋人心的效果,不过有些论调实在太老一辈了(202011)
- 看了作者的生平小传,感觉作者本人太不容易了,能从阴暗的童年走出一个不一样的自己是值得敬佩的,至少她配得上这凝重的书名。如果你不是一个自信的人,就看看这本书吧,或者《秘密》。
- 说实话总觉得心这个东西太玄乎了,但它又实实在在能激发人的潜能和力量…
- 大学读的,作者饱经苦难后重建的亲身体验...
- 理论需要实践。
- 还成吧。总之所有类似的书,内容概括一下其实就是要人们多给自己积极的暗示
- 人们通过习惯来管理生活,改变习惯从改变思想开始!
- 前面还是自我暗示自我积极洗脑,后面就变成啥都是自己想的,照这本书的说法癌症都是自己想出来的那也不用医生了也不需要医院了。
- 能量这词就很玄乎 看这书浪费时间
- 确实很像鸡汤,但很适合我,最近生活都平和幸福了许多。
- 怎样才算是真正喜爱自己?真正喜爱自己,要离开虚荣、摆脱自大,因为虚荣和自大与喜爱自己之道正好相反。虚荣和自大其实只是一种恐惧,而喜爱自己乃是要我们对自己有极大的尊重心,以及对自己的生命、自己的心意、身体有深深的感激之意。
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- 很早很早的心灵鸡汤吧,虽然很小一本很不起眼,还是必须推荐,打四星。
- 非常好 非常好~!
- 幸运的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年。。童年的锅也不能一直背着,想办法成长才对,不急,慢慢来【读书会】
- 全书一个要点:爱自己 全身心的接受赞同自己及接纳无限的可能性
- 并没有别人说的那么好 大众读物而已 书中强调的核心观点是:我们现在所遭受的一切不理想的事情和外在形象的表现都是我们内心的思想和信仰的外在投射 而内心不健康的状态更多的是受到童年时代的某些不好的人和事影响 任何一种身体的疾病都可以从你的思想中找到答案 也许大概maybe可能吧
- 我实在不适合读灵修书
- 信念改变的重要性
- 积极正能量满满的一本书
- 读灵修的书,需要脱离具象去感知自己。这本书精彩的是关于身体部分的描述,其中又最精彩的是,“肠代表我们丢弃那些我们不再需要的废物的能力。我们的身体如同生活的节奏和韵律一样,需要在摄取吸收和排泄之间达到平衡。恐惧是唯一阻止我们扔掉废物的绊脚石。”我就是这样。 So I need to do something.
- 学会接受自己和爱自己。本身内容三星,为了作者对生命积极的态度,加一颗星。正能量。
- 学校心理访谈送的~
- 身体的不健康是因为心灵的不健康。看后,身心皆放松,我会越来越健康。
- 从自我的废墟上一点一滴重新建筑主体性,对于一个懦弱的人而言,这是多么伟大的壮举。当然更伟大的是,不仅拯救了自我,还有能力去指引他人。当然是指引而非提携,不是告诉你去信仰一个外在的神,而让你发现神原来就在你自己身上。
- 去思考那些令你快乐的思想,去做那些令你感觉良好的事情。与那些让你感觉良好的人交往。吃那些令你的身体舒服的食物。走好每一步都会让你感觉良好。
- 我们的生命经历,完全是我们自己造就的。爱自己,接受自己,找到生命的价值。
- 也去只有真正从这本书里面受益的人才会懂得这本书的伟大.以及这位伟大的作家. 她的生命,就像是引导人们走向正确道路的启示牌.
- 书看了,很弱智,分析水准和路边免费发的小册子差不多——基本靠硬扯胡诌。适合自愈的书籍很多,没必要浪费时间看这本。
- 嗯…怎么说呐,只有需要依赖这本书得救的人才能认识到这本书的价值,如果读一遍后很鄙夷这本书觉得很扯很鸡汤,那么恭喜你,起码你在某些方面是很幸福,这本书确实有点邪,但是如果真的想治愈抑郁症和自卑,最好办法就是爱自己实现信仰得救吧,所谓信则信矣,当本书中一些口诀方法熟记在心中,并实践,奇迹终会发生,读这本书不要着急,多读几遍,慢慢读,感觉被洗脑了也无所谓(传销式自救也许是最好的治愈办法,用正向观念把自己洗脑又有什么问题呐?)当然治愈光靠这本书还不够,这是一个艰辛却值得的过程,边奔跑边治愈吧!
