请停止无效努力[pdf txt epub mobi azw3]

作者:孙圈圈
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网友评价：

• 与自己、他人和世界碰撞是一个很有趣的过程。去意识、觉察、学习、运用一些思维模型结构，碰撞的过程中会迸发出许多不一样的火花。
• 工作第二年，买的第一本职场书，干货十足！关作者4年多的时间，看到她的公号成长史和创业史，是一个非常好的榜样。
• 写得很好，看完之后很有启发，会读第二遍
• 这本书2月18日读完第一遍 1.我如何读：前3章按照顺序阅读，后四章跳读。 2.我最需要：如何发现自己的天赋，如何将知识转化为能力，如何构建结构思维力；后面四个章节中有关职业规划的底章，也比较需要，但没有读完。总体来说，前三章收获比较多，又许多我可以反复去体会的东西，后面有关情商、沟通等内容明显后劲儿不足，跟前三章质量比不上。所以，最重要的就是将前三章内容反复消化吸收应用。 3.本书的缺点：文中理论知识等缺少注释，有部分理论直接引用，没有标明出处。 4.全书的最大亮点：来自于作者从自身做咨询的亲身经验，看待问题的视角与思路让我对于如知识转化、解决问题能力等有更深层次的认识，尤其是第二章印象很深，对于知识转化为能力重要在于知识学完主动应用，知识向问题靠，问题向知识靠。对这一章节启发较深。
• 因为关注圈圈的公众号收益良多，因没有打赏所以决定要买她的书，感谢她的分享，对我思维有很大的改善！
• 很好的一本书，干货满满，准备看第二遍
• 如果我们在每次挫折和失败之后，就进入恢复模式，理所当然地认为自己需要疗伤，那就阻碍了这些挫折和失败带给我们的全新视角，以及让自己变得更好的斗志。而这些全新视角和斗志，才是真正让我们得以走出挫折的办法。 所以，每次挫折和失败之后，不要给自己理由去堕落，而是把它当成发展自己的机会，去反思和总结。
• 职业规划那段值得细读，职责规划就是要知道达到目的的路径。前面几章节比较基础的理论知识。
• 和《人生效率手册》有点相似，但我更喜欢这本，很棒的职场干货
• 距离25岁认命的年纪还有两年
• 还是很不错的
• 努力的方法论。冰山模型/天赋优势/沟通能力/思维方式/情绪管理/独立思考……
• 倦怠期时需要找点心里力量，但也就好像懂得很多道理却依然过不好这一生一样
• 职业规划类第一本书，大爱
• 可以说是一本站在巨人的肩膀上写出的书，结合了很多外国学者的理论，算是一种整合，也有很多地方写到戳中内心。当你迷茫的时候，不妨试着去提高自己的学习能力，思维能力，沟通能力，以及控制情绪的能力，你对自己的认知会越来越清晰。
• 后半部分还是有启发的，关于60分和90分，关于与生命共舞而不是人定胜天，关于处理好自己的情绪才是有情商，关于如何对待自己的“上进”，如何对待30岁
• 太干了 没有仔细读的欲望。 说话聊天这块有点收获。
• “破”的部分OK，“立”没有太大指导意义。
• 比较有认同的点是60-90分的过程 深有感触 是一本一开始觉得 哇 很对的好书 到后来有些章节可以粗略看过的书
• 因为对作者创业有所关注所以看了这本书。其实我还是挺喜欢看这些鸡汤文的，因为这类鸡汤部分有用，确实让我意识到了之前没有注意到的问题。并不是每天对着自己喊三声加油的那种鸡汤。
• 战线拉的太长了 很多观点都不记得了。
• 将我大学第一年的许多疑惑都解释了，非常实用，非常感谢作者
• 心理类、成长类书籍的集合，再结合作者本身咨询工作的例子
• 真的很多干货，虽然看完好想记得也不太多，很多道理，非常难读却非常多有用的东西
