作者:戴尔·卡耐基
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网友评价：
- 印象最深的就是要珍惜自己有的一切 好好休息 不焦虑
- 假期为了补读书笔记，读完了这本书。还是挺感谢学校布置的这个任务，否则我会以太忙自居没有时间读书。成功学确实大同小异，关键在行动，但是偶尔翻阅，思考，还是有重要意义的。
- 大学毕业之后第三年，单位不景气，又没有下决心离开，迷茫中读到了这本书，觉得很有益。
- 2019.6.12 很多鸡汤的一本书，但这就是文字的用途吧。
- 告别焦虑，找回自信。
- 道理懂，实践需努力。
- 从来就没有明天，迎接未来的最好方式就是把今天过好
- 本书重点讲如何通过调整心态，来改变外在行为表现，最终反作用于自身心态。乐观既可以通过自我激励实现，也可以通过实际行动实现（比如微笑）。
- 大杂烩，可以当故事书看看，借鉴自己需要的东西。 这本书的原名叫做《如何赢得朋友和影响他人》！是的，根本没有这本书现在的中文名霸气，但是这份霸气后面只是无尽的商业包装罢了，或者是是商业套路！卡耐基本人其实是做过销售的，后来成为了讲师，他这本书和大部分书籍其实就是教你如何更好沟通。这本书我简单总结一下就是，教你用更合适恰当的方式去沟通，去和别人聊天。怎么说了，这种书很多，市面上一抓一大吧，没必要把它看成神学，因为它就是一本饭后闲看的书。其实，很多东西你看了，也不一定能理解应用，更多的是要结合自身经历，去慢慢感受它的内容，你可以把它看成一本交谈说明书。
- 这本鸡汤非常适合平日里有点小神经质，容易被工作搞忧虑的人(比如我)。
- 看封皮吓了一跳……-_-!
- 终于读完了这本书2018年买的书！里面那些克服焦虑的方法早点知道就好了
- Hope it helps.
- 理性分析焦虑，战胜焦虑，预防焦虑。
- 活在当下，保持愉悦的乐观人生态度，不要为打翻的牛奶哭泣，学会忙碌，对人和善也是对已和善。
- 少时读过，难再有耐性。
- 对于解决自己的忧虑很有效
- 高中还是初中看的，忘记了。但是一直都记得非常非常不错。
- 卡内基是一个成功学家，他确实懂一些道理，在演讲方面的成就更令人敬服，但是这些东西实在只适合青少年读，稍微读过点哲学心理学的人都会觉得幼稚。尤其是看到他说“焦虑不好不要焦虑”的时候，我真想告诉他，像我们这种有病理性焦虑症的人根本做不到，你那些道理不如一针地西泮来得有用。
- 我还真看过好多成功学呀
- 千里之行，始于足下。
- 人性的优点，人性的弱点，看书名还以为和厚黑学类似的讲人性阴暗面和光明面的书，最近真看了，发现是讲焦虑的，内容还是不错的，比较适合当下焦虑的年轻人。阳光开朗，努力去干吧，为以后考虑做打算，但不要焦虑，活在当下，努力做好自己手头的事。
- 好无聊啊真的
- 一般，在心情低落的时候作为安慰剂不错的，成熟以后对成功学感受不好，成功学成功学，讲的还是虚，又有多少人在读了书以后做到成功呢，讲的东西还是没什么用，真要读书，还是读点科普文学类好，资本营销作怪多
- 远没弱点那本感觉震撼了，不过还是不错的
- 关键在于行动
- 一本世俗的社会化生存指南
- 没有人性的弱点经典，总体还是不错的鸡汤
- 莫名想到一句话。知道许多大道理，却依然过不好这一生。😂
- 虽然没有人性的弱点好，但是也不差，不愧是卡耐基的作品。也不知道是不是我读的版本问题，里面好多故事一直重复讲，有点郁闷啊。
- 我第一次见到整本都在自夸的书，既然卡耐基先生是指导社交的，为什么看文字就觉得你是个讨人厌的自大狂呢?
