作者:一田宪子
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网友评价:
- 当了妈才知道生活不易
- 看完以后很是羡慕日本妈妈居然有上三休四,而且好多妈妈是家庭工作室的形式工作,全部妈妈都没有公婆在家,所以,方法上对我们参考意义不大。而且从思想上来说,本准妈妈看了觉得很不得劲,就是让大家降低对自己和对生活的要求而已。也没有什么家务、收纳、厨艺干货,就不太行的一本书。
- 总体三星半,通俗易懂
- 看到泪流满面的一本书,很惭愧。佩服和羡慕日本妈妈的有条不紊,我总是习惯找借口工作太忙太烦,忽视了孩子和自我。在这样的负面情绪中沉沦,然后什么都没做。我要加油了。
- 两人生活已捉襟见肘,看到这些四到六个小孩的家庭还可以运转非常佩服。学到的关键是:1. 知道什么时候六七十分就行,2. 认真吃饭,2. 放权培养…
- 与其说“上班妈妈”不如说“追求自己所爱事业的已婚女性”因为工作本身并不是单纯的朝九晚五 有很多妈妈在取舍间调整着自己的工作量和照顾家里的投入比 昨天看到很棒的视频 一句话说的很真实 “全职妈妈”和“上班妈妈”互为镜像 到大家都希望建立好一个家 本书采访了八位不同工作状态的妈妈 她们有不同的生活理念和杂事管理方法 实用 并不是鸡汤文 另外 本书适合家内子女在5岁以上的母亲 这里有很多不错的亲子参与生活的引导方法 所以本书不针对新生儿家庭~
- 工作、家事、孩子、自我达到平衡,活在当下,享受每一天
- 很舒服的小书,现在喜欢看这种普通人踏实生活的记录。
- 有些地方还是可以借鉴的。
- 减少物品,保持家里清爽,电子化文档。
- 对于又忙工作又忙家务的职场妈妈来说,里面很多优秀女士的建议还是很有借鉴意义的,至少学会里面的一两个方面,也可以省下此时间来做多一些有意义的事,值得推荐。
- 今天重读了一遍 很有收获
- 很容易读的一本书,适合放松的时候看,同时也能带来一些思考。书里的妈妈都在家庭和工作之间找到了自己的平衡点。我认为关键有以下几点:一是有自己的热情所在,不是满脑子只想着家庭和孩子。二是愿意为自己的热情付出行动寻求解决方案并付出行动。三是坦诚、平等的对待家人,好好沟通。四是不遵循家务属于女主人这种死板想法,让家庭成员都参与进来,出一份力的同时也促进了感情、能力得到提升。五是有可信赖,可交流的朋友。六是寻找适合自己的生活规划小窍门。断舍离,提前准备调味汁、食材,把流程化的家务轻松在日常生活中…等等
- 既当了妈妈,要照顾宝宝和家庭,还要应对职场工作的林林总总,上班妈妈的生活注定是忙乱的。有时候学到一点小智慧、小技巧,生活会轻松许多。这本书就是写给上班妈妈的轻松生活的小窍门。包括怎么做好时间管理、轻松带娃的方式,家务的断舍离,等等。看了这本书真是受益良多,发现了很多自己生活之所以鸡飞蛋打的错误点,算是本实用技术书。推荐给广大的女性朋友们。
- 其实是最早读的一本书,一直忘了记,四星至四星半
- 有一定的借鉴意义。生活上像个白痴,连最基本的整理都不会,更别说好好管理了,确实要好好学一下。
- 看完神清气爽 不必事必躬亲
- 这些妈妈都很棒!
- 满满干货的一本书啊……准备二刷,好好学习。
- 有一分智慧,就有一分从容
- 推荐生完小孩后苦苦挣扎的妈妈们,以为只有自己才会面对的无力感和崩溃,原来其他人都会有!会觉得自己不够称职的我,对自己才有种释然~希望国内也能有更多的组织和群体能够给予妈妈们更多的帮助!!!