- 8月不努力,猛然发现自己未完成一本书的阅读,月底开始带书到公司,利用中午饭后半小时时间阅读,几天下来就把半本读完,每天阅读的感觉不错,零星时间汇总起来也是可观的,这就是时间的力量。 这本书不断,反复提到的是爱自己,接受自己,远离怨恨,原谅并宽恕每一个人,其实,轻装上阵这也是与自己和解,自己是最大的受益人,当我们的精神安静,祥和,有爱,我们的身体也就会处于健康的状态,整本书阅读下来,似心灵鸡汤,但的确是有意义的,她提醒我不能带着怨恨前行,是时候,宽恕别人找回宁静了。
- 灵修的书有很多,但这本真的只是瞎扯淡而已,连一碗心灵鸡汤都算不上。整篇都是“我们要”之类的废话,逻辑混乱得不知道怎么梳理。总之,不该读这本破书,更不该因为强迫症而把它读完。
- 一本很有趣的书,本书认为,人身上的任何疾病都来自一种不良情绪。治病之道,实际上是治心之道。
- 充分肯定自己和组织做的事儿的价值,决定了,就要表现出来,然后让人能够愿意帮助你,支持你,鼓励你,更要让自己支持、帮助,鼓励和坚持下去✊知道成功!
- 长时间的怨恨会吞噬我们的身体,导致癌症;把批评作为日常习惯的人常常会患关节炎;内疚的人总是期待被惩罚,惩罚会导致疼痛;恐惧产生紧张,会导致脱发、溃疡、甚至脚痛。
- 遇到这本书的时候心态已经变好了 意识到而且相信信念的力量 所以很开心它给我一些启示但也没那么大~“我的世界里一切都好” 一切都会好的,都会更好的♥️
- 总有一些书,让你看不明白和看不下去。此书属于前者。#20140526
- 教你怎样疗愈的书,只教了术,让你先找到自己的问题,把以前这些旧的思维模式丢掉,重新建立自信,形成新的思维模式,但是后面教的那些心想事成的办法容易把人教成白日梦想家
- 用宽恕和爱来化解一切负面思想,重建人生
- 实在太向一本邪书了,意念可以治好所有的病……
- 人很绝望的时候,需要一点这种积极暗示的救命稻草。
- 一本对我来说意义非凡的书
- 也许刚开始接触到这些语言的人会觉得这好像在“乱喊口号”,在了解过生命的本质之后,你会发现你现在所处的环境,所遇到的事情,你目前的状况,都是你自己创造的,你一定要了解了是你自己造成这一切之后,才能对书中的语言产生共鸣,才能找回自己的力量去重新创造一个你想要的世界。书中列出的关于身体的病痛所对应的原因(背后的信念),对应有益的信念是什么,是非常值得参考的。外在病痛的显现是在告诉我们内在的信念已经不再有益于我们了,经常检视自己的信念,保持有益健康的信念,爱自己,允许自己如你所是的样子。宇宙为所有人准备好了所需的一切,当你调整好自己的信念时,事情会如你想的到来,一切都是刚刚好。
- 否定自己,否认自我价值是不爱自己的表现 爱自己,首先要尊重自己 不要活在别人的认为里 "当下"永远是力量的来源,改变可以从现在开始
- 由你所想 由你所造
- 3.5星。生命的重建就是爱自己,多么抽象啊,还是最后一部分有意思:关于身体表现和思维模式。脚代表了理解力,炎症来自于愤怒,静脉曲张说明你正在做不喜欢的事情或者处在一个讨厌的地方。或许身体真的可以告诉我们,为什么它不开心,于是通过种种迹象呈现出来。
- 用心理健康的方式重建辉煌的人生,本书分为两个部分:探讨如何认识自己,还有实践篇。采取积极的思维方式实现身体、精神、心灵的整体重建。
- 爱自己原谅他人是这本书的主旨
- 看了两次,还是不喜欢。
- 大学时代偶然在图书馆发现的书籍,很受用!想分享给许多人,种种却失败了,对健康以及心理很好的诠释了很多常人无法想到的意义!很想念大学时代!痛并快乐!
