作者:海蒂·麦考夫莎伦·梅泽尔
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网友评价：
- 比西尔斯更适合我
- 实体书。伴随整个孕期。有用，知道哪个阶段会发生什么。特别是发生了的事，都是后知后觉。比如，后期要注意补铁，只有到真正查出缺铁后才晓得要去补，预防这回事是没有的，不会记住那么多。
- 比西尔斯强，整体的信息量也内容，以及具有宽慰性的话语都很有力量很适合孕妈看。推荐。
- 科普性质的一本书，有很多很实用的tips，提前看看遇到问题的时候比较不慌。
- 还不错，按照时间推进，写得比较细致
- 和西尔斯怀孕百科差不多，但相比而言更喜欢海蒂怀孕百科～
- 内容详实，看完不易
- 孕期一直在看的工具书 不枯燥 很有用 超全面的讲解了从备孕到生整个过程可能遇到的问题及解决方案
- 写的挺详细的，更多是理念上的，不是恨实用
- 很详细 适合怀孕期间看
- 怀孕期间出现的症状书上都有
- 美国海蒂麦考夫写的怀孕书，百科类，孕期各种情况各个方面，很全面。黑白文字版，少量配图，可读性强，按怀孕月份读，很安心。如果只能买一本，就一定是这本。
- 很棒 实用性强
- 讲的比较乱，不推荐
- 非常实用的书 很具体 方方面面都有说到 给我增加了很多知识 另外感受到外国人对怀孕生子的态度和国内人有很大不同 以后如果怀孕的话 会继续翻阅查询！
- 可以做为一本工具书，有需要的时候翻看相应章节。系统看完并不会带来更多收获，虽然内容很多很翔实，但是看完也不会记得住
- 爱人怀孕期间买的3本实体书（海蒂、西尔斯、怀孕圣经）之一，这本书我评价最高。书中内容客观中正、科学权威，是本不可多得的孕产科普好书，遗憾国内销售量不是特别好。强烈推荐！
- 很温和，对新妈妈来说是一种安慰，而不是直接的教育和指导
- 比西尔斯那个更客观，而且如字典般查阅便利。妈妈必备。
- 非常详细的孕期指导
- 超级好的一系列书，细致！科学！
- 九哥按月份读给我听的，读完了也快生啦。很好的一本书，缓解新妈妈的焦虑。
- 非常实用经典
- 今天终于看完了。除了前四个月吐得惨绝人寰，不知道怎么过来的以外，在这本书的指导下，过了一个愉快而又百无禁忌的孕期。内容也涉及到了分娩后的6周恢复期以及如何哺乳，简洁明了又使用。
- 孕早期大概看了看～
- 很全面。各阶段症状，产后恢复等等
- 特别全面特别细致，看多让人很安心啊
- 有一本全英的 免费送给需要的妈妈 邮费自理
- 我记得我看过，就是不记得写啥了…当时 孕傻，哈哈哈哈
- 细细看过，在对应月份前看一遍，在对应月份中在看一遍，确实帮助了我渡过难捱的孕期。重点是知道自己在进度条的哪里，会比较心安。
- 基础知识，打地基用。
- 内容翔实 科学性强
- 五星力荐，陪伴整个孕期的好书，每个阶段的困惑都能在书中找到答案，储备的知识越多，对生育的恐惧与焦虑就越少。
- 几乎所有的问题都可以在上面找到答案，缓解一些生育焦虑。
- 内容全面、建议科学。感觉作者充满爱心，把胎宝宝形容的特别可爱，还针对妊娠不顺利的妈妈们很温柔地加上了最后一章。一个技术问题：方框中的补充内容因为排版不善影响阅读。
- 帮助我度过了孕期。内容很详实，逻辑很合理，想知道的基本都能找到。非常好。
- 每个月我都读给老婆听，各方面都很详细，解了不少困惑。买了三本有关怀孕的书，这本最佳！
- 嗯......是很周全的一本书，每个阶段胎儿的发育变化，孕妇的身体变化很有意思。
- 怀孕各阶段的情况说的很详细，结合一些APP可以有效缓解焦虑
- 真得很实用，适合新手妈妈
- 5月到现在，慢慢读完了
- 非常好！内容丰富又科学！伴随我度过心惊胆战的整个孕期！
- 相比《西尔斯怀孕百科》，略微逊色。内容太全面，但作为普通孕妇而言，大多都是没有用的，可能给医生更有用？
- 教科书告诉我哺乳期可以喝酒 感谢 哈哈哈
- 帮助很大，主要是缓解了紧张的情绪。比西尔斯那本更详细，语言描述上更平和。
- 同事送给我的孕事百科，比较全面，心理调节也很详细。非常适合孕事了解。
- 买完大概翻阅，看了前两百页，感觉是可以参考借鉴的小百科。不极端，不过激。
- 看这一本就够，基本可以解答所有孕期身体变化问题
- 科学客观，孕期爸爸妈妈应该必备的一本书，真的可以纠正多年来老一辈的传统错误观念。
- 很厚一本书 看了一个周 情景带入感强 很多实际担心合遇到的问题都有解答。但是翻译有点一般，内容很多重复内容。
