作者:（日）佐伯千津/（日）白浜美千代
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网友评价：
- 虽然这只是一本美肌书，教你很多实用的美容小技巧。看上去没什么深度，轻松又搞笑，但其中折射出的作者对生活的态度却是时间的沉淀。佐伯真的是一个很可爱又有智慧的老太婆。书的核心就是态度很重要，对生活有爱皮肤才能滑滑嫩嫩的哟~^^
- 刚翻开就泼了一书的咖啡...
- 插画能再卖萌一点吗 千津老师的很多护肤理念都很经典 已经记录下来好好学习了 印象最深的是插画里面千津老师涂完护肤品摸着双颊默念“拜托了，一定要白！一定要美！加油！”哈哈哈
- 写得很实在很实用，没有废话。准备入手一本~因为每一页都想记下来。。。做笔记做不过来= =
- 可爱的老太，对其中的减肥法比较感兴趣
- 手法，手法很重要～
- 力荐，虽然图画的不美，但是很有感染力。老师自己是一个质朴较真有坚持的人。业绩做得好且传道授业解惑不会太商业。学到一点是一点。
- 8.12 2018 我很欣赏她什么都争取做第一以及针对问题的客观 节俭的态度
- 以20元的一本这样的手绘小书来说。。。真的，真的，太不值了~~很多内容在《美肌生活》里面也有提到，这本如果用来做美容书来看，还不如是一本对佐伯生平故事小漫画来看比较好
- 哇塞！！急需！！
- 好玩 说实话图画的好一般 讲一些基础的护肤理论 读起来很轻松
- 半小时翻完，很简单的读物，不过对自己接下来的护肤生涯有一定的启发。关注过程，期待结果，挺好，加油，好好护肤！
- 她的很多生活小细节很有趣。
- 还蛮有意思的
- 从美容透露出人生观，从外到内，里面的精神值得一辈子去学习。
- 现在要开始关注抗氧化和防衰老了。不得不说，日本人生活细节方面真的是细致又洁癖。可以考虑看更多了解更多。
- 没什么实质性内容。。。可能我要求得太专业了
- 印象比较深的是每周停用护肤品2天、停用卸妆油
- 手法讲得很多，需要对照书来看，算是不错的工具书啦 我需要彩印一本
- 有趣的一本小书 有对生活认真的态度
- 太恐怖，开始是各种纸在脸上我还没明白她说的那些的区别，然后各种涂法你是认真的吗…之后她说不能吃糖，连饭也不，减到47kg还有不和女人做朋友简直要跟她绝交。研究了几天化学成分，已经要把护手霜涂脸上了OTZ，看了之后决定连耳朵一起涂上……
- 漫画版的佐伯千津的书，读起来特别好懂，里面不能同意更多的一句话就是：“女人的友情？怎么可能！”女人聚在一起一定会讲别人的鲜花。如果有困难想找人商量，也是找年长的女性。同龄人的话，一定会有”忌妒”。也正因为一直是单干户，所以才有今天的我。
- 年纪大了什么都要学习
- 不得不说 那画得才叫一个烂啊！！！
- 很好玩；有的讲法还蛮有道理的。
- 画得很可爱~
- 学习中，坚持。。。。。
- 零散的Tips 蛮受用的 很喜欢 更喜欢的是态度 不是抗拒而是合作 哈 而且是和阿黄分享 喜欢
- 很有爱的奶奶
- 正因为长期生活在女人的世界里，所以才清楚女人的本性。女人会拖你的后腿，但不会帮你一把。女人就是忌妒的生物。
- 挺多理念都挺好的~
- 2010.12.21 图书馆
- 插画很可爱，道理也很朴素，就是持之以恒地对自己对肌肤用心——越简单的道理越难做到啊= =
- 我竟然无聊到看这种小花书了，，，
- 挺有趣的美容书，值得一看。
- 究竟怎样才是适合自己的养生之道 每个人都在寻找
- 为什么我觉得这本书写得蛮。。。烂。。。画也好丑，有些地方很想吐槽捏，什么不需要朋友独自奋斗什么的……而且每天敷水膜真的大丈夫？
- 很好~一个独立智慧的女性呢
- 最简洁、实用、有趣的美容书！
- 虽然她讲的很多都很有道理，可是。。。。真的是没办法啊o(╯□╰)o
- 14.1.8(114)，看了佐伯的三本书，内容差不多，这本是最散的。画也挺丑。
- 薄薄的一本书很快就读完了，有些小收获----那就是持之以恒和为梦想而努力！
- 基本上还是佐伯的老一套理论，不要用卸妆油，坚持化妆水水膜、按摩。有一些手法的介绍，漫画的写法有些意思。没看过其他书的话，读读还可以。
- 实用可爱的小册子，其中的每周肌肤断食正在尝试中，倒是不错的选择。
- 老师很可爱呢～
- 喜欢漫画又想高高兴兴美肌的话这本可以看看，不过这本和《美肌生活》有一本就够了，我个人认为真人演示的比漫画直观，当然我的发小可能更容易看这本～改天送她好了～
- 1、洗脸的方法；2、饮食的方法；3、对女人间友谊的态度
- 插画满有特色的，小书很可爱，就是那些小方法很难一一做到，一切就是要坚持，美女是由时间堆出来的....