• 很喜欢，不只是提出问题，而是教读者一步步分析自我，找出原因和改变。 发掘自己天赋并刻意训练（知道如何练习并充满热情） 找到目标（你知道自己当前的岗位 / 角色应该做什么，也有能力做成 / 同时有愿望去做） 用正确的方法学习（能专注得在自己的学习区进行大量重复练习，持续获得有效反馈。不要用意志力学习） 建立知识体系（明确自己的学习内容，找到可靠资源渠道建立架构，填充和更新知识库，定期复习并输出）
• 干货满满，两个字：给力
• 激励自己 挣扎向前
• 发现自我，更好的认知自己
• 结构化了一些内容，不是鸡汤，也不难度，对我有一定帮助。常读常新加实践才能发挥它的最大效用。
• 精华还是在付费课程里了
• 这么干货满满的书为啥起这么个鸡汤名儿。做部门培训也是很很有用的素材。
• 又是一本大篇幅写what和why，到how时却很不实用的。好久没有看到满意的书了
• another management consultant
• 知识点密集，全是干货，但最好多读几遍或者慢点读，不然不太好吸收
• 提高效率的三个关键词： 1态度（正视自己的T型，扬长避短，快乐工作）； 2构建思维能力（抓主要矛盾，自我结构化，独立思考，创新）； 3精准表达（随时发言、好好聊天、讲好故事、抓住机会）
• 我讨厌最后一章的写法，我还不想认命@@。但我得承认这是现实，一种有更大赢面的现实。
• 写的有些浅了。虽然有练习，但因为懒，看了却没有做。
• 道理我都懂，可是读完并没有任何改变。
• 跟《学习之道》很像，换了个盘子盛勺一样的汤
• 这本书讲了很多自我提升的方法论。实操性比较强的是构建思维能力和提升沟通能力这两章，具体的提高还需要多多实践。其他部分有些观点也很具有启发性。是一个很不错的自我提升书籍。
• 鸡汤味浓，不过很精练，有实用性
• 典型咨询人的感觉 文字稍干 欠一些有趣
• 对于目前的我这种书没啥大意义 不是从思维上进行启发
• 干货很多的书，比市面上的鸡汤好太多。而且会有一些颠覆以往经验的观点，让人眼前一亮。适合工作三年以上的人阅读
• 感觉还可以，即通俗易懂又能有深度，给你打8分鼓励一下
• 的确不少常识性的东西，也有不少诸如critical thinking的读书笔记，但大道质朴，分析到位，可操作性强。
• 用3.4个小时选择性的读了一下，有些章节还是蛮有用的，是我之前不知道的东西。但也有些章节是以前了解过的。
• 要练习，不仅限于读。
• 内容确实比封面和书名实际多了
• 当我知道作者是一名女性时 我是有点惊讶的 但转念一想 这不正好掉入刻板影响的陷阱中了吗 对于涉世未深的我 本书还是挺有帮助的
• “道法术器”，圈圈这本书偏重于“术”“器”的层级，做实践参考用
• 思路清晰，条理清楚，有新启发
• 名字这么励志但全是干货！有术有道有理，有操作性！能把常识讲好其实很难，各种图示和例子恰到好处。相比冯唐的成事，我更推荐这本。哪那么多事。
• 有点虎头蛇尾，前面发现天赋和寻找合适自己职业的内容还有点启发，结尾有点心灵鸡汤了。其实也没有方法论到立马就能上手操作的程度。
• 还咨询公司style。
• 通过对价值定位的剖析改变人们对自我定位和天赋的误解。
• 这书太不错了，可操作性极强，看完这本三个月之内将无需再看此类书
• 相比其他自我管理书籍，干货颇多，毫无赘述，跟着作者的写作思路慢慢学会了思考问题的方法，全书按照理论，结构，方法的节奏，一步步，对于提升自我的每一个角度都予以详述，理论扎实，结构清晰，方法明确，不会让读者读完无章可循，只要按照作者的方法刻意练习，相信很快你的头脑也能变得清晰起来。