- 改变了我的人生,重建了我的生命,让我成为了一个全新的人,幸福的人
- 开始看的时候,就觉得是西方唯心思想的洗脑,但是看下来,多少是有收获的,两个主人公在生活一直坚持积极的想法,并把想法变成习惯,对自己的日常想法很有启发。
- 作者从小受到家暴,可怜的女孩子的重生,不过写的不好。
- 怎么说呢,说它很水,太过,说它很好,医学还是需要点技术含量的嘛
- 主旨:自我肯定,爱自己,自己救赎自己,(自我洗脑🤣)你的所想会影响最终事情的导向,生活的真谛、生活的意义在于尽可能多地感受幸福和快乐。
- 衩姐推荐的一本书,让我想起了JB的那首Love yourself. 心理暗示疗法可以一试。
- 在喜马拉雅听完,吸引力法则的健康版。
- 不知道是因为心理本身难以琢磨,难以描述还是露易丝的文笔有限,前半部分说的内容逻辑结构欠缺,但后半部分的问题列表足矣为她挣得一席之地,从观察和总结心里模式与生理状况之间的联系的能力上说,她不比艾瑞克森差。
- Psychotherapy的思路之一是用强大的正面气场引导或者直接覆盖掉对方的忧伤
- 这本书还是有些太过理想化,不否定对于要拥有积极心态的观点,但是拥有这种心态的方式,恐怕并不是用这种强制性的自我暗示就能实现的,要知道心理暗示只作用在外表意识其时效性是极其短暂的,而且怕是长此下去会产生强烈的精神交互作用病症愈演愈烈。正确的方法应该首先承认自己内心的消极观点,而非逃避和压制,而后保持顺其自然的放松心态才能起到潜移默化的作用。这就好比洪水,一味的去堵,可能后果会愈发严重,唯有慢慢疏导,才是上策。 本书适合那些自控力较强的、病症较轻的、对心理学没有太多认识的心理问题患者。
- 缺乏一些心理灵魂的东西,浅显,能被大多人接收到。
- 我认同书中的大部分。
- 你是否经常感觉力不从心,觉得有时候明明想要前进却前路迷茫,不知道前行的道路。是否会感觉自己财富有卡点,感觉总是不幸福,身体里总是像有堵塞。以前我单纯的以为这是压力大造成的。后来通过接触身心灵,读了这本书渐渐明白。所有的事情发生都是有对应的原因的。包括你身体每一个部位的反应也都和日常行为有关。财富卡点竟然也会和父母的关系有关。从根源上给出了答案,并且给了很多指导性的建议,关于以后该怎么做。 希望所有想要成长的朋友们都可以看到这本书。
- 改变的源头是想法,如果你想要改变自己的生活,必须首先改变自己的思想,再不做其受害者。 “我们人类是强大的、充满想象力的生物,我们脑海里的每一个想法和说出的每一句话都决定着我们的未来。这些想法、话语和行动创造了感情,而我们的感情则成了我们“购买”自己人生经历的“货币。 一切都会在空间与时间的完美和谐之中发生。爱自己 ,接受自己 ,找到生命的价值。。 ——露易丝.海
- 认真活在当下,直到生命最后一天。 创造未来的是你,不要迷茫。看不清未来,这说明未来有无限可能。正因为我们看不清未来,所以才能成为命运的主人。
- 大概意思就是要有积极的心态,有道理。可是,社会环境还有自我意识,有些事自己骗不了自己
- 在我们每个人的内心深处都潜藏着一个三岁的孩子,我们用了大部份时间去讥笑自己内心深处的这个孩子。然后我们想不明白为什么生活全都一团糟。
- 可以用来每天鼓舞自己。
- 一定会再多读几遍的
- 主导意念为主,类似于冥想。读起来让人放下焦虑,轻松快乐爱自己的一本书。关于意念强大的观点,很认同。
- 也是心理的书籍
- 自爱是种很强大的治愈力,对于身体如此,对于灵魂亦然。
- 这是一本自救的书,前半段都很好,等情绪低迷时候来读一定能够意义非凡。但是后半段太宗教化了,我能接受极端情绪和压力等都会对身体有不良影响,但是落实到每个身体部位是哪个情绪影响,并且生病只要改变心情就能治好,我不太能接受。但是好心情、爱自己这样能更加健康,我还是信的
- 是一本可以读一下的书。因为很多人的确很顽固意识不到自己的问题,这本书对于我们的问题有很好的对应,只是还希望讲的更详细就好了,能够帮助我们检验很多自己的问题。确实心态影响周围的一切,在漫长的消极中确实意识到会带来相应的结果。所以想改变,配合另外一本书一起看。希望靠着灵性力量改变自己长期消极的潜意识。只是书里15张占据书籍的4分之一是说对应的疾病,有些说的挺准的。但是有些也许没想过容易造成心理暗示。所以可以大致寻找自己对应的病症改变。
- 真正去完善人格
- 可能最近这种类型的书看太多了有点麻木啦而且这个好像不是很对我味
- 封面太丑!但是我妈拿了两本回来……闲着没事翻了一下,老阿姨自己的故事很令人佩服,但是观点极端,感觉就是不讲科学的中年妇女在给你兜售“大师宝典”,简单暴力而又没有说服力……
- 喊口号的书而已为什么要取一个命题这么大的书名???
