作者:棚（たな）
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网友评价：
- 书名大于内容
- 好治愈的干饭人漫画，读完心里软软的
- 很暖心，不过看多了确实有些麻了，很饿倒是真的……
- 图书馆偶遇，放在最最下面一层书架，夹在好几本大书中间，竟让我发现了。好治愈、好热闹，画风明朗。一个人吃饭一定要吃最想吃的那一样！才不会感到孤单！其实我还挺喜欢一个人吃饭的。
- 画风温暖又可爱，里面的食物很简单，可以自己在家做，特别喜欢的是人物身份多元复杂却彼此理解带来的温情感动。
- 小清新小温暖
- 做菜是消除寂寞最好的方法。一个人要吃东西的时候，千万别太刻薄自己，做餐好吃的东西享受，生活就充实。
- 小小的饭馆是最有烟火气的，它沉淀了每一个人的过往，又让一大群人彼此温暖。
- 非常的暖萌治愈，在讲故事的同时还学会了日本家常菜。 i ta da ki ma su（开饭啦）
- 很温馨的一本书，治愈的不要不要，会反复看。
- 两层封面都好好看！！！ 临近饭点看这个，饿死了QAQ
- 【2019071】非常家常的日系小食，真的是超级轻的美食绘本。但我好饿……
- 菜谱感觉简单又实用，虽然说是q版深夜食堂，但是感觉和深夜食堂还是不能比也...
- 眼睛要哭肿了，天
- 太可爱了！！！有多久没有好好吃饭了！！羡慕里面小女孩的家庭，吵闹中有温馨。看完啦～其实为什么一定要和深夜食堂比呢，这个就是平凡可爱风的呀～暖到哭～想自己做饭了
- 坐在图书馆里，居然看饿了。八个小故事外加日式料理的菜谱。有点小温暖。
- 超可爱的一本小书嗯
- 故事很暖心，其中《永远》直接看哭了
- 哈哈哈哈哈哈哈真的像tag里写的 像是q版的深夜食堂 因为没吃中午饭现在我在图书馆快饿死啦!!!晚上即将要吃烤鱼饭~陪着阿繽一起在图书馆 辅导班的姐姐没有回复我555 还不知道要不要出去吃呢 这两天有在一点点克制自己的食欲 我最近真的太爱烫饭啦 这本漫画还蛮温情的 一个人在外边儿也要好好的照顾自己喔chika酱~
- 画风温馨，菜谱都很简便，无功无过的常规风格，信手翻翻也挺治愈的。
- 是半小时就可以翻完的一本小漫画，全篇是在一个大家庭中发生的各种食物故事，故事的结尾再附上超详细的食物做法。 “食物寄情”果然是久用不衰的好题材。
- 人间治愈究极，匪美食而何？阅于奇点书集。
- 温暖的事物都汇聚在一起啦
- 我准备尝试一下那个蛋黄
- 好喜欢这个画风啊 食物啊 赞美你
- 很有温度的一本小书，人与人的美好相遇。
- 喜欢黄瓜马和茄子牛的故事：虽然你离开好久了，每年的盂兰盆节，还是会给你做你爱吃的东西，还记得你的口味，知道你还是那个不服输的老头子，一定要跑得比骑黄瓜马的人都快，好早点回家。
- 来图书馆寻找平静，读完这本很温暖的小书，心情好了不少
- 全程脑中自动配音台湾腔看完了😂可能是画的太好了有看电视剧的感觉，画风非常可爱
- 虽然我最拿手的菜是煮泡面，但还是要好好吃饭，偶尔加个菜凉拌木耳啥的……整个编辑部都看哭了😭😭😭
- 画风🉑️ 故事欠 东西看着也emmmmm 我还是重油嗜辣喜咸…
- 画风很温馨，但是故事真的没什么感觉。
- p站关注很久的画手 一本很温情的小书
- 特别暖心，以食物的角度切入去反应某一些人
- 无论什么时候，只要吃饱了，就能有继续走下去的动力！
- 今年，离开了爸妈和朋友，独自来到陌生的城市。一个人吃饭就没有了仪式感，很多时候就是囫囵吃几口混过去了。一眼看到书名就被打动了，从今天起，一个人也要认真地吃饭了。