• 干货，也比较系统，作为职场人，很值得一看
• 经常看圈圈公众号的就会发现很多熟悉的内容啦，不过整本书很系统，可操作性很强。按照圈圈说的半天通读完毕，接下来需要花几个月时间不断实践其中的方法论。给这本书打一万分！
• 2021读完的第一本书 认识自己 训练思维 今年用知识来武装自己
• 在学了cpa并且产生了把企业规章制度、会计核算、财务管理、战略规划引进家庭经营的想法后，我想起了大约2年前看过的圈圈的文章。现在的我能够非常轻易地理解当时无法捕捉到的贯穿整本书的idea：“用分析产品的思路来给个人做产品定位，用规划企业的思路来给个人做职业规划”。情绪是可以管理的，闲聊也是有套路可遵循的，为了“经营”出成功的人生，聪明的善于动脑的人把现代的先进的西方的资本主义的成果活用到了个人生活的方方面面。
• 写得很好，值得再读一遍。有很多很实用的思维模型。
• 烧脑！一本书够读一年的
• 少有的干货多、鸡汤少的鸡汤书。少有的能给高分的鸡汤书。
• 一共分为七个章节，找到天赋，高效学习，讲将知识转化为能力，构筑自己的知识体系，提升沟通的能力，选择好的平台，放大优势的价值。高价值+高成就平台（适合自己），破除固有的思维模式，回归真实的自己，善用情绪，掌控自己的人生。 扬长避短+借平台+借势+修炼自己。
• 好书，只是后半部分垮了
• 方法论的精品，很受启发，自我成长强荐！！一定会多遍阅读！！
• 一般，适合新人，对于想要进大公司，尤其作者本身是咨询业出身，对于偏市场分析类工作，还是有些方法论“术”上面的指导意义，同样的，局限性也比较明显。所以也不是这本书很差，而是需要对应的读者，读者对了，读起来感同身受的地方也就多了，尤其作者写了很多小例子，读起来也轻快，条理清晰，难度不会比读公众号更高。
• 一本被难看的封面和鸡汤的书名耽误了的好书！而且是值得买回家的那种，因为通读一遍之后还要慢慢跟着里面的操作去实践啊，可操作性也非常强！
• 诚实地说，没有读完，但是也不会读完了，之后可能也不会读什么经管、商科、咨询类的书了。完全是一些拍脑袋经不起推敲的所谓思维体系，没有任何数据或者实验支撑，缺乏洞见，贩卖焦虑，井底之蛙。这个世界上伟大的头脑和洞见太多了，根本不值得为这样庸俗的东西浪费时间。
• 把看着很虚的东西，具体化，让你摸着路。也是一种本事。我挺喜欢的
• 对27岁的我来说，内容大部分都是老生长谈了，没啥新意，深度不够，最后谈到上进这个慢性病有些共鸣，但是浅尝辄止。
• 适合刚毕业的年轻人～
• 对年过30的我来说，这类书基本免疫。值得继续琢磨的有四点：1.刻意练习，包括a.学习区学习b.大量重复c.及时有效反馈d.专注。2.结构化思维：靠归纳与积累。3.结构化思维容易得出全面但平庸的答案，创造性思维往往更有效。4.讲一手好故事是必备技能。
• 可操作性极强！以及今年的思维方式和个人成长类的书不会再看了
• 三颗星，题目定位很准确，很地摊，和精进差不多，讲了很多所谓的干货，但其实这些东西还得自己一点点学，一点点实践，如果拆成文章放知乎上点赞应该不少，不适合强行凑成一本书，可喜的是，有精进替它垫底
• 道理这种东西，别人重若千金奉出来，若没亲身经历来承载，收获的也不过是烟花一场。
• 圈圈就是那种女生看到很想成为的人，新年第二本书，部分内容已经看过了，依然觉得有收获，还眼神买了《现在，发现你的优势》一书来看
• 看过一些类似的书就会觉得很多观点方法都是一样的，适合扫盲~
• 你是否也在满足于60分人生？
• 咨询公司出来的，结构性思维就是好，分析和学习能力都很强。很早就关注作者的公众号，文章都是公号里的，买书就是为了支持一下作者。
