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网友评价:
- 是目前不可多得的正义之书,也是全而泛且细致的类型。
- 理性购买护肤品 会为我省很多钱啊 商家不实广告和每个人都不一样的客户体验会混淆判断
- 我总不能因为书本与日新月异的时代有些不同而给这样的书差评吧?干货很多,我圈划了很多
- 本来以为是读了此书后不需要再买化妆品,结果是不敢再卖化妆品
- 挺涨姿势的!至少纠正了很多偏方和对奢侈护肤品的盲目信任,然后也介绍了很多化妆品成分的作用并且都附了参考文献,挺厉害的。但是提了好多次水杨酸果酸维他命a酸,好像很多情况都可以用它们😂不知道要不要试试
- 紫外线是老化的最大元凶,防晒, 防晒,防晒~~!
- 重视科学结论,破除跟风迷信,是为大贡献。但论述深度和条理略不足,展开论述前连皮肤结构都没系统介绍,许多结论也没给出原理级的描述。
- 不知道读得全不全,觉得没啥内容啊。
- 八成分的部分还不错啦,可惜对于工艺方面只字未提,不过还是值得一看的
- 护肤+彩妆领域知识大清洗,严格来说,是为我开拓了一块关于皮肤科学的新领域。敬佩宝拉的研究精神,生活中每一件小事都有值得研究的意义,而且,旁人布下的陷阱太多,信息不对称的误区太多,作为江湖中人,为了实现擦亮双眼这一个目标,付出的努力就要有许多吧?
- 感觉可以把现有护肤品都扔了
- 知识全面,前言部分适合科普,但论断还是带有个人经验性,即便是科学推论,也不能武断为普遍情况
- 书中还是有不少有价值的信息,但总体而言太罗嗦了。。。。 看了几本书之后发现此本算是信息含量最丰富也最负责的书了。
- 目前见过的最靠谱的一本书之一。
- 有点过于防微杜渐,但也不失为一本敢说真话的好书。
- 对各种问题的剖析很全面,作者的态度是批判性的,看完给人醍醐灌顶的感觉,纠正许多观念。
- 不确定宝拉的研究正确性有多高,但是这本书值得所有爱美的女性看一看。护肤品不是越过越好,保养程序不是越多越好。什么地方值得花钱需要我们多一点思考。 PS:我妈很少用护肤品,45了皮肤还巨好。 希望我能更多的关注自己的皮肤,而不去去做化妆品商的牺牲品。还有,对护肤化妆不要有盲目的期待。
- 女性都应该看看的吧
- 好像也没有办法判断是不是科学……但整本书充斥着推荐宝拉产品的行为!
- PDF。 UVA,UVB,BHA,AHA,A酸
- 非常实用的一本美丽经
- 虽然是十几年前的“旧书”,但宝拉所写皆有科学依据。十多年前就已经存在的谣言至今日还被不知道多少人相信着...
- 读的精简版,准备借书来看。好东西,既然没有人指导又陷阱重重,就自己了解些化妆品的知识吧。就是有点乱。
- 了解了大量痘痘的知识 长痘别信什么淘宝中医纯天然了。。科技拯救人生呢
- 看了一半没看完
- 确实更改了我以前对护肤品的看法
- 水杨酸就是救星
- 读完了我忽然觉得很悲观啊 护肤品能起到的效用根本抵不上天生丽质 当然这本书说了防晒和保湿是最重要最基本的保养 其他都是扯淡 它教你如何精明地挑选护肤品为你省钱揭破化妆品公司的忽悠行销手段
- 这本书看完以后会对于化妆品有一个很全面的了解。
- 美丽是个最大的现代性困惑,对于身体和容貌不可救药的着迷,充分显示了人从来不曾脱离束缚,却不过被自然摆弄得越来越厉害这一事实。
- 一群小白鼠唧唧喳喳的排队到手术台的情形,那个手术台上搁满了化妆品和刀具^
- 大多护肤品的作用 原来都是微乎其微的 广告只是广告 相信防晒 相信医学美容
- 和有的书上说的不一样 比如基本的保湿 它说不是每个人都要保湿 别的书说每个人都要保湿 还不错 做了一些笔记
- 哎早点看到就不花那么多冤枉钱了
- 时隔一年多重看,兴奋的发现除了彩妆部分以外的观点基本都记得了。算是入门护肤品成分派的必读书籍吧,并没有多少前沿科技,基本是业内的普遍观点,入门科普。
- 看第一章的时候很想摇身变成化学女皇. 爱科学爱药妆!