- 怀孕每个阶段会遇到的情况书里真的都有，刚怀孕时经常担心各种问题，这书都能帮忙，很实用，从刚怀孕到生，一直都能用的上。
- 这本书真的很好，很实用
- 非常实用，虽然西尔斯卖的比这个好，但这本更适合我。
- 最好的怀孕书，没有之一！强烈推荐！
- 如果孕期只看一本书的话，就选这本吧
- 外国人写的很多不符合国情，不实用
- 可能因为是外国人写的，感觉逻辑和排版并不是很舒畅，有点乱，跳来跳去。
- 2019.22
- 怀孕期间的基本知识和注意事项都有，适合孕期很顺利的准妈妈们。然而，亲身体验告诉我，没有什么书看完比自己经历一次异常的妊娠懂得更多😔
- 这575页的大百科从头翻到尾，反复看了很多遍，差不多都翻烂糊了，提供了大量的孕期知识，充分的占有数据和资料，会让自己心安很多。尤其是当遇到新出现的问题而紧张兮兮时，海蒂会告诉你，其实都是正常的，屁事都没有。。。
- 和西尔斯各有侧重，还是有不少有用信息。
- 初孕，讲得很详细。
- 第一次做妈妈，太多知识盲点，这是本很有用的科普书籍，做了很多笔记和便利贴，可随时查阅。
- 预产期算法：末次月经日期，月加9或减3，日加7。生产日在前后两周内，就是说38-42都有可能。 70%的妊娠都是化学妊娠。 音乐，浴盆，幽暗的灯光 宫颈机能不全可能导致孕中期3个月即14-27周宫颈口打开流产（b超显示宫颈管缩短变薄，12-22周可做宫颈环扎术，阴道局部麻醉，12小时后可恢复正常活动）。 产后6周左右可恢复孕前体重。 孕中后期对钙需求量很大，多喝酸奶。产前后三个月对dha要求高，吃核桃。 背痛：一米五以上的孕妇枕，十字交叉托腹带，按摩。
- 非常实用，跟着怀孕月份翻看不同章节，心里稳定踏实很多。如果你身边有女性怀孕了，不要送婴儿套盒和床品了，基本上都被闲置，不如送这个，更贴心更拍得上用场。我也到了可以把这本转送给别人的时候了
- 尤其适合玻璃心新手妈妈看，对应孕期每个月的注意事项，孕期结束大概翻完了。
- 西尔斯和这本看过感觉基本该懂的都知道了，孕期必备。比西尔斯内容稍多一些，但西尔斯的口吻很有亲和力，好像更缓解焦虑一些。
- 内容很全面，也很系统，虽然很厚的一本，但是可以很快看完，也可以针对自己的问题挑选着阅读，会推荐给朋友
- 看过的怀孕类书籍当中最好的一本。力荐。
- 孕期只是一段时期，既不能看轻，也不能看太重，最讨厌告诉我这不能那不能的。
- 关于生崽一本通，有它就再也不需要其他参考书了
- 非常好，条目查找很方便，孕期几乎所有的问题都可以解决。叙述方式也很棒，强烈推荐。
- 备孕怀孕的实用百科全书，推荐阅读。
- 怀孕时帮助解决了很多疑问，使整个过程都过的比较平稳，事事能做到心中有底。
- 专业，系统。
- 涵盖整个孕期，挺好的；事实修正很多观念。
- 有哪些备孕、怀孕、育儿书籍适合孕妈妈、新手妈妈入手？ - 庄芝的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/27505896/answer/100063290
- 学到很多知识，期待宝宝的诞生。
- 一本工具书，可以解答不少疑问吧
- 很全面了。目录当索引用，如果有索引就更好了。
- ①作者自己是两个孩子的母亲还有医护相关丰富经验，因此内容挺全面的。②虽然看上去是五百多页的大厚本，实际看起来比较轻松有趣，我基本每天看一节，二十多天就能看完。③介绍的运动和饮食建议很全面，基本涵盖了孕期的方方面面。④我是因为嫂子怀孕，觉得自己应该补点这方面知识开始读的。作为一个单身青年，我有点太未雨绸缪了哈哈
- 好像很冷门，我也没听说过，晚点候机时在机场顺手买的。其实内容很好，严谨翔实，孕期所有困惑都可以找到答案，经常网上搜不到有用的信息，这里面都有科学解释，很喜欢这本。
- 孕期只看了这本怀孕百科全书，前言写得很好，我看了都想去当一名产科医生了，幸福感自豪感油然而生。正文是按照怀孕周数来写的，内容简明又不失幽默。建议怀孕到哪周再针对性的看那一章。
- 可以作为工具书家里备一本
- 歪果仁果然啥都无所谓。晚期也可以xxoo的…
- 好读本当如是！
- 真的是看目录找答案的百科全书了，解决你在孕期遇到的所有问题，告诉你每个阶段可能会面对的困难。加油呀，张张包。
- 第一遍基本读完了。涵盖很全，也很实用。特别是营养分量参考，和一些迷思答疑。现在想读更新的知识，不知道去哪里看QwQ.
