作者:J小姐
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网友评价：
- 九宫格，让你找到属于自己的气质
- 观点上有不少可取之处：动物脑和人类脑，拆商的培养，以及内心对审美的建立进阶。
- 对于气质划分这部分，没想到我是狐狸型气质😅把体重减减，看来老娘我也能妩媚动人🤣
- 没人读过？比较喜欢能量场那部分
- 九宫格不错 还需在实践中多识别才好应用
- 听过J小姐的相关课程，书中还是在重复一样的东西，嗯，那些就是成功的关键
- 动物脑和人类脑，拆商的培养，以及内心对审美的建立进阶。 气场扭曲力和强能量。 想到今天看到一个李嘉欣的视频，自信又有气场，穿黑色背心裙，光芒万丈。
- 看过J小姐的公众号，觉得里面的很多内容有重复。 J小姐的理念我是很欣赏的，只是看了书仍旧一脸懵，估计真正要蜕变，还是得参加培训。
- 呵呵，真不知道怎么写了一本书，都是废话。我竟然还看完了。
- 本来想给四星，又想到书中的很多观点对我蛮有启发，值得五星。差点因为名字和作者命错过这本书，以为是网上神贴教人坐姿、站姿之类的总结一下来着，没想到真是不错，有独特的视角，有深入的见解。
- 非常推荐爱美的人👀
- №49/20.10.28/历时3h1m 本书是属于干货不够，不算太鸡汤的类型，总体界定比较模糊，举的例子——算是论证不够充分吧 起码不足以让我信服。 总的来说，气质大致分为三部分——外貌，展示力，能量场。是展示个外人的身心各方面的总特征，所以就不要强行改变天生的外貌，而应该着重改变可控的气质上的软实力。
- 期待值很高，看不下去，粗略翻阅一遍
- 能量场由三个部分组成，生命能量、情绪能量和意识能量。 第一部分是生命能量。我们是否想要活着，是否觉得人间值得，是否珍惜自己的这具“皮囊”，这就是一种生命上的能量。 第二部分是情绪能量。我们的情绪能量稳不稳，人生而为人就贵在有克制，而不是像动物一样随意地把自己的情绪信号释放出来。 第三部分是意识能量。我们和动物最大的区别是我们存在意识，意识能构建一个宏大的世界。有时候我们看一个人是否看起来通透，其实就是指意识清明，也就是说我们能看到这个人是否存在极强的自我意识。意识的存在是高级生命最重要的一个表现。也就是说我们至少要让自己看起来是一个睿智通透的人，只要能把这样的感觉表现出来，就是一种最高级的能量。
- 一篇文章可以说完的事，偏偏写了本书…
- 从不同的角度认识自己，剖析自己，看待问题的方式也不一样了，虽然不是大众审美的美女，但可以成为最美的自己，也是一件很好的事！
- 总之要 爱自己，接纳自己，欣赏自己。
- 还不错，最大的收获是不要专注在五官的瑕疵上，努力提升整体的感觉。
- 好困，但是还是坚持看完了，最重要的还是要接受自己，悦纳自己，自己今天比昨天好就可以了。作者用心生活，感受世界，是个有心的人。
- 感觉在知乎上看过相似的内容，悦纳自己，接受自己本来的样子，不拧巴最美
- 最好的章节在拓宽审美领域，悦纳他人，悦纳自己。
- 收获了一点，向猫型人方向修炼，软又柔韧感身材，是我想要滴
- 类似于美的原理概念解析，而不是直观搭配等，不过很有用，让我更明白为什么Se强的人在各个角度细节升级的本能，高拆商。莹莹一条短裤短长区别都十分注重，颜色，款式，戒指搭配顺序细节，眼影颜色，这种外界实体升级进入心流愉悦的状态天赋很难让没有天赋的人赶上。如果你觉得什么都很无聊，你的生命能量就是低落的。爱自己，爱世界，你会发现一切都很美好。
- 要能感知美，美是一种心理状态。爱自己，爱生活，也要学会关爱他人。
- 在认识自己上给了我很多灵感，让我开始欣赏自己，认可自己，也开始审视自己，我觉得我很美！
- 可以说是目前看过的相关主题中说得比较深刻的一本，很快找到自己的气质类型，能量场的部分深有同感。
- 不错的一本书，但是还得继续研究才行，但是的确角度很不一样，非常开思路了。
- 整体写的不错，对形象容貌气质都描述的很详细。就是和书名不太符合，气质和气场修炼有很多方法，也复杂漫长。这些内容没有提到很多，有些许遗憾。
- 营造一种氛围
- 分气质这个非常有参考性
- 作者有逻辑有体系，九宫格有启发
- 标题我很喜欢，全书也是这样强调，作者的变美经历真的挺励志的。
- 2020/20：这本书应该是介于「干货」和「鸡汤」之间，介绍了系列关于气质和形象培养和改善的基本法，但略笼统抽象，需要结合自己仔细推敲才能发挥效用。 但仍是本值得一读的小书，给人带来新的启发是：现在我们是不是太过放大身材和脸蛋的重要，而忽略了其他更加基本和重要的元素？比如内涵，比如个人特色，比如散发出来的气场。 看完后会想要好好去探索下“美的多种要素”，会想结合内容去改善下有些看不见但却铺面而来的东西。 最后要记住呀，「我开始接纳我自己，我不是大美女，但是我可以活出勃勃生机。」
- 这本书有一半都是第一本的内容。如果已经看过她的第一本，这本看不看良可
- 还行，我没看明白我自己是啥型
- 《气质：变美从来不靠长相》 怎么讲呢，算是点到为止的感觉。给我最大的感受就是人一定要知道自己的气场是怎样的，进而选择合适自己的服饰，不然衣服和人之间就会产生矛盾感。怪不得有时候看这个人长的挺好看的，看ta 穿着就觉的整个人好土。 我思考了一下自身。我应该算是清新清纯类的吧，所以攻气类的衣服就和我特别不搭。穿衣上我应该选择清新干练的风格，那Lily家的衣服的确很适合我了。 突然明白过来，人要不断的丰富自己。有些东西或许不是它不好看，而是你的脑海里没有调动关于它的美的记忆。世界是美的，只是缺少一颗发现美的眼睛。
- 原理大概知道了，具体怎么做还是不明白。我觉得我是羊驼，羊驼太难了，羊驼一头雾水
- 1.发现美好的眼睛（情绪脑和智慧脑，多去用智慧脑拆分，而不是用情绪脑单一地评判客观事物，会觉得生活很有趣。） 2.拆商。 3.能量场。我喜欢的人的能量。正向积极幽默可爱。
- 看了半天还是不知道自己属于哪种气质
- 想读，期待收到书！
- 无聊时间匆匆扫完的一本书。本来就很喜欢有自己味道有气质的女生，原来气质可以这么找！说到底，充分了解自己才是最重要的。女人啊，多花一点心思在自己身上。好好爱自己，观察自己。
- 我觉得干货还是相对较多的，只是性价比不太妙，在书店看完再看价格是不会买的，不过还是值得一看的👀