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网友评价：
- 很多建议不适用国情哎，希望有个本土版的！
- 最后几章看着疼
- 2020年第10本，内容很翔实，百科全书式
- 已购2015版。终于到了必须拿出来看的时候了~~亮点是饮食部分，参考着让妻子吃吧~~后面分月份的指南让我有大致的概念了，可惜还是不够详细。
- 这应该是每位孕妇的必读书，尤其是面对分娩疼痛缓解方法的讲解，真是雪中送炭。
- 怀孕百科书籍，读完可能让人有个完整感吧，等遇到事儿了可能会再去翻一翻，心安一点，再加上百度、知乎就差不多了。
- 读过之后更理解一些症状以及产生的原因吧，分孕期阶段来介绍比较好跟着阅读，后面的生产的放松方法希望等到我卸货的时候，还能记得并运用。里面的一些饮食和医院医生之类的不太适合国情，跳着看。
- 不太实用，美国人关心的事情跟我们不太一样
- 同为百科全书，和海蒂那本不相上下，不过内容上个人更喜欢海蒂的编排。这本买的电子版，适合随时随地读，不过如果只买一本，一定还是要买纸质版方便查阅和与家人分享。
- 居然读完了，每个月还回回去翻翻，娃还没出来，心都快操碎了
- 看完之后，感觉心态平和了许多
- 百科的用法就是保护玻璃心，翻字典式查答案。
- 最好的一本科普，按月份走，有原理有现象
- 比较专业全面，可以清楚了解到各阶段可能发生的身体变化，有助于排除新手孕妇的恐慌。但是所有状况都是针对美国的妈妈开写的，比如菜单，食材在中国不容易买到也不好吃，更喜欢<宝宝圣经>
- 我觉得对可能更适合美国人吧，百无禁忌，不是那么符合中国国情~~~
- 解答了很多孕期的疑惑。对心理生理上的变化分析的很全面。就像一个温柔的老师对我耐心讲解。总体是非常受益的
- 对孕期各阶段都有详细介绍，最好在孕3M前都过一遍，算是知己知彼了。
- 基础知识普及，一个温情的长辈，细细教导。国情稍微有些不同，不过影响不大，大部分内容都很实用。
- 最高效的方式
- 每个月的心情和身体情况，比较贴心的描述
- 抚平孕妇的心理啊，但是作为一个老公，看了没什么用
- 挺细节的，不愧是百科
- 没看到最后有点可惜。但看见了孩子眼里的光，我跟着老爷子走上了亲密育儿之路。
- 读过最实用但也是最恐怖的书 别的书吓人只吓一阵 这本书吓人至少一年起 但是 真的很好用
- 虽然这会儿只挑分娩的那段看了。。。但是还是有帮助~
- 好想怀个宝宝试验一下，11月好漫长
- 很系统的帮你进入怀孕这个阶段
- 作者的观点带有较强的个人倾向，而且文字较多图片较少，更推荐梅奥那本
- 太过全面以至于很难找到需要的东西，但当做一部小说逐字逐句读下印证自己身上的变化似乎会安心些。
- 这是我看过最全面最实用的怀孕百科，并且十分注重孕妇的心理健康，现在市面上不负责任的怀孕类书籍太多太坑了。
- 准妈妈必备！
- 西方式的怀孕知识，感觉对国人不太受用。
- 这本书是很不错，就是讲得太详细了，知识点很多。翻译的也挺好，不像其他书那么英语味儿重。如何调节心态，同时也学了不少名词。
- 很全面的书，怀孕会遇到的问题都会有说到。
- 在生产前两周读完了这本书。按照月份（周数）编排，提前看和了解每个月会经历的身体和情绪变化，内容很详尽也很全面，可以找到很多疑问的答案。说说不合理的，一是部分关联内容需要前后翻阅，但目录做得不好，很多时候记得看过想再找到没那么容易，二是情绪上的波动被放大了，可能孕妇在看之前没感受到，看了之后反而容易对号入座，又或许是我自己神经大条，不太能理解作者提到的很多情绪问题。作为孕期全面了解和入门书籍，选这本没错啦。
- 很科普…按孕期月份讲解，也很实用…了解使人心安
- 循循善诱的让你去enjoy生命中这难得的9个月～
- 很多人推荐，但是我真的觉得很一般，饮食管理还有就医流程及产检进程都不符合中国国情。而且字特别多，看着很累，看了几个月我都还没完全看完，有空就随便翻翻了。
