作者:[美]苏珊·福沃德琼·托雷斯
格式: PDF, TXT, EPUB, MOBI, AZW3, DOCX
网友评价：
- 它可以是一本恐婚教材，也可以是一本鉴别渣男手册，换言之也可以是《避开这些雷区，收获高质量亲密关系的可能性更大》。看的时候一直在与自己的原生家庭和家族做比较，有警醒，有悲哀，有暗下决心“决不能...” 先爱自己。以后有男朋友也要推荐男朋友看。
- 作者定义了一种类型的男性，他们仇女、恨女，以暴力或非暴力的行为虐待妻子，羞辱妻子，打压妻子，控制妻子，使得女性痛不欲生。书中以案例分析来教导女性面对这种关系的时候，该如何自我拯救。
- 读很多的书是想理解自己的生活
- 其实里面很多适用于亲情，前半本分析了控制型家长会出现的手段，后半篇给予一些怎么去应对的建议。但实用性还是弱了点。不过不影响这本书说很多实话。
- 如果早一两年看这本书
- 除了鉴别厌女症状，还有行动指南，非常赞
- 关注自我，从不压抑自己的愤怒开始。
- 总的来说虽然有收获但并不是一本必读书。读第一部分的时候没有任何共鸣，但我相信这本书对于身处恶劣亲密关系的人的意义应该是非凡的，意识到问题的存在永远是解决问题的第一步。第二部分中关于建立自我认同、认清边界、关照自己的内心等等内容还是有很多启发，不过要更多的获益还是需要亲自实践。
- 看的过程中不断叹气，还是很多不愉快没放下。而且担心自己想的太多，实践太少，真的走入现实时还是会遇到很多困难。与世隔绝是可以让自己少些压力，但是自己的世界太小了，很空啊，不该这样过活的。相见恨晚的书，内容很翔实，适合抑郁自闭的我，几乎每一页都做笔记了。看完了！这本书救我了。明白了好多以前想不通的事，情绪也清晰了。好书读后产生一种幸福感
- 原生家庭的影响远比人想象中的要大。了解伴侣原生家庭，是极其重要的事。的确，真正的安全不在于断绝与异性的交往，而是可以为自己的任何选择负责，相信自己的直觉与内心的声音，栽得起跟头跌得起跤。做这样的女子“温柔可爱，坚强独立。爱自己，聪明、智慧、自信，对爱与生活充满渴望与激情”
- 极具有治愈性
- 我遇到了恨女型男：掌控欲很强，经常不高兴，需要取悦他，他有极强的嫉妒心和占有欲，他会认为我是一切的罪魁祸首，无征兆地发火，自己会被骂的有身体应激反应，我需要放弃自己的正常社交和梦想。‖第一次看到介绍，我立刻把书买了。在解读的过程中，首先会理解是童年的不幸造就了恨女型男。不良的父母关系都会造就这类男人，而我这种在男权家庭成长的女人容易出现圣母心，觉得妥协会感化对方，想帮助他‖作者的结论是：必须了结。因为恨女型男是不可改变的。但是女人需要改变自己的行为和想法。我惊奇地发现，我自己摸索的做法正如书中所写：寻求心理医师的帮助，列下情绪和感受，写出利弊，处理好愧疚感，肯定自己而不是否定自己，终断他对我的伤害，健身和找到更多的爱好，重拾他不能接受的爱好并大方与社会交往而不是唯唯诺诺觉得和异性说话是种错误
- 力量又回来了。
- 如果不知道什么是幸福家庭，又对组建幸福家庭有执念，可以看看这本书排排雷。这本书成书较早，案例中的女性均为已婚不幸的案例。美国1960年30岁才前结婚是60%，2009年30岁才前结婚是20%，如今美国女性拥有的自由已经大大增加了。
- 我会给所有姑娘推荐这本书
- 重要的是明确强势地让对方清楚你的界限原则，而非失去控制，对着那个人崩溃、愤怒、大哭，这些情绪反应毫无用处。你永远也无法改变一个人，但你至少可以改变他对你的行为，继续或终止。