- 化妆品行业的修辞学
- #大珊の书包#宝拉大妈的作品,内容非常详细,是科普类混合个人观点书籍,作为必收藏且入门作品,想想对我们这些护肤小白是有多重要的存在。06年出版的作品,如今科技不断发展,书中某些观点也被护肤达提出质疑。
- 因为 Puala choice 是打果酸 A酸 水杨酸的,所以书中极大赞扬其使用。其实使用过多会产生副作用,但是宝拉却说没有副作用,不负责任的说法。 除此,里面的护肤理念是值得借鉴的。 本书颠覆了我对强生集团的看法,不过你居然推荐可伶可俐这样真的好吗?难道你要把别人用了可伶可俐的洗面奶烂脸的例子解释为耐受性?
- 纠正一些观念。当百科全书,消费前按照章节翻阅吧
- 书中一串一串的化学名字看得有点晕,虽然不能真正吸收到美容的小窍门,但是仍旧看到了市场上化妆品护肤品类背后的真相。。。
- 很多理念可以说醍醐灌顶,改变了我对化妆和护肤品市场的迷茫状态,每个女孩子丟值得一读,起码没有那么容易被导购员牵着走,买到对自己有害无益的东西
- 看完以后,谁都能当美容大王,像大S一样出一本书了。
- 很早就看过的书 重新翻 还不错 有些内容比如对水杨酸和果酸 以及荷尔蒙疗法 需要谨慎接受
- 写的还不错,就是在网上找的资源书不是很全。只到第九章。
- 很多误区可以避免哦,真想早点看到这本书
- 宝拉的产品是最好的!
- 没看到完整版。。大概会买一本 很棒的教科书
- 看几章后弃了,按照作者的观点,化妆品不分好坏,而且最好都不要用,另外,09年的快消书现在看有点过时
- 很多实用的TIP 但是记不住啊
- 非常不喜欢宝拉大妈,因为她既要当裁判又要当运动员弄了个宝拉珍选出来。但是平心而论,认真读完她的书后确实能在买护肤品的时候理智很多。
- 最大的发现是油皮不需要保湿,中性皮也不需要太保湿
- 我是不是可以舍弃面霜了。。。
- 主要关于女性保养护理。
- 真的科普了很多美容知识,特别防晒!!恩,今天开始每天都要涂防晒。
- 部分内容有失偏颇,但还是有可取之处。
- 只选对的,不选贵的……
- 也不至于就圣经了,这种东西主要还是看谁比较能忽悠
- 前面的chapter有很多useful information.不过全书的概念就是温和温和温和护肤。。。
- 前面写得好些。
- 算是读过的最有用的一本美容类书籍了,揭开了很多关于化妆品的迷雾
- 厚实的大部头教科书,那么多字实在看得有些枯燥,可以当字典用,需要的时候翻阅查看。不过宝拉姨对精油的态度不敢苟同,芳香疗法也是一门学问啊。
- 果酸(5-8% ph3-4)水杨酸(1-2% ph3-4%)凝胶/溶液剂性较好
- 面具升级技术参考~市面上所有吹嘘具有各种效果的成分顶多只是保湿抗氧化,再顶多加个美白。能够恢复皮肤胶原的只有一种物质:维a酸。很多人都存在保湿过度的问题。
- 对于年轻姑娘还是比较有借鉴性的,特别是看成分对我启发很大。看完之后突然好想买宝拉珍选了……
- 写的非常好,我的第二本护肤书,纠正了我的很多误解