- 食物总有治愈人心的力量
- 暖心的吃饭故事，有菜谱，画得好看，很喜欢
- 小铃和阿大每个章节前的彩蛋太可爱啦
- 有趣的漫画故事，每一篇都是一个故事，关于吃饭的漫画书籍，画风很棒。
- 感觉温暖的画风。没细看，抖音记录。
- 无感啊！555
- 这两天可以试试简单美味的滑菇子饭
- 6/10 很普通的美食主题绘本……还不如小森林治愈
- 很可爱的一本书，在书店无意中看到就被吸引力了。漫画风格很Q很可爱，内容也很治愈，一个人也要好好吃饭，胃填满了，心就不空了。最喜欢最后的大聚餐，好幸福的样子！当然，日本食物在中华美食面前吸引力就弱了，别当成菜谱看啊喂！
- 真的是非常简单的告诉你怎么糊弄着好好吃饭
- 很久以前看过的一本书。每当不知道吃什么。或者不想吃饭的时候就会想起这个书名。这本书。好好吃饭，既然一个人的时候
- 真的要好好吃饭
- 画风非常可爱！酱油腌蛋黄、凉拌茄子、炒鸡丁都很简单做的样子，改天试试～
- 跟深夜食堂没法比，适合七岁以下学龄前儿童阅读。
- 暖心的小番，每一幕都柔软入心。每个故事中的小菜，都很实用易做。
- 好可爱的一本书，读起来很有幸福感
- 从头笑到尾，不是因为搞笑而笑，而是发自内心的笑，画风太可爱了，看着阿铃吃饭时满足笑容我就觉得这本书真是太棒了
- 看饿了....
- 一个常年减肥人士的血泪体会：千万不要相信书里说的“一碗饭给你的宠溺”，不然你会胖的后悔莫及。。。。
- 一周一本书系列 9《一个人也要好好吃饭》 颓废巅峰周。
- 对于独自在都市打拼的年轻人的关怀，对于老人的关怀，对于社恐的人的关怀，都很棒，可是，日本最近这些东西看得我真的有点麻木了，鸭川食堂，还有这个，这么太特么简单了！
- 3.5吧，挺可爱，就是感觉里面吃的都不太好吃的样子#中华美食沙文主义发言
- “前方的道路变了风景，幸好有不变的你。多谢款待！”
- 180801……赠阿宁，一个人也要好好吃饭，于三联。定势：酱油酒味淋砂糖味噌芝麻油……总之，都是好下饭的熟软物啊～
- 很喜欢它的画风，作者的审美很棒，很多细节和配色值得学习。故事也很感人，金针菇那一集差点看哭我。
- 蛮温馨的小绘本，初始是被名字吸引，耐心看看还是有点感悟的。真的主要有温情，粗茶淡饭也有别样滋味。
- 画风也太可爱了吧~
- 原本就被简洁的画和Q美的文字封面吸引，看完确认是好温暖的美食故事呢。❤ 里面提供的手绘菜谱虽然没有每个都写的很细，但是基本都看得懂，还给了很多应用的例子，迫不及待想要去尝试了。🍛 “挑自己喜欢的来回忆，按照自己的意愿来怀念”是看完全文印象最深刻的一句话……🌸
- 好无聊，排版字号也难受。
- 嗯，一个人在外看到这种很暖心的漫画真的是会感动的哭出来，还有我什么时候才能有男朋友啊！！！！
- 强推！暖心。在留学的某个夜里看着就哭了。就是食谱中看不中用。祝天下孤单的人好好吃饭睡觉，爱生活！
- 有爱有美食，你还能缺啥呢？
- 太治愈了吧！！
- 一个人也要好好吃饭，一个人也需要有生活的仪式感。人生短短数十载，我们会和很多人相遇，也会和很多人分别，可能一句再见，真的就是再也不见。毕业之后的我们选择在大城市发展，就要学会独处，自己给自己生活创造仪式感。有时候逛逛菜市场，给自己煮一碗饭；心血来潮给自己煲碗汤；慢慢的，你就会发现做饭也是解压的人一种方式。除了轻松幽默得漫画之外，竟然发现简单的日料步骤竟然如此简洁。
- 惊为天人 我很喜欢作者的画风 而且这本画得非常精致 甚至是全彩的 排版也很有创意 故事是日常疗愈美食向（我最爱的类型）