- 本来想学习一下怎么高效家务和平衡家庭与职场。总体而言,本书也是采访了几位职场妈妈,看她们怎么处理家庭孩子等事务的。我已经在这么做了,所以整体来说对我帮助不算大。本书也是图片很多的类型,看起来很快。每个职场妈妈都不容易,所以说,高效更重要。
- 要学会和自己和解,抚养孩子的最终目的是让他们成为独立的人。
- 聪明的妈妈们
- 有比较实用的方法:固定每天每周每月做的事情、让孩子列每日做事清单打卡完成率、儿童玩具书籍放满就有一出一进行限量、帮助老公成为家务小能手……
- 意外的非常好看,基本是逐字逐句地读完。有实用的技巧,也有一些很棒的时间、情绪管理的方法,以及真实的生活细节太迷人啦。**要贪心地去过自己想要的日子,以及无论是妈妈、已婚、单身,都要享受每一天。
- 想生活的好只有勤劳,无他。学到一点:准备好预制菜。断舍离~当之无愧整理之神!女人们对自己要求可真高呀!汗颜汗颜……
- “超人”妈妈是如何炼成的
- 这类书看多了,观感疲乏 对我而言,无干货~
- 也许来个两三个娃也没这么吓人
- 2021|13 日本班妈的生活育儿平衡之术。 还是很值得参考的,家里基本2-3个娃,还没有老人跟阿姨帮忙。但是基本家里都是大娃,有自理能力,不适用于兵荒马乱的0-3岁娃的家庭。 -要有自发的责任感 -断舍离(东西要少) -情绪管理(乐观积极) -分享分担 -让丈夫有家庭参与感 -有计划性
- 这本书采访了8位妈妈,看完之后在日本妈妈身上看到了很多可取和颇为感触的地方。 她们断舍离的技能很强,家里干净又整洁,书中放的照片让人看着非常舒服。 她们都育有好几个孩子,在国内虽然二胎政策开放,但是还是有很多家庭不敢再生育。在她们身上没有看见这么多的纠结之处。 她们都懂得遵从自己的内心工作和生活。对生活充满了热爱,懂得寻求家人的帮助,可以看出她们的孩子们在一定程度上都非常帮助自己的妈妈,自理能力当然也得到了很大的提升。我想如果生一个孩子都要承担孩子所有的事情,那这个妈妈真的会累死。 她们都懂得自我提升,在学业上也是佼佼者,即使回归家庭也拥有自己的一份事业。 希望每个妈妈都能让自己过上想要的生活,在家庭中收货一份幸福,在工作中收货一份自信。
- 是蛮治愈的一本书,能缓解上班妈妈的焦虑感。具体方式(适用我自身):1.断舍离;2.目标取舍和聚焦,有的放矢;3.寻求队友协助;4.保留独处时间。
- 小木屋借阅,是值得一读的书。反正这两天还蛮治愈我的
- 虽然还没有孩子,但这本书看着也是相当有感触啊
- 少做,降低标准,调整心态,最重要的是知道自己要什么并且坚定。
- 很好读的关于职场女性和当妈妈后如何平衡生活与职业的一本干活书。适当放过自己,委托老公和孩子和自己一起完成家务,信任孩子的想法和决定。很赞的书!