- 对于入门有一定的指导作用,但反复强调的就是A酸,果酸,水杨酸。
- 爱美这件事情绝对是有闲的时候才能培养的,上学的时候忙得兵荒马乱什么都顾不上,现在时间多了就自然捣鼓起来,为了专业点还得看书学习啊,护肤品成分神马的也要学起来
- 几个概念讲那么多。。更多的算是扫盲吧,入门仅够了
- 有很多美容知识,比较专业。。看了收获颇多。。。
- 书里有很多知识确实是被我们误解的,读完之后感到醍醐灌顶,但是我只想问一句,水杨酸和A酸真的那么强大吗……
- 如果真要拥有一本讲护肤品的书的话就是这本了
- 很客观的书。。。长知识了
- 部分只是可以作为参考价值,不过近几年护肤品行业科技也不断创新,就比如宝拉认为胶原蛋白涂涂抹抹也无法与人体重合,但是比如可复美的类人胶原蛋白就成功了
- 观点有的偏激,可是没观点,我们还看什么呢?信息量大,深入研究,收获大大。
- 前边关于化妆品销售套路的描述有点废话,后边干货还是挺多的,然而我更愿意直接去看化妆品成分大揭秘。
- 简直是科普书,拒绝非理性消费,这个行业营销做得好就以为着money
- 有一定的参考价值,但夹带私货也挺明显的。不过护肤保养变美的道路本来也就不好走,没摔过跤是不现实的。
- 蛮有参考价值,较为实用。总之护肤品的添加物除了保湿基本没什么用,不过宝拉那么推崇果酸和水杨酸也有私货嫌疑,毕竟用有机酸加速去角质也容易造成皮肤敏感问题。
- 有用的,就是不知道信息来源是否权威,以及有些地方宝拉过于美化了自己的品牌,需要甄别。
- 等我忙过这一阵,再回来写摘要。还是很有用的一本书。
- 混美组不读这本都不好意思开口讲话啊~
- 简单来说就是别看广告,看成分表,要认清自己的肤质和护肤诉求。对于零基础的护肤小白和超爱跟风买买买的同学会比较有帮助。再有就是宝拉实在太偏爱水杨酸了,很让人怀疑其中的广告成分。
- 看完后省下了一笔巨款
- 让我更加聪明地照料自己。
- 前后矛盾,过于武断,很难信服
- 算诚意之作。女生可以看看,破除一些昂贵化妆品的迷思。
- 简单来说 我们需要看成分 而不是看所谓的广告 多防晒 适当保湿 果酸 适当去角质
- 讲了是什么,没有讲为什么。防止过度清洁,对抗自由基,勤涂防晒,早C晚A已经是大部分女性的共识了。大众认知在进步👏
- 我被传销成“成分派”了
- 这个版本有点旧了,知识看一部分就好了。
- 看完书后买眼霜的钱省下了:)
- 其实这本书更像是揭露了护肤品公司的广告背后的玄机,读完让人想去研究营销,还没读完……,作者的书是一系列的,想深入了解可以都读
- 很专业,也很详细,只是介绍的太专业了。精油保湿各种面膜和无休止的护肤真的会越用越糟糕哦,找到合适的保湿产品我只能靠自己去试了~~
- 看了能打消不少败家念头
- 基本上不是特別成體系的散落知識
- 总结就是化妆品广告都是骗人的,价钱是用来匡人的。但是美丽的作者啊!你没有告诉我选购策略呀,那些分析简直像论文一样,我要读个博士先?