- 这本对于生产的过程写得相当具体。对于日常锻炼和注意事项等细节也说明充分。很实用。
- 还可以，能帮助孕妇了解怀孕的过程及一些基本知识
- 干货没多少，带货倒挺多，还有伪科学。更新：居然不推荐无痛分娩，疯了吧？怀疑作者是Amish。
- 我什么都知道
- 西尔斯的书都超厚超啰嗦……这本书的好处是按月分的，可以分开来看每个月都需要干嘛。缺点就是啰嗦。这些书都是在孕早期帮助比较大。
- 跳着看的，有很多国情不同的地方……
- 有帮助，值得看一看
- 除了厚，没啥缺点。接着看育儿百科去了
- 当你一无所知的时候，可以给你很多精细的信息，减少焦虑和害怕。很多信息网上都有，但没有这本书这么完善和全面。
- 陪伴了我整个孕期的宝典。优点极其明显，所有的内容讲得特别细致，包括孕早期反应的原因、孕晚期和分娩时疼痛的原理、产后抑郁的原因等等。知道得越多，就越有助于缓解焦虑和恐惧。每每感到无助的时候，我就会把这本书打开翻一翻。缺点是很多地方（饮食、分娩方式等）不符合国情，这也是没办法的事情。
- 全本看完，四百多页，内容很详实
- 有一个每月心情记录不错 我当月记写了
- 买了一本西尔斯一本协和，中西结合着看
- 2020.07
- 买了《海蒂怀孕大百科》，这本是图书馆借来的。两本确实写的东西差不多，很多细枝末节也都有提到。就是有一些情况跟中国还是不一样的。
- 总的来说，还是不错的。但书中有些西方的观念和医疗手段确实和东方不同，所以有不适用之处。
- 与中国国情差太远
- emmm。。大部分东西都是已知知识~
- 细致教程 新手妈妈推荐读一读
- 看了前面，有点啰嗦，不知道后面怎么样。 终于看完了，又学到了新知识，明天把笔记整理出来。真的不能打无准备之仗。
- 最近一两年看过听过很多健康书籍和课程:《张遇生给忙碌者的大脑健康课》《薄世宁医学通史》《给忙碌者的健康减肥课》《崔玉涛育儿百科》《常青给忙碌者的女性健康课》《女生呵护指南》《西尔斯怀孕百科》《科学护肤课》。以及遇到的种种事情，构建了自己的健康体系，可以说受益终生!
- 版本有点久了，有一半的知识对于中国孕妈来说不太实用。
- 囫囵吞枣看完，感觉自己对成为父亲准备还是很不够的。书的结构很好，并不是单纯按月介绍变化，而是逐步铺陈，把所涉知识涵盖齐全。
- 部分内容不适合中国国情，但能在孕期给不少科学知识进行指导。
- 写的很全面 。部分内容不太适合我国国情，不过不影响。孕期看这本足够了。
- 部分内容有参考价值
- 强烈推荐！备孕和孕期看这一本就可以！内容非常丰富，解答了很多产检时无法有机会和医生充分交流的问题和疑惑，有助于准妈妈减少焦虑，基本上孕期出现的所有情况都可以在书中找到答案。
- 总体而言非常不错，加入了一些西尔斯医生实践中的一些小技巧，经验证很有用。缺点是本书注重实践，有些观点尚未研究证实的未做说明
- 备孕ing，读的第一本和怀孕相关的书。感觉很适合备孕的时候读。如何吃，如何睡，如何运动，如何均衡营养，如何缓解压力，如何跟ob沟通，如何面对孕吐，面对身材走形，面对一系列可能有的孕期疼痛不适。先将重要的准妈妈准爸爸需要的知识总结好，再按月给出指导和帮助。这个目录编排非常喜欢。整本书信息很全，稍稍稍微有些重复和啰嗦的部分，不过这也是对准妈妈的苦口婆心和温柔～
- 这本书非常适合新手孕妈妈翻看，书中有不少小tips可以和宝妈们一起度过40周陪着小生命的时光。
- 一本孕期宝典，大量临床案例的经验总结，为准妈妈提供各种健康建议，也为孕期提供方向指引，同时也有些心理疏导。准妈妈生活习惯能够极大影响孩子智力、体质和情感发展。让你了解自身情况并付诸行动后，身体不断的改变，从而不断地调整自己身体，充实自己大脑，完成从准妈妈到妈妈的蜕变，我也是在摸索中前进……
- 很不错，实用
- 看过的怀孕书里面最好的，没有之一啦。
- 比海蒂略差一点。
- 很厚的一本，比一般的孕期指南书更专业一些