- 还可以，给忧虑或活着压抑的人
- 告别忧虑，拥抱快乐。我们现在所遇到大多数的烦恼，在几十年前，几百年前，甚至两千多年前，前人都遇到过。感谢他们留下来的书籍和思想，为后人排忧解难。
- 还是克服人性中的忧郁等等缺点，然后拥有一个充实的。个中很多道理师傅们经常会对我们说，可是自己静下心去对着失败成功的实例去理解的时候，收获才是充实的。我觉得对我最有感触的一句话就是“只要一步就好” 可以作为我的座右铭
- 那些年，喝过的鸡汤
- 克服焦虑，拒绝庸人自扰。
- 心动赶不上行动
- 文字很有力量，可是实践起来很难，为人处事之道，只有在慢慢积累才能学得
- 人性的优点比人性的弱点门槛高一些 弱点是外观 优点是内观
- 适合快速阅读，花了2个多小时看完的，觉得作者的语言很朴实很容易接受（看得不是这个译者），看了目录觉得内容上大致相同。此书算得上是一本大众书籍，适合各个年龄段。内容上觉得差强人意，值得阅读。
- 所以说 思想控制世界 真的是所有成功人士都知道的公众秘密吗
- 我觉得这本书基本是从自身的角度来分析，如何能活在当下，解除焦虑，培养自己快乐的心境，用信仰的力量来支撑自己，然后让自己精力充沛，最后你所做的工作是能让你感到快乐和有成就感的。需要这样的鸡汤来鼓励。
- 嘿，你经历过昨天，活在今天，又何必为明天烦恼。😺😺😺最近鸡汤看的有些多，但又何妨哈哈哈。
- 以前看不进去，今年真正的静下心来读完后收获颇多，也有被鼓励到，期待变成还没更好的自己，下一本准备打卡卡耐基的姊妹篇“人性的弱点”
- 语言太平淡无奇了。
- 初中的时候看过，有一段时间觉得其中的案例不过是个例，最近看又觉得挺有道理。
- 洗脑功能是有的。可能书里的规则不见得适合每个人，但是“不要为了忧虑而烦恼，活在今天”... 这些话怎么说都对啦，but easier said than done，有心就好，开心最好.
- 那是高三下学期临近高考的一天中午，我同往常一样走在回出租屋的路上，在小区门口看到一个贩卖二手书的地摊，不知怎的此时倒有了难得的闲情逸致，走上前去捧起几本书翻了一翻，那个时候的我每天都有各种各样的焦虑，就是这随便翻翻让我从这本书里瞥见了可能的解药 二手旧书，卖给我五块钱，非常便宜，但后来与之相伴的那段时间，对我心灵的抚慰绝对是物超所值的 是的，很多人评价此书为鸡汤，在回过头来看，靠此书来获得抚慰确实是当时境界不高的表现，但在那个时候确实对我的帮助很大，所以怀着一颗感恩的心，我也一定要为他打上五星
- 这本书最大的缺陷是忽略了人的差异性。
- 不是这个翻译版本，懒得找了，有轻微帮助吧
- 2013补注
- 如何客服忧虑, 用的例子经常夸大，但是道理是对的.