- 避免消费主义护肤的有用书籍~~~精简护肤、要懂得弹性护肤~~~~
- 保湿,防晒。
- http://www.docin.com/p-42630055.html
- 确实如作者所说,我们很多化妆和保养的方法都来自于青少年时期的错误认识或者商家的不实宣传。这本书从护肤到彩妆都介绍的十分细致并且实用。基本血洗了我的护肤与化妆知识……精油保湿各种面膜和无休止的护肤真的会越用越糟糕喔。
- 护肤品入门知识,了解了解不错。就是行文有些啰嗦。有的话来回说了几次。
- 相当不错的一本书,把各种成分,以及护肤的针对方法都列了出来。有事没事就查查。
- 缺乏专业知识,所谈大多缺乏根据
- 护肤品备选清单
- 没想到豆瓣会催我读书,这本书早已经读完,忘记标记了。
- 作为一个钢铁直男的我竟然为了护肤走马观花地看过这本书。当然后面具体化妆品的部分全是跳过不看。唯成分马首是瞻的观点很有道理,消费社会通过营造出一份追求完美的盛景,诱惑人进行无谓的消费。化妆品界就是其中的典范。营销制造各种噱头。所有在女性都应读一下此书。
- 非常好,敢说真话
- 以科研的态度来护肤。
- 为什么评分这么高?感觉作者很啰嗦啊,有几句话几乎每篇都要提一遍;每次可以指代的,必须完整罗列,难怪作者这辈子写了那么多500页以上的书了。跟以前看的一本书观点还有很多相反,不知道听谁的好
- 时间再次验证了一个人,那时我觉得她很灵的......不过作为一个小时常觉得自己是中性人滴人,确实不应抱着一种是旦/求其/随便的态度,应有作为女性的自觉和精益求精的意识^^
- 敏感肌的救星
- 干脆以后还是用大宝吧:)
- 像我这样不贪靓的,只有在长痘痘的时候,在护肤品公司待过之后,对那些成分有些少少听闻之后,才会遇见这样的书
- 这本还挺好的,干货多,本来想卖给多抓鱼的(本来就是里面买的),想想笔记做不完,还是留下来了。
- 一本字典总是很难读完并记住
- 潦草的读完了,可以祛魅,早点读过就好了
- 身为一个男生,看这书主要是为了学习护肤,所以最后两章对我的作用接近于零
- 15年11月读。不全信,其中到底还有推销作者自主品牌的嫌疑。
- 这姐姐是美国牛尔吧?各种提到水杨酸,我一搜淘宝,蹦出来的就是这姐姐的牌子~~不过。。。我还是买了~还很期待~~
- 很棒很系统的护肤美容工具书!一下子就帮我建立起了一个护肤理论框架,让我开始有能力去挑选和鉴别护肤产品。后面的彩妆部分对化妆白痴来说完全吸收不了,以后有机会再翻开来看。
- chm版,不知道全不全
- 嘛,美容养颜是女人终身奋斗的事业!
- 哦。我看的是这本书!里面意见很中肯啊!20130430
- 不能做的都说了,然后就不知道能做啥了。PS:这本书没那么小众吧,怎么这么少读过。
- 我难以决断她写的,纠结啊纠结
- 常翻阅的工具书,有目的的护肤,绝不盲目
- 1、防晒是最重要的,11点到2点之间紫外线最强,尽量不要出门,墨镜口罩防晒衣防晒霜,一年四季都要用,皮肤的老化是由日晒引起的。 2、并不是同一个品牌的护肤品一套就好,同一家公司可能有好的产品也有不好的,所以品牌忠诚度没有意义。 3、人的皮肤是不断变化的,要根据皮肤的变化来选用护肤品,不需要一成不变。 4、眼霜是一种营销策略,其实眼霜的成分和面霜没有差别。
- 果然化妆品什么的水分很大啊~~~~
- 我为啥觉得自己读的好累好累
- 还是没有什么醍醐灌顶的感觉,不过背下了一堆护肤品成分而已。。。结果就是依然得把自己的脸当试验田
- 强大,看了对化妆品都失去信心了
- 年初的时候看的
- 车轱辘话太多,实际性内容对我来说不多。想要靠这本书买到物美价廉的化妆品还是很难的。这个作者也就是营销做的好啊。
- 很纠结的一个点是,作者一边贬低区分肤质,一边给出各种肤质的保养建议。然而还是没有说区分肤质的方法,迷糊了。其他还好,瑕不掩瑜。
- 随便翻。看似全面,但不详细。粗粗浏览,没看关于化妆的部分,对化妆倒介绍蛮多。辅助我接受皮肤很差时的自己,减少摧残。
- 知乎上的美妆大V说的大概都出自于此吧...
- 再想当年……
- 作者对自身做广告的书。而且专业术语太多,不实用。
- 借不到,从果壳的美容小组下了电子版的
- 正确的入门非常重要,早点看到就不至于走这么多弯路了。
- 读过,忘记。。。这些事儿,其实不那么在意,不那么执着~
- 看了之后好幻灭的感觉,只是觉得有些地方不敢苟同
- 总结就是:护肤品大多都是夸大宣传,实则没什么用,不如果酸,水杨酸
- 其实书是不错的,就是翻译太烂,有些前后矛盾,所以扣掉一颗星
- 女孩子都应该读一读,然后有的东西能换她家的就换,毕竟性价比比较高
- 可真应该让那些沉迷于小红书 B站美妆up主瞎推的小姑娘瞧瞧
- 一本好书,长见识,长知识。防晒和去角质是最重要的护肤步骤,合理膳食和健康的生活方式才是最重要的。
- 推荐给所有JMs~
- 可以让化妆品狂人省钱的好书!!