- 怀孕注意事项扫盲书，按月份写，比较细致周到实用。看了后心里觉得有底气没那么焦虑担忧啦。
- 建议准备怀孕和正在怀孕的人都读下
- 美国权威的孕期指导，虽然有人说条理有点混乱，但是事无巨细，写的非常详细，作者自己拥有8个孩子呢，我觉得过来人的话值得参考。
- 孕期的各种问题基本都列明了，不是都会遇到，但看完后，对自己所遇到的问题就会非常淡定，仿佛自己很有怀孕经验似的。。。哈哈哈
- 写的很详细。
- 实用性的话，香港政府的孕妈妈产前守则更精炼，这本就多了些关于无痛分娩的介绍，关于分娩姿势的介绍。香港公立不能确保100%有麻醉师上无痛，是唯一一个纠结不去公立的点。据同学说国内已经人人用无痛了，另外真有那么多分娩姿势吗，我以为现在还是蹬马蹬的说……
- 里面提到吃牛排喝饮料，而我们这边好多人还在说不能吃牛肉···
- 大致浏览，食物部分很有参考价值，不过作者讲原理部分有些过多了，对生物感兴趣的人应该不多的吧。
- 蛮好的，写的很详细，对孕期生活有墙裂的指导作用，但是有一些部分还是比较偏，适用于美国妈妈们多一些~
- 育儿科普入门书，主要是扫盲用
- 其实写得挺专业的，但是是写给美国人的，中国人还是要有选择的看。和国内一本连着看的，果然那边看完各种担心害怕，这本就让我平常心。
- 最好的怀孕指南。国内很多书都是抄的这里，拼凑起来。事无巨细的娓娓道来，看起来很啰嗦，但仔细读下去，就会发现它告诉了你很多道理，而不是简单的告诉你应该怎么做。并且，也不是那么的死板，毕竟存在个体差异。只要把道理明白了，再结合自己的身体反应，就知道该怎么办了。
- 还不错，起码解决了我背疼问题
- 基友送的宝典，文字很多啰嗦。。
- 和小九万一块成长
- 缓解孕期焦虑必备
- 看到怀孕不好喝咖啡就绝望了
- 特别实用的一本书。十几年前送朋友了，再后来就想不起名字来了。
- 0426-0227 作者的孕期太乐观太开心了，对于我这种意志消沉身体不适的人完全不适用！
- 孕期专业意见，学霸版孕妈妈指南，亲密育儿法前奏……就是太罗嗦，看得累啊！
- 临近尾声，坚持就是胜利啊
- 实用。心安。
- 怀孕时还觉得亲密育儿不适合我，生完觉得适合孩子就行了… 2015.3. 孩子大了，想不明白我怎么能那么对自己（笑cry～）… 育儿最重要的还是妈妈！2021.3.
- 最让人感动的话是：妈妈，好好照顾你自己，这样我才能长得好！书中的内容经时间检验是相当靠谱，可是作为百科很多内容指向性还是不够。
- 巨啰嗦，而且条理性不强，看到后面要翻回头。有些东西稍微过时。优点是像拉家常，能够起到平复和安抚焦虑的作用。
- 推荐一份根据书里的超级食物做的早餐食谱：鲜牛奶+半颗牛油果+半勺亚麻籽粉，做成奶昔。全麦无糖面包三明治（内含干酪片，番茄片，火腿片，鸡蛋），坚果一把，水果一种。
- 行文间充满鼓励与抚慰，在备孕期间读完，令人安心。内容能基本满足需要。
- 还不错，不过里面有大段的篇幅讲了如何兼顾大孩子，对于我们的国情不是很适用，不过也有很多可以参考的。
- 几千年来，大家都习惯了女性“天生”就知道怎么生、养孩子，或者简单通过上一辈的口口相传就能完成这项浩瀚的工程。却从来没人认真给我们做一些培训
- 主要在讲美国的怀孕及生产方式，不太接地气
- 第一本关于孕期的书，比崔玉涛那本更适合孕期妈妈们查阅各阶段自己/宝宝/爸爸的心里和生理知识，全五
- 像朋友一样 分享经验 时不时还会开导你安慰你 消除你的很多顾虑 告诉你都是正常哒 都会这样哒 同时也保证着毕竟高的专业性 非常值得推荐 毕竟 发现在中国的大环境下 很多有经验的亲朋好友们甭管什么时候的经验 一律是毫无逻辑地给你一些恐吓加威胁 可怕 吐槽无力 虽说尽信书不如无书 国情环境有区别 那读了这么多年书 你连判断分别的能力都没有 opps 那是你的问题 就别怪书了
- 涨涨知识，但实用性貌似不够。
- 对于疼痛有益的科学解释缓解了很多孕前焦虑，可惜很多内容不适用于中国。
- 整个孕期都在看，太有用了!