- 在西尔斯，美国儿科学会育儿百科和海蒂之间仔细挑选之后，认为海蒂比较好，基本解答了所有准妈妈心里的常见疑问，可以起到缓解焦虑的作用。
- 2019.01.09 很全面的科普，很适合初次怀孕的couple学习。美式育儿观点。估计整个孕期还会时不时查阅。
- 这本里刚好弥补了一些西尔斯所没有写的知识，两本一起看，基本上可以安心度过孕期。
- 按月份划分挺不错的 算是废话比较少的孕期书籍了
- 从中了解到许多关于孕期的知识，跟西尔斯那本一样，可以做一些笔记参考。
- 准妈妈必备。每周看一下宝宝本周在干什么，还是很有乐趣的一件事情！
- 真的是大百科！叹为观止，方方面面！ 完全可以当做怀孕工具字典来使用，事无巨细
- T型女生必读
- 当个工具书来读，我最近孕反很厉害，基本都是爸爸在读，他应该也很想知道这种种奇怪的反应背后是什么原因吧。。书也是他催着我买的。
- 花了四天时间看完，真心觉得女人太不容易了，这段时间更多的是关心莱莱身体上的变化，确实忽略了一个年轻妈妈对自己即将养育一个孩子的心路历程和困惑。建议准爸爸都看看。
- 尚未读完，但很有帮助，对于怀孕期间的各种反应做出了比较全面的介绍，而且按孕周来写的，可以边怀孕边看，有效缓解孕期紧张情绪~对于初产初孕的准父母来说，很值得看
- 刚读完，让我一个男人对怀孕到分娩整个过程认识的更深刻了，女人真的不容易，孕期要承担太多痛苦了，要好好爱她。
- 和西尔斯这两本书基本上把女生怀孕各种注意事项都涵盖了
- 翻了一下没细看，感觉这些怀孕百科都差不多。
- 逻辑清晰，结构合理，从原理到表现讲解的也非常详细，翻译的比较直白，没有什么晦涩的内容，特别是其中对爸爸的tips指导非常明确，初步建立了对怀孕和分娩的客观认知，可以有理有据的反驳七大姑八大姨肤浅的建议和无用的关怀。除此以外最大的感受就是，国情的差别太大了，美帝这种对孕妇和产妇的人文关怀甚至令人羡慕…
- 是一本孕期指导的好书，推荐，多看几遍。
- 工具书，很实用。
- 希望每一对新生儿父母都能全程熟读这本书
- 怀孕时给了我很多参考
- 陪伴我整个孕期的工具书，好姐妹孕期结束后送给我的，非常实操的一本孕期指南，能够解决我的绝大部分疑虑。
- 陪伴整个孕期的一本书，本着多学习、补充自己不熟悉领域知识的态度认真学习了一下，实际孕期中遇到的很多问题也从书上找到解答。现建立客观基础知识框架，再去了解各种经验之谈，这个顺序个人感觉更合理一些。一上来就接触各种主观信息，容易被带跑偏而不自知。
- 贴心同事送的孕期礼物，内容翔实全面，态度客观中立，查阅快速便利，适合我这台毫无感情的喂奶机器（微笑脸
- 比西尔斯那本要好
- 非常全面！一本足矣～ 当然你要是信中医，这里是找不到答案的。
- 想到要生，看多少书都瑟瑟发抖。😭😭😭
- 这本感觉更详细些 很多expectation都能对得上 会留着这本书二胎再翻一遍
- 这是一段有趣的回忆。书中最独特的部分，是给读者列清了所需营养种类、定量和摄取途径。我按照推荐做了食谱，改变了饮食习惯，但稻草人最多吃了一半，然后我重了4公斤。回头想到，我也是那种有足够理据给建议，但又不会真强制对方实施的人。想到温格给队员饮食建议也不翻脸强迫，人格自洽是真点满啊。
- 怀孕必备工具书。非常详细贴心，随时翻阅。对于网络上无数似是而非的信息，还是找一本权威的专业百科全书吧。
- 非常详实，在欧美畅销人手一本是有原因的。如果只买一本怀孕书，推荐这本。
- 内容很详实，按月份分，可以像字典一样查阅。几乎所有能碰到的疑问都能得到解答，所以看着很心安，完全不焦虑。
- 都是干货，挺好的，至少比西尔斯育儿法更客观点。建议大家都参考参考。
- 很实用，每个阶段都有介绍，心中有底些