- 宝拉姨对水杨酸太情有独钟了有木有。薄皮的妹纸情何以堪呐~~
- 两周50w字。。有一周还在加班。。我潜力还是有的嘛~尽信书不如无书,总的来说还是找到合适自己的产品╮(╯▽╰)╭
- 只有干性皮肤才需要保湿,油性皮肤主要有荷尔蒙来控制。
- 有的说的还是不错,不过有的观点,很多护肤达人持相反意见,另外,有为自己的产品打广告的嫌疑。
- 其實有很多東西寫的并不科學,而且這純粹就是大媽爲了自己的品牌推廣而寫的嘛,又能賺錢又能推廣自己的品牌,一舉兩得,這種事兒你們都沒看出來真是弱爆了!
- 非常实用,可以当做护肤工具书使用。
- 刷新了我对护肤的认知
- 我下的电子书好像不是完全版到,很不细致
- 彪悍的无字彩页,相当厚实。
- 护肤界的社会学解读。但讽刺的是宝拉自己的品牌似乎也难以跳脱
- 对于护肤小白来说里面说到的,抗氧化剂与自由基伤害,防晒的重要性以及如何防晒,皮肤的基础保养这几章挺实用的。
- 每天防晒很重要。
- 好书,看了发现以前买的东东都卖错了
- Skin Care AE入门读物
- 看到最后一页(P200),才发现下载的书不完整......美容护肤第一本,书中的知识无法验证对错,可以参考,至少可以帮我省下不少的银子
- “让自己懂得多一点,别因为我们的无知,而赔上皮肤和金钱。”
- 女生必读的一本书,告诉你如何保护皮肤
- 2018.08.28-08.29.很有用的一本书啊。现在日化行业的水真是很深,这本书让我认清了不少商业噱头,从一定意义上实现极简——体验过繁华,方沉心于简朴。
- 后面两章没看到。内容还可以吧。有用。
- 这才是专业!!!
- 美容保养基础科学教科书!还意外省下了lamer和fresh的钱
- 知道了很多美容手术。。
- 这么爱美为了什么.但大多数人做的事都是与自己初衷相反的
- 宝拉治痘确实有效果~ 爱屋及乌书也挺好
- 护肤也要讲科学,爱美不能盲目。2016.09.22
- 值得女人们看下
- 前期基本上都是吐槽,不过也归功于如此长篇幅,让我明白广告的“重复”法则是多么可怕,不知不觉就会陷入销售陷阱之中,另外分析成分,和清洁,保湿和防晒观念深植我心
- 就是刷酸什么的啊,看完准备等我这批护肤品用完之后就不再入新的了,还是最自然的感觉最好。1.不乱涂 2.刷酸 3防晒
- 让我想学皮肤科
- 没有化腐朽为神奇的化妆品。不然要整容医师干嘛!护肤迷思1:到底蒸脸是属于对皮肤的刺激还是按摩有益?2精华液只是营销手段制造出来的吗?看宝拉的《带我去化妆品柜台》慢慢学会用成分分析产品。
- 是不是说对不知道,但是还是讲清楚了很多东西,起码给了我按图索骥的图。p.s.看她搜狐的博客直觉有些话是扯淡。
- “可以不化妆但要保养!脸要洗干净!保湿很重要!女孩子到了二十几岁尽量用纯天然的化妆品!” 我前面说的话有一大半可以被反驳,并不是所有人都要保湿,天然的化妆品也并不见得见效。这本书的重点在于前半部分,揭露了化妆品充满营销威力的术语背后的事实,列举了真正对保养有效的“化学物质”。
- 科学战痘,早读早好!
- 总结:用酸。
- 一堆成分哗哗哗上来看似很专业可宝拉到底不是zhuan家啊…眼霜无用论;说别人家不好拼命推荐自己家产品怎么看都像安利…不过写防晒可以看看(每个达人都强调防晒重要性可我以前咋就没觉悟捏 ) 让我们理性看待护肤品不盲目买买买也是好的,倒是我还没买过大妈家东西。