- 推荐！ 我是佐伯大fan 每本都收 如果你懒得看各式各样美容书去吸收资讯 那就看着一本也就够了 书最后还有她分享的自己一些生活感触吧 觉得挺好 她那句：女性想成功 就要单打独斗 学会一个人 觉得真的很有启发啊
- 积极。简洁。有趣。
- 很多内容已经不适合10年后的今天了；书中详尽的介绍了按摩手法，蛮复杂的。
- 漫画版...
- 保养什么的都没试就是觉得她那股闯劲太喜欢了。
- 正因为长期生活在女人的世界里，所以才清楚女人的本性。女人会拖你的后腿，但不会帮你一把。女人就是忌妒的生物。》
- 哈哈这本带出国了，漫画版的，就是不如其他版本那么有条理
- 如果我家老太太活到他那個歲數,臉上還沒有皺紋 我會覺得是個老妖精的 但是 該有的態度要做的努力還是要有要做的
- 啊，把她和田中搞混了，书蛮有意思的~PDF
- 非常可爱的日本大妈啦。美有宝拉，霓虹有佐伯。跟稍微偏激的宝拉大妈来说，佐伯简直就是一位可爱的邻家大妈~内外兼修，不盲目品牌，这才是我也推崇的。
- 语言幽默～ 喜欢
- 有些技巧很有用，但是学习不来啊
- 很有趣哒~老太太心态很年轻~
- 我真爱她！用过扔掉的东西要对它说“谢谢辛苦了”，护肤品要适合不是图高级，涂东西的时候默念“会有效果的”...如此朝气蓬勃的人怎么会不年轻？
- 漫画版的美肌生活，更生动有趣
- 我最爱的美容书
- 插图蛮有意思
- 化妆水，按摩。水果-蔬菜-肉类。
- 看文字看不下去的来看这本书吧，很可爱，但是不太值得购买。还是美肌生活的真人演示看着更加清晰
- 有很多心得蛮可以借鉴的
- 画得很有趣，里面关于保养的知识也很有用，是很多人都忽略了的非常重要的基础知识。
- 这本书实在是太棒了。。 虽然跟她其他基本很类似 但是有图很方便 我的行动计划 把图打印出来。。
- 很有意思的美容绘本哦~！O(∩_∩)O
- 五星是给漫画打的，太可爱了!
- 保养真是个力气活。
- 刚开始看基本看昏头，看到后面觉得这个女人真的很好玩啊，完全走了一条刚好我比较喜欢的2B路线23333 护肤道理大同小异，主要是补水+注意细节，减肥方法也挺简洁但什么都是要坚持，有目标和行动力什么都是王道啦~
- 几个还算有用的小知识，对NUXE有些长草。
- 还不错的插画册子，一个小时就翻完了，里面有若干技巧值得借鉴。
- 看着漫画有时候真的会为这位老太太笑出皱纹来
- 公司内部培训需要....
- 看着玩还凑合
- 好书 实用 得常备美人案头
- 还蛮有趣的漫画形式
- 时刻关爱自己的态度是常葆青春的秘诀~
- 简单实用，一个小时看完，只是还没来得及学以致用....
- 插画好醉人……
- W：你怎么老是买这种书，家里这么多没见你看完过 我：@#￥%…… 这种书翻翻就好了嘛，更何况这本是当漫画书看的。 今天回家试下化妆水面膜
- 最近在看的书,真的很不错!改变了我一些观念! PS:我最初是被插画吸引的~美妆书的插图画得那么...也真是NB了~!
- 还可以，看看解闷
- 准备开始做化妆水面膜啦
- 女人不一定要美丽，但一定要精致
- 偶然看到，半个小时翻完了。印象深刻的内容：化妆水面膜法、按摩耳朵、少糖、减肥要禁食淀粉，2日三餐，餐间隔6小时。
- 入门级来说还可以，起码比市面上的七七八八好很多。除此，没有买的性价比~
- 世界 是为了梦想而存在的