- 1责任感 2断舍离 3 情绪管理 4分享与分担 5让丈夫参与进来 6计划性
- 有些小招数还是很实用的,虽然我不是妈妈。
- 速览 当妈真不容易啊
- 19年第二本,看见自己抖激灵的样子 所有的妈妈都需要先是自己才是 妻子和妈妈
- 一口气看完 真的是自律又内驱十足的妈妈们 生活和工作必定做的都很好
- “要用有限的时间做真正想做的事,而有些事要懂放手。”
- 提前学习一下时间规划和整理,自己住才发现家务真是做不完。
- 总结有用点: 1. 培养孩子自理,另一半帮忙干家务; 2.列清单 3.想明白自己要什么,优先级(放弃不重要的) 4.少买东西也可以减少家务
- 生完孩子之后如何照顾孩子会更辛苦的多,生完才是真正的开始。但这些当时都没有人告诉我。
- 这本书适合小孩子的年龄较大的妈妈阅读。不过还是受教了,比如交给别人做的事情就不要指指点点。每次让伴侣晾衣服,自己总是规定他不能这样晾,不能那样晾。自己疲惫,伴侣也不开心。
- 就在所有人跟我抱怨孩子难带的时候,这本书给了我惊喜!简直太棒了~日本人真的是很放得开手,看完我觉得我们的小孩被呵护得太好、啥都不会简直太废了,然后做一点点事情家长就得意得不行~但是也得益于日本妈妈本身的自律和高效率。读完这本书,掌握了很多简便日常的菜谱,准备尝试一下。
- 不要像绝望主妇中那个完美妈妈一样苛刻,我只想和自己、周边的人建立合适舒服的联系。与其说这本书是要通过采访一群妈妈在工作、家事、孩子和自我处理上得到借鉴;更准确的说,是通过他们去调和自己的心境,不苛求,不纠结。我想当宝宝出生后,我可以淡然面对。
- 上班的妈妈都可以把自己安排的这么好,自己什么时候能把自己安排的恰当呢
- 挺有意思一本不太厚的书
- 好佩服日本的妈妈,都是两三个孩子的,四个孩子的也有,还要工作,做饭做家务,每天安排得满满当当,其实可能最重要的是有了孩子以后,不要忘记了自己,不要忘记了和外界联系,这样才能活得快乐!
- 现在很多母亲都是全能型的,既要上班,又要带孩子,还要打理家庭,生活管理术是为了让我们能更轻松应对生活中的各项内容的平衡。但是看过不等于学到,重点是要去实践,找到最合适自己的那套生活管理术。
- 几个妈妈的采访,提炼出各自的管理法,一般
- 上班妈妈因为时间精力有限,所以更要学会取舍,只选择有价值的事情。
- 母亲,温柔与坚强的角色转换,生活状态的转换,不同阶段的取舍,有限时间的有效使用。真的是个超人。
- 家里都好干净呀
- 采访形式的书,可以记录的知识点只有一点点,图片很多,2小时看完。不值得购买。
- 伴随着轻音乐又读完了一本纸书,还真是电子书无法比拟的,实体阅读的体验很满足,读罢居然很有幸福感~
- 新年的第一本书,有感触,也有羡慕。也希望自己能有那么一天。
- 感觉这些妈妈真的身经百战又很洒脱,而且学到了不少东西。
- 蛮有启发的,宝宝固然会占用很多时间,但是要自己管理好自己的生活,不仅是育儿术也是自己学习反思的过程。
- 总体感觉“仪式感”稍微多了一点点,但是还是有收获的吧。
- 总结一句:妈妈是超人 真没错。
- 很赞的一本小书!