• 好评估计是刷出来的，if 是被刷出来的，then就更不值得一看了。 ps：这本书我看过，质量相当一般
• 十一假期看完的，对现阶段的我有很大启发。
• 3.5🌟 听了些课，再返回来看这本书就觉得很一般了。很多内容都比较雷同。
• 职场启蒙之书，囤了十几本送人
• 虽然不深入，但实用，挺适合为迷茫不知方向的人做帮助
• 对于职场人还算一本有启发的书，如今不在职场了，快速翻过一遍。引领人们早些认知觉醒，向内看，找到自己的优缺点，并通过刻意练习来扬长避短。而且讲了不少认知的误区，和有关努力的陷阱，还行吧。
• 加强刻意练习和结构化思维能力
• 不带实践的鸡汤都是耍流氓，这本书干货满满
• 有很多干货的。比如把你所学的所知道的往应用上靠，在做的时候多想想自己脑子里有什么。这样两边靠，才构建了解决问题的系统
• 用了一周读完了这本书，书中不少有趣且独到的观点让我眼前一亮，例如“讲商业故事，就是：开始于众人皆知的常识，结束于仅你所知的洞见。
• 有很多实用的可实践的内容，虽然是鸡汤味的，但味道还不错。
• 补记：买的二手书，附赠一本自我管理小册子，读再多，不行动也是白搭。
• 微信读书是个好东西 有很多非学术类 可以训练阅读速度的东西 但是手机屏幕太小了 没有办法扩宽视幅 = =
• 感受到作者的真诚和用力 如果在初入职场的时候读到一定受益匪浅～ 关于“信任是最高的交易成本” Can‘t agree more！
• 提供各种介入工具
• 另一种鸡汤。对我来说，没啥新意，毕竟学习方法思维模式的书也看了近百本。对从来没接触过这种鸡汤的人，应该还是可以的。提供恋爱培训情感咨询，有意者联系。
• 就是教一些套路
• 整体4.5 算是看到现在职场进阶类书籍中鸡汤最少干货最多的一本 沟通和情绪管理部分受益良多 +0.5是因为她成功推销了公众号 (¬_¬) 现在我也是圈柚了
• 看了一半然后去书店找不到了 看的时候就记得 哇 这个说的好有道理 现在一周后全忘了 唯一记得的就是作者说普通人掌握一项技能付出20小时就可以 做到60分只需要一点点努力 做饭应该挺符合这个说法 还有讲怎么规划好做笔记的 停止无效努力就是少看这种书 想的太多做的太少
• (查)，到~
• 对人生的不同阶段都有启发。比如刚参加工作的时候，工作了几年考虑长期规划时。思维方式的改变提升对工作，个人生活方面都有帮助。每隔一段时间拿出来读，会有不同的体验和收获。
• 误人子弟系列书。难怪书店压箱底
• 速读书。最大的收获就是敢于想，长远想。
• 经验谈 有点儿道理。
• 非常棒的一本书，特别适合喜欢钻研方法论的勤奋学生，各行各业都能有所裨益。
• 挺实用的职场价值观和方法论。架构化、系统化思维的能力可以让人很有逻辑。能力比知识技能更能让人走的远。但…道理我都懂，就是做不到，或许，这对于真正想成功的人而言才能对症下药，佛系的人怎么也打不起来鸡血，或者只是三分钟热度
• 或许不是一个故事讲述人 但共鸣有很多 准备二刷
• 像是多种自我管理类书籍的大杂烩，更适合刚开始看这类书的人。“结构化思维“部分较有启发性。整体兼具道和术，可操作性也较强。
• 优点是能提供切实可行的方法，书的节奏也是循序渐进的；但不足是每个提升的内容粒度略粗，只能对个人提升有一些帮助，但提升空间不大！以上，仅是个人观点。
• 从天赋、学习、思维、沟通、平台选择、情绪管理几个方面出发，总结了一些方法论帮助个人成长。以心理学为基底，讲了元认知策略、莫桑效应以及成长型思维对人的积极影响。比较适合小白阅读，方法论较为浅层。真的要买不如直接买刻意练习，结构化思维，金字塔原理或者职人理论心理学相关的书看