- Misogynist无疑是每个女人生命的悲哀
- 看完反思良久
- 简直太谢谢🙏这本书了，这本书说的好多事情都发生在我身上，我很痛苦找不到原因，不知道怎么解决，也不知道以后在碰到同样的人和事，要采取什么样的策略保护自己。这本书让我对这种事情有了清醒的认知。
- 这是我接触的第一本关于两性婚后感情问题的书，在我读到前面一部分的时候，我觉得有一种人非常危险，就是控制欲很强的人，这样的人很容易发展成为恨女型男，因为前面部分的行为非常相似，就是要控制伴侣的各种行为，但是越读到后面，越觉得控制欲强的人和恨女型男差别还是非常大的，恨女型男非爱即恨，但是他们其实是最缺乏安全感的一种人，可以说陷入这种婚姻的男性是痛苦不堪，女性是倍受折磨。 书的后半部分在讲述怎么样去改善这样的关系，去脱离这样的关系，最后开始自己全新的生活，这本书的心理分析部分很生动，都是在讲述例子，在教导女性如何改善这种生活，建议也很中肯。
- 【10分钟】的确是很好的self-help书籍。讲述了为什么男人会采用虐待的方法对待自己的爱人。其中对于父母关系的分析很好
- 治疗部分没看，这本是——渣男鉴别手册。
- 读完感觉这不是一部简单的关于摆脱不合理的亲密关系的书，而是一部关于从亲密感中摆脱、从被控制到反控制的实操书；从任何一段关系中摆脱出来的重点也许都是个人意识的放大和觉醒。 最后想说纵使摆脱了一段坏关系，若不改变自身的认知，还有数不清的相似的人在未来等着你。
- 也许我几年前就该看这本书，浅显易懂，也不过与教条……
- 可以用来参考，警惕恨女型男。
- 一个人在亲密关系中的表现其实有一部分是受到原生家庭的影响，在亲密关系中仔细观察关注自己的感受，一段亚健康状态的爱情真的是毁灭性的。
- 与《为什么我们爱得如此困惑》完全相同。
- 全书都在讲恨女型男这一个类型。全书主要都讲的是男性主导胁迫女性。而事实上抑郁的爱是分很多种的。如果你遇到的不是恨女型男，那么这本书对你帮助不大。 另外这个这套书和福沃德三部曲是一模一样的，只是翻译人不同。
- 艹，最讨厌别人PUA我了，因为感觉我一直都是被pua长大. 绝对不会让别人控制我，无论是精神上还是肉体上的. 谁敢贬低我我就给谁一拳，让他常常我的厉害.
- 语言风趣可爱！我爱死这本书了！看得爽！
- 1、这本书讲的是如何治愈创伤，重新获得尊重、获得爱，重塑美好的婚姻关系。2、作者通过对那些陷入“抑郁的爱”的男女的真实案例进行专业的分析，来帮助你了解男人们所具有的破坏性思想，以及女性该如何应对他们的不当行为。 3、看完这本书，觉得其中一些案例让我感觉自己就是她们控诉的恨女型男。应该反省自己，思考自己是什么样的，自己的两性关系是什么样的，自己想要什么样的生活。要想有健康的两性关系：应该是丰富双方的生命，不是一方为了取悦另一方，对自己进行束缚和克制。能改变的只有我自己。改变之前学会控制自己的感觉和情绪。
- 很喜欢最后的结语：作为现代女性，无论婚否、无论单身还是有伴，拥有高质量的生活才是第一位的。保持我们独一无二的特性，即包括生存能力也包括性格特征，保持一份舒畅的心情，保持对生活的激情，能获得持续的情感和物质滋养，不受负面行为的影响。如果你爱自己，如果你爱一个男人，那么你能给自己和他最好的礼物，就是你的聪明、智慧、自信和对爱对生活的渴望和激情。