- 《人性的优点》是指导如何处理自己的情绪，《人性的弱点》是指导如何与别人相处的。我很喜欢这两本书。在我人生的十字路口给了我能量。
- 对我影响很大的一本书，不过也培养了我的悲观主义，做什么总想到最坏结果
- 某些关键时刻很有用。
- 一本关于人类如何征服忧虑走向成功的书，发掘人性的优，享受快乐的人生！我看的是电子书，要的私我，给你们
- 久闻其名没看过，近两天看来果然如传闻一样，看不看都没差别！
- 例子太多了。。
- 我真的不喜欢这类的书，太急了不是么，人生是要自己去慢慢品味的
- ”三十五年之前，我是纽约最不快乐的青年之一” 不知妻美刘强东，普通家庭马化腾，悔创阿里杰克马，一无所有王健林，下周回国贾跃亭，名下无房潘石屹，顺便赚钱丁三石，北大还行撒贝宁，最不快乐卡耐基。
- 读过后对人性有了深刻的认识，对生活工作中发生的现象也可以平静的对待
- 并没什么你不知道的东西，但是整理一遍还是很有用途~ 另外这个题目感觉可以吐槽的部分略多啊。
- 1. 焦虑/忧虑时，分析两点：（1）思考清楚为什么焦虑；（2）做出能够解决问题的决定。（做出决定，一般忧虑就会消散；实施决定后，另一半也几乎完全消失）2. 时间上把自己关在今天，空间上要和别人连接。后半本烂尾了。
- 看完此书我觉得我特么简直是个太优秀的人了，真的吗？
- 经典就是经典，放到今天来依然很有价值。虽然只卖20几块钱，但是其中蕴含的人生哲理的价值却是无价的。希望我们能够认真体会先哲们的带给我们的告示。
- 有木有更差的书籍，没有，没有更垃圾
- 成功学都是些大道理，随便看看还是可以的
- 虽然有点扯淡，站的高度很高，值得一些空洞人去读
- 受益匪浅。慢读，细读，标记，写感受，最后读完了。我想我把他读在了对的时间和年纪。
- 受用不尽卡耐基！
- 鸡汤什么的…实操经验最重要。
- 正好解决我目前的状态，道理我都懂，就是要如何维持现在这种看完书后的心境呢？ “不要让自己因为一些应该丢开和忘掉的小事烦恼，要记住：生命太短促了。” 要改掉你忧虑的习惯，第一条规则就是：“让自己不停地忙着。忧虑的人一定要让自己沉浸在工作里，否则只有在绝望中挣扎。” （1）问你自己，“如果我不能解决我的困难。可能发生的最坏情况是什么？” （2）自己先做好接受最坏情况的心理准备——如果必要的活。 （3）镇定地去改善最坏的情况——也就是你已经在精神上决定可以接受的那种。 1）问题是什么？ （2）问题的起因是什么？ （3）所有可能解决的方法是什么？ （4）最好的解决方法是什么？
- 一般般，最大的收获是种草了一堆书╮(￣▽￣"")╭
- 感觉不需要这么长的文字就说得清楚啊！！！！
- 这里的优点不是我们平时所说的优点，而是什么免除忧虑的方法，不过反过来想想这确实是比什么助人为乐啊一味的牺牲自己啊是更大的优点哦！心情美了才能让世界更美嘛！
- 不像一般的鸡汤，卡耐基根有实用性，提出的观点老套，但是亲切，有实际可操作性。
- 心灵鸡血还是需要的。坐不住的时候拿出kindle来看看这篇，“重要的是做好手边清楚的，而不要去看远处模糊的”，多么朴实又有用的道理！！
- 读过的第一本心理学书籍。
- 如果人性的弱点是如何与人相处，那么人性的优点就是如何提升自己。书中给了很多有用的小建议，消除忧虑，保持活力，减轻压力，可以作为茶余饭后随手翻翻的小文，并在今后的生活中有所实践，以成为一个更好的自己。
- 需要重读很多次
- 攻克己心，强如攻城。正视自己有改变自己的能力 计划 热忱 思考 成功是做了多少有意义的努力 努力一定要有意义！！
- 成功学的书大同小异，道理都懂，关键在于行动
- 原来这书是讲克服焦虑的
- 时不时翻翻看
- 学会活在当下，摒弃不好的观念，活出绚丽人生。人性的优点，是我们永远要学习的优点。
- 是这样的，很经典，但是很多书籍都借用这书的精髓，所以没有多少特别的感触。
- 原来忧郁，说白了就是吃饱了撑着没事干，胡思乱想得出的。 我，充其量也就是个迷途羔羊，对前途毫无规划，较为迷茫，还真没有忧郁的潜质，我的时候都被乱七八糟的琐碎事情填充了
- : B848.4/2244-8
- 就是都懂的大道理吧，看了也没什么用，其实心里都懂，就是太难做到
- 3.10晚完。
- 语言表达比一般的励志书更易使人接受。
- 中英文版的两本。How to stop worrying and start living.跟人性的弱点差不多嘛，是个山寨书？？？没必要浪费时间 随便翻一下就还了
- 第一,收集信息,第二,分析问题,第三,都有哪些解决方案,第四,选择方案并执行.