- 很精美的编排,有意思的叙事,很不错。
- 看完了也没记下多少
- 女性们为了孩子有时候确实需要考虑阶段性地从事时间上更自由的工作,顺便重新思考自己真正喜欢做的、再忙也不能放弃的事情。
- 上班妈妈的生活管理术
- 放低对自己的要求,做好balance
- 妈妈的确是超人,要兼顾家庭工作生活。总结下来,减少物品,整理思考自己,丈夫孩子共同分担,不勉强自己。
- 1、极简是简化家务的前提条件2、寻求朋友的帮助,培养爸爸的责任和担当3、做一个“及格家”4、通勤时间是平衡生活和工作的重要条件
- 页面很漂亮,不过日本社会还是和中国很不同的
- 有很多启发,增添了一些勇气。
- 享受与孩子在一起的快乐时光、看着他点滴成长的同时,育儿过程中的困惑和苦恼也是接踵而至,这本书总结下来认为妈妈生活管理有如下几个相同点:1、妈妈需要有自己的空间;2.合理安排生活节奏,掌控时间;3.和爸爸具备一定的分工,而非丧偶式育儿;4.把孩子当成独立个体,和朋友一样平等相处而非权威式教育,培养孩子的独立性和好的习惯。
- 文中的主人公都是职场妈妈,家里有至少两个小孩,令人吃惊的是每个妈妈看起来活的都很自然,洒脱,而不是鸡飞狗跳,她们都找到适合每个家的方式,每个人都有职责,小孩,老人,丈夫都可以帮忙,妈妈就像是个大总管,发挥好领导角色。
- 减少物品就能减少维护精力,家务活routine并有程度限制(做到这里就够了),不完美的妈妈,以及不用在意别人眼光。这四个方面是我看完最有共鸣的地方。
- 几位妈妈的故事,如何在带孩子和做自己的平衡。看完有几个点对我挺有启示,打算照着做。 极简主义,不需要的不要买,心动也是现在时,不心动的时候尽快处理了,可以送给需要的人,或者在二手网站卖掉; 有负面情绪的时候,停下来去遇见自己,这项一直在做,面对情绪,调整能量,保持状态,从而更好的达成自己的目标,是职业女性的关键所在; 把家务活设置成例行工作,有点像不需要思考就做的小习惯,比如设置每日清单,或时间线,按照既定动作完成。这样的好处就是不需要花时间纠结,动手做即可; 每周有这样的时间给自己,去掉角色,做自己的时候; 不介意任何人的眼光,知道自己要什么。这点很难,在修炼中。
- 为以后做准备,有很深的启发啊,我妈一看到我做家务就看不下去各种埋汰,所以每次在她面前我都畏手畏脚。以后教小孩真的要心大!
- 除了怦然心动和断舍离,应该算是不错的管理术类型的书了。自从管理术大火之后太多借此之名的假大空书籍了,这本书比较好的点我觉得有以下 1:针对特定人群—上班妈妈 2:用采访的形式从事实出发 3:工作类型覆盖广泛 4:每个故事后关键句提炼 评论里说对5岁以上家庭比较实用,但我觉得新手妈妈也会有所收获,值得一看
- 内容很少,有一些地域局限性。
- 轻松的记录式文章。描写了八位上班妈妈的生活理念。很有日式美学的意味在里面。比较轻松解压,一些细节也有借鉴意义~
- 还是有些借鉴意义的,喜欢
- #纸质12##小木屋9#采用访谈的形式来集结的上班妈妈们的生活巧思,在日本社会中,总得来说,还是“自己要有事业”以及“家人(老公)愿意分担”吧~许多理念还是可以借鉴的,算是此类书籍中不错的那一部分了。
- 介绍了8位日本职场女性平衡家庭与工作的故事。发现几个共通之处: 1、丈夫能帮上忙,或者寻求老人的帮助;2、热爱工作;3、对于孩子的态度开放独立。 1、极简主义。减少物品会让家务和带孩子也轻松很多,尽量不增加家具,而是充分利用现有物品,一物多用。如餐桌可同时作为工作桌使用。判断一件东西是否需要的标准是“现在”这个时间点。不需要为了对过去的回忆和为了将来可能的所需而囤积物品。 2、让丈夫、孩子成为后备力量。不勉强自己一个人做家务,让孩子参与家务,把孩子当成普通人和他平等坦诚地沟通,如妈妈需要你的帮助。不做严厉唠叨的妈妈,把孩子们应该完成的事做成表格,完成后自己画上圈。让孩子参与家庭事务,又做好自身管理(穿衣洗漱、作业)。 3、对交给他人的家务活,无论好坏,都不会指指点点,不要发牢骚。 3、实现“
- 文中几位妈妈,对于家庭和工作的衡量。并把生活琐事处理的井井有条。与儿女的相处之道,还有也会让丈夫负责,帮自己分担一些工作。看了这本书,觉得妈妈非常伟大。果然为母则刚!