• 对于职业规划迷茫的人，还是挺有帮助的。有非常典型的咨询人思维：知识体系，思维模式，资料收集，行文规则，以及雷厉风行。
• 仅凭第一章可以打五星，后面五章对我意义不大，但是第一章写的真的很不错。
• 世上哪有学不完的知识，只有知识焦虑的人~这本书觉得好是因为唤醒了我建立个人知识知识体系和结构化思维的意识，5🌟
• --读完第二遍，又花半天。发现很多之前没有意识的好方法，就差实践了，特别是画布的个人规划的方法。 --第一次读：半天快速，这本书没有想象中那么实用，里面大篇幅的案例都来自我一些看过的经典书籍，且很多没有备注来源，这点有点小失望。但是作者真实的咨询案例，还是能让我受益匪浅，一些清单还是很有价值的。最后提到的不要跟自己的天性对抗，让我反思自己，其实通过刻意练习，我们很多人都可以学到某项技能。但是我们生命有限、精力有限，我们只能挑自己感兴趣有价值的某些领域深入下去。谢谢圈圈。
• 对于读过很多方法论的人来说，这一本应该算是很普通浅显，但是对于我而言还是有一些帮助的，讲清楚了一些我思考到，但是没有办法语言清楚表达的一些点，最重要的而言还是思维习惯的养成，继续努力实践
• 非常实用的的一本书，打通思维方式任督二脉
• 刻意练习 思维结构 这部分还不错 其余还行
• 努力，是需要方向的。人要主动学会成长，不然会撞了南墙才会回头。
• 非常非常推荐！对圈圈的感激无以言表！太适合像我这种职场菜鸟了！仅用三章加其他书辅助我就建立起自己的知识体系和职业规划！思维、沟通、情绪部分有待挖掘！举例我的知识体系建立过程，我从书中关键词价值定位、元认知、知识体系理解、思考到建立联系，最后形成强烈认知感的个人体系。想想之所以自己不会思考，还是因为自己找不到那个思考的关键解。推荐，这不是可以刷书的那种书。
• 因为先读了作者的公众号文章，所以读了本书。书名看着像毒鸡汤，其实主要在讲一些框架思路。作者咨询顾问出身，讲得体系化且细致，也有操作性，适合职场新人 但瑕瑜互现，讲得浅并且很多例证都是“我有个同事XXX”的公众号文体，马上内心免疫排斥。每章结束后都在提炼下要点，本来书就很薄还需要提炼啥要点，感觉像凑字数
• 圈外商学院在学，看这本书可以系统的理理思路。
• 结构化思维那里很好
• 现在读自我成长的书发现内容都是我看过了的！非常有成就感。这本《请停止无效努力》内容其实还不错，但是相比《认知觉醒》来说，内容详实度和文笔都要差一些(有点口水书)综合3星，入门尚可，精度无益
• 解开我的迷茫啊
• 干货很多，一些观点很颠覆，需要多回顾、练习
• 这是一本教人有效地努力来提高自己的（职场）价值（从而获得更高收入）的实用类书籍。一本纯方法论的书，简单而有效。对作者提到的某个问题（比如发现天赋、如何学习、如何提升思维能力等等）有疑惑的人都会在这里找到快速有效的解决办法。但是作者并没有讲背后更深层的原理。方法论因为能立刻解决问题，能够给大部分读者满足，但实际上也容易带歪人……我认为没有核心支撑的形式走不远。比如说，作者并没有说为什么要提高沟通能力，沟通的本质是什么？是处理人和人之间的问题。而人和人之间的问题为何产生呢？源于利害关系……所以我觉得书值得读，也算是开拓视野，但是拓展阅读以及去深挖原理，去理解作者为什么这么说会更加重要咯
• 看书名以为又满是鸡汤文，看了才知道满满是干活，做了笔记，也希望尽快付出行动，调整自己，心态也好，行为也罢，往好的方向走就行。
• 看完目录就读完了。
• 也算是有点收获吧