- 不知道从什么时候开始由自卑慢慢滑向了自负,总是认为别人的观点自己是知晓的是毫无新意,是毫无帮助的,可是当真正发生自己手足无措的时候又习惯着去责怪自己的林林种种。我相信的最好的认可应该就是实践。这本书更多的是针对自己内部的调整以及指导,当很多实际情况为我们所不能的控制的时候我们依然可以选择如何去对待,尽管看起来有点点阿Q精神。不知道当自己十年如一日去践行这样的思想的时候思想的角度是否会有所偏移。首先自己要认知自己的那些负面想法,然后试着去了解追溯思想的缘由(更多的是去关注自身与父母关系的建立和处理),在准备好之后开始慢慢的丢弃那些消极负面的想法信念,学着去接受,赞同以及认可自己,同时将这样积极的情绪和爱传达给身边的每一个人从而改善自己周遭的磁场,尽可能去争取一些积极正面的反应(TIp 可以跟)
- 抛弃垃圾思想,重新接纳自己爱自己。
- 真的是一本培养逆反思维/利导思维/超常规思维的好书。期望也像习惯一样,坚持反复宣言21天以上可以成真。
- 很少看这类书,和羊皮卷一样心灵鸡汤类的提示,但断断续续翻的话,还是有不少益处。确实需要提醒自己做一些积极的自我暗示,清理心灵垃圾,不要成为情绪的奴隶……
- 做心理上的节食--把消极的思想逐一消除
- 并没那么好。。
- 初读的感受就是各种消极思想观念会导致身体各部位病痛的理论很有趣
- 没有推荐者那样感同身受。读完以后感觉作者强调一个人的意志非常的重要,一个人的自信能决定一个人未来所有的方向,有点神叨叨的意味。
- 如果读过心理学的专门书籍的话,这本就可以pass了~
- 当你不再觉得自己“不够好”的时候才能变的更好。
- 积极的意念更利于身体健康
- 大学时候偶然相遇,受教良多,是我最早读到的此类书籍。稍有唯心之嫌。
- 讲的都是很浅层的东西,并且宗教色彩过于浓厚。翻译水平也有限。
- 很不戳,有一些思想是糟粕,但是很多还是很好的,前面还不错,后面可以不用看
- “我的世界里一切都好。”一直佩服人生经历丰富但依旧单纯善良的人,一旦凭借自己的力量在跌宕起伏的人生浪潮上站立起来,确实可以生起大智慧。第一次接触作者Louise Hay还是多年前,从一个香港占星师的博客逛到她的网站,于是她每天更新的Daily Affirmation在人生低谷的很长一段时间内都给予我了很大启发。而此书最大的好处就是,将人身上的各种病痛详尽地与深藏在潜意识深处的消极意识一一进行了联系和分析,相当震撼。缺点是,除了封面设计简陋外,硬伤更是全文翻译得都十分生涩。2010.7.21
- You Can Heal Your Life
- 这应该是我开始了解自我发现和觉知的第一本书吧。我逢人就推荐的。这两天之所以再想起来,是因为这个书名。
- 这样的书读完你会觉得正气满满,第二天后会发现生活一切造就。因为书中说的貌似真理,你只能谴责自己是自己没有做到。仅此而已!
- 总的来说就是要爱自己,爱身边的一切,对自己每天的生活充满信心,鼓励自己朝着目标前进,学会宽恕学会不惧死亡。道理浅显易懂,不过说多了有些脱离脚踏实地的范畴了,过多地重复还有类似于神学范围的描写方式让一些道理显得虚无缥缈起来。
- My life isn't fucked yet so i don't find this book good at all.
- 一本想一口气看完,还会看第二遍的书。
- 读着读着经常会有眼泪在眼眶里打转的感觉。 虽然有些地方过于唯心,但是我愿意相信,人的心意可以改变人的命运。
- 实在看不下去了,最后一章生理部位和情绪的关联性,基本上我觉得真是十足扯淡...恕我无法读懂。
- 实在是不怎么样的一本书,是一本“做”出来的畅销书。开始还说一些基本的概念,到后来就完全不知所云了。不知道为什么豆瓣上的评分为什么会这么高。但看到只有1000多人评分时,也就可以理解了。我的处理办法,直接进入垃圾箱。
- 前面的东西比较散,比较乱。后面内容对于身体各个器官的诊断,我倒是觉得蛮有意思的。
- 改变思考方式、信念模式和行动方式,当下是最好的开始。
- 刚通读完一遍,对于舒缓心情,改变思维模式很有帮助。打算系统的边学边练再过一遍。