- 特别老外的书，生完孩子用冰袋敷子宫帮助子宫收缩，这种事情被妈妈看见要骂死的吧哈哈哈～里面提到的孕妇的生活方式很值得尝试啦，比如游泳
- 4@2021，32周
- 略有帮助吧，一定程度上不适合中国的生育环境
- 深缓呼吸，顺应放松，调整改变（自然和医疗方式），不要陷入FTP循环
- 对国内不是很实用，读过就忘。
- 内容详尽，善解人意，感觉靠谱儿。十分感谢花生妈妈@若遥咪桑 推荐。😊
- 很好的工具书。
- 陪伴整个孕期
- 一般，感觉很多内容不太适合中国且没啥道理。而且很多内容有点打鸡血的意思，容易增加孕妈焦虑心理，不建议阅读。
- 读完至少心中安定一些，知道哪些正常，哪些应该注意。但求后续顺利平安。
- 买了很多 最后只看这本 粉宝书 看了又看
- 如果怀孕只能买一本书，那我推荐这本，写的非常详细且通俗易懂，但是还是那个问题，过了7.8个月关于分娩的建议和选择都不符合中国国情。
- 这种书就是每个月看相对应的那部分就行了，外国人比较啰嗦，另外国情不同，比如在家生产这种经验直接跳过即可。总体来说还是比较有用的。
- 每月的怀孕指导，伴我度过了一个轻松而愉快的孕期。推荐孕妈妈读哦！
- 不太适合国人的一本书，怀孕的时候看看还行
- 非常好的一本书
- 看完这本书再看孕产app，15分钟内发现4个明显错误，碎片化的未审核信息到底比不上系统学习啊！
- 部分内容言辞可疑，不像科普读物…大概作者只在本专业领域才有科学的态度吧，扩展到不熟悉的领域也是个“宁可信其有”的普通迷信群众。
- 2020.29 好啰嗦啊
- 特别好，孕期可以一直翻看学习的书
- 内容比较杂，有个索引就好了，方便查询
- 读过半本，清理kindle发现自八个月之后就没再看，想来是我回到了爸妈家不再焦虑就忘了。嗯，怀孕初期缓解焦虑的好书。
- 建议准妈妈准爸爸人手一本
- 孕期指导书，写的特别详细，从备孕到怀孕到分娩，值得孕妈学习
- 解决很多孕期困扰
- 买的唯一一本怀孕书籍，在西方，属于怀孕类百科全书，我当做工具类书籍读，每个月读一章，遇到问题时，也时常翻阅，对于怀孕的过程有了了解，尤其是面对怀孕过程中出现的妊娠反应，在书中得到释然。
- 很客观 有说服力
- 可以帮助你缓解很大一部分焦虑
- 操作性略差。但鼓励性极强，具有心理抚慰作用。
- 确是有这本就够了
- Well yes...我看过这本书，for that summer internship..