- 没什么内容。可以用app扫描减少纸质件
- 有所启发。能不管的都别管。
- 正迷惘的时候看了,很实在,也有治愈效果。
- 总结一下几点感受不——1责任感:知道自己是为了谁,是为了什么;2断舍离,必须舍弃的一定要舍弃,极简生活会大大提高工作和带娃兼顾的效率;3情绪管理:要保持积极乐观,对自己和孩子、同事都传播正能量;4分享与分担:寻找志同道合的妈妈,一起谈感受,有分担,有分享,压力会减少,成就感会增加;5让丈夫参与进来;夫妻共同育儿,一方面让丈夫也体会到妻子的不容易,一方面让孩子得到完全的爱,一方面让自己也有兼顾工作的可能;6计划性:做事要有规划,不能想到什么是什么,有计划,有条理,才能妥当地应对偶尔的突发事件。
- 20200624至20200704讲上班妈妈,如何在工作和孩子(家务)平衡之间故事。其实做家务在知道方法情况下,关键是做。
- 让人觉得结婚生孩子也可以踏踏实实,有温度的生活。
- 平均生三个孩子
- 职场和有孩子,特别是幼子的妈妈,真的很难有什么平衡,只有苦苦坚持,和取舍~看这本书,暖暖的日式风格,让自己再每日事情多到溢出的停那么一下,看看自己,再继续前进,大家也都是这么过来的,加油
- 女性在职场拼杀,不弱于男,却承担了比男人更重大的责任。工作、育儿和家务都需要时间和精力,其实很难平衡,只有各阶段不断取舍,也要学会放手。学会断舍离,节省时间;有计划列清单,提高效率;让丈夫孩子参与,学会闭嘴。
- 日本人女人真的很会照顾家,书里的妈妈们不但上班,还都有2个以上的孩子,她们可以工作的同时,照顾好孩子,培养她们的独立性,还能以最快的速度做好料理,家里还被收拾的井井有条。不过看完后,我最大的收获: 1.除了家庭,更要保持自己的独立性,有独属于自己的支撑,我是我,丈夫是丈夫,孩子是孩子。2.与孩子要平等对话,让她们学会分担家务。3.每周固定时间大扫除。4.减少物品,缩减整理的时间,一物多用。5.一日三餐简单料理,学做快手菜。6. 把所有家务例行化,这样就不用思考我要做什么了。
- 纸质图片印刷都很精美,比较轻松的读物。
- 妈妈时间管理术一直是我很想学的,但这本书和所有日系生活类书一样,更浮于表面,像杂志一样点到即止。书里列举了八位日本妈妈在工作、家务、育儿几方面的简略心得。和中国实际生活还是有点差距的。总结几条:1、保留自我。2、家庭分工或拜托他人。3、想法明确,列好清单。4、要求不要太高。
- 不放弃自己,放过自己
- 做女人真是太难了。只有妈妈才需要做到工作和家庭的平衡,没有人会去问一个爸爸这个问题。吐槽归吐槽,社会大环境的改变不是一朝一夕的事情,在这之前妈妈们也只能尽自己所能做好平衡。整本书看下来几位妈妈有几个共同点:老公基本是死的,稍微做一点家务就值得大书特书了,孩子是要自己培养的,这块是大头,孩子能分担一部分家务会轻松很多。几乎看不到老人,长辈帮忙带?不存在的。一岁就能很放心的扔托儿所,我们这里只能祈祷保姆不要虐待他。还有就是,他们从来不吃外卖,一日三餐都要做,虽然都是非常简单的菜式,但还是觉得太累了
- 我终于明白这就是网上他们看的书!自己习惯了看大部头书籍,这类算是调剂吧,不过真的很悠闲,给我的疲惫获得了一些放松。