- 对比了基本类似的书，这本强烈推荐。老婆怀疑过程中，几乎所有疑问都能在书中找到对应位置。很实用，推荐~
- 工具书，面面俱到，但对大部分人而言，详略不得当。
- 跟《怀孕圣经》一样好，一个是美国的多图，一个是英国的多说明。两本一起正好，左刀右剑装备齐全~
- 2021年第五本，买了三本相关书籍，怀孕圣经，西尔斯怀孕百科和这本，这本算是三本里最好的，大而全且浅的百科全书式的内容，适合新手爸妈阅读
- 系统，全面。孕期第一选择
- 至少这本书读起来让你觉得写书的人是认真的，它的确对你之前有的问题能够解答并提出建议，虽然有些可行性在国内是非常低的，但也真的做到了尽可能的帮助你了解孕期的各个阶段和问题。我不得不说国产的某些孕期书，怀胎十月加产后护理一百多页就搞定，话说一半，既没原因建议又肤浅，都不知道写了些啥，那些症状我还用得着你告诉我了，厚厚的纸张，稀疏的排版，唉~本来给三星，但一对比国内的孕产书籍，我就忍不住又多给了一星。
- 非常实用的一本书
- 非常全面的一本书，从怀孕到孕后，每个阶段你想要了解的东西都有，还有给爸爸的小贴士。作为一本科普读物恰是不错的。
- 详细的备孕指南！胖胖都快一岁啦！
- 原版在amazon上是bestseller……
- What to expect when you are expecting
- 超级好！最棒的孕期书籍！
- 这本书比较偏科普向，很多想了解的知识都有，而且按照孕期排列，比较清晰。但是，很多具体的操作方面就比较泛泛而谈，讲的很笼统实践性也不强。怎么说呢，补充知识指导思想8分，指导实践3分。 同时看的另一本，怀孕圣经，虽然名字很low，但是有很多比较具体的可操作的内容，建议一看。
- 从备孕到孕期到生产都有详尽的说明，也增加了奶爸的部分以及孕妈生病后的处理意见，很好很受用！
- 内容很详细，适合怀孕的不同阶段随时查阅～
- 十分详尽，适合大致浏览，然后按需查阅。不适合通读，因为过份详尽，因而大部分内容都没什么用，全部看一遍过于煎熬也没什么必要。
- 挺有帮助的，而且跟上课的内容相吻合。关注了方方面面，看完也不费力
- 买了中美韩三本的怀孕书，这本纯文字的表述比较严谨，也翻阅的最多，当成工具书作查询用。谁说老美不坐月子？人间只是不把孕后注意事项当成那么过度小心的月子罢了。
- 字典一样的工具书，大部分问题都能找到解答，令人十分安心！
- 很全很好 我们跟美国比还有差距啊，啥时候能打上成人百白破疫苗？
- 内容较多，没有插图之类的，读起来比较枯燥。但是必要时刻，翻一翻，可以为自己的疑惑找到答案。
- 基本内容和西尔斯的差不多，因为先看的西尔斯，所以这本很多地方都快速跳过了，但是这本感觉更有条理一些，观感更舒服。
- 还是挺好的 就是同系列看了太多 都重复了
- 一般般，实用性不是很大，备孕的可以看看
- 读得囫囵吞枣，很多具体的方法可能还要回头细读，比如哺乳方法，xxx呼吸法等等。不过作为一个百科全书，还是觉得编排有点乱。实际上没必要把孕期注意事项打乱排到每个月份里🌝
- 最全百科，不过就是需要中国特色一点就好了
- 怀孕百科伴我成长again
- 看的3本书里综合比较最好的一本
- 如果孕期只看一本指导书，那就是这本了！
- 这本书即将要完成她的使命了，出色程度100%，基本上涵盖了孕期每个阶段会遇到的问题，时不时就拿出来翻一翻，放在床头的定心丸。
- 【关于不能喝绿茶这一点我现在很绝望。。。】匆匆翻了一遍，很实用。具体内容可以以后需要的时候对照着月份再来看一遍。
- 内容还不错 比较科学 九个月后可送人(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)
- 克服孕期焦虑的一大法宝
- 怀孕看这一本就够了，几乎涵盖了所有需要关注的问题
- 买来没有好好看 娃都很大了