- 很有趣很贴心呵护的书籍。能获取自己需要的信息。生命的形成真是既神奇又有趣。
- 孕期买的唯一一本关于怀孕的书（同事送了我几本）。有同事说我不是科学家，确实，我对这些科普知识类的书兴趣和投入都不是很大，基本上是遇到什么情况，当参考书翻阅。书中内容跟国内一些基本情况有所出入，总体来说，内容严谨，好过很多拼凑的孕期指南。
- 陪着我一路走来……啥都不懂小心翼翼到现在基本不care百无禁忌 书是不大符合中国国情，但很多基本的理论解释的很清楚
- 真的非常百科，囊括了怀孕的一切，而且总是安慰鼓励你一切都不是大问题，都是自然的过程。第一部分的知识性最强。之后介绍每个阶段的情况，虽然比较琐碎，但让人很安心，自己身体上遇到的每一个变化都能在书中找到。
- 感谢西尔斯九个月来的陪伴。
- 英文版的话，觉得写书的语气比较平易近人吧，算是不错的书了。
- 不是特别适合中国国情，但是排除这部分内容还是很不错的
- 书看到一半的时候刚好要拔智齿，就把书里面生小孩的技巧成功运用在拔智齿经历中。因为穷所以没选全麻，又因为晕针对局麻打针超紧张，拔牙的时候鼓励自己以后要是能生小孩，局麻拔四颗牙也不在话下。书看完后甚至想挑战不打无痛生小孩。
- 比较厚的一本书，有些啰嗦。帮助了解孕期每个月的基本特征。
- 和国情非常不符，行文啰哩巴嗦…… 建议买段涛的书，一本搞定孕期所有问题……
- 如果怀孕期间一定要看一本科普准备书，就看这本吧。作者西尔斯跟他老婆先后生了8个娃，样本空间足够大~从饮食准备到各个阶段的注意要点，锻炼方式，分娩指导等，既有理论知识点又有实操性，值得反复翻看借鉴，推荐孕妈和老公同读。
- 强烈推荐。像一位很有经验的长者循循善诱，舒缓孕妇的紧张情绪，不像国内出版的怀孕指导类书籍生硬死板内容雷同，看完之后只会更紧张更担心。尤其是第3周重感冒吃了很多药其中最让我担心的就是克咳胶囊，最后西尔斯怀孕百科的最后一页看到可待因成分的药物孕早期可能没事，孕晚期是万万不能吃的。还有好些内容都跟国内的书籍意见不太一样，但是更加自然科学。比如床的软硬，国内书籍都说要睡硬板床，西尔斯说还是软一点好，还要多加抱枕靠垫。还有关于左侧睡还是右侧睡，国内说右侧睡会会压迫哪里又会发炎生病，西尔斯说最好左侧睡但是谁也不会保持一个姿势一晚上。一本好的孕期指导书籍应该是让孕妇看了之后宽心，而不是这样小心那样不准的吓唬孕妇。
- 真的非常详细！除了硬膜外麻醉那边的信息还没更新外 其他真的非常细致全面 如果只看一本怀孕书 绝对是它！
- 赶在进入孕晚期之前读完，对新手妈妈来说很受用。同时也购买了其他孕育百科，综合下来这本最优。
- 基本知识点都有，只是有些章节跟国内国情差的还是挺多的。
- 每个月的怀孕状态描述的很详细，我是根据自己怀孕月份跟着书一章章看下去的，每到一个周期看一章，提前给自己一点心理准备和生理准备。不过毕竟是国外的，有些也不一定符合中国孕妇，还是需要匹配自己有用的知识点。
- 歪果仁的生活方式跟中国人最大的区别是他们有很多选择。我们生娃只要去医院听医生的就行了。而他们可以选择去医院生，或去专门的生育诊所生，或者在家生都可以。他们还需要选择生育理念与自己一致的医生、助产士。可以选择生产的时候不使用胎心监护等外部仪器，可以选择使用麻醉和停止麻醉的时机，可以选择采用任何动作生产，而不只是躺在床上。我们大部分人只生一个，根本什么都不懂，所以不需要什么选择，他们可能是因为生的多了，想法也就多了。所以这本书给中国麻麻看，文化上还是有一点差异的。
- 很全面的一本书，关于怀孕，有这一本基本就够了。我建议把它作为工具书查阅就可以了，不必通读。但头几章比如饮食啊那些，一定要精读
- 虽然里面有些是只有外国会遇到的，但每个月跟着看下来，会感觉很安心。