• 还可以 干货很多 对某一模块特别想研究的可以再学习相关方面的经典读物
• 很接地气的一本关于个人成长的书
• 又拿出来翻看一遍。非常流畅，脑子里面都有PPT画面，此类型的书首选咨询公司出来的人。结构性思维和逻辑都不错。
• 可圈可点——思维清晰、表达顺畅、逻辑分明。文字简洁有力，难得。
• 水，浅，各种拼凑，适合大学生扫盲 #我可能买了一本假书#
• 值得很多人都得本书，关于自我天赋的开发，时间管理
• 在上她的课。
• 之前读了一半，看到奎妮的推荐才想起我也有此书，虽说作者是咨询圈的，但是很多观点都值得借鉴，可以开阔眼界。
• 这书浪费时间！知识浅薄碎散，不成体系，你们看目录，就知道这不是书，是微信文章集合！ 建议直接看《金字塔原理》《刻意练习》等，别看这种强行拼凑N手知识，珍惜自己时间！ 这书我去年快速翻完，顶多值6分！那会才几百人已读，8.6分情有可原。 但魔幻的是现在快到2000人标记读过，居然评分还是8分+，但那些刷的评论经不住细看，刷出来的满分短评没几个赞，有些满分长评内容和书无关！ 这作者就靠持续刷分，维持豆瓣8分+作者人设，在微信搞微课割韭菜！ 学习性价比最高的途径是看好书，没有速成捷径，希望大家沉下心来多看经典好书，少看畅销书，永久抵制公众号文章集合成书！ 现在2星改1星平衡刷分！
• 这本更像是一本工具书，里面揉合了学习方法、结构化思维、时间管理、沟通、职业规划、情绪管理、思维模式改变、等等多方面的内容，让我们在工作和学习方方面面都能找到方法和依据，里面很多实例，读起来也不会太枯燥，最重要的是里面有很多练习和实操，如果能做到的话，可以大大提高我们的努力效率，是一本不可多的的实用效率提升工具书籍，推荐！
• 这是一本教人如何挖掘自己的天赋、如何在职场中成长、如何提升个人能力、如何提高自己的结构化思维能力的方法论。
• 是一本需要反复翻阅的书。学了很多东西，却不能应用，是因为没有建立属于自己的知识框架。
• 对于刚进职场的新人来说很有用。都过了几年了。还记得当时 跟着书里建议上微信问了一圈最好的朋友对我的评价，还自己抄下来照一下来。原来我是那样的，自己不知道的
• 让我清楚的明白人脉和实力之间与成功的关系，很棒的一本书
• 刚工作时粗略看了一下，觉得很多东西离我好遥远啊，甚至一度看不下去。有了一些工作经验后再读，在很多角度上看还是觉得很有价值的！而且作者有些时候很会共情，让大家很容易就代入“这不就是我吗”的感觉……
• 终于赶在离上半年过去还有50分钟的时候读完了
• 全书围绕职业发展和个人提升所需的方法论展开，分成发掘天赋、提升能力、选择平台、回归自己等几大部分
• 翻了两遍，写笔记中
• 对于现阶段来说有受启发
• 非常好地把新生代中产阶级焦虑的点都提炼出来了
• 不知道为啥，看了第一章就看不下去了。么得感觉
• 每个人的知识量，生活经验，认知水平都不一样，所以根据发挥作用的多少，每个人内心的分数会有出入。 个人觉得很有帮助。有助于对自我进行梳理。 全本百分之90以上都是干货。 有一些概念和思考角度也很有启发性，值得反复阅读。
• 一本方法论的书，教会了许多方法，但更重要的是，改变自己的思维方式。 人际交往，职场沟通，职业画布，兴趣爱好等等等等，都是非常重要而平时大家又不愿意花时间去分析思考的地方。按照建议去做一定会有提高，关键在于能否坚持下来
• 初读的时候发现还行，再读发现本书内容层次太浅，不够深入。
• 缺乏工作经验的话有些很难适用
• 非常棒的一本书。