- 满满的鸡汤。。
- 朴实无华，给人力量~
- 多年前读的，在书店看到才想起。对于自信不够和心理健康程度较低的人有用。
- 莎士比亚：“仇恨的怒火，将燃烧你自己”。所以，不要去报复敌人，因为得不偿失。报复他人对我们的健康有害。
- 成功学总是喜欢用例子，缺乏严格的逻辑。这也许是因为人的复杂性所致吧。书中不少观点还是很有用的。
- 轻微抑郁时期看看还是可以的，这种成功学书就是给自己打打鸡血，看过就是看过，脑海里也留不下什么印象
- 更像是一本心理学的书，虽然有点忘记具体内容了，但是肯定读这本书是不后悔的。人总是有优点弱点，然而总是将更多注意力放在弱点上！人的自卑也以各种方式存在，要怎样正视这些弱项，这怎样平衡优弱？值得考虑。
- #书单#601《人性的优点》神奇的书，原本想挖掘优点，结果变成了拥抱弱点。1、一个人能战胜焦虑，担忧，恐惧，继而养成快乐的习惯，能减少时间和精神耗费，通过调动强大的惊人的内在力量，就能克服一切。2、收集大量警世金句。 3、收集35种普世痛苦和对应解决方案
- 倒数十分一在看读者或受众对卡耐基的商业互吹
- 其实是妈妈推荐的,有不少受益.
- 情绪管理，还是ABC。
- 很有帮助的自助书。一直觉得保留直白的原名会更合适些。
- 可参考，不够客观
- （2015年5月7日）
- 《人性的优点》是对内修炼，《人性的弱点》是对外修炼。一内一外相得益彰！
- 卡内基真的是鸡汤文的鼻祖，不过这本也算是鸡汤中的浓汤了。。
- 励志书，少看为妙。
- 活在完全独立的今天～
- 卡耐基的书每次看完都会有种动力满满的感觉！强推！
- 得过三年半的精神病，如果没有碰到卡耐基的书，现在估计还在家休学吃药哀嚎人生有多么痛苦不幸
- 如山的励志书中靠谱点的一本。 帮焦虑的人理清思路的handbook，可作“速效救心丸”之用。
- 不错的，其实很经典 现在很多书都是这本书里的几个论点拓展的。
- 本书主要讲的是如何消除忧虑，讲得还可以，就是有时会有些重复。如果没有忧虑的话可以不看。
- 这本书对我减轻焦虑有很大的帮助,半年内再看几遍 ---2013-10-27
- 读完《人性的弱点》之后就不必读了。每个作者真正有价值的书一般也就一本，任何作者最多不超过三本，学者的著作是否也可以这么说还有待商榷。
- 适合于常年都活不明白的朋友。
- 此时偶然的机会拿了套卡耐基全集实在是。老罗有时候说的是对的，心灵鸡汤暂时对我们来说还不可少
- 不错的书. 虽然只是经验的总结,没有本质性的探索.