- 一个小时就可以看完的书,但是看了心情能平复很多。如何在孩子的养育和自我之间找到平衡是每个妈妈都在思考的问题。不论是上班妈妈,还是全职妈妈,生活都不可能完全围绕孩子展开。看到这些妈妈对生活应对自如的样子,自己也能受到鼓舞。但是我还是发现,如果没有人帮助,孩子两岁前的日子几乎是每个妈妈或者承担起育儿艰辛的爸爸都必须面对的兵荒马乱的日子。
- 一边哄儿子一边看完的一本书,文字搭配图片很简洁,主要讲述了几位职场妈妈如何通过各种各样的生活技巧在工作的时候兼顾照顾好自己的家庭,有很多可以借鉴的小窍门,很智慧很温馨也很有共鸣,同时也不得不感叹育儿辛苦迷茫哪里都一样
- 三星半。很喜欢,会在减压的时候常翻翻看。但是字体太小了,编辑大概不是妈妈?不懂得妈妈时间多么有限,眼睛也很疲劳,可能还要像我这样在小宝宝不愿意睡觉的深夜一手抱着娃一手翻书,为了避免他一把将书页抓破,得把书稍微推远一点……所以字体大一点吧,让妈妈看的时候可以轻松点。
- 喜欢第七个妈妈,每个家庭房子都很整洁。
- 此类书主要作用在于阅读过程的舒适感,包括纸张的质感,文字的平实,画面的小清新。共鸣基本没有,因为和中国妈妈面临的情况不尽相似,一是日本有超低龄儿童保育院,北京基本没有;二是书中日本妈妈没有对孩子各类兴趣班的培养难题,而北京妈妈经常面临,或者从另一个角度说,本书采访的妈妈都没有对孩子进行精英教育。本书唯一的收获,是一位妈妈说的对麻布的使用方法,即一块用旧的麻布可以剪裁成小块,妥善保管,用于油腻污垢清除的一次性使用。
- 后记中作者说到自己没有孩子,却采访了八位妈妈的生活写了这本书。正好是我想看这本书的初衷,上班妈妈还能过好生活,一定是很会管理时间吧,值得看看学习呢。无论书影,我都很爱看有讲日本家庭生活的部分。他们的家干净得像样板间!妈妈们都在说,要先做好自己,不追求完美,学会分主次,学会拜托丈夫或家人等等,其实都是在不提及妈妈身份的自我管理类书籍中讲到过的。也要说地域文化使得我们一定过的不同。
- 简单来说,可以归纳为以下几点:1、家务要适当地让老公分担、让娃分担;2、要保有自己的时间和空间,不要有愧疚感;3、要工作(通勤时间短,自己喜欢,时间自由必占其一,这些案例妈妈真是很幸运);4、不要完美主义,但要认真倾听娃的需求。整体来说,是一本“哇,真不错”但是没有什么实际参考意义的书。
- 提前下一小段时间的固定饮食搭配,将家庭事物表分享给爱人一起协调时间,对我来说启发很大。
- 在书店快速浏览看的 感觉一般 属于没事随便翻翻还行的吧
- 1、老公也要积极参与家庭事务,比如洗衣、打扫、孩子管教; 2、东西精简,方便收拾; 3、不要求尽善尽美,不为难自己; 4、提高效率,工作有方法。
- 理念可以接受,行动还得根据自身情况安排~
- 家务、工作、孩子和自己,事情太多,就得学着取舍。事有轻重缓急,如何平衡家庭和工作,最核心的还是要懂得取舍,后面才会有生活管理的标准。适时地下权,也就是求助他人,也是获得平衡的方式。
- 日本女性的一些生活小妙招
- 文章是几个妈妈的采访,对于有了一定带孩子经验和已经工作了一段时间的妈妈挺有帮助的。这种生活管理的真实事例比原则性的书更好读也更好参考,毕竟生活是有很多原则性的书中无法涉及到繁琐的细节。基本要点,家庭人员都要负担家中一部分琐事,放弃完美主义,生活做到极简,利用碎片时间。
- 对于我来说有用。