• 这是一本职场必读的书，所涉猎成长、学习、进阶和深层次的思考，都值得我认真学习与研究。1-涉猎很广，读书很多。书中引用了诸多书籍的观点来表达，说明作者有很大的知识储备和阅读量。对职场中的方方面面有诸多的深刻观察和细心体会。2-深邃思考，小心论证。3-透过现象，解决本质问题。4-从个人努力到全世界认同，你需要更多的视角和努力。
• 1.看的时候觉得很赞，可是看完还是不知道怎么具体实施； 2.已经快到35看到了是否有点晚~~
• 内容十分丰富，有趣有价值，可读性也是满分。跟那些废话连篇的软文，术语满满的假大空比起来简直圣书。主题包括：如何正确认识自我，如何学习，如何进行职业规划等等。职场新人可入门，缺“自我提升”方法论的人可探路，职场老人也可一览作者的逻辑展开之美。预定年度top5
• 如果早五年看到本书，可能收获更大，少走弯路。明白自己要什么，如何做。
• 以为是鸡汤，其实还可以，不能说有很多干货，帮你理清基本思路吧应该这样说
• 有一定启示作用，印象最受的是懂得了情商高不是等于会说话，而是包括自我的感知之类的，也就是对自己的看法，也就是情商高除了让别人舒服也要让自己舒服才算情商高。其他看完太久忘了。
• 圈圈老师的这本书，从思维方式上，从具体执行上，都给了我很多启发。成长，不是一蹴而就的直线，但是有了正确的方法却可以加速我们的进阶~
• 还不错，虽然有不少观点在其他地方读过了，有一些内容也是老生常谈的事情，但是还是比较系统化地介绍了一下自我提升的路径，适合扫盲加后续深入阅读。
• 这本书不好找，费心思找到了，内容也没逃出读者的认知范围，没什么新意，亮点可能是图表做得好一些。2020NO.54
• 11对此类内容免疫，看过不练，相当于没看，完成任务
• 【阅读时间：2小时】推荐给生活陷入泥沼、进展缓慢的人。看封面以为是鸡汤书籍，但实际看看作者是有自己独到见地的。很多理论虽然都来自国外的此类书籍，但是作者从亲身体会入手，能够切合很多人现实中会遇到的问题，同时从咨询公司出来的他，有着深刻的结构化思维，让整个书逻辑明确，步骤明了。前三个章节对于明确目标和确定行动十分有帮助。后面的几个章节都显得有些鸡肋了。不过大概每一个人都能从这本书中学到点什么。很推荐。
• 每章节结尾有总结，先看目录再看总结，再在感兴趣的总结用回看内容，比较快速看完了这本书，简单易懂。
• 对于老生常谈的问题解答还是比较深入浅出的，观点明晰有力，值得一读。
• 适合与古典的《跃迁》一起对照着读
• 干货多于鸡汤，很多方法值得借鉴和学习。
• 我觉得摆脱功利心 不要要求上进那里戳到我了 要求完美反而事与愿违 是我本人 关注这件事本身 而不是其他人的反应和感受 会让事情变得更简单
• 比采铜的《精进》好一些，没那么多的抒情段落，鸡汤故事。照作者所说，按需查找，还是可以的。
• P225你在乎的不是工作跟生活的平衡，而是痛苦跟快乐的平衡，但工作不全是痛苦，而生活也不全是快乐。 P249情商不是为了取悦别人，而是为了让自己更加自在。
• 国产里面算超好的。字里行间可以看出作者自我认知的清晰，关于这方面的研究之深。全篇很诚恳。
• 找对方向，用对方法，持续训练，才是聪明人的努力方式，而书中介绍的就是这些。可以把它看成是一本答疑解惑、解决问题的书，也可以是一本记录作者个人成长的书，更是一本知行合一的书，在一些重点内容的结尾设置了对应的练习，方便我们后续的实操。
• 天赋的寻找方法: SIGN，写日记，比较对比总结；或者，问他人。另，结构化思维，蛮有启发。
• 鸡汤 2.0
• 有几章还不错。
• 真的超喜欢这本书！本来以为就是普通的励志鸡汤，拿到手一口气读完简直茅塞顿开！全本都是干货，准备再读几遍好好参透一下！
• 讲“术”的自我提升类书籍