- 这本书对有忧虑的人可以读读，我们要每天对自己做错的事进行反思，然后进步会很快。
- 书中的道理其实很简单，大多也是早已知道的，只是知道与实践完全是两码子事。从今天开始简化生活，去除那些不必要的烦恼，让自己快乐起来吧。
- 工作、阅读和运动可以帮助人解除忧虑，没有时间想快不快乐，也就不会有忧虑。
- 可能我不太喜欢这种直白的方式。闲时看看还蛮好的。
- 忽略了６０亿人是应该分类的，不见得所有的建议对所有的人都合适
- 喜马拉雅听书。
- 没事干翻翻看，当做无聊的消遣罢了，把一套理论放在所有人身上，这显然不现实。要论感触的话，前半部分还可以，越到后面越烂……
- 感觉人生快要不行的时候看一看还成
- http://www.8nn8.com/yq/rxdyd/ ，在线阅读。内容相对简单，不过越是简单的东西，越是不容易把控，这大概就是大师写此书的本意吧。
- 第一次读外国人写的书，觉得这个的翻译很不错，原来读到的都因为翻译很奇怪放弃了
- 忧虑啊忧虑啊忧虑啊忧虑啊
- 看的不是这版，但也很有收获，在日常的工作生活中学会走出忧虑，不要总忧虑无法改变的事实
- 有些读者可能不以为然，认为这样简单的道理谁都明白。我也知道〝不要为打翻的牛奶哭泣〞是很简单的道理，是老生常谈。 书评：这本书不错，让我懂得了如何不焦虑，我以后一定会这样做的。
- 好书，主题是克服焦虑，精力管理。简明扼要，故事多
- 高中时候花了很长读的书，那时候觉得太复杂了，现在重读，噶觉得还不错~
- 因为我太焦虑了虫虫给推荐的。一直对成功学的书有巨大偏见，刚开始听的时候也觉得没啥意思。虫虫说积极的鸡汤喝多了心态会变好很多。我的焦虑得到一定缓解。但这种书偶尔看个一两本就够了，道理大家都懂，关键是能不能做。
- 卡耐基在书中记录了人们摆脱焦虑、忧愁等心理困境，过上快乐生活的方法，以及走向成功的实际案例，帮助读者认清自己、相信自己、克服焦虑，充分开发潜在能力，发挥人性的优点，开拓成功美好的新生活。先读过人性的弱点，再读这本，不如第一本惊艳
- 读的第一本心灵鸡汤丛书
- 和陌生的但是利益相关的人交流，一定要注意怎么说话。
- 确定目标，分解目标，保持专注，激发欲望
- 在焦虑的当下看还是很有用的
- 经典励志书~~鸡血必备~~
- return {'quote':"耶稣说, 不要为明天着急"};
- 道理懂了 自己实践起来还是有点难啊 但还是可以看看的
- 此时此刻看完了这本书，两周的空闲时间看完的，我不能说书里的知识我全部都学到或者记住运用了，但这本书在这一个多月以来在心态上给了我很大的帮助，每次我要为没有发生的事情忧虑时，或者是已经发生的事情忧虑时，甚至是将要发生又不是我能决定的事情时，我就想起了书里的知识，活在当下，对于无法控制的事情接受它，你所担心将要发生的事情很大可能不会发生，我能为那些担心的事情做些什么避免它发生。我喜欢看心理学方面的书籍这是很大部分的原因，只要我能从书里学到些东西我所花费的时间就不算浪费。这一个月中心态也渐渐改变了不少，情绪也比之前稳定了。
- 人性的优点。
- 一个傻逼推荐我读的……果然很傻逼的书
- kindle英文版，囫囵吞枣
- 蛮适用的，举例也通俗易懂。
- 就是一本讲大道理的书 道理谁不知道啊 关键是你道理也没讲出花来 实践也没到位 就会许空头支票了
- 没什么意思，就是在讲大道理，类似鸡汤
- 看了眼目录 感觉都是鸡汤…