- 从怀孕准备到出生的百科全书，会涉及各个阶段的各种问题，很好的工具书，看完还能送人
- 唯一遗憾就是几乎没有剖腹产的内容 等我最后快生的时候几乎不知道从哪里学
- 科普孕期工具书
- 客观，实用。
- 这种类型的读一本就够了，都差不多，不过西尔斯的文字读起来会更舒服一点
- 感觉也不是那么科学，见仁见智吧
- 和育儿百科一起读的，和育儿百科相比，这一本比较关照自己，读起来比较不吃力，结合中式《张思莱育儿百科》一起读，蛮有意思的
- 结婚了就一定要看看的东西
- 提供一些信息和看问题的较多，实操起来许多东西还是要和国内的实际情况结合
- 较为理性的怀孕科普书。译文平实易懂。按月份讲解怀孕是如何一个过程，会经历些什么。
- 内容很全面，只可惜西为中用，还是难免有理念和医疗环境不同的地方，不能照单全收
- 前面感觉不是很适合国内，尤其是刚开始的一些食物饮料。看的有点晚了，中间跳过了一部分。里面介绍的挺详细的。
- 终于翻完了，没记住多少，没事还得多翻翻。21.05k
- 至今为止最共鸣的一本怀孕书籍，前三个月的症状简直就是写的我啊写的我！后面还没经历到，无从评价，但是读的时候总是特别感动。很sweet的一本书。
- 孕期只看着一本就够了。
- 最棒的部分在于解释了自然生产过程各种人体激素的运作机理，让人反思现代医学干预是不是最适合人体运作机理的。
- 废话太多，看的头疼。典型美国式叙述，我不想知道假设A假设B只想它告诉我到底应该怎么做。不太贴合国情，不知道为啥大家都推荐
- 哈哈哈哈算是临考前做好理论准备～
- 毕竟是欧美人的书，很多方法还得选择适合自己的
- 非常全面，也非常专业，和妇产科医生所说无差，是新手妈妈的必读没错啦！（但翻译实在是太糟糕了，有好多句子读都没法读==）
- 2019.05.05~2019.06.25
- 终于卸货了！感谢陪伴
- 这本书像一个你无话不谈的朋友，她刚刚经历了这一切，并总结了各种情况，她懂得你的复杂心理和矛盾，了解你的疑惑和担心，用一种像朋友聊天的方式把一切跟你娓娓道来，充满了鼓励和肯定，给你勇气和自己探索的信心，让你看到人性之爱和亲情之美。同时，可读性也很强，不会想把它只当做工具书，但更细致实用，比如第三部分讲的背带我觉得特别好。 效果是你随便看两段就感动得想哭，让你婴儿时期经历的“不够完美”得到了心理治愈，哈哈，睡前看此书睡眠效果奇好，像在背带里做了个好温暖的梦。 最后两章讲“生产疼痛的原因以及如何应对”最有用，对我顺产很有帮助，心理上不恐惧了，身体上放松下来，确实不觉得很痛。别的书都没有这样的内容。
- 看得津津有味 直到最后看到作者写 自己的第七个孩子是唐氏患者 他们是自愿拒绝做产前检查 并认为这个孩子是礼物balabala 我感到自己的观念被冲击了
- 写得是挺详细的，就是分类有点乱，时间顺序当然是对的，但是假如我要查其中一项，但是又不知道是在哪个阶段发生的，那就很恼火了。比如我要查抽筋的症状及应对措施，就不知道如何下手。不像在电脑上那样，查个关键字就可以出来，这个恐怕就要挨到挨到翻了。所以我觉得目录上应该除了划出每个阶段外，还应把每个阶段的突出症状标出来，这样我们才容易查啊。
- 很专业的书籍，各种案例，跟着月份看就行。
- 对于准妈妈来说，这本是必看的，几乎可以视为怀孕知识的百科全书了，巨细靡遗。优点太多，这里只说缺点：一是目录太过简单，由于提到的知识点太多太杂（有的可能整个孕期都会涉及到），对于得了孕期健忘症的准妈妈来说，想找此前看到过的知识点会很辛苦；二是不够图文并茂，孕期容易产生焦虑情绪的准妈妈是很难定下心来翻看这种大部头且满页铅字的图书的。
- 虽然不是很完美，但是可能遇到的问题都写到了。要是中医什么时候也能出一本就好了
- 对分娩疼痛部分的讲解很有帮助