- 看完弱点来的，也是刚工作那会读的
- 为人处世，需要灵活运用。
- 不为看到远方的风景，只为走出每一步的清明。
- 书是不错的，成功学的书一般都会写一些很普世的道理，类似元规律吧，这点吴军也说过。只不过，我总觉得我过了读这个书的年纪了……书里面说要摆脱焦虑控制情绪，这一点还是很有道理的，只不过书里只是很宽泛地讲了讲，没有说具体的方法，还是得靠我们自己去找咯。PS，我读的那一版找不到了，随便标一本，反正内容都一样
- 带我走出焦虑
- 很不錯的書，學習到如何讓自己免除不必要的憂慮，心裡更健康
- 调一些适合自己的进行心理上的疗愈，毕竟自己的生活还是需要自己控制
- 里面的内容，他过往的经历，真没什么看头，道理都懂，能做到的又有几个。真想鞭策自己，把每小章节后面的原则记一记就可以了……
- 新军老师的读书分享会(^-^)~~~~~
- 和《人性的弱点》一起看的，内容结构相似～大概有相似的事件案例～相比较推荐《人性的弱点》
- 2018.7.9【2】
- 吾日三省吾身
- 2018-7 从人性中固有的优点出发，能帮助你解决很多问题。虽然没法完全照做，但可以自己去取舍。有时候太多道理没有用，需要一些大白话来告诉你，这本书里有。
- 忧虑时每天看看
- 说实话，越看越烦。。。
- 读点鸡汤。。名人名言和励志事迹集合本。。
- 希望有用。。
- 这本书原名是how to stop worrying &start living. 教我们怎样缓解焦虑享受生活。可能是卡耐基之前还写了人性的弱点，所以这本书翻译成这样 跟人性的弱点形成姊妹篇，可以促进销量？ 封面上写的“人类历史上伟大的成功励志经典”并非浪得虚名，意林上面有很多小故事都是照搬照抄它的😂 相比我寒假看的其他名著，人性的优点可读性强，小故事很多，像我这种平时负能量爆棚的人看完后只感觉满满正能量！ 总之，如果按文学作品的角度评价它，它正如豆瓣评分，也就马马虎虎的八分水平；如果你是一个正在迷茫、焦虑的人，它是一本可以让你走出焦虑的书。功效还是很强大的！
- 道理比较简单，但有不少实用性较强的（关于宗教、信仰的力量之前没接触过，考虑借力）。数据较少多是举例，说服力不够。
- 看完鸟，好短好励志，不过重度ty症患者大概要每周口服一次。
- 在焦虑浮躁的社会中，卡耐基的这本书让我们明白了积极生活的意义
- 心灵鸡汤般的存在，它提醒着我，你不该囿于你的那片小阴影中，世界辽阔广大无边，你何苦和自己过不去？ 除了你自己，没有别的可以带给你平静。 接受既定事实，是能成功克服随之而来的灾难的第一步。 不能改变，就勇敢面对。对不可避免的事抱着轻松的态度去承受。 能够承受发生的事实，就是能克服随之而来的任何不幸的第一步——“事情是这样的，就不会是别的样子”。 这件事只值得我烦恼这一点时间，不能再多了。 人类的苦难，相当一部分产生于他们对事物价值做出了错误估计。 就算是10秒之前发生的事情，我们也不可能回过头来纠正它。我们可以想办法减弱10秒以前发生的事情所产生的影响，但无法改变当时所发生的事情。
- 【第四周读物】主要是讲如何对待忧虑，人性的优点是可以不断自我完善，及时行乐，活在当下。
- 昨天的烦恼已经无法改变，明天的烦恼仍然虚无缥缈，今天才是昨天的明天，也明天的昨天。放下包袱，快乐地过好每一天，不要让昨天和明天的包袱让今天的我步履踉跄；愉快地享受每一天，让昨天、今天和明天永远充满元气。 如果说《被讨厌的勇气》讲述的是使人幸福的世界观，那么《人性的优点》描写的则是方法论。为烦恼焦虑的你，可以从中学到许多有用的技巧，让你远离焦躁，拥抱健康。
- 我决定卡老爷子的贡献堪比爱因斯坦
- 鸡汤很多，心情不好当时拿来读有用，可是你真正的心结还是要自己打开啊
- 看不下去，主要还是说怎么处理自己的负面情绪吧，蔡康永讲得好太多了
- 卡耐基的都不错
- 虽然不喜这类引用各种名人事例的鸡汤式文章，但是对于情绪分析确实很有见解，对调整自我有一定帮助。
- 与我想法相悖，在我看来有些观点荒唐至极，鸡汤熬过头了就成无脑圣母了
- 认定什么，就不要轻易改变
- 温故而知新，可以为师矣。
- 刻服焦虑，调整心态
- 经典，自己第一次听人推荐这本书是在大学，当时心想名字好俗呀，后悔自己的偏见
- 基本涵盖了我目前工作和生活中存在的问题的解决方法，读完豁然开朗。
- 克服忧虑-2011.10
- 精神不强大的人还是需要喝点鸡汤的
- 比较适合我这种人读，可以对自卑啊，还有焦虑等有用
- 比起人性的弱点，我倒觉得应该多读读这本人性的优点，疲劳和忧虑才是我内心的症结。
- 第一本让我走出抑郁的书。
- 能激励到人，适合短期打打鸡血。但是效果不长久，需要随时补给
- 我们经常因为一点小事，一些我们本该不屑一顾、抛掷脑后的小事，而把自己弄得心烦意乱……在这个地球上我们只有短短几十年可活，而我们却为了一些在一年内就会忘得没影的小事，而浪费了许多大好时光，我们应该把我们的生活用在有价值的行为和情感上，用在产生伟大的思想，纯真的爱恋以及永恒的事业上，毕竟生命太匆匆。
- 卡耐基的人性的弱点，人性的优点和演讲的艺术三本书伴随了我整整一个高四，或者说是麻痹，呵呵
- 成功学的心灵鸡汤... 看了也白看
- 其实这算是一本：道理我都懂的书。然而真正做起来，可能还是需要一些具体的执行方法。这些方法其实还是锻炼自己练就自省的本领。
- 心灵鸡汤鼻祖。
- 少年时读不懂。
- 很多很实用的技巧 不过每个人吸收程度不同
- 一个无法掌握忧虑的人，要么被他所打倒，要么被他所成就。
- 那个年代的鸡汤现在再看就没有意思了..
- 我好想抽自己啊
- 这就是高中议论文的活教材啊，感觉像是猎场里胡歌学传销读的书😂
- 教我们调整心态面对一切。心态，很重要。
- 总结如下：1活在当下。推演就多一步，别乱想。最坏的情况是什么，问题的根源是什么，我能做什么。然后行动2忙起来。琐事不至死就忽略。担心大多不会上演。接受无法避免。设置deadline。分析历史教训而不惋惜3享受付出。珍惜拥有。讨好不如做好本分。更多的钱并不能解决问题
- 解决忧虑的方法不错
- 人生不同的阶段，喝了这碗心灵鸡汤都有不同的感悟，读这本书不会如刻意学里面的方法，因为书中的道理你都懂，故事也都似曾相识。我会把这本书当成一个总结，一边读一边回味自己的经历。
- 拼着别的事儿没干这周也得看完一本书才行。鸡汤中的典范，不过还是能学到不少很实用的技巧，到时候忽悠人也有素材。整天陷于焦虑忧愁之中的朋友可以看看这个，做个参考，挺不错的。
- 看了这本书，你会活的快乐，你会找到面对生活的角度，让你每一天都活得对自己好一些
- 挺多干货的，就是记不住。我想着以后有困扰了再去翻看寻找答案。
- 缓解压力、焦虑的几点方法，写得很好，经典鸡汤，得看。
- 没啥营养有用的。
- I learnt something from it.