- 已顺利生产，孕期靠它解决了不少疑惑。专业且赞。
- 不咋滴，就像一本计生办出版的过时生育指南。直接告诉你作者认为吃啥别吃啥怎么才是最好的，越看越焦虑。
- 比较全面，文字有亲和力，个别地方还不够全面，食材偏欧美。对于素食者的我，在素食方面的解说不够有说服力，和国内现在看到的资料也不同。
- 很好的科普书籍，适合初次怀孕的准妈妈。详细的解释了关于营养摄入与代谢、孕期运动、无痛分娩利弊、侧切与撕裂、拉玛泽呼吸法与凯格尔运动、母乳喂养以及一些常见的妊娠指标解读与应对。相比于听别人说的经验，这本书明显更靠谱和更让人安心，不营造紧张的情绪，缓缓道来，能为迷茫且玻璃心的孕期变得安心和有方向
- 看这一本就够了。
- 没有怀孕圣经简单明了
- 挑着看 有些过时了 呼吸法很有用
- 文字理性而生动 几乎涵盖了准爸爸准妈妈所关注的一切问题 编排也很亮眼 毫无枯燥之感
- 怀孕书买了不少，有些大同小异。如果去上孕妇课程就没必要看太多啦，生孩子嘛，船到桥头自然直。
- 内容相对比较抽象，更多的是告诉你一种理念。实用性不算非常强，不过最后看到关于最后一个月分娩的那一章觉得有的内容还不错。
- 内容科学又不让人焦虑，很好。陆陆续续当消遣也当准备读了线上线下五六本孕育书籍，如果说整个孕期只推荐1-2本孕育类书籍，那这本肯定是其中之一。
- 怀孕和育儿，都不用买太多书，只要一本比较全面的打基础即可。于我而言，孕期就是这本，已经卸货，准备送人。
- 在我这里是一本很棒的工具书，不仅罗列了孕期各方面的注意事项，还按照孕周讲解了每一个阶段可能会遇到的问题。有一章是讲到第一次孕检会需要和医生沟通的事情，对我来说非常有用，很周全。
- 看一遍大致了解整个怀孕过程可能会经历的内容，感觉一些母婴APP也是参考这本书的。 但很多内容不太适合国内，比如选择助产士、选择如何生产等等。 另外要注意里面的月龄对应的是自然月，和国内的4周一个月不同。
- 很详细的怀孕书籍。学了很多东西
- 按时间循序渐进，内容也比较实际，书里的孕周从受精开始算，比较科学，可来回换算有点麻烦。
- 说到的有些心理问题真的挺好的
- 非常全面了...但我好像忘的差不多了，不知不觉来到了19+4，希望张张包健康。
- 就是用来缓解焦虑…懂了也就不怕了，但其实没有特别多厉害的观点
- 学了很多，孕期日记是很不错的记录，虽然很多是西方的做法，但大部分还是可以借鉴的。
- 怀孕知识挺全的，虽然有些有点枯燥，但是很实用，生的时候完全是按书上的做法，当疼痛来临时想着宝宝是宝宝出来的信号，想象绽放的花朵就没那么疼了
- 阅读中，进度已到70%,后续的也简单看完，后面需要认真学习，小猴子棒棒哒加油，我也加油，哈哈
- 既实用，又有些不太符合国内的情况。
- 在631“接力读”的一本书❤ 值得一读。倒是最初的几个月感觉很有帮助，看完特别安心。后期可能信息来源多了，有些经验也不适合国内，只是做个大概的了解。
- 感觉还挺好的，尤其是填补了很多的恐惧、无知，让内心有点点准备和放松。特别喜欢后面的产程部分的介绍。因为食物方面实在无法控制。凯格尔运动写的非常详细。
- 沒那麼神神叨叨，挺好的.
- 孕期看的，还行。
- 读的第一本怀孕手册，百科全书式的、非常详尽的知识百科，从一周到分娩的大部分细节都说到了，西尔斯的书写的很絮叨，但对于我们这一代没有太多长辈和前辈能提供指导意见的妈妈，这样的书是有抚慰的作用的，让你知道你所遇到的任何问题都没什么大不了的，像温柔的长辈。
- 六个月才看是否有点晚。。。熬了半宿看完了。。。
- 这本名气最大，内容比较基础，对初孕什么都不懂的人来说，像是促膝谈心一般，感觉挺亲切，但实际信息量不够大，我更喜欢海蒂那本，科学全面。
- kindle有标注。
- 是老婆怀孕期间2人学习教材，我先读完了几个小时。